Жүйке жүйесіне түсетін күштен психологиялық арылу әдісі



жүктеу 10.37 Kb.
Дата02.05.2016
өлшемі10.37 Kb.
: files -> sites -> 1383501759934256 -> files
sites -> Музыка 2 вариант
sites -> Сабақ жоспары: «Абай Құнанбаев»
sites -> Тақырыбы: «Өлең сөздің патшасы, сөз сарасы» атты Абай оқулары байқауы Байқаудың мақсаты
sites -> Сабақтың тақырыбы: Квартет Сабақтың мақсаты
sites -> Қазақстан Республикасы Ғылым Академиясы М. О.Әуезов атындағы Әдебиет және Өнер Институты
sites -> «№ мектеп-лицей» мемлекеттік мекемесі Күнтізбелік- тақырыптық жоспар
sites -> Вопросы к экзамену по дисциплине «конституционное право зарубежных стран»
files -> Тәлімі мол тәрбие сағаты Соқтықпалы, соқпалы, тар жол тайғақ кешулі ғұмыр кешіп, Алаштың аспанынан ағып түскен жарық жұлдыз – Сәкен Сейфуллин. Сәкен десе көз алдымызға жұртымыздың сыры мен жыры, әні мен сәні, жаны мен ары келеді
files -> Қазақстан Республикасының мемлекеттiк туы
files -> Қарым-қатынасты дамытуға арналған жаттығулар Психологиялық тренинг «Топтық сәлемдесу»
Жүйке жүйесіне түсетін күштен психологиялық арылу әдісі

Мақсаты: Бітірушіні түлектерге жүйке жүйесіне түсетін күшті жеңудің қарапайым психолгиялық әдістерін үйрету.

Керекті құрал-жабдықтар: қағаз, түрлі-түсті қалам, қағаздан қиылған күннің суреті.

«Суретті жалғастыр және қасыңда отырғанға бер»



Мақсаты: психофтзикалық қысымнан арылу, топты белсендендіру.

Нұсқау:


Қолыңа қағаз бен түрлі-түсті қалам ал. Мен қолымды шапалақтағанда сен сурет салуды баста, ойыңа қандай сурет түссе, сол суретті сал. Қолымды шапалақтағанда суретті қаламымен бірге қасындағы көршіңе бер. Осылай топ бойымен айналдыра суретті мен қолымды шапалақтаған сайын бір-бірлеріңе беріп, жалғастыра бересіңдер. Тек сурет өз қожайыныңа келгенде ғана аяқталды. Суретті бастап салған оқушыдан өз суретіне алып қосары бар ма екенін анықтаймыз.

Талдау


  • Сурет сендерге ұнады ма? Өз сезімдеріңді, көңіл күйіңді бөлісуге дайыңсың ба?

  • Саған басқа адамның салған суретінің тақырыбын қолдау қиын болды ма?

Тұсаукесер тақырыбы

Жүргізуші: Бірден бір қысымнан босаудың тиімді әдісі толық түрде сергу болып табылады? Бұл арқылы ішкі мазасызданудан арылуға болады. Біз алдыңғы сабақтарда көптеген сергу жаттығуларын қарастырдық. Бүгін біз сергу жаттығуларының басқа психологиялық әдістерін қарастырамыз.



©netref.ru 2017
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет