Сауықтыру гимнастика түрлерін құрастыру Орындаған: Дво-21 с тобының студенттері



Дата31.10.2019
өлшемі0.83 Mb.

Сауықтыру гимнастика түрлерін құрастыру

Орындаған: Дво-21 с

тобының студенттері

Гимнастикамен шұғылдану, негізінен екі бағытта жүргізіледі:


1-шісі-дамыту жаттығулары

2-шісі-спорттық гимнастика


Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер.


Негізгі және гигиеналық гимнастика

Спорттық


гимнастика

Көркем


гимнастика

Акробатика

Өндірістік және емдік

гимнастика



Гимнастиканың

түрлері

Гигиеналық гимнастика

  • Таңертеңгілік бой жазу жаттығулары

Көркем гимнастикасы

  • Жалпы көркем гимнастикасының орындауы би қозғалысына негізделген.

Акробатика

Балалардың денсаулығын сақтаудағы таңғы гимнастиканың рөлі соңғы жылдары физикалық жағынан әлсіз балалардың санты күрт көбейуде. Олардың бұлшықеттеріне жүктеме белгілі бір себептермен түсіп отырады. Сондықтан да балабақша қабырғасында балаларға жан-жақты физикалық жағынан тәрбие беру қолға алынып отыр. Бала өмірінде таңғы гимнастика үлкен психологиялық рөл атқарады. Бала өзіне әдет ете отырып таңын таңғы гиманстикадан бастауды күнделікті жұмысына айналдырады.

Таңғы гимнастиканың сауықтыру құндылықтары: ол ағзадағы бұлшықеттердің қысқаруы кезіндегі физикалық қозғалыстармен анықталады. Сол кезде физиологиялық процестер тыныс алу, қан айналым, зат алмасу белсене түзеді. Сүйек бұлшықет жүйесі қатаяды физикалық және ақыл ой қабылеттерінің даму жағдайы туындап балада ауруларға деген тойтарыс реакциялары пайда болады.


Білім беру құндылығы: балаларда қозғалыс сапасының дамуы және білімдері мен дағдыларынын сапасының дамуы жетіледі және бекітіледі.

Тәрбие беру құндылығы : Дене шынықтыру жаттығуларын күнбелікті жасау балада еріктік сапасын, мақсаттылығын, бірбеткилігін , шыдамдылығын қалыптастырып тәрбиелиді.

Таңғы гимнастика ағзаға жағымды әсер ете отырып бала өміріне жарқын көніл күй силай отырып, қимылды әрекетін белсендіре түседі. Қозғала отырып бала қоршаған ортаны таниды, жақсы көруді үйренеді, түсінуді үйренеді, және оны сезіне отырып әрекет етеді. Шынықтыру шараларын жүргізу кезінде қоршаған ортаның сыртқы факторларын қолдану қажет ( ауа ,су , күн ) оны жеке және кешенді іс – шара түрінде қолдануға болады. Шынықтыру шарасын баланың жеке денсаулығын ескеріп жасау қажет. Табиғи факторлардың күшін біртіндеп ұлғайту Шынықтыру жүйелілгі Шынықтыру шарасы кезінде баланың денесі босаңсулы , көңіл – күй жақсы болуы шарт.

Шынықтыру шараларының әдістері мен құрамдары жыл мезгіліне байланысты өзгеріп отырады.


Кеңінен қолданатын шынықтыру әдістері

Серуен ережесін сақтау

Таңғы гимнастика мен шынықтыру сабақтары

Ауамен шынықтыру серуені

Шынықтыру жұмыстарын отбасының тығыз байланыссыз өткізу мүмкін емес. Іс – шара жоспарланған жоспар бойынша балабақша жұмысының жоспарынан тыс жүргізіледі. Егер де сауықтыру шынықтыру жұмысы жүйелі және дұрыс ұйымдастырылған болса:


бірінші топтағы денсаулығы бар балалар саны өседі.

балаларда салауатты өмір салты туралы ойлары қалыптасады.


Таңғы гимнастика жылы кезде таза ауада өткізіледі. Қысқа уақыттағы балалар ойыны.


МАҚСАТЫ

Балалардың спортқа, салауатты өмір салтына деген қызығушылықтарын ояту.

Толық физикалық дамуы. Жеке ерік – жігерлерін дамыту.

Мектепке дейінгі ұйымның алдында тұрған жауапты міндет- күрделі, өмірден өз орынын таба білетін дені сау, мәдениетті,шығармашылық жеке тұлғаны тәрбиелеу. Сауықтыру жұмыстарының жүйелі өткізу:


әрбір бүлдіршіннің қабілеттерін ашуға қажетті жағдай жасау;

бала өмірін қызықты және мазмұнды ету;

құрдастармен және ересектермен қарым –қатынаста жұмыс жасауға үйрету

дене және психикалық денсаулығығын нығайту,

қажетті іс - әрекетті белсене және өз бетінше орындауға;

валеологиялық білімін іс-тәжірибеде өздігінен іске асыра және спорттың әртүрлі түрлерімен айналыса білуге мүмкіндік береді.


САУЫҚТЫРУ-ШЫНЫҚТЫРУ ЖҰМЫСТАРЫНЫҢ МАҚСАТЫ: -жаз мезгіліндегі балалардың денсаулығын нығайтуда эмоциональдық, тұлғалық,танымдық дағдысын қалыптастыруда үлкендердің/ата-ана,қызметкерлер/ өзара әріптестігін, сабақтастығын біріктіру; -бала денсаулығын сақтау мен нығайту; -табиғи факторды пайдалана отырып шынықтыру; -жеке тұлғаны қалыптастыру,эстетикалық тәрбиені жетілдіру МІНДЕТТЕРІ: -балалар өмірі мен тұлға қауіпсіздігінің сақталуына жағдай жасау, түрлі аурулардың алдын –алу,жарақаттануды болдырмау; -сауықтыру,шынықтыру шараларын ұйымдастыруды жүйелі жүзеге асыру; -әлеуметтік –мәдени сәйкестену мен төзімділігін тәрбиелейтін орта қалыптастыру; -педагогикалық және әлеуметтік тұрғыда ата-аналарды сауықтыру,шынықтыру шараларымен сауаттандыру; -балалардың қызығушылығын аттыру,балабақшадағы бала өміріне ұмытылмас қуаныш сыйлау.

Жазғы сауықтыру кезеңдері:


Дайындық кезеңі

Ұйымдастыру кезең

Негізгі кезең

Қорытынды


Күтілетін нәтижесі:

  • Сауықтыру гимнастикасы балалардың денсаулығын нығайту мақсатында беріледі. Сондықтан нәтижесінде мектепке дейінгі мекемедегі оқушылардың дені сау болып қалыптасуы. Дені сау, психологиялық және интелектуалдық тұрғыда жан-жақты қалыптасқан, бастауышқа дайын болған мекеме түлегі.

Назарларңызға рахмет!



Достарыңызбен бөлісу:


©netref.ru 2019
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет