Ежедневные привычки успешных людей для прорыва в жизни и в бизнесе

Культура

Пусть действия человека всегда говорят громче его слов, а жизнь рассказывает о себе сама. Не стоит создавать шум по жизни, пусть это делает ваш успех.

Когда человек достигает определённых высот, его успех, как правило, ещё и наводит очень много шума, потому что о нём говорят, пишут и распускают слухи.

Однако, сам процесс достижения успеха проходит гораздо тише и незаметнее. Но на самом деле именно то, что происходит вроде бы незаметно, в конечном итоге, и оказывается тем, что движет нашу жизнь вперёд.

Итак, ниже мы расскажем о 12 ритуалах

, которые на первый взгляд кажутся мелочами, но на самом деле крайне важны, и которые практикуют все самые успешные люди:

Секреты успеха великих людей

1. Наличие чёткого утреннего распорядка дня.

Большинство авторов книг по достижению успеха воспринимают своих читателей как роботов, потому что забывают о том, насколько мощной силой являются наши эмоции.

Чем с меньшим количеством негатива мы начинаем день, тем меньше его будет в течение дня.

Ведь когда наши будни начинаются в спокойном и уравновешенном состоянии, нам намного проще сконцентрироваться на необходимых вещах.

Но как же быть, если только мы успеваем открыть глаза, так сразу же на нас наваливается стресс: звонит будильник, телефон, приходят смс-уведомления о полученных письмах, да и ещё и сигнализация на автомобиле сработала?

Если вам это знакомо, то весь ваш день проходит под эгидой «реакция на проблемы»

, а не создание чего-то нового.

В скоростном экспрессе вашей жизни вы будете в лучшем случае на пассажирском сиденье, и уж точно не будете самостоятельно определять приоритеты, так как будете заняты решением проблем, подбрасываемые жизнью, которые на самом деле не так важны.

Постарайтесь прийти к тому, чтобы первые часы после пробуждения не отличались друг от друга.

Продуманный, чёткий график поможет вам осознать, что вы на самом деле управляете своей жизнью. Благодаря выверенному графику вы сможете сильно уменьшить количество стресса и тревоги, и станете намного компетентнее и собраннее.

Итог: как вы начнёте свой день, так он и пройдёт.

Заниматься спортом

Даже самые занятые и загруженные миллионеры находят время на занятия спортом – правило “в здоровом теле здоровый дух” они выучили на отлично. К тому же они слишком сильно любят и уважают себя, чтобы оставлять свое тело дряхлеть, прозябая без нагрузки.

Главный редактор журнала Vogue Анна Винтур играет в теннис хотя бы час в день. Генеральный директор Apple Тим Кук каждое утро посещает тренажерный зал. Создатель Twitter Джек Дорси ходит в походы.

Как стать успешным человеком

2. Выполнение строго тех вещей, которые нужны.

Каждый из нас наверняка не раз задавал себе вопрос: «Почему я ничего не успеваю?» Ответ на него очень прост, потому что лежит на поверхности: большую часть рабочего времени мы заняты тем, чего и делать-то не нужно.

Исследования продемонстрировали, что секрет продуктивной работы не в том, чтобы брать часы сверхурочно, особенно, когда человек хватается за первое попавшееся дело. На самом деле необходимо правильно расставить приоритеты и чётко придерживаться заранее установленному распорядку дня.

Поэтому, если у вас в планах стать успешнее, или, как минимум понизить стрессовый уровень, то перед тем, как задумаетесь о необходимости повышения своей продуктивности, задайте себе вопрос: «А на самом ли деле мне нужно всё то, что я собираюсь сделать?»

Если вы можете что-то сделать, вовсе не означает, что это нужно и стоит делать.

Главная проблема многих пособий по грамотному тайм-менеджменту заключается вот в чём: авторы рассказывают, как делать все дела быстрее, но ведь проблема заключается в том, что люди пытаются сделать быстрее то, что вовсе не нужно делать.

Если хорошо подумать над этой ситуацией, то становится понятно, сколько в ней иронии: мы регулярно жалуемся, что нам не хватает ни на что времени, а наряду с этим заполняем день ненужными делами, будто день бесконечный.

Итог: сосредоточьтесь на действительно важных вещах, забудьте обо всех мелочах, отбирающих кучу времени.

Делиться с миром

Большинство богатых и успешных людей – вовсе не скупердяи, как принято считать. На благотворительность уходит довольно внушительная часть их доходов. В стремлении помогать другим и делать мир лучше есть и здоровая доля эгоизма. Опека и покровительство – лучший способ почувствовать себя сильным и влиятельным.

Из-за своей щедрости “мама” Гарри Поттера Джоан Роулинг лишилась статуса миллиардера, потратив 160 миллионов фунтов стерлингов на благотворительность. Сейчас ее состояние не превышает 900 миллионов.

Советы успешных людей

3. Сделайте прямо сейчас то, что нужно сделать. Не откладывайте на завтра.

Пока другие собираются вместе и обсуждают то, что необходимо сделать, самые успешные берут и делают.

Уже не раз говорилось, что вы можете быть самым умным с дипломом доктора наук, но вы никак не сможете повлиять на окружающий мир или что-либо изменить, если будете сидеть сложа руки

.

Огромная пропасть находится между теоретическими знаниями и реализацией этих знаний на практике.

Знания, которые не воплощаются в опыт, не стоят ничего. Это никак не изменишь.

Успешный человек прекрасно знает, что хороший план, который начал осуществляться сегодня, намного лучше идеального плана, может быть осуществлённого бы в будущем.

Успешный человек не ждёт подходящего времени, правильного дня или вообще фантастики – подходящих обстоятельств, потому что знает, что причина таких ожиданий лишь одна – страх.

Если успешному человеку необходимо действовать, то он действует сегодня, потому что только так есть шанс добиться прогресса.

4. Любое жизненное препятствие успешный человек пытается обратить себе на пользу.

Зачастую создание лучших романов, цепляющих за душу песен и новейших изобретений вдохновляется огромной душевной болью и разбитым сердцем.

Поэтому во всём плохом, что происходит с нами, практически всегда есть что-то хорошее, ведь невзгоды могут стать отличным катализатором для создания чего-то невероятно величественного.

В психологии не так давно появилось новое направление: «пост-травматический рост». Это означает, что большинство людей при встрече с трудностями, проблемами и травмами на жизненном пути могут использовать их для того, чтобы повысить свою креативность и вырасти интеллектуально.

Если конкретизировать, то душевная травма может помочь человеку стойко переносить неудачи, быть благодарным за то, что есть, находить в себе скрытые резервы и повышать навыки межличностного общения.

Когда созданный в нашем сознании мир, такой безопасный и уютный, разрушается, мы многое начинаем переосмысливать. Нам даётся шанс выйти из своей зоны комфорта и оглянуться вокруг.

Именно это помогает нам вырасти как личность и добиться настоящего успеха.

5. Успешный человек умеет выкладываться на 100 процентов и даже больше.

Какой самый простой способ узнать что-то новое? Покинуть свою зону комфорта и полностью выложиться.

Безусловно, рутина может быть очень даже приятной. Как порой некоторым хочется не думая плыть по знакомому и привычному потоку. Но разве можно, живя такой жизнью, научиться каким-то новым вещам? Нет.

Иногда нам нужно оказаться в такой ситуации, где не будет ничего привычного или знакомого. Скорее всего, вы почувствуете себя тяжело и дискомфортно.

Зато мозг от этого только выиграет. Мы обучаемся чему-то, лишь попадая в неуютные для себя условия.

Когда человек с чем-то борется, он становится умнее и сильнее. Чем больше он этим занимается, тем лучше становится. Для человеческого мозга намного полезнее провести десять минут в дискомфортных, экстремальных условиях, чем несколько часов за рутинными делами.

Если уж успешный человек решил в чём-то практиковаться, то он это будет делать до изнеможения, до предела и даже больше. Он будет ошибаться, спотыкаться, подниматься и снова выкладываться на полную.

Не сдаваться

Большинство великих людей на пути к успеху повидали всякое. При этом неудачи не заставили их опустить руки, а только подстегнули пробовать снова и снова.

Упорство и вера в себя – спутники всех богатых и успешных людей. В следующий раз, когда вам захочется опустить руки и послать все к черту, вспомните про эти два бесценных качества – неужели вы так легко от них откажетесь?

“Если желаешь добиться успеха, верь в себя даже тогда, когда никто вокруг не верит” (Авраам Линкольн).

Правила успешного человека

6. При принятии сложного решения успешный человек доверяет своей интуиции.

Не стоит игнорировать то, что подсказывает вам интуиция, потому что она действительно существует. Её истоки расположились в нашем подсознании, а она сама – это накопленный нами жизненный опыт.

Если все вокруг согласны с чем-то, а ваше сердце говорит вам обратное, чаще всего это происходит не просто так.

Когда же перед вами стоит непростой выбор, то следует раздобыть всю имеющуюся информацию, просчитать все варианты и поверить своим инстинктам.

Успешный человек знает, что доверительные отношения с интуицией – это, прежде всего, доверительные отношения с самим собой.

Чем больше вы доверяете себе, тем больше у вас в руках власти, чтобы воплотить свои цели и мечты в жизнь.

7. Успешный человек умеет быть позитивным при любых обстоятельствах.

Шон Эйкор (Shawn Achor) в своей книге «Преимущества счастья» пишет, что недавние исследования показали разницу между докторами, позитивно и негативно настроенными.

Первые во время постановки диагноза оказываются намного внимательнее, чем вторые, поэтому они ставят точный диагноз быстрее на 20 процентов.

Это же исследование продемонстрировало, что продажи у позитивных продавцов на 50 процентов выше, чем у унылых. Плюс оценки студентов, пришедших на экзамен в хорошем настроении, тоже выше.

Можно сделать вывод, что наш мозг пребывает на пике своей эффективности только тогда, когда мы оптимистически настроены,

а вовсе не тогда, когда наше состояние нейтрально, или мы в плохом настроении.

Это не означает, что успешный человек никогда не выходит из себя и никогда не грустит, просто гораздо легче добиться поставленной цели, стараясь как можно быстрее освобождаться от негатива

.

Поэтому меньше думайте о проблемах, больше о приятном. Больше позитива!

8. Успешный человек делает себе визуальные напоминания о своих дальних целях.

К примеру, вы решили похудеть, но когда вы доползаете уставшим домой, вам крайне легко убедить себя, что сядете на диету и начнёте заниматься спортом, но только не сегодня

.

Вы мечтаете о создании собственного доходного бизнеса, но настолько увязли в ежедневной рутине, что вам намного проще каждый день делать что-то привычное, чем попытаться что-то изменить.

Вы осознаёте, что самое время навести порядок в личных отношениях, но на это потребуется столько сил, что лучше поработать с новым клиентом.

Добиться чего-либо действительно стоящего очень непросто, поэтому, когда мы оказываемся в ситуации, в которой ради «стоящего» необходимо хорошо поработать, мы часто используем любую возможность не делать этого.

Даже в том случае, если сделав так, мы вовсе не приблизимся к своей цели, а отойдём от неё.

Чтобы противостоять этому соблазну, в действительности успешный человек придумывает разные способы вернуться к хоть и сложным, но насущным делам, вырвавшись из плена сладких грёз.

Приклейте к холодильнику фото, где вы стройнее, чем сейчас, чтобы вовремя закрыть рот, или всё время держите на виду распечатку своей банковской карты в случае наличия долгов, или же заставьте свой рабочий стол фотографиями своей семьи, если болеете трудоголизмом.

Вспомните те ситуации, когда вы поддавались сиюминутным импульсам, которые отдаляли вас от мечты и конечной цели. После этого создайте какое-то видимое напоминание своей цели, чтобы больше такого не повторилось.

Какие мысли мешают росту?

«Я должен». Никто никому ничего не должен – все, что человек делает, он делает для себя и по собственному желанию, даже если ради достижения цели приходится ограничить себя в чем-то или отказаться от чего-либо.

«Я не могу этого сделать». Попробовать стоит всегда, если не получилось сразу, можно собрать информацию, подучиться, попросить совета и т. п. Вторая или третья попытка будут успешными.

«Я не хочу ничего». Отсутствие позитивных желаний и целей – это путь в никуда. Желать, стремиться – это первые шаги к достижению успеха.

«Все, как всегда; ничего нового». Жизнь меняется каждый миг даже вопреки нашему желанию. Почему бы не попробовать изменить ее по собственному желанию?

Привычки успешных людей

9. Успешный человек ведёт свой дневник, или, как минимум, записную книжку.

Успешные люди всегда стараются наблюдать за своими продвижениями к цели. В дневниках они пишут об установленных целях, разбирают допущенные ошибки, а после – учатся на них.

Если вы намерены достигнуть важной жизненной цели, то вы не сможете обойтись без карты, которой может стать именно записная книжка. В неё можно записывать всё, что успели сделать за сегодня, что хотели сделать, какие допустили ошибки и т.д.

Это поможет вам лучше себя понять, так как в ней вы будете фиксировать свои самые важные мысли. С её помощью вы поймёте, куда вы идёте и где уже были. Этот простейший, но эффективнейший инструмент очень часто недооценивают.

10. У каждого успешного человека есть наставник, с которым он советуется и за которым наблюдает.

Какая бы цель перед вами не стояла, вы вряд ли сумеете к ней прийти в одиночку. Далеко не всему и далеко не всегда можно научиться только по книгам, в интернете же крайне трудно отделить правду от вымысла.

Вы нуждаетесь в человеке, который смог бы показать вам и рассказать, что, как и почему.

Да, на самом деле десять тысяч часов практики сделают из вас эксперта в своём деле, но вы действительно уверены, что сможете столько времени посвятить одному и тому же занятию?

Хороший наставник поможет вам в этом.

Изучая биографии действительно успешных людей (актёров, музыкантов, деловых людей, спортсменов и т.д.), становится очевидно, что у тех, кто добился в своём деле самых лучших результатов, были великие наставники и тренеры, образцы для подражания.

Именно они способны сделать монотонную и скучнейшую практику вполне терпимой и, порой, интересной. А иногда только наблюдение за наставником способно творить чудеса.

Когда человек наблюдает за тем, у кого хочет научиться чему-то и точно знает, к чему он хочет прийти, то создаётся мотивация невиданной силы.

Мы – социальные существа, поэтому, когда нам на самом деле хочется присоединиться к какой-то элитной группе, мы иной раз готовы чуть ли не на подвиги. «Он смог, значит и я смогу!»

Несмотря на то, что такой ход мыслей может показаться слишком простым, но на самом деле, время, которое тратится на изучение по-настоящему великих и стоящих людей, не будет потрачено зря.

Читать книги

Читайте книги, чтобы стать умнее, читайте книги, чтобы стать лучше – какую бы цель вы ни преследовали, книга поможет ее достичь. Только выбирать литературу стоит тщательно, чтобы не превратить чтение в бесполезную трату времени.

Деловые и успешные люди отдают предпочтение книгам по саморазвитию, бизнес-литературе, классике художественной литературы и биографиям известных людей. Предлагаю брать с них пример.

“Я, конечно, куплю своим детям компьютер. Но сначала они получат книги” (Билл Гейтс).

Бейонсе Ноулз: Не рассказывайте всему миру о своих целях

Сдер­жать­ся ино­гда непро­сто: так и хо­чет­ся рас­ска­зать о своих целях каж­до­му встреч­но­му. В конце кон­цов, как толь­ко ваши планы будут озву­че­ны, им при­дет­ся сле­до­вать, верно?

Нет. Лиш­няя бол­тов­ня может по­вре­дить вашим шан­сам на успех.

Жур­на­лист Business Insider Да­ни­эл Уэлси опи­сал суть про­бле­мы так: «Об­суж­де­ние целей за­став­ля­ет мозг ду­мать, что вы уже их до­стиг­ли». Итак, чем боль­ше вы рас­ска­зы­ва­е­те дру­гим о своих пла­нах, тем мень­ше мо­ти­ва­ции у вас оста­ет­ся на ре­аль­ные дей­ствия.

Ве­ро­ят­но, дей­стви­тель­но стоит при­слу­шать­ся к Бей­он­се: сле­дуя сво­е­му прин­ци­пу, она в 2021 году неожи­дан­но для всех вы­пу­сти­ла новый аль­бом. Пе­ви­ца не си­де­ла сложа руки. Сна­ча­ла она за­кон­чи­ла ра­бо­ту, а уже потом на­сла­жда­лась пло­да­ми ком­мер­че­ско­го успе­ха и хва­леб­ны­ми ди­фи­рам­ба­ми.

Билл Гейтс, Шерил Сэндберг и Ричард Брэнсон: Записывайте все важные вещи

Что объ­еди­ня­ет Билла Гейт­са, Шерил Сэнд­берг и Ричар­да Бр­эн­со­на?

Ра­зу­ме­ет­ся, все они — вы­да­ю­щи­е­ся пред­при­ни­ма­те­ли. А кроме этого? Когда дело до­хо­дит до до­сти­же­ния по­став­лен­ных целей, все они пред­по­чи­та­ют вести за­пи­си. У Гейт­са, Сэнд­берг и Бр­эн­со­на все­гда при себе но­ут­бук и ручка.

Когда на ум при­хо­дит хо­ро­шая идея, Гейтс и Бр­эн­сон могут за­пи­сать ее в блок­нот. Тем вре­ме­нем Сэнд­берг пред­по­чи­та­ет ис­поль­зо­вать но­ут­бук. Сле­дуя рас­пи­са­нию и за­пи­сы­вая свои мысли, эти люди до­би­лись успе­ха и вы­пол­ни­ли за­ду­ман­ные цели.

Сундар Пичаи: Соблюдайте утренние ритуалы

Ге­не­раль­ный ди­рек­тор Google на­стра­и­ва­ет­ся на успех с са­мо­го утра: Пичаи го­то­вит омлет, пьет чай и чи­та­ет но­во­сти. Ни­че­го осо­бен­но­го — но это ра­бо­та­ет. «Я не жа­во­ро­нок, по­это­му мне нужно немно­го по­быть в покое, чтобы прий­ти в себя — в этом мне по­мо­га­ют чашка чая и све­жая га­зе­та», — рас­ска­зал Пичаи в ин­тер­вью Recode.

По­за­боть­тесь о себе с са­мо­го утра. Де­лай­те все, что нужно, чтобы про­ве­сти оста­ток дня мак­си­маль­но про­дук­тив­но — схо­ди­те на про­беж­ку, вы­пей­те кофе или про­сто по­ду­май­те о жизни.

По­трать­те немно­го вре­ме­ни на себя — это по­мо­жет на­стро­ить­ся на эф­фек­тив­ное до­сти­же­ние своих целей в те­че­ние дня.

Прочитайте: Как заработать деньги на YouTube

Джоан Роулинг: Завершайте начатое и ни на кого не оглядывайтесь

Как толь­ко вы опре­де­ли­лись со своей меч­той, не сда­вай­тесь.

Про­сто взгля­ни­те на Джоан Ро­улинг. В ап­ре­ле она рет­вит­ну­ла пи­са­тель­ни­цы Ме­ла­ни Дион, в ко­то­ром та при­зва­ла людей до­во­дить до ума свои твор­че­ские про­ек­ты — даже если они не уве­ре­ны, что ко­му-то будет ин­те­ре­сен ре­зуль­тат. «Кто-то дол­жен был до­не­сти до меня эту мысль еще в на­ча­ле 90-х», — пишет Ро­улинг.

Не сек­рет, что автор неве­ро­ят­но по­пу­ляр­ных книг о Гарри Пот­те­ре остро нуж­да­лась в день­гах до того, как при­шел успех. Ро­улинг по­лу­ча­ла от из­да­те­лей горы писем с от­ка­за­ми, од­на­ко про­дол­жа­ла ра­бо­тать и в итоге по­пол­ни­ла ряды самых бо­га­тых людей пла­не­ты.

«Каж­дый про­ект стоит того, чтобы его за­кон­чить, если он ос­но­ван на стра­сти и драй­ве», — пишет Эл­ли­сон Хир­шлаг на сайте Ladders, по­свя­щен­ном раз­ви­тию ка­рье­ры.

Ро­улинг по­ни­ма­ла: чтобы до­стичь цели, в нее нужно по­ве­рить и не сда­вать­ся перед лицом неудач.

Марк Цукерберг: Упрощайте свой выбор

Каж­дый день мы вы­нуж­де­ны при­ни­мать бес­чис­лен­ное ко­ли­че­ство ре­ше­ний. Это утом­ля­ет. New York Times даже при­зна­ет, что уста­лость от при­ня­тия ре­ше­ний — это ре­аль­ная про­бле­ма: «Невоз­мож­но при­ни­мать одно ре­ше­ние за дру­гим, не платя за это здо­ро­вьем».

Вот по­че­му ген­ди­рек­тор Facebook, чьи ре­ше­ния на­пря­мую вли­я­ют на бла­го­со­сто­я­ние ком­па­нии сто­и­мо­стью 480 млрд дол­ла­ров, из­бе­га­ет ненуж­но­го со­вер­ше­ния вы­бо­ра в своей жизни. Ккаж­дое утро Цу­кер­берг на­де­ва­ет соб­ствен­ную «уни­фор­му»: джин­сы, крос­сов­ки и серую фут­бол­ку.

Удоб­ная одеж­да осво­бож­да­ет ру­ко­во­ди­те­ля от необ­хо­ди­мо­сти рыть­ся в гар­де­робе — а зна­чит, и от при­ня­тия лиш­них ре­ше­ний, ко­то­рые в итоге могут при­ве­сти к им­пуль­сив­но­сти и нере­ши­тель­но­сти.

Из­бавь­те себя от по­доб­ных ме­ло­чей в те­че­ние дня — так у вас по­явят­ся силы на при­ня­тие дей­стви­тель­но важ­ных ре­ше­ний, от ко­то­рых за­ви­сит до­сти­же­ние ваших целей.