Ежедневно нам приходится контактировать с большим количеством людей. На работе, в магазине, в общественном транспорте, да и просто на улице мы сталкиваемся не только со знакомыми, но и с совершенно чужими людьми. Вы обращали внимание, насколько раздражает, когда незнакомец находится слишком близко? А если таких людей много, например, в лифте, в очереди в кассу, в метро? Тогда раздражение может перерасти в едва сдерживаемую агрессию. Так мы реагируем на нарушение нашего личного пространства — той зоны, куда допускаются только самые близкие люди, да и то не всегда.
Что значит личное пространство?
- Для каждого человека свойственно решать, кого он будет близко подпускать к себе, а кого нет. Личное пространство человека – это понятие, которое включает в себя большое количество факторов. Среди них привычки, увлечения, желания, потребности.
- Личные границы, если их никто не нарушает, делает человека более уравновешенным, и приносит в его жизнь комфорт. Важно знать границы, и не переступать их. Ведь вторжение в личное пространство может испортить отношения между вами.
Виды личного пространства
Есть несколько областей личных границ:
- Область физического пространства. У людей, проживающих вместе, есть свое личное физическое пространство – место для хранения вещей и средств личной гигиены. Нельзя без разрешения брать их в руки или перекладывать с места на место, т. к. это может испортить отношения между людьми.
- Если у вас есть место, где вы любите работать или отдыхать, значит, у вашего партнера оно тоже есть. Не следует его занимать. Когда вы берете в руки вещи другого человека, и он сильно возмущается этому, не следует на него обижаться. Это не жадность, а всего лишь личные границы, которые он не готов разрешать нарушать.
Комфорт на физическом и душевном уровне
- Область интересов. Нередко в семьях возникают конфликты на фоне того, что одному из партнеров не нравятся увлечения любимого человека. Не следует настаивать на том, что он отказался от своего хобби. Это будет расцениваться, как нарушение личных границ.
- Лучше всего, когда любимые люди имеют общие интересы. Это позволит им проводить больше времени вместе, и получать от жизни больше удовольствия. Если же вы не готовы заниматься тем же, что и ваш партнер, просто не мешайте ему увлекаться любимым делом. Это его отдушина, которая позволяет отвлечься от неприятностей на работе или домашних хлопот.
- Область отдыха. Каждый человек знает, как ему лучше отдыхать. Некоторые предпочитают побыть наедине с собой, и поразмыслить о наболевшем. Другие же считают, что лучше провести время, просматривая любимый фильм или прокатившись на автомобиле. Есть люди, которые предпочитают проводить время в шумных компаниях. Не следует пытаться менять партнера. Научитесь его понимать, и принимать таким, как он есть.
Разные люди имеют разные границы
Страницы незарегистрированных (анонимных) участников
При редактировании Википедии без регистрации (анонимно) участник на весь период соединения с сайтом Википедии с одного и того же IP-адреса идентифицируется с этим адресом, с которым сопоставляются служебная страница анонимного участника, отражающая его вклад в Википедию, а также «страница обсуждения», как и у зарегистрированных участников. На них точно так же могут вестись обсуждения, могут размещаться предупреждения и даже личная информация.
Использование таких страниц, однако, имеет следующие недостатки:
- на ваши «личные» страницы и подстраницы могут претендовать и другие пользователи, работающие с вашего IP-адреса (или вашего прокси-сервера);
- при смене IP-адреса вы утрачиваете постоянную «связь» с «вашими» страницами (что, впрочем, не лишает вас доступа к их содержанию, хотя он может быть затруднён).
Имейте в виду, что только регистрация учётной записи обеспечивает вам наибольшую анонимность, поскольку IP-адреса зарегистрированных пользователей не показываются никому, кроме участников, имеющих на это соответствующее разрешение CheckUser.
Страница обсуждения анонимного участника может быть удалена, если сообщения на такой странице утратили своё значение (критерий У2 Критериев быстрого удаления). Это необходимо для того, чтобы не вводить в заблуждение других анонимных участников, которые могут работать через тот же IP-адрес.
Личное пространство в отношениях: должно ли оно быть?
- Человеку жизненно необходимо, чтобы его личные границы не нарушались. Это позволяет ему заниматься тем, чем хочется. Если вы начали замечать, что ваш любимый человек больше времени проводит вдали, это не означает отсутствие чувств. Он просто нуждается в уединении.
- Даже если у вас теплые и страстные отношения, это не показатель того, что человек откажется от возможности уединиться. Можно сказать, что это его внутренняя потребность. Если постоянно контролировать человека, это может создать ему дискомфорт.
- Большинство современных молодых пар считают, что лучше всего проводить время вместе. Они убеждены, что это укрепит их отношения. Однако, это не так. Если вы будете постоянно находиться рядом друг с другом, это перерастет во внутреннее напряжение. Это может стать причиной частых ссор и конфликтов.
- Человеческая душа нуждается в отдыхе. Личное пространство – это не прихоть, а важный элемент в жизни. И это должны понимать, как мужчина, так и женщина.
Соблюдайте и пространство партнера
Небольшое количество свободы способно подогреть чувства, и укрепить гармонию. Исследования психологов показали, что люди, которые проявляют уважение к границам друг друга, становятся намного ближе, чем, если бы они проводили время вместе постоянно.
Если пара не будет нарушать личное пространство в отношениях, это позволит:
- расслабиться и отдохнуть;
- снять нервное напряжение;
- восстановить внутреннюю энергетику;
- почувствовать, что партнер – это необходимость;
- рассмотреть вещи под другим углом.
Внимание, близость
Как бы это ни было парадоксально, но личное пространство чаще всего нарушают самые близкие люди: родственники, друзья, любимые. И мы им это прощаем и иногда даже поощряем, например, во время сексуального контакта.
Но вторжение в нашу интимную зону чужаков — помимо эмоционального неприятия — вызывает еще и физиологические изменения в теле. Сердце начинает биться быстрее, адреналин зашкаливает, а кровь мощным потоком направляется в мышцы и мозг. То есть помимо нашей воли тело готовится к потенциальной борьбе или бегству. Поэтому не стоит обнимать или прикасаться к малознакомым людям, даже если они вам безумно нравятся. Эти действия могут настроить их по отношению к вам негативно. Вывод напрашивается сам собой: при общении всегда следует держать дистанцию.
Как научиться не нарушать границы личного пространства?
- С ценностями личного пространства разобрались. Теперь нужно понять, как позволить человеку быть наедине с собой, без вреда для отношений.
- Мы расскажем о том, с помощью каких хитростей можно улучшить личное пространство пары. Если вы будете ими пользоваться, это существенно укрепит связь в паре.
Разница в пространстве
Пересмотрите свое поведение
- Проанализируйте, как вы ведете себя в отношениях. Вполне возможно, что вы нарушаете личное пространство мужчины. Он может об этом не говорить, т. к. уважает ваши чувства. Однако, рано или поздно человек сорвется. И тогда конфликта избежать будет довольно трудно.
- Если вы только начинаете развивать отношения, то вторжение в личные границы может показаться проявлением заботы. Первое время это может казаться весьма приятным и безобидным. Однако, когда люди уже давно вместе, подобное поведение начинает угнетать.
- Чтобы не спровоцировать конфликт и ссору, постарайтесь изначально не проявлять навязчивость. Если ваш любимый человек желает провести время наедине с собой или же отправиться к друзьям, не следует менять его привычки. Не напрашивайтесь с ним на вечеринку или встречу. Позвольте ему насладиться уединением так, как он посчитает нужным. Это лишь укрепит ваши отношения.
Найдите себе занятие
- Начните заниматься саморазвитием. У каждого человека, пусть он это и отрицает, есть увлечения, которые не связаны со второй половинкой. Если у вас есть друзья, соберитесь с ними, и посетите кафе, бар, ресторан, спа.
- Возможно, вы увлекаетесь музыкой. Тогда идеально обучиться игре на пианино или другом музыкальном инструменте. Посвятите время только себе.
- Этот метод позволяет наладить отношения в парах, которые проживают вместе уже долгое время. Им нужно уметь отдыхать друг от друга. После времени, проведенного в разных местах, их связь только окрепнет.
- Важно понимать, что у вас с любимым человеком могут отличаться интересы. Это вполне нормально, и не следует это менять. Попытки изменить интересы могут стать камнем преткновения. Не устанавливайте ультиматумов, и не заставляйте партнера отдавать предпочтение вашим интересам.
- Будьте умнее. Позвольте себе и своему партнеру заниматься теми делами, которые он считает нужным. Также можно найти компромисс. К примеру, сегодня вы будете разделять интересы своего любимого, а завтра он пойдет с вами. Однако, такие компромиссы возможны не часто. Ведь, так или иначе, но они нарушают личные границы человека.
Прекратите контролировать
- Не контролируйте каждый шаг своего партнера. Он не является вашей собственностью. Большинство девушек любят читать переписки в телефоне парня, или же тайно заходить на его страницы в социальных сетях. Этим вы нарушаете его личное пространство, что может привести не только к конфликту, но и окончанию отношений.
- Поставьте себя на место партнера. Если бы он вел себя так же, это вам понравилось? Велика вероятность, что ваш ответ будет отрицательным. Тогда почему же вы позволяете себе так себя вести?
- Научитесь воспринимать своего любимого человека, как независимую личность, у которой есть право на личные границы. Если он отсутствует дома, не звоните каждые несколько минут, чтобы узнать, когда он вернется. Поверьте, такие простые советы помогут вам наладить доверительные отношения, и достичь гармонии.
Не следует чрезмерно опекать человека
- Нельзя забывать о том, что любовь и забота – это столб, на котором строятся любые отношения. Только нужно знать меру.
- Можно привести аналогию с десертом. К примеру, вы любите торт. Но, если в нем будет постоянно расти количество сахара, то вкус станет приторным, и кушать его станет невозможно.
- Это касается и отношений. Если вы будете постоянно опекать своего партнера, ему это наскучит. Не думайте, что опека 24/7 укрепит ваши отношения. Скорее всего, все будет в точности наоборот.
- В отношениях нужно проявлять нежность, любовь и заботу. Главное – знать меру.
Не требуйте любви
- Не нужно вынуждать человека проявлять нежность и любовь. Он должен это делать искренне. Такое поведение помогает гармонизировать отношения. Однако, не следует требовать, чтобы он проявлял нежность и заботу каждую минуту, проведенную вместе. Сцены, нервы и ссоры еще никогда не укрепляли отношения.
- Для начала поймите, почему вы не получаете должного внимания. Вполне возможно, что ваш любимый человек столкнулся со сложностями на работе, и поэтому не может уделить вам время. Сядьте, и спокойно поговорите об этом. Дайте ему время прийти в себя.
Как защитить личное пространство: советы
Если вы хотите сохранить отношения нежными и гармоничными, придерживайтесь таких рекомендаций:
- Выстойте доверительные отношения. Говорите честно друг с другом, высказывая свои чувства и недовольства. Так вы будете честны и сами с собой.
- Душевные беседы. Если у вас произошло недопонимание, поговорите прямо с любимым человеком. Поинтересуйтесь о его чувствах.
- Научитесь уступать. Компромисс – это один из самых важных факторов в построении отношений.
- Не обвиняйте партнера. Если вы хотите спокойствия, а партнер нарушает ваши границы и требует внимания, не кричите и не вешайте на него всех собак. Тем более не вспоминайте, что когда-то вы хотели внимания, а он вам его не уделил. Так вы поселите в мужчине чувство вины.
- Не проверяйте его телефон или социальные сети.
- Научитесь спокойно воспринимать то, что партнер нуждается в личном пространстве и говорите о такой потребности сами, не стесняйтесь. Если человек вас действительно любит, то поймет, почему это так важно для вас.
- Не забывайте о том, что нужно уделять любимому человеку время. Личное пространство – это хорошо, но общение намного важнее.
- Постарайтесь найти точки соприкосновения. Возможно, вы найдете общие интересы со своим партнером.
У человека должно быть свое пространство
У каждого человека есть личные границы, вне зависимости от его социального статуса и возраста. И никто не вправе их нарушать. Если партнеры будут уважать личное пространство друг друга, это укрепить их отношения, и позволит обрести счастье. Проявляйте внимательность к своему любимому человеку, и старайтесь чаще говорить «по душам».
Статьи об отношениях на сайте:
- Супруги спят раздельно: почему парам в отношениях нужно спать отдельно
- Мужчина-интроверт в отношениях с женщиной
- Соперница в отношениях — как от нее избавиться: советы
- Какие ошибки в отношениях ведут к расставанию
- Как правильно обижаться на мужчину с пользой для отношений
Содержание
- 1 Статус и доступность страниц участника
- 2 Личная страница участника
- 3 Страница обсуждения участника
- 4 Страницы незарегистрированных (анонимных) участников
- 5 Подстраницы участника
- 6 Содержание страниц участника 6.1 Разрешённое содержимое
- 6.2 Скрываемое содержимое
- 6.3 Недопустимое содержание страницы участника
- 6.4 Разрешение конфликтов
- 6.5 Размещение юзербоксов
