Как жить в одиночестве мужчине, знают далеко не все. Если человек живет один длительное время, то он настолько привыкает к этому, что ему сложно представить свое совместное проживание с другим человеком.
Принято считать, что мужчине одиночество не в тягость, но это далеко не так. Они наслаждаются свободой, но переломный момент рано или поздно все равно наступает.
В привычку входят ежедневные дела, ведение быта, способ отдыхать и развлекаться именно так, как хочет этого он сам. Многих мужчин сам факт, что все придется менять, очень пугает, и они долгие годы не стремятся создавать семьи.
Рано или поздно в жизни каждого наступает момент, когда он стремится обзавестись близким человеком, чтобы дарить ему свою заботу. Но что делать и как бороться с одиночеством, не все мужчины знают, и начинают при этом испытывать недовольство своей жизнью.
Легко ли быть мужчиной
Трудно, очень трудно. Слишком много он должен. Только подумайте о том, сколько требований предъявляется ему с самого раннего детства.
Он должен быть сильным и соответствовать киношному супермену, много зарабатывать и приносить наличность жене, чтобы упаковать ее с ног до головы, организовать семейный отдых (лучше за границей), быть заботливым мужем и классным любовником. Можно долго перечислять, что еще от него ожидается. И он должен во всем этом самоутвердиться, доказать, что он лучше других. Он встроен в систему, где присутствуют жесткие отношения господства и подчинения. За место под солнцем нужно побороться, как в добрые старые времена. Ведь он добытчик и защитник. Таким его сделала матушка – природа. А если что-то не получается? Кто может помочь? Его мужское самолюбие не позволяет ему принять помощь со стороны, в том числе и от женщины. Современные дамы стали слишком требовательными к представителям сильного пола. И мужчина устает и от борьбы, и от бизнеса, и от женщин, и от отношений с нею. Так не лучше ли сбросить с плеч все обязанности и выбрать одиночество – что и делают многие современные мужчины.
Проблемы общения
Умение общаться – счастливый дар, который получают от рождения немногие. Мужчины в силу особенностей организации своего мозга испытывают трудности во владении словом и, соответственно, в общении.
Сколько бед случается в жизни мужчины из-за неумения общаться с женщинами. Проблема коммуникации является главной и не решаемой для многих из них. Как познакомиться с понравившейся девушкой, как вызвать симпатию, доверие и желание продолжить знакомство и начать отношения? Отсутствие навыков общения, которые определяются как условиями воспитания в семье, так и темпераментом (тип нервной деятельности) и характером, становятся непреодолимым барьером в отношениях с женщинами. Ведь они любят общительных и уверенных в себе мужчин.
Новые знакомства
Бороться с проблемой нужно кардинальными изменениями, в случае одиночества – заведением новых знакомств. Проявить инициативу общения можно несколькими способами:
- Мужчине нужно выбраться из собственной ракушки, налаживая отношения с социумом. Межличностное общение не заменит интернет и информационные технологии.
- Не стоит ждать приглашения, нужно обзвонить всех знакомых и товарищей, коллег и одноклассников, чаще обращаться к ним за советами и помощью. Те, кто откликнутся, могут войти в круг общения, мужчине нужно просто пригласить их в кафе или домой на чай, устроив дружеские посиделки.
- Если мужчине нравится девушка, не стоит бояться проявлять инициативу. Даже если попытки останутся безуспешными, к ним нужно относиться без излишней самокритики, так как мужчина получит бесценный опыт, который поможет ему в будущих попытках познакомиться.
- Не стоит ждать, что дружба завяжется сразу же после первого общения. Любые отношения – это сложный и длительный по времени процесс, который строится на сближении и тесном общении.
Самым приятным и полезным способом борьбы с одиночеством станет домашний питомец. Будь то котенок или щенок, четвероногий товарищ приучит мужчину к ответственности, заботе, контактам и общению, совместному времяпрепровождению. К тому же домашнее животное, по мнению психологов, отличный источник положительных эмоций и радости, то есть антидепрессант.
Неадекватная самооценка
Неудачи в общении зачастую приводят к формированию низкой самооценки. Она закладывается с раннего детства и закрепляется в подростковом возрасте. Рос недостаточно быстро, был слабым, слишком худым или чрезмерно полным, самым низким в классе или длинным и несуразным. Шутки родителей и насмешки одноклассников по поводу этих временных недостатков приводят к формированию комплексов неполноценности, которые тормозят развитие общения со сверстниками. Часто такие закомплексованные юноши с трудом знакомятся и строят отношения с девушками. Заниженная самооценка препятствует общению, а неуверенность в поведении отталкивает женщин. Ведь существует стереотип, что инициатива знакомства и отношений, а также приглашения к браку должны исходить от мужчины.
Завышенная самооценка также не способствует развитию благоприятных отношений между людьми. Но какая женщина захочет быть рядом с мужчиной, который категоричен в суждениях, считает себя лучше других и ожидает только восхищения и положительной оценки своих умений и действий. Да и требования к своим избранницам у них завышенные. Любое критическое замечание или сомнение в их способностях приводит к конфликту. Эгоизм проявляется во всем, а женщин, желающих нянчиться с ними мало. Люди с неадекватной оценкой трудны в общении, поэтому не удивительно, что некоторые из них становятся со временем одинокими.
Женоненавистник
Как легко догадаться, он ненавидит женщин, а женщины ненавидят его. Женоненавистник абсолютно ничего не знает о женщинах, но твердо знает, со сколькими он переспал — с 214-ю. Все эти связи были раньше, когда он был юн и более-менее привлекателен. Сейчас на секс с ним согласится разве что особа с очень, очень низкой самооценкой.
Женоненавистник — близкий родственник Серийного изменника. Они, конечно, разные люди, но хорошо друг друга понимают.
Отсутствие знаний женской психологии
Интерес к психологии человека в последние десятилетия возрос, но только не у мужчин. Они живут старыми патриархальными представлениями о женщинах или мифами, порожденными устным мужским творчеством. Они не понимают женщин, поэтому и не умеют управляться с ними, не желают учитывать факт существования психобиологических различий между полами. Похожесть не означает одинаковость. Для них легче остаться одному, погрузившись в виртуальный мир интернета, чем напрягаться, соблазняя девушку. Что это? Элементарная лень молодых людей строить нормальные отношения с представительницами противоположного пола.
Бывший ботаник
Полная противоположность предыдущего типа, этот парень к 30 годам похудел, научился одеваться и преуспел в работе. Бывший ботаник ежедневно получает больше женского внимания, чем за все 25 первых лет его жизни. Девушки просто с ума по нему сходят — они не могут понять, как такой привлекательный мужчина может быть еще и таким милым и уважительным. Ответ прост: в глубине души он по-прежнему считает, что недостоин женского внимания.
Мужчина – мамин сынок
Такой тип мужчин встречается довольно часто. Этот психологический тип «сын» формируется в неполных семьях, где воспитание осуществляется только матерью, а отец отсутствует, или он слишком слаб, чтобы играть какую-либо роль. Для женщины на первом месте стоит сын, а не муж, если таковой имеется. У мальчика возникает слишком большая привязанность к матери. Став взрослым, он не может сделать ни один шаг самостоятельно, не посоветовавшись с матерью. Женившись, он ищет материнские черты в своей избраннице. Требования, как правило, высокие, неопытной девушке трудно соответствовать им. Если она не такая, как его мать, то хуже для нее. Чаще всего женщины оставляют своих незадачливых мужей, крепко привязанных к матери, которые позже становятся одинокими.
Инфантильность в поведении мужчины-«сына» проявляется очень ярко в отношениях с женой. Действительно, он чувствует себя хорошо, если женщина играет ведущую роль в отношениях. Он подобен маленькому ребенку, капризен, требователен и эгоистичен. Этот психологический тип любит поболеть, чтобы вокруг него кружила и заботилась его жена, совсем так, как его мама. Такие браки имеют будущее, если жена сильный человек и ее устраивает роль мамочки. В противном случае мужчина обречен на одиночество.
Отрицательный опыт отношений
Неудавшиеся отношения с женщинами, отрицательный опыт семейной жизни – еще одна причина мужского одиночества. Душевные раны оставляют глубокие шрамы на сердце и в сознании мужчин. Не каждый способен быстро залечить их. Многие из них перестают верить в искренность и силу чувств. Считают, что нет порядочных и надежных женщин, что современные дамы настолько корыстные, что не способны на безусловную любовь и соблюдают только свои материальные интересы. Молодые удачливые бизнесмены не спешат расставаться со своей свободой и жениться, так как хорошо понимают, что их человеческие достоинства для многих девушек только Бог знает, на каком месте, что охота идет не на них, а на их деньги. Социологические исследования показывают, что более 80% девушек желали бы найти богатого мужа. А любовь? Ей в наше время, похоже, остается все меньше и меньше места. Отсутствие прочного финансового фундамента, а также высокий уровень материального благополучия часто играют злую шутку в отношениях между полами. Те и другие обрекают себя в конечном итоге на одиночество.
Так мужчины превращаются в циников и закоренелых холостяков. Их стиль жизни одиночество, а сексуальные потребности удовлетворить в наше время — не проблема.
Возрастные кризисы
Время безжалостно и никого не щадит. Любой кризис, переживаемый мужчиной, ведет к переосмыслению жизни, к переоценке своих успехов, достижений и неудач, к пересмотру отношений с окружающими людьми. В такие моменты в душе мужчины возникают сожаления о нереализованных планах и возможностях, и он переживает страх надвигающейся старости. Парадокс заключается в том, что к 40 – 45 лет мужчина добивается исполнения многих своих желаний и целей, жена и семья в полном порядке, в материальном плане обеспечен, но он начинает чувствовать некую неудовлетворенность. Сколько мужчин разрушают свою сложившуюся жизнь, оскорбляя чувства близких людей ради призрачной свободы, любви юной девушки и своего возрождения. Как часто такой мужчина в конечном итоге оказывается одиноким и разочарованным на развалинах своей жизни. Он не только завоеватель и строитель, но и гениальный разрушитель того, что уже построил.
Школьная звезда
Когда-то, давным-давно, он был пределом мечтаний любой 17-летней девушки. Высокая самооценка здорово помогла ему в годы учебы, и никто не удивился, когда лет в 20 он нашел себе милую, умную и красивую девушку, вполне достойную кольца. Однако же он только начинает жить! Сколько еще не испробовано, не исследовано, сказал он себе, и порвал с подругой, когда ему было 24.
Семью годами позже волосы его поредели, а слава школьного баскетболиста померкла. Он стал замечать, что девушки вроде его бывшей подруги больше не обращают на него внимания. Осознав, что время идет, и мы не становимся лучше, он сделал глубокий вдох и изрядно понизил свои стандарты.
Страх потерять свободу
Когда, в каком возрасте и почему в мужчине появляется такое трепетное отношение к своей свободе? Он предпочитает жизнь одинокого мужчины, свободного, не отягощенного обязанностями и ответственностью. Он выступает за свободную любовь, вернее сексуальные отношения. Время от времени у него появляются такие же свободные женщины, но он не готов вступать с ними в длительные отношения. Не случайно гражданские браки стали так распространены в современном мире. Такой свободолюбивый мужчина, не напрягаясь, наслаждается жизнью лет этак до 45 — 50, а потом судорожно пытается найти любовь, спутницу жизни, тепло очага, заботу и понимание. Задача не из легких, так как мало кто из представительниц слабого пола захочет бескорыстно обхаживать стареющего мужика. Вот еще одна причина одиночества мужчины в преклонном возрасте.
Обращайтесь к маме
Это еще один тип мужчин-одиночек, которые иногда встречаются. В данном случае мы поговорим не о тех парнях, которые полностью зависят от мамы и полагаются на нее, а именно о тех, которые разрешают ей управлять своей личной жизнью.
Так, некоторые мамы запрещают своим сыновьям выбирать себе девушку другой национальности или создают какие-то иные критерии, которыми ограничивают взрослого человека. Связываться с таким мужчиной не стоит, потому что у него никогда не будет своего мнения. Он не хочет принимать на себя ответственность за свою жизнь, а тем более еще за кого-то. Ему гораздо легче играть в жертву и полностью полагаться на мать.
Особенности характера и одиночество
Многие свойства личности человека не учитываются в начале отношений, но они проявляются или усиливаются со временем. Любой из мужчин может быть носителем различных психопатологий, например таких, как аутизм, шизофрения, алкоголизм, наркомания, различные зависимости. Их обвиняют в бесхарактерности, долго терпят, но рано или поздно жены обрекают таких партнеров на одиночество. Известно, что мужчины в большей степени подвержены депрессиям, чем женщины. Весь мир воспринимается ими в мрачных тонах, он просто отпугивает окружающих от себя. А мужчины, страдающие аутизмом, вообще не стремятся к общению с кем бы то ни было, и они чаще всего ведут замкнутый образ жизни и даже не предпринимают попыток завязать отношения с женщинами. А есть и такие мужчины, характер которых предполагает уединенность образа жизни. Они не нуждаются в друзьях и приятелях, их устраивает спокойная атмосфера семейной жизни. Главное, чтобы жена понимала и принимала его таким.
Плохо ли?
На вопрос о том, можно ли мужчине жить одному, однозначного ответа нет. Конечно, любой человек способен жить в одиночестве, но это негативно скажется на его психическом здоровье. Людям необходимо общаться, вступать в коммуникации и строить какие-то связи между собой. Если этого не происходит, то человек отдаляется от всего мирского и теряет способность к общению. Он становится более закрытым и погружается в себя. Это может закончиться сильной депрессии или тем, что индивид будет просто избегать любых контактов.
Женщина и мужское одиночество
В современном мире изменилась роль женщины. Она стала боле независимой от мужчины, сильной, уверенной в себе и успешной. На фоне происшедших социальных катаклизмов в нашей стране именно женщина проявила лучшие качества борца. Она выстояла. Но она стала другой: самостоятельной и целеустремленной, активной и уверенной в себе. То есть появился новый тип женщин – сильных и независимых, которые предпочитают сами делать выбор: впускать того или иного мужчину в свою жизнь, вести его под венец или завести с ним роман ради рождения ребенка.
Таких женщин мужчины предпочитают обходить стороной и лучше оставаться одинокими, чем быть отвергнутыми.
О психологии одинокого мужчины, также как об одиночестве женщины, можно рассуждать долго и много. История каждого одиночества своя, причины разнообразны и взаимосвязаны. Но страшно то, что в психологии одинокого мужчины появляется привычка жить ради себя любимого и формируется эгоизм. Многих из них устраивает такой образ жизни, с которым им трудно расстаться. Чего стоят мужчины — альфонсы, которых становится все больше и больше.
У женщин может возникнуть вопрос, можно ли склонить одинокого мужчину к браку или к любовным отношениям. Конечно можно, только если он сам захочет расстаться со своим статусом одинокого мужчины. А вот если он захочет, то уж вы постарайтесь понять психологические причины его одиночества, прежде чем вступать с ним в серьезные отношения.
Что делать если одиноко?
Прежде чем искать методики, как бороться с чувством одиночества, мужчине нужно искоренить негативные факторы и причины, которые усугубляют ситуацию. Психологи настоятельно рекомендуют от использования алкоголя для решения проблем, от случайных встреч и новых разочарований на фоне этого. Также противопоказано страдать от безделья, что приводит к мрачным мыслям, отказ от общения и контактов с людьми.
Самообразование
О том, что делать одинокому человеку, делятся советами и рекомендациями известные психологи и психотерапевты. И прежде всего проблему нужно принять, проанализировав провоцирующие факторы. На самом же деле многим мужчинам сложнее всего дается именно этап осознания и принятия своего одиночества. Осознав, проблему нужно обязательно проговорить вслух или на бумаге, заведя дневник.
Самый действенный способ избавления от одиночества, это саморазвитие, которое может заключаться в нескольких пунктах:
- Нужно помнить, что общаться и иметь связи всегда интересно с всесторонне развитым человеком, поэтому нужно искать новые хобби и увлечения, читать книги.
- Иностранный язык отличный вариант для развития и получения новых навыков, поэтому можно записаться на курсы. Также можно заняться танцами, спортивными видами творчества, музыкой, резьбой по дереву, плаванием или другим родом занятий.
- Тренажерный зал – это отличная возможность улучшить своей здоровье и внешние данные, что повысит самооценку и шансы в поисках второй половинки.
- Расширить кругозор помогут путешествия, туризм, повышение уровня квалификации в карьере.
- Позитивный настрой станет ключевым моментом в нахождении новых знакомств, друзей и больше. Не нужно в общении с людьми касаться негативных моментов, лучше всегда быть улыбчивым, разговорчивым и при этом умеющим слушать оппонента.
Стоит отказаться от общения в интернете, так как это попросту подмена понятий. Живое общение или беседы по телефону станут отличной возможностью тренировки коммуникативных навыков. Самым лучшим источником информации станет книга, нежели сайты во всемирной паутине.
Спорт
Чтобы не проводить время с тоской и скучно в одиночестве, мужчине важно вести подвижный и активный образ жизни. Спорт – это лучший выбор для тех, кто страдает от депрессии, нехватки общения и друзей, неуверенности в себе и хандры. Психологи предлагают несколько вариантов борьбы с одиночеством:
- физическая активность улучшает рельеф тела и самооценку, а также хорошее настроение, поэтому можно записаться в аэробный или тренажерный зал;
- спортзал станет местом нахождения людей по интересам, можно заняться боевыми видами спорта, боксом, карате, а можно записаться на плавание, йогу или танцы;
- если мужчина не имеет возможности посещать спортзал, можно просто вести привычку пробежек на свежем воздухе ли пеших прогулок по парку, катания на велосипеде или роликах.
Спорт помогает в короткое время найти новые знакомства, коллег по увлечениям и хобби, возможно, и вторую половинку. Если заниматься любыми видами спорта, так или иначе человеку придется находиться в коллективе, что благотворно сказывается на борьбе с одиночеством.
