Самоутверждение за счет других: психология. Само понятие самоутверждение еще не вошло в науку, как точно изученный и известный феномен, и является целым конгломератом для исследования.
Может быть как созидательным, так и разрушительным для своего носителя и окружающих, может иметь различные формы использования: за счет материальных вещей, социального статуса, творческой или карьерной самореализации, за счет другого человека.
Особенности феномена
Что такое самоутверждение? Это довольно сложный феномен, в котором выделяют такие составляющие:
- Социальный и психологический аспекты: человек активно взаимодействует со своим окружением, и в ходе этого процесса реализуется. Здесь задействуются ценности оппонентов, эмоции, взгляды, интересы и т. д.
- Тесная связь с Я-концепцией, самоотношением и самооценкой.
- Мотивы и потребности, касающиеся достижения жизненно значимых целей. Сюда может относиться успех, признание, самоосуществление, власть.
- Тактики и жизненные стратегии (защитная, компенсаторная, доминирующая, конструктивная).
Также стоит отметить, что можно по-разному самоутвердиться. Это делается как посредством реальных действий, так и иллюзиями. Человек может либо переоценить какое-либо достижение, либо приписать себе что-то.
Черты и свойства личности
Под чертами или свойствами личности подразумеваются человеческие характеристики, которые обозначают глубинные (внутренние) особенности конкретного индивида. Это касается как поведения в социуме и умения общаться, так и особого реагирования на различные жизненные ситуации в аспекте долговременных контактов. Природа личностных черт и биологическая (врождённая), и ситуативная (зависит от обстоятельств).
Создание полного и, тем более, правильного перечня личностных черт невозможно. Во-первых, потому что он может быть бесконечным, как количество людей на планете. Во-вторых, всегда возможен произвольный характер личностных свойств. Свойства личности с точки зрения видимости проявляются разными способами: через черты характера и темперамент, интересы и привычки, развитые способности и стиль деятельности конкретного человека.
Темперамент, как важное свойство личности, описывает то, как человек что-либо делает (а не то, что делает). Темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности
В зависимости от её устройства, специалисты выделяют 4 основных типа темперамента.
Холерический — это быстрая, громкая речь, порывистость движений, хорошо выраженная мимика. Человек-сангвиник имеет те же самые черты, но в менее выраженной форме. Представители этих двух типов, как правило, оптимисты по жизни.
Флегматику требуется длительное время для ответной реакции. Представители этого типа темперамента хорошо переносят монотонные нагрузки (работа на конвейере). Установлено, что флегматики в браке совместимы со всеми темпераментами. Меланхолика можно узнать из целой толпы людей по выражению печали и скорби на лице (в народе его принято называть маска «Пьеро»). Меланхолики — вечные и неисправимые пессимисты.
Темперамент является физиологической основой характера. Характер же — приобретаемое качество. Характер описывается через систему отношений человека к 4 структурам:
к себе (себялюбие, эгоцентризм)к людям (общительность, агрессивность)к деятельности (трудолюбие, лень)к вещам (жадность, аккуратность)
Стержнем характера является воля — человеческая способность заставить себя делать то, что нужно в жизненной ситуации.
Способности — те индивидуальные психологические особенности, которые отличают одного человека от другого, позволяют быстро и легко выполнить определённый вид деятельности. Фундаментом способностей является соотношение наследственного и социального. Способности формируются, развиваются в процессе деятельности человека. Способности могут быть общими — мыслительные, речевые и пр. А также специальными (математические, музыкальные, творческие и т.п.).
Эмоции
Почему так важно понимать и познавать свои эмоции? Ответ прост: для того, чтобы ими управлять! Ведь переживание эмоций и их познание — понятия не тождественные. Переживание эмоций не даёт ключ к их управлению, в то время как их познание позволяет разобраться в себе
Для того, чтобы управлять эмоциями, человек должен знать, как они устроены, в результате каких актов души они появляются и продолжают существовать, несмотря на явные попытки их скрыть.
Мотивы и потребности. Потребность — это состояние, переживаемое, как нужда организма в чём-то. Могут быть биологическими, физиологическими, социальными и пр. Когда появляется предмет, на который направлена человеческая потребность, то возникает мотив.
Мотив — это то, что побуждает нас к активности. Мотивы могут быть внешние («кнут и пряник») и внутренние (интерес, любопытство и пр.) Если человек принял решение серьёзно и внимательно подойти к вопросу изучения себя как личности, следует развивать свои способности управления потребностями. А для этого надо отчётливо понимать, какие потребности преобладают, что движет этими желаниями.
Направленность — устойчивая система целеполагания, которая определяет и регулирует жизнедеятельность человека. Направленность выражается несколькими формами: бессознательная направленность, склонности, интересы, цели и мотивы, взгляды и убеждения, мировоззрение.
Все вышеперечисленные понятия и есть психологические характеристики личности, её свойства. На их основе можно составить собственный психологический портрет, который поможет лучше узнать себя.
Появление желания
У человека очень рано формируется стремление самоутверждаться. Эта потребность возникает примерно в возрасте трех лет. В этот период ребенок уже дифференцирует себя от остального окружения, активно используя в речи «я сам», «я хочу» и т. д.
Повзрослев, ребенок знакомится с социальными критериями. Делая определенные выводы, он решает, в какой именно структуре хочет себя видеть. А потому начинает планировать свое поведение.
Потребность самоутверждаться – это то, что стимулирует человека по-особенному себя вести. Стратегия у него формируется на основании присущих ему способностей, навыков и воспитания.
Лучшим является конструктивное поведение – именно оно помогает развивать и реализовывать свой потенциал, являющийся главным источником для самоутверждения.
За счет других
Об этой сомнительной стратегии нужно рассказать в отдельности. Если вдуматься, то она противоречит обсуждаемой теме. Что значит самоутверждаться? Правильно, добиваться успехов самостоятельно. А когда человек получает удовлетворение от жизни за счет других – это уже пассивное, паразитарное потребительство.
Стратегия еще и очень подлая. Человек присваивает себе чужие заслуги, либо обесценивает других людей, пытаясь выгодно выделиться на их фоне.
Почему люди придерживаются такого поведения? Потому что они не хотят или не могут заняться развитием личных качеств. Им не нравится держать ответственность за свое же благополучие.
Итогом становится регресс личности. Человек становится настоящим паразитом на теле общества. Он эгоистичный, требовательный, агрессивный, а еще оскорбляет и унижает других. У такого человека нет абсолютно никакой ценности. И обществом подобные люди воспринимаются негативно.
Мало кому удается отречься от такой стратегии. Выход тут один, и лежит он через осознание продуктивности своей собственной ответственности для достижения личных целей.
Повышенное самосознание
Порой человеку кажется, что окружающие наблюдают за его действиями, обговаривают их и ждут, что индивидом будет предпринято в дальнейшем. Это и есть состояние повышенного самосознания. Нередко оно ставит человека в неловкое положение и даже заставляет сильно нервничать. Конечно, в центре внимания люди оказываются нечасто. Однако подобное чувство порой становится хроническим.
Застенчивый человек обладает более выраженным уровнем частного самосознания. Это может стать, как плохим, так и хорошим знаком.
Люди с глубоким ощущением собственного «Я» более осведомлены о своих убеждениях и чувствах. Это приводит к тому, что они неуклонно придерживаются личных ценностей. И это положительная сторона повышенного самосознания. Но при этом чувствительных людей чаще одолевают различные недуги. Столь негативные последствия для здоровья возникают из-за постоянного стресса и растущей тревоги. Порой у таких людей возникают ярко выраженные депрессивные состояния.
Публичный, но при этом застенчивый человек обладает более развитым общественным самосознанием. Он полагает, что другие люди часто думают о нем, и переживает, что они могут осуждать его внешность или какие-либо действия. В результате чувствительные индивиды стараются придерживаться групповых норм и стремятся избежать ситуации, в которой они будут плохо выглядеть или неловко себя чувствовать.
Самосознание личности в психологии является темой, приковывающей к себе особое внимание. Понимание человеком своего внутреннего «Я» связано с его развитием и становлением
При этом изучением самосознания занимаются не только психологи. Интересует эта тема и некоторые отрасли социологии и педагогики. К самосознанию обращаются и многие современные исследователи. Это позволяет им сделать грандиозные открытия в различных областях науки.
Самоподавление
Этот термин имеет непосредственное отношение к обсуждаемой теме. Самоподавление – это отказ от самоутверждения.
Разрушительная стратегия. Почему? Потому что психика человека статична. Если она не будет развиваться, то в итоге упростится и деградирует. Это вполне может поспособствовать физическому распаду, спровоцировав дисфункции соматического характера.
Почему возникает самоподавление? Причиной, как правило, являются страхи, сомнения и беспокойство. Многие люди так сильно боятся жизненных неудач, что предпочитают бездействовать. Это свойственно неуверенным личностям. Такие особы боятся совершить даже небольшой шаг вперед, так как не хотят убедиться в том, что причина их несостоятельности в жизни – они сами.
Чтобы от этого избавиться, потребуется колоссальная работа над собой. Устранение абсурдных мыслей и дурных привычек, воспитание характера и силы воли – возможно, на определенный (вероятно, долгий) срок именно это и станет основной деятельностью человека.
Эффективные методы
Их обязательно требуется принять во внимание, если имеется огромное желание действительно изменить свою жизнь. Ощутить собственную самодостаточность проще всего с помощью систематической работы над собой
На деле оказывается, что это сделать не так просто, как кажется на первый взгляд. Порой приходится чем-то жертвовать, искать дополнительные возможности. Развить и укрепить самосознание помогут следующие способы.
Обувь нужно менять каждый день для здоровья, а лучше пользоваться стельками
Свекрови понравились мои фирменные пирожки, теперь только их и печет
Полицейские подобрали дрожащего щенка под мостом: как сложилась его жизнь
Самоотрицание
Еще одно явление, заслуживающее внимания. Хотя, как может показаться, оно противоположно понятию «самоутверждаться».
Как понять этот термин? Самоотрицание – это отречение от своей индивидуальности. Человек по каким-то причинам себе не нравится, а потому он принимает решение просто «присоединиться» к кому-то, найдя в нем некий идеал. Как правило, это заходит далеко, и в итоге он просто переносит на себя качества кумира.
Говоря иначе, человек живет чужой жизнью. Он идентифицирует себя с идолом, вырабатывает в себе те черты, которые характерны для любимого героя. В результате и стратегия поведения становится другой.
Научные подходы в психологии личности человека
В психологической науке существуют разные подходы к изучению мужчин и женщин.
Поиск личностных отличий
Глубинная или психодинамическая теория личности
Эта концепция изучения психических особенностей субъекта основывается на теории бессознательного З. Фрейда. Автор убежден, что движущей силой развития являются инстинкты жизни и смерти. В структуре индивидуальности З. Фрейд выделяет 3 категории: Оно (стремление к наслаждению), Я (сознательный компонент, принимающий решения) и Сверх-Я (моральный компонент). Если Я не может уравновесить желания Оно и Сверх-Я, возникает внутренний конфликт.
Последователями этого подхода стали А. Адлер и К. Юнг. Они в качестве движущих сил развития видели желание гражданина стать лучше в глазах окружающих и жизненные силы организма.
Феноменологическая теория личности
В феноменологическом подходе главный акцент делается на самостоятельность индивида в моменты принятия значимых решений. Сторонники этой теоретической концепции полагали, что каждый сам несет ответственность за свое настроение и за результат своих действий, потому что он обладает мышлением. В качестве стимула к развитию авторы этого подхода предлагали рассматривать потребность участников общественных отношений к самоактуализации, самовыражению и самосовершенствованию.
Диспозициональная теория личности – теория черт
Диспозиционная теория формирования индивидуальности основывается на работах Г. Айзенка, Г. Олпорта и Р. Кеттэлла. Эти ученые утверждали, что от природы люди наделены определенным набором диспозиций – индивидуальных особенностей. Эти индивидуально-типологические черты определяют стиль общения, особенности реагирования людей на те или иные ситуации. Авторы составили описание различных вариантов сочетания диспозиций, в результате чего получился список типов личности.
Внимание! Согласно этой концепции, диспозиции не зависят от опыта индивида и не подлежат кардинальным изменениям. Они постоянны, целенаправленно корректировать их очень сложно
Поведенческие теории личности
Объектом изучения в этом подходе явился жизненный опыт человека как показатель его социального развития. Разработчики этой теории были уверены в том, что становление индивидуальности не может происходить в отрыве от окружающей действительности и без взаимодействия с другими людьми. Изучая личность, исследователи производят оценку ее коммуникативных навыков, поведенческих реакций, особенностей участия в совместной деятельности.
Разное поведение
Согласно философии этого подхода, человек является субъектом общественной жизни. Понятие личности как субъекта отношений в психологию ввел С.Л. Рубинштейн. Первоначальная поведенческая концепция становления персоны в дальнейшем разделилась на 2 школы:
- Бихевиористская школа, основоположниками которой стали Дж. Уотсон и Б. Скинер. Главной мыслью в концепции этого направления стало то, что внешняя среда применительно к поведению является определяющим фактором.
- Установочная школа, которую основали А. Бандура и Дж. Роттер. Эти ученые доказывали, что поведение человека объясняется его внутренними мотивами и установками. То, как человек общается, зависит от его восприятия ситуации и мотивов вступления в контакт с собеседником.
Когнитивные теории личности
Данное направление изучения персональной структуры основывается на объяснении действий и поступков человека с позиции познания. Многие исследователи уверены, что познавательный интерес определяет активность индивида, ведь занятие по интересам и профессию люди выбирают, руководствуясь своими предпочтениями и симпатиями к тому или иному виду деятельности.
Познавая мир, человек создает уникальные конструкты. В них отражаются интересы и склонности личности. Как правило, индивидуальными конструктами объясняется избирательность человека в общении: он легче сходится с тем партнером, чьи модели-конструкты схожи с его собственными.
Хорошие отношения с окружающими
Психология личности сформировалась как самостоятельная отрасль психологической науки, объектом изучения которой стали этапы становления личностных структур и особенности взаимодействия человека с окружающей средой. Сегодня теоретические положения этой науки интересны не только профессиональным психологам, но и представителям других профессий. Это обусловлено тем, что человеку нужно уметь выстраивать взаимоотношения с окружающими людьми, независимо от того, в какой сфере экономической деятельности он трудится. Поэтому знание основ психологии личности будет полезным каждому для оптимизации социальных контактов и познания себя.
Компенсаторная стратегия
Некоторые люди используют ее, желая самоутвердиться. Эта стратегия такова: человек осознает, что у него не получится достичь какой-либо цели в интересующей его сфере (реально или субъективно), а потому он сам переносит себя в доступное ему русло.
Этот подход является эффективным временным замещением. Однако полностью от неудовлетворенности в раскрытии той сферы, к которой лежит душа, избавиться не удастся.
Есть и другой вариант компенсаторной стратегии. Иногда человек присоединяется к кому-то еще, идентифицируется.
Как это работает? Допустим, человек хотел открыть свой бизнес. Но по тем или иным причинам не смог. Тогда он устроился на работу в компанию, которая занята в той сфере, в которой он мечтал бы заниматься бизнесом, и начал в ней строить карьеру. Вследствие этого заслуги фирмы человек частично воспринимает как свои.
Но иногда такая стратегия патологична, ибо необходимость прикладывать свои усилия вытесняется. А еще она бывает инфантильной, ибо снимает ответственность за личностное самоутверждение.
Кого можно назвать самоактулизирующейся личностью
Портрет самоактуализирующейся личности по Маслоу (подходит для диагностики самоактуализации личности):
- позитивно мыслит;
- доверяет себе и миру;
- открыта миру;
- свободна от злости и ненависти, другого негатива;
- живет в гармонии с собой и миром;
- принимает себя и других людей такими, какие они есть;
- любит свою работу и с удовольствием выполняет ее;
- свободна от стереотипов и клише;
- имеет развитое чувство юмора;
- умеет признавать свои ошибки и учиться на них;
- строго разграничивает добро и зло;
- не прячется от проблем, а решает их;
- не зависит от чужого мнения;
- стремится к развитию;
- умеет выбирать и нести ответственность за свой выбор;
- имеет свою систему убеждений, принципов, ценностей;
- обладает психологической гибкостью.
Если вы узнали в этом описании себя, то поздравляю – вы зрелая и здоровая личность.
Зачем это нужно?
Некоторые задаются этим вопросом. Самоутверждаться – это важно, но откуда вообще пошла такая потребность?
Дело в том, что все мы живем в обществе. И каждому человеку с ранних лет приходится себя сравнивать с остальными. Потому и формируется идея самоутверждения, появляется поведение, которое направлено на утверждение своей собственной значимости. Самовыражаться и достигать того или иного статуса – это нормально и правильно.
Мотивы, конечно, у всех разные. Как правило, они определяются желанием человека улучшить свое материальное положение, добиться финансового благополучия, построить карьеру, получить всеобщее признание и уважение, власть. А некоторые просто стремятся наиболее полно познать себя или окружающих.
Что такое самооценка?
Самооценка — это мнение человека о себе. Чаще всего оценивают свои возможности и личные качества. Многим известно, что она бывает заниженной, адекватной и завышенной. Некоторые психологи выделяют адекватно заниженную и адекватно завышенную самооценку, а другие убеждены, что бывает только заниженная и нормальная. Давайте разбираться.
Заниженная самооценка — субъективное отношение человека к своей личности, которое характеризуется трусостью и непринятием себя. Весомых причин так думать о своем Я может и не быть, но мотивы такого самовосприятия существуют. Чаще всего эти зерна посеяны еще в детстве родителями или уважаемыми взрослыми, а в юности — сверстниками.
Человек с адекватной самооценкой объективно воспринимает свои возможности и другие характеристики личности.
Завышенная самооценка характеризуется преувеличением всех своих достижений.
По мнению ведущих психологов, существует только заниженная и адекватная самооценка, а завышенная — это умышленный или подсознательный механизм, который срабатывает для скрытия заниженной.
Раскрытие самого себя
Этот подход заслуживает особого внимания в теме, касающейся вопроса о том, почему важно самоутверждаться. Это – лучшая стратегия. Человек, концентрирующийся на самом себе, заинтересован в личностном развитии. А это – ключевой фактор реализации.
Здесь весомым является аспект души. Человек не гонится за деньгами, славой или властью – ему важно занять «свое» место в той сфере, которую он, так сказать, выбрал по любви. Достижение успеха в сфере, которая выбиралась сердцем, а не умом, означает, что человек действительно состоялся в жизни.
В таких случаях происходит не только самоутверждение, но еще и самораскрытие личности. А это – кое-что более важное, восхождение на более высокую ступень развития.
Рекомендации от психолога
Чтобы перестать самоутверждаться за чужой счет, нужно проработать детские травмы и обиды на родителей. Необходимо вернуть себе чувство безопасности, самоценности, значимости, найти источник любви и поддержки в самом себе, в других людях. Нужно принять и полюбить себя, развивать уверенность в себе и работать над самооценкой.
Как самоутвердиться?
Ответ на этот вопрос можно дать самому себе, подробно разобравшись в теме. Что значит самоутвердиться – ясно. Но как к этому прийти, с чего начать?
У большинства людей, как правило, есть хотя бы «наброски», приблизительные планы. Но некоторые не имеют ни малейшего представления о своем будущем.
И в таких случаях лучше делать пресловутый выбор сердцем, напрочь отключив разум. Тогда определить симпатизирующую сферу деятельности получится легко. Нужно отбросить лишние вопросы, среди которых «А востребована ли эта сфера?», «А смогу ли я ее освоить?», «А вдруг ничего не получится?» и т. д.
Ведь, как показывает практика, главное – желание. Многие люди самоутверждаются через сферы, которые посторонним кажутся совершенно неактуальными. Но они добиваются впечатляющих успехов! Почему?
Потому что испытываемая ими жажда любимой деятельности является мощной движущей силой. Люди тратят время, силы, идеи и остальные ресурсы, полностью вкладываясь в дело, потому что они его искренне любят. И это дает впечатляющие результаты.
Какова реальная цель?
Выше было многое сказано о том, почему человек самоутверждается – ему важно ощутить собственную ценность и значимость. Но какова ключевая цель этого процесса?
Раскрытие своих талантов. И увеличивающаяся в связи с этим уверенность в себе. Ведь талант – это особые, выдающиеся способности. Его наличие обусловливает поистине высокий уровень развития каких-либо способностей, дающих возможность человеку оригинально, самостоятельно и успешно справляться с той или иной деятельностью.
Но это еще не все. Сочетание пресловутых способностей, которые и образуют талант, всегда уникально. У каждого человека оно особенное. Не бывает одинаковых сочетаний. А потому каждый талант уникален, и его обладатель, как следствие, — тоже.
Осознание этого факта также играет определенную роль в самоутверждении. Человек, зная, что он ни на кого не похож, чувствует себя неповторимым, исключительным. Когда он получает подтверждение со стороны (восхищение, похвалу и т. д.), то также осознает свою значимость и ценность.
Определение понятий
Этот раздел психологической науки объединяет в себе важнейшие концепции изучения внутренних связей и психических процессов индивида. При этом разные психологи предлагают различные подходы к тому, что же является объектом исследования. Для одних это единичный представитель человечества, являющийся носителем сознания. Для других – он же, но как элемент общественных отношений. В связи с этим рождается обобщенное определение, которое понимает человека как существо, отличающееся сознательной мыслительной деятельностью и являющееся субъектом социальных взаимодействий.
Что это такое – личность: краткое определение в психологии
Если говорить более простым языком, это совокупность следующих свойств:
- способностей (умственных и физических внутренних ресурсов);
- характера (того, что формирует поведение и взгляды на мир);
- мировосприятия (особого видения действительности и индивидуального отношения к ней);
- эмоциональности (выражения реакции на внешних побудителей);
- направленности (возможности определять ценности и ориентиры, ставить цели и достигать их);
- общего портрета (внешних особенностей – походки, привычек, мимики, жестикуляции);
- темперамента (неизменных установок, которые влияют на формирование поведенческих факторов – меланхоличность, холеричность, флегматичность, сангвиничность);
- мотивации (того, что является определяющим в поступках человека);
- опыта (приобретенных умений и знаний).
