Как избавиться от плохой энергетики на рабочем месте

Чаще всего человек подвергается негативной энергии и отрицательному влиянию именно на работе.

Причиной этому служит несколько весомых факторов: выполнение не своих обязанностей или нелюбимая работа, неприятный коллектив, недоброжелатели и завистники, сплетники, озлобленное начальство.

Всё это негативно влияет на энергетику человека.

Если директор фирмы, организации постоянно держит всех в режиме хронического стресса, часто кричит и требует выполнения невозможных задач, то это идеальная атмосфера для скопления негативной энергии.

Чтобы спасти свою энергетику, а также своё психическое и физическое здоровье, рекомендуется регулярно проводить ритуалы, очищающие рабочее место или офис от нежелательной энергетики.

Если вы часто испытываете неприятные ощущения на работе чувствуете себя вымотанным или убитым, часто валитесь с ног и не имеете желания работать, чувствуете ухудшение самочувствия, придя домой, значит, на вашем рабочем месте или в офисе скопилось слишком много негативной энергетики.

Что нужно знать о негативной энергии?

Окружение передаёт человеку свою энергетику. Люди контактируют друг с другом, делятся информацией, передают свою энергетику или забирают чужую во время общения. Обмен происходит незаметно. Иногда после контакта настроение может резко испортиться, а все начинания заканчиваются крахом. К примеру, до начала общения человек был счастлив и доволен жизнью, а в конце встречи стал мрачным и подавленным. Причина тому — произошедший энергообмен с собеседником.

В каждом рабочем коллективе, в кругу друзей, а иногда и среди домочадцев могут найтись особы, способные отрицательно влиять на вашу энергетику. Не стоит думать, что такими способностями обладают исключительно «тёмные» личности. Даже неплохой человек может быть носителем огромного заряда отрицательной энергии. Регулярные контакты способны нанести непоправимый вред психическому, физическому здоровью оппонента. Если прекращение общения не представляется возможным, нужно постараться обезопасить себя от негативного влияния.

Отношения в коллективе – как их улучшить?

Если взаимоотношения с коллегами и начальством хорошие, то эмоциональный фон для трудовой деятельности благотворный, да и производительность повышается.

Психологи выработали ряд полезных правил и рекомендаций, которые помогут наладить и улучшить отношения в коллективе за достаточно короткий срок.

1. Избегайте личных, дружеских отношений с коллегами. Именно из-за них случается множество проблем, которые приводят к сильным переживаниям. Помните, что на работе нужно заниматься трудовой деятельностью и точка.
2. Еще сильнее избегайте служебных романов. Даже если вы влюбились в коллегу по работе, лучше не строить никаких планов и постараться свести чувства на нет.
3. Другой источник проблем в коллективе — это сплетни и интриги. Не участвуйте в обсуждении сослуживцев у них за спиной. Отзывайтесь о людях всегда в положительной или нейтральной манере.
4. Будьте готовы к критике. Важно понимать, что если коллега или начальник вас критикует, это еще не значит, что вас не уважают. Быть может, вам действительно стоит задуматься над словами других людей, чтобы не допускать новых ошибок.
5. Какими бы ни были сотрудники в вашей компании, нужно относиться к ним без неприязни. Идеальных людей не бывает. Постарайтесь простить коллегам небольшие недостатки.
6. Устанавливайте хорошие отношения с руководством. Например, женщины могут иногда угощать начальника домашней выпечкой. Мужчины — преподнести отличный подарок на день рождения начальника.

Начинаем с себя

Это полезно делать и в обычной жизни, а на рабочем месте тем более. Если вы видите, что в вашей деятельности есть существенные недостатки, то следует проработать эту тему.

СОВЕТ! Если есть эмоциональное напряжение, то спросите себя: «Что лично я сделал, чтобы устранить негатив»?

• Желательно поговорить с коллегами и узнать, что вы можете сделать полезного, чтобы атмосфера и производительность на работе повысились. Выбирайте доброжелательный тон и ненавязчивую манеру беседы.
• Подумайте, чем вы можете помочь коллегам, чтобы производительность и общие показатели в коллективе выросли.
• Демонстрируйте позитивный настрой. Тогда и остальные сотрудники начнут подстраиваться, стараться быть терпимей и добрее.

Приведенные советы помогут вам перестать переживать из-за работы.

Как не реагировать на негатив?

Как бы мы ни старались, переделать других людей невозможно. Да и стоит ли? Вокруг всегда найдутся коллеги, которые вечно жалуются, критикуют, ворчат и просто всем недовольны.

Если вы столкнулись с сильным негативом на работе, идущим от коллег, вот некоторые полезные советы.

1. Не нужно воспринимать дурные слова на свой счет. Пока вам прямо не скажут, что проблема в вас, считайте обратно. Это сэкономит кучу нервов.
2. Избегайте споров. Они лишь уменьшают наши силы и тратят драгоценное время. А положительного результата обычно нет.
3. Постарайтесь понять, почему ваш коллега так негативно настроен? Может быть, у него проблемы в семье, сильно болит голова или порвались любимые туфли? Если так, то будьте снисходительны. Вы вскоре заметите, что на ваш снисходительный тон коллега умерит свой пыл.
4. Если в коллективе есть ярый пессимист, поощряйте его за любые позитивные слова. Пессимизм — это привычка, которую можно победить, заменив новой привычкой быть на позитиве.
5. Когда вы понимаете, что негатива слишком много и защита от него бесполезна, подумайте о поиске нового места работы.

По каким признакам можно определить чужое негативное влияние?

1. Головная боль.
2. Боль в сердце.
3. Чувство сжатости в грудной клетке.
4. Приступы астмы, одышки.
5. Скачущее давление.
6. Ощущение упадка сил.

Наибольшее воздействие ощущают те, кто вынужден постоянно находиться в компании энергетических вампиров, действующих целенаправленно в отношении жертв. Например, подруга донимает постоянными жалобами: с мужчинами ей не везёт, с родителями нет взаимопонимания, друзья превратились в предателей, работа не доставляет удовольствия. Приятельница может не осознавать,что её жалобы являются способом вытягивания чужой энергии. В этом случае необходимо побеспокоиться о том, чтобы нейтрализовать исходящий от неё негатив.

Чужой успех может стать причиной зависти со стороны других людей. Удачливый человек обязательно ощутит поток негатива в свой адрес. Плохо может быть и тому, кто завидует, поскольку негативное чувство мешает двигаться к успеху. Также всем известно об отрицательном воздействии определённых слов — они способны ухудшать людскую энергетику.

Опыт предков: древнеславянские обереги от злых людей и завистников

Достаточно сильными оберегами являются старинные. Они восходят либо напрямую к дохристианским верованиям славян, либо же к народному христианству, которое впитало в себя множество языческих черт.

• Универсальный оберег, который позволит не только защититься на работе, но и отогнать любую нечистую силу вообще — топорик Перуна или громовой крест. Перун — могущественный бог, защитник мира и людей от сил тьмы. Считалось, что черти бегут от одного его вида. Но помните: Перун также бог правосудия, древние русичи призывали его в свидетели, когда клялись. Используйте его символы для защиты, только если вы совершенно точно и объективно правы.
• Солнечный крест, или просто крест в круге. Символизирует солнце, разгоняющее ночную тьму. На Руси считалось, что молнии в нечисть мечет не только Перун, но и бог солнечного диска — Хорс. Поэтому символ Хорса тоже может помочь вам защититься от злого колдовства на работе.
• Медвежий коготь или клык, которым мы посвятили отдельную статью. Медведя считали грозой злых сил, приписывали ему способность развеивать черную магию.

Любой оберег от злых людей носится так, чтобы его не видели — зашивается за подкладку или прячется в потайной кармашек. Если он вдруг начал сильно темнеть, пока вы сидите на работе в офисе — значит, вы подвергаетесь магической атаке.

Установка и охрана границ — важный момент

На практике, отрицательная энергия направлена на того, кто готов к её принятию. Личное пространство, не имеющее чётких границ, не защищено от посягательств недоброжелателей. Не нужно пускать кого-либо внутрь своего мира. Все попытки посягательств извне следует строго пресекать. Во время контактов с плохими людьми следует пропускать негатив мимо себя. Рекомендовано принятие защитной позы (скрещенные ноги, пальцы рук опущены в карманы).

Стресс из-за большого объема труда

Люди самых разных профессий нередко эмоционально страдают от невыполненной вовремя работы, нехватки сил и внутренних ресурсов для достижения предполагаемого успеха и продвижения по карьерной лестнице. Что же делать, как научиться не переживать за работу?

Перестаем отвлекаться на мелочи

1. Наведите порядок на рабочем месте и в кабинете в целом. Уберите все лишние предметы, и разложите папки, другие рабочие инструменты по местам.
2. Максимально четко организуйте рабочее пространство, чтобы можно было быстро найти необходимые документы или другие предметы для выполнения поставленных рабочих задач.

Уходим от суматохи

Психологи советуют выделять 10-15 минут в день на работе (можно после обеда) или в перерыве между выполнением заданий. В это время постарайтесь найти уединенное место, не общайтесь с людьми, посидите в тишине, и приведите в порядок мысли.

КСТАТИ! Категорически не рекомендуется использовать данное время для телефонных разговоров, бесед с коллегами, чтения писем в электронной почте или доделывания проектов.

Сверхурочно – всего 1 день в неделю!

Не следует ежедневно оставаться на рабочем месте после окончания трудового дня и подтягивать все хвосты. Достаточно выделить для этого один день и отработать его по максимуму.

• Во-первых, в другие дни вы будете приходить с работы вовремя и полноценно отдыхать, успеете выполнить домашние обязанности, пообщаться с детьми.
• Во-вторых, вы будете четко знать, что существует всего один день, который у вас загружен. Легче будет распланировать всю неделю и отложить именно на этот день все задачи, требующие дополнительного времени.

ВАЖНО! Чтобы успеть всё сделать, нужно перестроить сознание. Сделать упор на организованность и планирование времени, умение распределить все задачи и проекты по степени их важности.

Нелишним будет при чрезмерной загруженности попросить о помощи коллег, администратора. Но при условии, что вы и сами поможете, когда к вам обратятся.

Как защититься от негатива альтернативными способами?

Действенная мера — использование красной нити, камней, прочих оберегов. Хорошо себя зарекомендовала защита с помощью гематита. Камень помещается в банку с водой, заряженной ионами серебра, на 3 дня. Минерал, завёрнутый в белую ткань, носится при себе. Если на пути встретился энергетический вампир, следует достать камень и сжать в руке — он поглотит отрицательную энергию.

Домашние питомцы обладают способностями отражения, блокировки негатива, оказывают неоценимую помощь хозяевам. Лучшие помощники — представители семейства кошачьих (самки, а не самцы). В первую очередь кошка подойдёт к носителю негативной энергии и начнёт тереться об него. Таким образом, она создаст барьер между отрицательной энергией и другими людьми. В народе с котами связаны разные поверья. Кошка должна первая войти в дом для проверки энергетики жилища.

Если совершили ошибку

Такая ситуация хотя бы раз случалась у каждого человека на работе: перепутали адресата и неправильно отослали документы, допустили неточность в расчетах, не доделали в срок важный проект, ошиблись при подсчете кассы.

В голове одна только мысль: «Накосячил, теперь переживаю…» Как же поступать, чтобы не жить в стрессе и не бояться, что с треском уволят?

Признаться

Не следует сидеть в укромном углу в шоковом состоянии и ждать, когда начальство появится на горизонте. Имейте смелость подойти к руководству и признаться в промахе, даже если он достаточно серьезный.

1. Чем раньше признаетесь, тем раньше можно будет исправить последствия.
2. Начальство хоть и поругает, но галочку поставит и будет уважать за смелость.
3. После «разбора полетов» сделайте позитивный вывод: вы получили бесценный опыт, и повторно ошибку уже не допустите.

КСТАТИ! Не думайте, что вы единственный человек во Вселенной, допускающий ошибки. Такие ситуации случаются у всех без исключения. Но как отнестись к ним, выбор каждого: уйти в депрессию или сделать выводы и трудиться дальше.

Перестаньте оправдываться

«Обеливая» себя и находя отговорки, вы только еще больше рассердите руководителя. Что бы ни случилось, ведите себя достойно. Честно объясните, почему допустили ошибку: отвлеклись, забыли, не записали и прочее.

Желательно озвучить выводы, которые вы сделали, и предложить варианты, как выйти из неприятной ситуации. Главное, показать продуктивный подход и желание исправить свои огрехи.

Продолжайте работать над исправлением ошибки

Составьте четкий план, как можно исправить ситуацию, что предпринять. Назначьте еще одну встречу с клиентом, переоформите документы. Помните: от ответственности отказываться не следует.

СОВЕТ! Не нужно опускать руки и отчаиваться, а также ждать, что кто-то решит ваши задачи. Если коллеги и захотят помочь, то это должна быть их личная инициатива.

Последствия могут быть

И к ним нужно приготовиться. Если ошибка была очень серьезной и может повлечь увольнение, отнеситесь к этому со смирением. Достойно выслушайте мнение начальства.

Основной тезис: вы получили важный опыт (хоть и негативный), но за него нужно заплатить.

Важно, чтобы вас не перестали уважать. В некоторых случаях, руководство, видя достойное и мужественное поведение провинившегося сотрудника, меняет позицию и оставляет на испытательный срок.

Как избавиться от негативной энергии?

Самостоятельно избавиться от большого объёма негативной энергии способен далеко не каждый. Задача многократно усложняется, если отрицательное воздействие осуществляется целенаправленно (в случаях с порчей, сглазом). Опытный эксперт в сфере эзотерики обязательно поможет — выполнит диагностику, даст рекомендации по приведению ситуации в норму. Защита выставляется после проведения очистки. Это избавляет от полученного негатива, блокирует получение новой отрицательной энергии.

Ограничьте количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами

Не ведите с ними продолжительных разговоров и ни в коем случае не ведитесь на провокации. Например, не выслушивайте его жалобы на жизнь, не принимайте участие в сплетнях и не отвечайте на оскорбления агрессией. Чем меньше времени вы проведете вместе, тем меньше положительной энергии вы потеряете.

Яна Рудковская показала «сарайчики», в которых проживают фигуристки

У него было трудное детство, а сегодня подросток зарабатывает миллионы долларов

С 1 февраля магазины будут выдавать новые чеки: что это значит

Воспользуйтесь тем же оружием

По мнению психологов, лучший способ поставить человека на место — это ответить ему его же оружием. Попробуйте делать то же, что и ваш обидчик, уделяя внимание его манере поведения, тону и разговору. При этом не следует опускаться до хамства, а только хитроумно использовать против агрессора его же методы. Мы можете смело становиться в аналогичную позу или скрещивать руки, опираться на спинку стула или стол во время разговора.

Очень скоро он поймет смысл вашей стратегии и, прочувствовав на себе подобное поведение, изменит тактику или переключится на кого-то более уязвимого.

Напоследок стоит отметить главную рекомендацию психологов в данной ситуации — оставайтесь всегда спокойными, уверенными в своих словах и действиях. Помните, что конфликтующий человек — это тот, который в данный момент жизни очень нуждается в помощи и сочувствии, но желающий скрыть это всеми своими силами и доступными способами.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Заговор заставить недоброжелателя навредить себе самому

В критических ситуациях, когда сослуживец чрезмерно самоуверен, применяется оморока. Специальный обряд помутнения мозга.

Заговорите мак, чтобы рассыпать в помещении незаметно. Формула:

Черное зерно — темнотой полно. Выпускай алый цвет морочильных бед. Заморочь мысли, чтобы зависли. Наведи мороку, чтобы от замыслов не осталось проку. Как дитя неразумное, как существо безумное станет вражина (имя) — злобная личина. Лепечет бред, во сто морок одет. Речи произносит, когда никто не просит. Словам внимает, да никто не понимает. Аминь.