Как произвести хорошее впечатление: советы на все случаи жизни

Эту статью можно послушать, если вам так удобно, включайте подкаст.

Уверенного в себе человека окружающие воспринимают как дружелюбного. Если люди чувствуют себя комфортно и безопасно в вашей компании, они с большей вероятностью заговорят с вами. Поэтому вам нужно научиться посылать сигналы дружелюбия и общительности.

Автор книги Making Contact («Наладить контакт») Артур Вассмер придумал аббревиатуру SOFTEN, чтобы помочь людям запомнить, как посылать сигналы дружелюбия. Согласитесь, неплохо всегда иметь под рукой простой способ справиться с волнением. В этом случае мы используем префронтальную кору мозга, чтобы управлять эмоциональными проявлениями нашего более примитивного и эмоционального мозга. Способ может показаться простым, но он основан на противостоянии между разумом и эмоциями внутри нас.

Итак, расшифруем аббревиатуру. Пусть эти правила помогут вам лучше управлять невербальными сигналами.

Как произвести хорошее первое впечатление своим внешним видом

Как произвести хорошее впечатление в грязной и неопрятной одежде? Ответ однозначен – никак. Обувь и одежда играют большую роль при знакомстве.

Одежда – это ваша визитка, показатель вашего социального статуса, уровня дохода, аккуратности. Грязная одежда, давно немытые волосы на уровне подсознания неприятны – если человек не может следить даже за собой, то в каком же плачевном состоянии его дела?! Не менее важно и то, насколько уместно вы одеты.

Например, если вы идете на собеседование на руководящую должность, оденьтесь соответственно. Да, вам удобно в шортах, шлепанцах и яркой футболке, но вызывает ли такой наряд доверие к вам как к человеку, способному руководить и принимать решения? А между тем, как уже отмечалось ранее, у вас не будет второго шанса произвести хорошее впечатление при знакомстве.

Не случайно люди, которые по долгу службы постоянно находятся в публичных местах и выступают перед аудиториями, нанимают имиджмейкеров. Специалисты продумывают им образ, который зависит от того, какую именно мысль нужно донести до слушателей. Кроме того, дают профессиональные советы, как произвести хорошее впечатление. Это касается не только одежды, но и всего облика в целом.

Представьте, что лектор в аудитории приводит себя в порядок – поправляет одежду, прическу, копается в карманах. Вроде бы ничего особенного, но произвести хорошее впечатление на публику таким образом очень сложно.

В случае с аксессуарами и украшениями лучше придерживаться золотого правила: меньше – значит лучше. Аксессуары не должны привлекать внимание и быть основной частью вашего образа, их задача лишь ненавязчиво дополнять его. Обувь должна быть безупречна.

Чтобы произвести хорошее впечатление, используйте статусные аксессуары – хорошие сумку и туфли. Продавцы модных магазинов знают – покупатель может быть в любой одежде, даже спортивной, но при этом носить дорогие часы и обувь.

Для того чтобы произвести хорошее впечатление в любой ситуации, придерживайтесь нескольких принципов:

• Вы должны выглядеть аккуратно и опрятно, поэтому следите за чистотой и целостностью вещей. Кроме того, одежда должна быть отутюжена самым тщательным образом.
• Открывая гардеробный шкаф, снимайте с вешалок одежду, подходящую случаю.
• Если вы собрались произвести хорошее впечатление, откажитесь от глубоких вырезов и декольте. Также не выбирайте прозрачных блузок, даже если планируете что-то накинуть наверх. Не исключено, что пиджак или кофту придется снять.
• Нижнее белье не должно выглядывать из-под одежды и даже полунамеком выдавать свое присутствие.
• На деловых встречах неуместна облегающая одежда, за исключением юбки-карандаша. Причем через нее тоже не должно выпирать нижнее белье.
• Длина юбки – до колена, ни в коем случае не выше.
• Легкие, воздушные ткани обязательно перед выходом обработайте антистатиком и проверьте, не взлетает ли юбка слишком высоко.
• Спортивная одежда и леггинсы – табу.
• Идеальный образ состоит не более чем из трех цветов, сложно произвести хорошее впечатление, если ты выглядишь, как разноцветный попугай.
• Обувь должна подходить к стилю, быть удобной. Но никаких спортивных вариантов, если, конечно, не предполагается рандеву на футбольном поле.

Кивайте (Nod)

Кивок — это физический ответ на высказывание. Лёгкие кивки успокаивают и приободряют: они показывают, что вы слушаете собеседника и понимаете, о чём он говорит. Если вы никак не выражаете согласие языком тела, собеседник почувствует себя некомфортно. Вы будете выглядеть безучастным и надменным, что, разумеется, сведёт разговор на нет.

Перечислим шесть простых правил (формулу SOFTEN) ещё раз:

1. Улыбайтесь;
2. Примите открытую позу;
3. Наклоняйтесь к собеседнику;
4. Прикасайтесь к собеседнику;
5. Установите зрительный контакт;
6. Кивайте.

Многие говорили мне, что эти правила помогли им осознать свою способность быть дружелюбными и доброжелательными. Они научились меньше волноваться о том, как их воспринимают окружающие, и внимательно следить, дружественные ли сигналы они посылают. Соблюдая эти правила, вы:

• контролируете своё бессознательное поведение, чтобы казаться окружающим дружелюбным и общительным;
• управляете собой и целенаправленно посылаете сигналы, которые располагают к вам людей и помогают им доверять вам;
• превращаете Их в Нас.

Мы отлично поработали!

Понаблюдайте за невербальными сигналами окружающих, чтобы изучить способы, которые люди используют для общения без слов. Попробуйте применить один из них во время следующего разговора. Закрепляя эти правила в поведенческой памяти, вы постепенно доведёте их до автоматизма. Если вы хотите казаться людям открытым человеком, помните о формуле SOFTEN. Если вы застенчивы и замкнуты, вам понравится, что люди сами начнут с вами заговаривать.

Ищите другие советы, которые помогут общаться непринуждённо и сделают вас мастером светской беседы, в книге «Говорить легко!» Её автор Кэрол Флеминг — специалист в области коммуникативных навыков, логопедом и тренер по технике речи в прошлом. Она расскажет, как превратить пустую беседу в интересную, рассказать о себе, а также воспитать общительных детей.

Купить

Что надеть и сказать, чтобы произвести хорошее впечатление на собеседовании

Собеседование – это крайне важное мероприятие, поэтому следует знать, как произвести хорошее впечатление на работодателя при первой же встрече.

• Начните продумывать образ с одежды. Костюм должен подчеркивать, что вы деловой человек. Важна также умеренность в прическе, макияже и маникюре.
• Многие стесняются выделить и подчеркнуть свои сильные стороны, и зря – за вас никто не будет этого делать. Поэтому иногда вакантную должность занимает человек менее компетентный, чем вы, но и менее стеснительный, умеющий выделить свои сильные стороны и нужные качества.
• Собеседование — это не встреча закадычных друзей после долгой разлуки, когда каждый спешит поделиться новостями. Лишней, не относящейся к делу информации нужно избегать, так как произвести хорошее впечатление на работодателя она вам не поможет.
• Продумайте, какие вопросы вам могут задать и что вы будете на них отвечать. Информации об этом очень много во Всемирной паутине.
• Как бы ни было трудно, постарайтесь расслабиться и не волноваться. Когда человек волнуется, он с трудом подбирает нужные слова, не может собраться с мыслями.

Выбирая костюм, в котором вы пойдете на собеседование, обращайте внимание не только на то, подходит ли он к случаю, но и на то, как он сидит на вас. Одежда не по размеру категорически не подходит. Если костюм больше на пару размеров, то у работодателя сложится впечатление, что он с чужого плеча, или еще хуже – вы больны и из-за этого резко похудели. Тесный костюм играет против вас – вы чувствуете себя некомфортно, зажато. Женщинам рекомендуется перед собеседованием проверить перед зеркалом, не открывает ли одежда лишние участки тела, не просвечивает ли через нее нижнее белье.

Правило делового костюма действует даже для представителей творческих и креативных профессий. Возможно, что в месте вашей будущей работы вполне допустимы джинсы и футболки, но в первое время лучше выдержать деловой стиль. Например, президент МТV Джуди Макграт, говорит: «Если я через пять минут помню, что мне сказал человек, и не помню, что на нем надето, то у него хороший вкус». А между тем MTV – одна из самых демократичных в плане дресс-кода компаний.

Интересный факт – высокие мужчины и женщины быстрее добиваются повышения по службе. Если вы среднего роста, то ситуацию поможет исправить обувь на каблуках. Она одинаково подходит и к брючным костюмам, и к юбкам.

Новый коллектив

Если вы пришли в коллектив, который сформировался до вас, важно поставить себя в нём. И так, на работе, если вы там новичок, нужно делать следующее.

• Не замыкаться. Не нужно стесняться: все когда-то пришли сюда впервые. Будьте открыты и доброжелательны к людям, и тогда коллектив вас примет хорошо.
• Не бросаться сразу же с головой в тонкости рабочего процесса. Начните с малого, с общих положений – узнать нюансы вы успеете всегда. Выскочек никто не любит.
• Быть безразличным к сплетням, не участвовать в обсуждениях подобного рода – хотя бы поначалу.
• Ни в коем случае не обсуждать на работе начальство и сотрудников.

Выбор редакции: Куда обратиться, если не выплачивают зарплату

Как произвести хорошее впечатление на девушку или парня

Знать ответ на вопрос, как произвести хорошее впечатление на представителя противоположного пола, не менее важно, чем на потенциального работодателя. Возможно, именно сейчас где-то поблизости есть человек, который станет вашей второй половинкой. Итак, как сделать знакомство приятным и плавно перевести его в свидание?

Некоторые любят погорячее

Интересные результаты дало исследование, проведенное сотрудниками Государственного университета Сент-Клауда в Миннесоте. Они обнаружили, что для женщин, поевших что-то острое, мужская сексуальная привлекательность возрастала сразу на 20%.

Авторы исследования считают, что это связано с концепцией воплощенного познания, основанной на сложной связи между чувственно-моторным опытом и поведением, эмоциональной сферой и принятием решений.

Как произвести хорошее впечатление на родителей парня

Произвести хорошее впечатление на родителей вашего избранника не менее важно, чем на саму вторую «половинку». Вполне вероятно, что они – ваши потенциальные родственники.

• Запомните – слово серебро, а молчание золото. Лучше слушайте, что вам говорят, чем говорите сами.
• Некоторые темы лучше не обсуждать вообще, например, не стоит говорить о своих вредных привычках или тяжелом детстве.
• Улыбайтесь.
• Произвести хорошее впечатление поможет скромная одежда без вызывающих вырезов и кричащих принтов.
• Искренне предложите свою помощь, например, убрать со стола или, наоборот, накрыть на стол.
• Произвести хорошее впечатление поможет небольшой презент. Это должно быть что-то не вызывающе дорогое – торт, коробка конфет, букет цветов для мамы.

Как произвести хорошее впечатление на парня, что надеть для первой встречи с его родителями? Вряд ли необходима «боевая раскраска» и полный парад в одежде. Если вы предпочитаете быть собой, то можно создать вполне подходящий образ в стиле кэжуал.

Одежда в этом случае должна выбираться нежных, естественных и теплых тонов и оттенков: бежевый, нюдовый, пудровый, светло-коричневый, нежно-розовый, молочный и другие.

Всегда в моде будет классика. Если вы предпочли классический стиль, то главная ваша задача – выбрать платье именно по вашей фигуре. Это могут быть:

• платье-футляр;
• шифт (прямой крой без воротника и рукавов);
• шемиз (воздушное платье с поясом);
• платье-туника;
• рубашка-платье;
• платье-свитер.

Платье должно подчеркивать достоинства вашей фигуры и при этом не причинять дискомфорта – не быть слишком тесным, облегающим. Отдайте предпочтение натуральным тканям в зависимости от времени года – лен, ситец, сатин, шерсть.

Кроме платьев, классический образ создают блузки, брюки, рубашки, юбки-карандаши. Будьте умеренны в выборе аксессуаров – достаточно пары украшений и простой стильной сумочки, чтобы произвести хорошее впечатление.

Любительницы наряжаться будут не слишком комфортно чувствовать себя «застегнутыми на все пуговицы». Если вы относитесь именно к таким женщинам, то выберите:

• платье с запахом;
• платье А-силуэта;
• коктейльное (подойдет в случае, если первое знакомство проходит в ресторане или на торжестве по какому-либо поводу);
• расписной сарафан.

Придерживайтесь правила: надевайте только то, что вам действительно идет. Это может быть однотонная одежда либо вещи с ярким рисунком, уютное шерстяное платье или летящий сарафан. Дополнят образ аксессуары, к которым относятся не только украшения, но и сумочки, заколки, часы и т. д.

Подбирая обувь, принимайте во внимание, что вам, возможно, придется провести некоторое время стоя, беседуя с родителями. Поэтому обувь должна быть удобной, но в то же время не спортивной. Классические лодочки всегда в моде, достаточно скромны, но элегантны и женственны. И к тому же подходят практически к любому наряду.

Любит? Не любит?

Одно исследование, проведенное специалистами из Университетов Вирджинии и Гарварда, показало, что женщин больше привлекают мужчины, чьи намерения не были ясны.

Удивительно, но их уровень привлекательности был даже выше, чем у мужчин, которые явно проявили к участвовавшим в эксперимента дамам интерес. Так что лучший способ быть более привлекательным для девушки — сбить ее с толку относительно вашего отношения к ней.

Как произвести хорошее впечатление на родителей девушки

При знакомстве с родителями девушки произвести хорошее впечатление вам помогут несколько простых советов. Не стоит демонстрировать, какой вы стильный и модный, гораздо лучше показать, что вы уверены в себе, мужественны, и их дочь ждет стабильное и светлое будущее. Родителям крайне важно сознавать, что они отдают дочь в надежные руки. Собираетесь ли вы жениться, совсем не важно.

Постарайтесь избежать излишнего официоза, все-таки вы идете знакомиться с людьми, а не на официальное мероприятие «в галстуках». Подумайте, какие вещи в вашем гардеробе являются классикой как для вас, так и для родителей девушки. Одежда должна быть аккуратной, опрятной, чистой.

Недопустимы крайности. Например, футболка, рваные джинсы и кроссовки так же неуместны, как и строгий костюм с галстуком. В первом случае вы выглядите как несерьезный шалопай, во втором – как напыщенный фанфарон, особенно если это не ваш постоянный образ. Галстук можно вообще не надевать, если вы не привыкли его носить, то будете испытывать дискомфорт, отвлекаться, волноваться. А это не поможет произвести хорошее впечатление.

Лучше всего будут смотреться рубашка-поло или с длинным рукавом, чиносы, классические джинсы, простые туфли или скромные кеды.

Красный — цвет притяжения

Восприятие цвета очень субъективно. И все же есть цвет, который большинство мужчин считают очень сексуальным. Конечно, вы уже догадались, о каком цвете речь.

Красный воспринимается как показатель сексуальной готовности. Исследователи считают, что это может иметь какое-то отношение к естественным механизмам женского тела, демонстрирующим заинтересованность в партнере. Например, женщина может покраснеть во время общения с интересным ей мужчиной. Или во время сексуальных ласк.

Отсюда вывод: хотите быть более привлекательными для мужчин — носите красное.

Где купить обувь, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих

Если вам интересны новинки мужской и женской обуви из Италии, загляните в наш магазин Vivendi. Здесь вы найдете модели от более чем сорока итальянских дизайнеров. Представленный ассортимент позволит ознакомиться с последними тенденциями как женской, так и мужской обувной моды.

Наши преимущества:

• ДОСТАВКА — БЕСПЛАТНО! Доставка в любой регион России бесплатна при условии покупки на сумму более 20 000 рублей.
• ЦЕНЫ НИЖЕ СРЕДНИХ ПО РЫНКУ. Благодаря прямым поставкам от производителей мы предлагаем обувь с минимальной наценкой. Кроме того, в магазине регулярно проводятся распродажи и действует система скидок.
• ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА И ПОДЛИННОСТИ. Мы своими силами осуществляем доставку обуви из Италии, а потому на 100 % уверены в ее качестве.
• СЕТЬ МАГАЗИНОВ В МОСКВЕ. Если вам необходимо оценить вид и качество обуви своими глазами, посетите один из наших магазинов.
• УДОБСТВО ОПЛАТЫ. Наличные и безналичные платежи, банковские карты и электронная валюта – вы сами выбираете наиболее удобный способ оплаты. Надежная система защиты пользовательских данных делает покупку безопасной.
• ДОСТАВКА НЕСКОЛЬКИХ РАЗМЕРОВ ДЛЯ ПРИМЕРКИ. Закажите с доставкой сразу несколько вариантов размеров, моделей и выберите наиболее удобный.

Перейти в каталог

Опасность сближает

В 70-х годах прошлого века социальные психологи Дональд Даттон и Артур Арон изучали связь между ощущением опасности и сексуальным влечением.

Испытуемые мужчины должны были пройти по подвесному и высоко расположенному мосту Капилано, или же по низкому и надежному. В конце моста и на самом мосту к ним подходила помощница психологов, задавала несколько вопросов и оставляла свой номер телефона «на случай возникновения дополнительных вопросов».

Оказалось, что те, кто рискнул пройти по высокому мосту, звонили ей куда чаще, чем мужчины, прошедшие по низкому мосту. Исследователи связали это с «ошибкой атрибуции возбуждения». То есть чувство опасности привело к появлению возбуждения. Однако мужчины приняли его за сексуальное влечение.

Так что если хотите устроить незабываемое свидание, пригласите ее или его на один из самых страшных аттракционов в мире. Заодно и проверите, стальные ли нервы у вас и визави.

Прощупывание почвы

Вернемся к королям. Не секрет, что самые успешные монархи были теми еще стратегами. Никто из них не отправлял свое войско на чужие земли для их завоевания без разведки. А чем мы хуже королей?

Навести справки о месте и участниках предстоящей встречи однозначно не будет лишним.

Например, собеседование. История компании, специфика деятельности, первые лица. Вся эта информация поможет избежать патовых ситуаций. Соискатели любят задавать вопрос: “ Что вы уже знаете о нашей компании?”. Неловкое молчание или невнятный ответ значительно подпортят мнение о претенденте. В том время, как осведомленность явно сыграет на руку.

Или знакомство с семьей будущего мужа. Следует заранее узнать полные имена. Чтобы от волнения ничего не перепутать. Предпочтения в еде.

Будет неуместно принести к столу мясной рулет в семью вегетарианцев.

Невербальные знаки

Расправленные плечи, открытый взгляд, отсутствие резких движений-все это характеризует уверенного в себе человека. Создает приятное впечатление.

Для того, чтобы продолжить создавать хорошее впечатление следует придерживаться следующих рекомендаций.

• Речь должна быть членораздельной. Не нужно тараторить. Голос спокойный, но бодрый. Ни в коем случае нельзя перебивать! Во-первых, это некультурно. Во-вторых, это раздражает.
• Избегать закрытых поз. Скрещивать руки перед грудью, складывать пальцы в замок. Эти жесты сообщают о неуверенности собеседника или нежелании вести диалог. И то и другое формирует негативное восприятие человека.
• Удерживай зрительный контакт. Открытый взгляд в глаза собеседнику говорит о заинтересованности.
• Соблюдай дистанцию. Не забываем о личном пространстве собеседника. Но и не стремимся отдалиться в противоположный угол комнаты.

Читайте больше о невербальных знаках >>>

Внутренний настрой

В большинстве случаев успешность любого мероприятия зависит от внутреннего настроя. Программирование себя на тот или иной исход может оказать серьезное влияние на развитие сценария ситуации.

Поэтому для того, что оставить о себе хорошее впечатление нужно изначально настроиться на позитив.

К тому же именно счастливые люди выглядят более привлекательно, вызывают больший интерес. Кому захочется при первой встрече вникать в чужие проблемы, ощущать на себе негатив?

Для стимуляции отличного настроения можно и нужно:

1. “Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется!”. Простые слова из всем известной детской песенки-это абсолютно рабочая схема поднятия настроения. Перед выходом из дома нужно улыбнуться своему отражению в зеркале. Мозг и тело всегда работают в тандеме. Улыбка транслируется мозгом как сигнал о том, что человек счастлив. Далее запускаются биохимические процессы, стимулирующие выработку эндорфинов. Которые, в свою очередь, ответственны за настроение. Чем выше уровень эндорфинов, тем лучше настроение. Данная схема подтверждена целым рядом исследований еще в далеких восьмидесятых. Как и обратная сторона. Чем больше люди хмурятся, тем несчастнее себя ощущают. Таким образом, невзирая на то, какое настроение ощущается перед встречей, нужно улыбаться. Даже через силу. А дальше наш умный организм поможет почувствовать радость.
2. Послушать бодрящую музыку. Перед тем, как выйти из дома необходимо привести себя в порядок. Это самое подходящее время для прослушивания энергичной музыки. Создай свой уникальный плей-лист. Добавь в него композиции, заставляющие тебя пританцовывать, подпевать. Прослушай несколько песен во время сборов. Это всегда помогает снять напряжение, поднять настроение и взбодриться.
3. Какой же может быть настрой без аффирмаций? Для правильной формулировки мотивационных слоганов:

• представь желаемый исход предстоящей встречи.
• сформулируй предложения, описывающие собственные ощущения при благоприятном исходе посещаемого мероприятия.

Проговори вслух получившиеся аффирмации. Например, предстоит собеседование. Во-первых, представляем, что оно прошло успешно. Во-вторых, представляем ощущение счастья. Получаем аффирмацию: “Я счастлива от успешно пройденного собеседования!”. Стараемся искренне верить в то, что проговариваем.

Позитивный настрой, заряд положительной энергии, обезоруживающая улыбка-это довольно весомые козыри в рукавах. Но иногда всего одна неудачная карта способна испортить весь ход игры.

И речь сейчас не только о картах. Случается, что всего одна лишняя деталь гардероба или неуместное высказывание способны перечеркнуть уже сложившееся хорошее впечатление о человека. Разберемся, из чего вообще складывается впечатление о человеке.

Пунктуальность

В далеком семнадцатом веке Людовик XIV сказал: “Точность — вежливость королей и долг всех добрых людей!” Фактически это высказывание легло в основу бурного развития этикета в Европе.

По сей день время считается самым дорогим ресурсом. Поэтому следует заранее спланировать свой день и предстоящие маршруты, чтобы все успеть вовремя.