Каждый день человек сталкивается с тем, что его деятельность и поступки оцениваются окружающими. В детстве родители и воспитатели дают оценку его поступкам: «Ты поступил хорошо!» или «Так делать нельзя!» Затем его успехи оцениваются учителями в школе: «Если бы приложил чуть больше усилий, поставила бы пятерку!» На основе оценки окружающих у человека складывается представление о самом себе, включающее совокупность личностных характеристик и общую оценку себя как представителя общества. Представление о собственной значимости и важности, умение видеть свои достоинства и недостатки в психологии называется самооценкой.
Завышенная самооценка — это хорошо или плохо?
Завышенная самооценка
В каждом проявлении человеческих качеств есть свои достоинства и недостатки. Вот и человек с завышенной самооценкой в чем-то выигрывает.
Итак, среди достоинств такого поведения можно выделить то, что у него хватает уверенности для таких дел, которые не будет делать тот, кто не уверен в себе. Он не боится высказывать собственное мнение и защищать его.
Возможно, благодаря этому, человек быстрее будет достигать успеха. Ведь уверенность в себе настолько высокая, что ошибки точно быть не может. Чаще всего, правильный настрой уже делает половину дела. Завышенная самооценка человека может довести его до у успеха.
Однако есть у таких людей и определенные недостатки, которые могут доставить немало проблем:
- Сложности в обществе. С такими людьми тяжело общаться, потому что они относятся ко всем пренебрежительно. Рано или поздно каждому такое надоест.
- Сложности в отношениях. Опять же дело в пренебрежении. Таких людей называют еще нарциссами. Если не терпеть все выпады такого человека, то лучше с ним не сближаться. Он привык, что любовь дают ему, а сам они никому ничего не дает.
- Неудачи. Если не брать в расчет обстоятельства, а только ублажать собственные амбиции, то в конечном итоге можно оказаться у разбитого корыта.
Как видите, недостатков в таком характере будет побольше, чем достоинств. Добиваются успеха чаще всего те, у кого адекватная самооценка.
Уверенные в себе люди привлекают окружающих
Когда вы излучаете уверенность в себе, вы притягиваете других людей. Ваш партнер находит вас все более привлекательным человеком и может захотеть взять на себя определенные обязательства, понимая, насколько вы интересны другим людям.
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
Признаки человека с завышенной самооценкой — как распознать?
Признаки завышенной самооценки
Когда у человека слишком высокое мнение о себе, то это в любом случае проявляется в его поведении. В данном случае все проявляется в поведении с окружающими. Если самоуверенность на самом высоком уровне, то часто во время общения появляются проблемы. В конечном счете человек может остаться одиноким.
Итак, завышенная самооценка человека имеет некоторые признаки:
- Человек считает, что он прав всегда. В свою пользу он приводит любые аргументы, но на самого человека они никак не влияют. Более того, он даже может обвинить вас, что вы сами виноваты во всем, но только не он.
- Для него существует только одна точка зрения и будьте уверены, что она точно не ваша. Любые другие мнения по поводу тех или иных вопросов человек отрицает и считает неправильными. Даже если в итоге окажется не так.
- Еще один признак — он всегда старается оставить за собой последнее слово. Он уверен, что только ему под силу делать выводы и определять ход событий.
- Такой человек не умеет просить прощения. Вообще, конечно, это и понятно, ведь он всегда считает, что прав. По другому просто и быть не может.
- Имея высокую самооценку человек в своих же неудачах обвиняет всех кроме себя. Если у него что-то не получается, то это не в нем дело, а в ком-то другом. А вот если он с кем-то совместно добивается успеха, то это его личная заслуга.
- Он считает, что кроме него лучшим никого назвать нельзя. Особенно в отношениях. Он всегда будет считать себя лучшим любовником, мужем и так далее, даже если это далеко не так.
- Он стремится во всем быть первым и не допускать промахов.
Уровни самооценки
- Высказывает всегда свое мнение даже если его об этом не спрашивают. Он думает, что его мысли всем интересны абсолютно по каждому вопросу.
- Часто говорит «Я», а не «Мы» или кто-то еще.
- При любой неудаче он раздражается и теряется. Его очень легко сбить с курса.
- Чужую критику воспринимает в штыки. Чужое мнение он считает неверным и даже неуважением к себе.
- Он не способен трезво учесть все риски. Часто самоуверенные люди берутся за сложные дела, которые им не по силам и таят в себе опасность.
- Боятся выглядеть беспомощными и слабыми. Для них такие проявления несвойственны, потому что они могут навредить общему имиджу.
- Слишком эгоистичны.
- Для них личные интересы всегда будут в приоритете.
- Всегда много говорит и никого не слушает. Он считает, что его рассказы значительно интереснее и важнее.
- В любой мелочи он учит других как надо правильно и, опять же, не забываем, что для него только его мнение верное.
- Нередко в разговоре проявляется высокомерный тон.
Что это такое
Люди, которые думают только о себе, всегда вызывали у окружающих не слишком приятные чувства. Что такое эгоизм? Эгоизм — это когда человек ставит свои интересы выше интересов окружающих его людей. Он считает, что достижение его целей важнее всего. Такой эгоизм психологи называют «примитивным». А более интеллектуальные, воспитанные люди прекрасно понимают, что иногда нужно прислушиваться и к мнению других.
Разумный эгоизм — это когда человек при достижении своих целей учитывает и интересы других. Человек понимает, что удовлетворить свои амбиции он может, только если будет приносить пользу обществу. Конечно, разумный эгоист тоже хочет достичь своих целей, но пути их достижения отличаются мудростью.
Разумные эгоисты понимают, что нужно иметь чувство меры и не все способы подходят для того, чтобы удовлетворить свои амбиции. Такого человека отличает этичное отношение к окружающим, уважение к их мнению, отсутствие агрессии и готовность к сотрудничеству с другими людьми.
Как общаться с человеком с завышенной самооценкой?
Как общаться с человеком с завышенной самооценкой?
Как мы уже сказали, когда имеет место завышенная самооценка человека, то жить с ним будет очень сложно. Наверняка вы встречали таких личностей, которые всегда слишком самоуверенны, говорят только про себя и никогда не слушают других, да и вообще им важны только они сами, а на чувства других они не обращают внимания.
Кто-то просто перестает общаться с ними, но не всегда такое возможно. В таком случае можно уменьшить вред от общения с человеком с завышенной самооценкой.
Психологи рекомендуют следующее:
- Не ведитесь на провокации. Часто такие люди манипулируют другими и, надо сказать, у них это очень хорошо получается. Главное, что вы должны помнить — во время общения он обязательно выставит агрессором именно вас, обвинит в своих же неудачах и заставит сомневаться в правильности суждений. Очень нравится людям с завышенной самооценкой такая техника как газлайтинг. Это значит, что они своими словами как бы подрывают картину реальности. Часто от них можно услышать фразы: «Ты что, с ума сошла?», «Такого не было и быть не могло!», «Тебе показалось», «Конечно я так себя повел, ты же психованная» и так далее. Всегда объективно оценивайте ситуацию и не ведитесь на эти провокации.
- Не принимайте на себя вину за их же ошибки. Вообще, конечно, самовлюбленных людей лучше вообще в свою жизнь не пускать. Но если так получилось, то на их претензии просто говорите «Нет» и даже не начинайте оправдываться или объяснять что-то. Если вы слишком боитесь испортить отношения, то придется молчать или соглашаться. Спорить тут бесполезно. Пару раз вы можете пробить их защиту, но вам непременно это аукнется.
- Не питайте их эго. Таким людям просто необходимо, чтобы их кто-то восхвалял. Если вы не желаете общаться с таким человеком, то просто перестаньте его хвалить. Он сам потеряет к вам интерес.
- Разрушайте проекции. Вряд ли когда-то настанет момент, что человек с завышенной самооценкой признает свою вину. Чаще всего он начинает строить проекции, то есть защиту, чтобы переложить вину за свой же характер на другого. К примеру, если девушке недостаточно внимания, то она мужчину, скорее всего, назовет во время ссоры навязчивым, чтобы он почувствовал вину. Перебороть такую технику можно, если перестать проявлять сострадание и сказать, что навязчив вовсе не он. При этом, не стоит никого оскорблять или говорить грубо.
- Не верьте на слово. Всегда будьте внимательны с таким человеком. Никогда не делайте свою часть обещанного, пока он не выполнит свою. В противном случае вы ничего не сможете добиться, потому что свое он уже получил, а ваши чувства ему неважны.
Как вести себя с самовлюбленным человеком?
- Не доверяйте ничего личного. Может показаться, что они вас не слушают, но это не так. Они запоминают все самое обидное и обязательно воспользуются этим в случае чего. Кстати, они все ваши секреты обязательно расскажут. Они даже не подумают, что не стоит ничего рассказывать. Более того, они никогда не посочувствуют. Для них ваши откровения не интересны. Они сначала выслушают, а потом продолжат говорить про себя.
- Не старайтесь перевоспитывать. Это невозможно. Конечно, упрямца хочется поставить на место, но негатив только придает ему сил. Так он будет еще больше уверен, что прав во всем. А вы только потратите нервы.
Завышенная самооценка человека является внутренним представлением о себе, также как и заниженная. Она показывает отношение к миру и обществу в целом.
Когда самооценка слишком высокая, то это значит, что человек не видит себя так, как есть. Он придумывает себе образ. Более того, он неправильно воспринимает окружающую действительность и слишком себя идеализирует. Он думает, что самый умный и здравомыслящий, а еще красивый и успешный. Соответственно, если он поставил себе цель, то обязательно добьется ее, даже невзирая на родных и друзей, которые могут встать на пути. Вот только часто внутри у таких людей скрывается страх неуверенность, а самовлюбленность является защитной реакцией от всех.
То, чем вы хвастаетесь… Я бы этого стыдилась
- Любить себя нужно. Но только не во вред окружающим. Так и хочется кричать об этом!
- Иногда так хочется дать по роже очередной высокомерной красотке. Но я же леди, мне нельзя.
- Надеюсь, что всё в этом мире очень переменчиво, и я никогда тебя больше не встречу.
- Жалко талантливых людей с низкой самооценкой. Вот бы кто-то понизил её всем высокомерным. Хоть на чуть-чуть…
- Настойчивым людям всегда везёт. Но от этого не везёт окружающим людям.
- Высокомерность это то, что вгоняет остальных в депрессию. Но кому, в сущности, какое дело?
- Да, я лучше тебя. По крайней мере, потому, что я никому не навязываю своё мнение.
- Молодец, что знаешь себе цену. Но что-то подозрительно часто ты её озвучиваешь…
- Я готова конкурировать, и даже бороться. Но я не могу понять, почему я должна что-то доказывать высокомерным людям.
- Лучше бы ты просто побыл рядом в трудную минуту, а не обещал мне гору всего!
- Если в переписке вы видите, что человек высокомерен, бегите от него. Тем более не начинайте встречаться.
- Мне грустно, что твоё высокомерие, милый, мешает нам быть нормальной адекватной парой.
- Запомни, детка, раз и навсегда: это уверенность в себе привлекает, а высокомерие отталкивает.
- Тебе кажется, что ты в чём-то лучше меня. Может и да. Но я не позволю тебе меня обижать!
- Посмотри на себя. Как тебе самой от себя не противно? Кому ты вообще нужна, такая высокомерная?
- Мне просто жаль, что я потратила на тебя столько времени. А так… Будь каким хочешь.
- Строишь из себя такой вальяжный деревянный стул. А на самом-то деле самая обычная табуретка.
- Я думала, что ты высокомерная, а на самом деле ты просто завидуешь. М-да, вот так бывает.
- Бесят высокомерные одноклассники. Типа успешные. Я их еле узнала на улице, а лучше бы вообще не узнавала :D.
- Я бы с радостью отплатила тебе тем же. Но, слава богу, вовремя передумала.
- Я долго думала, почему ты не ценил меня. Потом я поняла, что ты просто сильно задрал нос, и успокоилась.
- Если кто-то пошутит на тему вашей фигуры, не стесняйтесь пошутить на тему его мозга или, хотя бы, тактичности.
- Главное, чтобы ты, зайчик, остался для себя идеалом. Я, слава богу, свои выводы уже сделала.
- Дорогие девушки, пожалуйста, повышайте самооценку. В будущем это избавит вас от многих мудаков.
Как избавиться от завышенной самооценки: советы психолога
К сожалению, когда преобладает завышенная самооценка человека, то вряд ли его можно назвать счастливым. Ведь он утрачивает связь с реальным миром и живет в каком-то своем, выдуманном месте. Ну а если действительности не придавать значение, то не стоит и удивляться, что возникают проблемы.
Как исправить самооценку?
Так что, если хочется сделать свою жизнь лучше и добиваться желаемого, важно понять, как вообще можно исправить ситуацию.
Психологи советуют бороться с завышенной самооценкой следующими способами:
Научитесь слышать других
Вы должны осознавать, что каждый является уникальным человеком. Пока это не научитесь ценить, то и вас никто принимать не станет. Тяжело и даже, порой, невозможно общаться с тем, у кого свои приоритеты в жизни. Такое могут принять только люди, которым свойственно поведение жертвы. Так что не стоит поступать так, как бы вы сами не хотели, чтобы поступали с вами. Учитесь самоконтролю.
Проявляйте заботу
У всех свои мечты, желания и потребности. То, что нравится вам, не должно нравиться другим. Здесь никогда нельзя найти того кто прав или виноват. Забота должна проявляться с учетом потребностей человека, а не лично ваших. Так вы покажете, что замечаете его.
Один интересный пример — мать чересчур сильно опекает сына. Он хоть и живет отдельно, но она постоянно к нему приходит, приносит продукты и вещи, которые ему не нужны. На все попытки сопротивления смертельно обижается и, конечно, это сказывается на здоровье. Получается, что мама как бы и заботиться, но чрезмерно, что даже продохнуть не дает.
Вот также себя ощущают те, кто оказался рядом с человеком, имеющим завышенную самооценку. Только при этом он еще использует директивность, как бы утверждая, что он лучше знает, что вам нужно.
Поэтому интересы тех, о ком вы заботитесь, должны учитываться обязательно.
Ошибайтесь
Как понизить самооценку?
В данном случае имеется ввиду, что право на ошибку есть у всех и никто не идеален. Это будет тяжело, но учтите, что иногда проиграть даже лучше. Как бы вам ни было сложно признайте, что вы не само совершенство и это вас выделяет.
Тяжело жить рядом с человеком, который идеален во всем. Конечно, так не бывает, но вы то думаете иначе. Вы же не хотите быть одни? Поэтому, вы должны осознавать свои ошибки и принимать, а также не перекладывать ответственность на других.
Перестаньте напоказ выставлять свои достоинства
Не стоит специально показывать свои достоинства. Люди их обязательно заметят. Если часто хвастаться и сосредотачивать внимание только на себе, то кроме отвращения и разочарования ничего добиться не получится. Вас точно не полюбят. Ну а если еще и принижать других в этот момент, то еще и агрессия вам обеспечена.
Любите себя
Несмотря на то, что люди, имеющие завышенную самооценку выглядят как самовлюбленные, они себя не любят. Они думают иначе, но делают это как-то «коряво».
Тот, кто себя ценит, не станет рассказывать о своих качествах всем, чтобы их заметили. Ему не важна оценка со стороны. Научитесь молчать и делать поступки. Их точно оценят.
Самокритика
Если у вас какие-то неудачи и проблемы, то ответственность на других не возлагайте. Подумайте, что сделали вы сами, что привело к такому результату. Обвинять себя не нужно, но вот усвоить ошибки и сделать выводы стоило бы.
Соперничество
Если вы стараетесь казаться лучше других, то подумайте, нужно ли вам это? Поймите, что вы должны преодолевать собственные ограничения, а не самоутверждаться за чужой счет.
Безусловно, соперничество дает хорошую мотивацию, но только делать это надо, когда есть необходимость. Конкуренция просто ради конкуренции не слишком хорошо выглядит. Это загоняет в ловушку и лишает радости победы.
Если вы решили, что у вас завышенная самооценка и хотите ее побороть, то не бойтесь обращаться к своим близким. Они вам помогут скорректировать поведение и подскажут, что конкретно вы делаете не так. Только будьте готовы к критике, а также вам придется взглянуть реально на вещи.
Ваши убеждения определяют ваше состояние
Какую историю вы рассказывали себе о том, почему вы чувствуете или не чувствуете себя уверенно? Во что бы вы поверили, чтобы сказать себе все это? Что произойдет, если вы начнете говорить себе правду? Чего вам это будет стоить, если вы не перестанете лгать себе? Ваша самооценка формируется из убеждений. Если вы хотите стать привлекательным и уверенным в себе человеком, вы должны изменить свои убеждения и начать думать о себе хорошо.
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Причины
Самооценка – составляющая характера. Частично она закладывается еще до рождения, передается с генами от матери и отца. Другая часть вырабатывается в течение жизни под влиянием воспитания, окружения.
Причины низкой самооценки схожи: неправильное воспитание, упреки со стороны преподавателей, внешность, которая не соответствует признанным стандартам красоты.
Воспитание
Самооценка видоизменяется в подростковом возрасте, а основы формируются в раннем детстве, благодаря адекватному отношению взрослых к ребенку.
Подростки с завышенным самолюбием вырастают в чересчур заботливых семьях. Если родственники всегда подчеркивают уникальность ребенка, они воспитывают в нем нарциссизм.
Акцентируйте внимание как на достижениях, так и на ошибках. Так ребенок научится реалистично оценивать свой потенциал и будет избегать подобных промахов в дальнейшем.
Необоснованное положительное отношение преподавателей и учителей
Преподаватели склонны находить себе любимчиков. Это необязательно будет самый умный ученик или студент. Внешность, милая улыбка, манера разговора – учителя, который плохо знает студента, подкупают эти качества.
Ученик считает себя избранным. В дальнейшем нарциссизм выражается сильнее и выходит за стены образовательного учреждения.
Отсутствие испытаний собственных возможностей
Имея адекватную самооценку на протяжении жизни, можно стать «нарциссом» в старшем возрасте. Это происходит, когда человек внезапно исполняет собственные мечты.
Он с легкостью поступает и заканчивает ВУЗ, без проблем находит престижную работу. Возникает уверенность в своей уникальности и выдающихся способностях. Это завышает самолюбие. А когда возникает неудача, она воспринимается как личная обида и несправедливость.
Внешность
Люди с модельной внешностью склонны считать себя выше остальных. Особенно ярко это видно среди женщин. Самооценка женщины во многом определяется внешностью.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Таким дамам проще устроиться на работу, найти партнера. Отсутствие испытаний своих способностей еще больше увеличивает самооценку.
Финансовая обеспеченность
Когда человек ни в чем не нуждается, обретает все необходимое без труда благодаря финансам, самооценка зашкаливает. Чем больше денег, тем проще добиться цели, тем сильнее самолюбие.
Наличие редкого природного таланта
Редкий талант увеличивает дистанцию между человеком и окружающими. Такой индивидуум считает себя не таким, как другие. Если сначала это видно только в сфере деятельности самовлюбленного человека, со временем завышенная самооценка определяет все действия и решения.
