Как справиться со стрессом, если все рушится Советует девушка, преодолевшая клиническую депрессию

Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем живете? В чем смысл бытия? Если ответ «нет», тогда ваш «экзистенциальный кризис» еще впереди…

Статья предназначается для тех, кто готов взять свою судьбу в собственные руки. И если вы читаете это, значит, время пришло. Момент задуматься над смыслом своей жизни настал. Ответьте себе на вопрос «Сколько мне лет?».

Жизнь — это игра, и похожа она на игру в шахматы. Мы ходим белыми, а обстоятельства разыгрывают партию черными. Именно наши движения создают ту или иную цепочку причинно-следственных связей. И возможно, как фигуры на шахматной доске, мы с каждым приходом в жизнь играем разные роли: то Офицер, то Пешка, то Король, то Конь, то Королева. Каждый приход на эту Землю возвращает нас на шахматную доску судьбы, и мы играем роль — роль той фигуры, которую сами для себя выбрали. Отличие каждой фигуры лишь в ширине шага, манере ходить и отсутствии или наличии препятствий в лице других фигур, которые нас либо ограничивают, либо прикрывают.

В чем смысл шахматной игры? Выиграть у противника и поставить ему мат. Нельзя преуменьшать или преувеличивать значение той или иной шахматной фигуры. Ведь Пешка, которая прошла всю доску от края и до края, становится Королевой — самой мощной и неуязвимой фигурой на шахматном Олимпе. И самое интересное, что беспрепятственный ход позволяет белой Пешке продвинуться на одну клетку, и только черные фигуры на пути позволяют Пешке сделать шаг шире, перешагнуть, придают ускорение продвижению и создают благоприятные возможности для более быстрого достижения цели.

Кто-то из нас пришел быть Пешкой, кто-то — Королем или Королевой, а кто-то — Офицером или Турой… Главное — понять себя и сыграть выбранную роль красиво и достойно. Именно непонимание себя, своей роли в жизни ведет к глубокому разочарованию перед лицом смерти, когда человек осознает, что жизнь прожита зря. Чем раньше вы задумаетесь над этим, тем раньше займете свое место на шахматной доске, и каждый шаг будет приближать маленькую белую Пешку к цели стать Королевой.

Лао Цзы говорил: «Большой путь начинается с первого шага». Главное — выбрать направление, куда идти.

А ведь вас ждут! Что-то в этой жизни не может без вас быть полноценным и вертеться с той скорость и мощностью, на которую способно. А может, что-то без вас даже не может завертеться и ожить вообще. Заняв свое место на шахматной доске под названием «Жизнь», вы пройдете достойный путь, который определяется пониманием себя, своих истинных духовных потребностей.

Сейчас ваш ход, смелее…

Как говорит астрология

Кризис в переводе с греческого означает решение, приговор, решительный исход. Именно в кризисные периоды мы принимаем волевые решения. Кардинально меняем какие-то части нашей жизни или всю жизнь.

Астрология помогает человеку разобраться в себе, определиться со своими талантами и способностями. И если не найти смысл жизни, то хотя бы помочь выбрать направление поисков. И это уже много.

Кризисы с точки зрения астрологии являются конфликтами внутреннего и внешнего. Когда человек не понимает правила игры не потому что глуп, а потому что не осознает свою роль. Кто он — Конь, Тура, Пешка?

Человек жалуется на то, что обстоятельства «ходят» непонятным для него образом, создают проблемы и препятствия. А на самом деле обстоятельства «ходят» по правилам и готовы помочь человеку. Вывод: надо учить правила.

А теперь непосредственно о кризисах и способах выхода из них с астрологической точки зрения.

Наш выход на игровое поле определяется так называемым моментом кармического взросления. Задача периода жизни до этого момента — напомнить нам правила общей игры, ходьбы и действий всех фигур (какими они бывают, к чему стремятся, как могут поступать и как взаимодействовать с ними). Когда этот период заканчивается, мы выходим на шахматную доску судьбы. И те, кто понял правила игры, осознал себя, свою роль, идут шаг за шагом, день за днем к намеченной цели, соблюдая правила. А те, кто не понял и не осознал, все время путают своих «белых» и чужих «черных».

Момент выхода на игровое поле у каждого человека индивидуален. С точки зрения астрологии это зависит от даты рождения.

Как вы уже поняли, момент кармического взросления — это своеобразная и весьма принципиальная отправная точка, начало нашей сознательной жизни. Хорошо, когда этот момент наступает в возрасте после 14 лет, то есть когда мы подходим к своей жизни более-менее осознанно. Такие люди уже к 30 годам находят себя и выходят на реализацию своей жизненной программы. Сложнее тем, у кого момент кармического взросления наступает в детском неосознанном возрасте или годам эдак к 25 или 27. Такие люди производят впечатление великовозрастных детей. И здесь задача родителей — или помочь ребенку найти себя, или не мешать…

Ваша жизнь рушится, если вы живете прошлым

В вашей жизни будут иметь место определенные вещи: расставания, неопределенность, чувство бесполезности и малозначительности. Некоторые воспоминания и слова будут жить в вашем сердце вечно. Но нельзя допускать, чтобы они определяли ваше будущее — это не больше чем слова и события. Если позволять каждому негативному событию менять ваше видение себя, то весь мир начнет казаться вам плохим. Вы начнете обвинять себя, потому что в прошлом не добились заветного повышения. Вы потеряете свою любовь, думая, будто ваш партнер бросил вас из-за вашей неидеальности, а сейчас вы боитесь поверить другому человеку, который убеждает вас в обратном. Так замыкается порочный круг и появляется своего рода самосбывающееся пророчество. Если вы не переступите через произошедшее и сказанное ранее, через ваши былые чувства, то получите искаженное видение будущего. В итоге вас ждут вечные оправдания, переживания и подпитывание того, чего можно было избежать.

Вся жизнь как кризис

После момента кармического взросления кризисы повторяются каждые 6-8 лет. Каждые 6-8 лет «черные фигуры» дают нам понять, что сделано неправильно. Или свои «белые» вдруг превращаются в «черных», и человек сам себе создает проблемы.

Если вы молоды и вас посетил вопрос о смысле жизни, значит, вам выпала прекрасная возможность пройти путь от Пешки к Королеве, главное — осознать, кто она, ваша Королева. Для этого нужно выполнить позиционирование, создать архитектурный план своей судьбы. Ключевые вопросы, на которые нужно ответить, это без чего я не представляю своей жизни? Что могу делать бесконечно долго? Какое занятие вдохновляет меня заниматься им с утра до позднего вечера? Чем бы я занимался независимо от того, есть у меня деньги или нет? Чем бы я мог заниматься с удовольствием, и что еще и кормило бы меня? Рисование картин? Вышивание? Занятия астрологией? Бурение скважин? Написание книг? Торговля? Дизайн? Бизнес? Помните: отвечая на этот вопрос, вы выбираете игровую фигуру вашей жизни и должны будете соблюдать правила поведения этой фигуры на шахматной доске судьбы. Только в этом случае вы дойдете до цели с почестями. Ответ на эти вопросы исключит из вашей жизни самый сложный и трагический кризис — экзистенциальный!

Экзистенциальный кризис происходит из глобальности стоящей перед человеком духовной задачи. Внутри звучат вопросы «Кто я? Чем мне заниматься вообще?». В большинстве случаев такой кризис бывает раз в жизни. «Почему в большинстве случаев только раз?» — спросите вы. Да потому что очень часто уже поздно что-то менять в своей жизни. И человек находит удовлетворение в том, что у него есть.

Представьте, человеку 50-60 лет — и вдруг он задумался над смыслом жизни. Есть дом, семья, дети, бизнес или должность, и вдруг человек осознал, что все это не приносит ему истинного удовлетворения. Его духовные потребности так и не нашли применение в его жизни и теперь напоминают о себе. Душу не обманешь. Да, в общепринятых социальных стереотипах все хорошо. А человек грустит и печалится и не может понять, что делать дальше, а окружающим это не понятно, ведь у него «все есть». Так хочется все бросить и всех послать далеко-далеко. Что делать в таком случае? Найти новое применение своим знаниям и опыту, трансформировать в другое качество. Вы прекрасно умеете зарабатывать деньги? Научите других, откройте курсы. Вы всю жизнь откладывали на потом свою любовь к рисованию? Рисуйте, пишите, танцуйте — найдите для этого время в своей жизни.

Кризис внутреннего пространства — один из переломных моментов, связанный с поиском надежного тыла. Куда я буду возвращаться после трудовых и творческих будней, на ночь и выходные, и меня там будут ждать с радостью и пониманием? Это период создания семьи, строительства дома, рождения детей, создания внутренней опоры и комфорта.

В позитивном варианте на этом этапе все вышеперечисленное появляется в жизни человека и укрепляется, если есть в наличии. В негативном — рушится. Рушится, потому что мы вдруг неожиданно для себя понимаем, что нам не по пути с этим человеком, потому что у нас начали «выходить в сознание» картинки понимания себя в будущем, роль какой фигуры нам по плечу, а человек рядом с нами не гармонирует с этой картинкой. Вместо того чтобы помочь нам перешагнуть «черные фигуры», он сам их олицетворяет и нагромождает на нашем пути. «Почему так получилось?» — можете спросить вы. Потому что на момент заключения брака, создания семьи вы еще не знали, какую роль собираетесь играть.

Следующий этап — социальный кризис, когда испытание на прочность проходят занятые внешние (карьерные, социальные) позиции — тому ли мы учились? За то ли боролись? И на что годимся, как Королева, Тура или Конь?

Задача человека заключается в работе над своими качествами, повышении уровня профессионализма, изменении себя в соответствии с внешними условиями жизни.

В «минусе» этот период сопровождается сменой карьеры, разочарованием в своей социальной реализации, теряются посты и социальные перспективы. И другие фигуры приходят на завоеванные нами клетки шахматной доски.

В положительном моменте человек находит интересные перспективы для дальнейшего карьерного роста.

Между двумя вышеперечисленными периодами существует промежуточный кризис развития. Который либо отбрасывает назад, либо дает стремительную динамику и помогает эффективно прожить социальный кризис. Отбрасывание назад происходит по причине сожаления и разочарования в тех возможностях и перспективах, за которые мы ухватились 15 лет назад, не подозревая и не осознавая свою роль, ради которой пришли в жизнь.

В негативе человек больше тратит ресурсы на «понты» и самоутверждение: вот какой я Конь! И меньше развивается сам и развивает свои жизненные ситуации. Проявляет авторитаризм, гордыню, гнев, обиду. Для этого периода вообще характерно стимулирование в жизни человека ситуаций, которые вызывают состояние внутренней обиды.

Что делать? Проявлять больше вежливости, уважения к себе и окружающим, стараться быть объективным, ситуации решать за круглым столом переговоров, где каждый из партнеров выскажет свою точку зрения и будет найден компромисс. Главное здесь — не переоценить себя.

Этот период сопровождается разводами, документальными и юридическими проблемами, конфликтами с партнерами, дележом совместно нажитого имущества.

В «плюсе» человек активно развивается, охватывает большие территории своего проявления, вкладывает в судьбу все свои ресурсы. У него происходит активное продвижение в обществе.

Ваша жизнь рушится, когда вы начинаете идти по чужому пути

Зачем так стремиться ускорить развитие наших отношений? В чем заключается причина привлекательности идеи стать чьим-то, а не кем-то? Любовь, которая является последствием стремления к комфорту, желания избежать одиноких ночей и чувствовать внимание к себе, хотя не имеет ничего общего со страстью, никогда не станет той самой любовью, которая будет вдохновлять вас, проснувшись в 6 часов утра, повернуться на бок и нежно обнять свою вторую половинку. Постарайтесь открыть для себя настоящую любовь, мотивирующую вас стать лучше, ту близость, которую сегодня встречается так редко. Больше не говорите вслух, что вам не хочется быть одинокими. Живите в одиночестве, ешьте в одиночестве, ходите на свидания, но спите одни, и постепенно вы себя познаете. Вы начнете развиваться, находить источники вдохновения, контролировать свои мечты и убеждения. А когда на вашем пути встретится тот самый или та самая, вы перестанете сомневаться в своих чувствах и в себе. Только дождитесь. Вы обязаны дождаться, бороться за этого человека и стараться для него, если вы его уже нашли. Ведь именно любовь является самым прекрасным чувством, которое может познать ваше сердце.

Рекомендуем: Если стыдно за других, вы особенный человек с личной миссией

Ваша жизнь рушится из-за безграничности вашего терпения

Человек должен был счастлив тому, что он жив. Соглашаясь на все, что хоть немного меньше желаемого, вы тем самым вредите своему потенциалу. В итоге вы обманываете как себя, так и весь мир. А ведь прямо сейчас где-то может сидеть следующий Микеланджело, который замер за Макбуком и тратит свое время на выписывание накладной для покупки канцелярских принадлежностей, поскольку это помогает ему оплачивать свои счета, это не требует усилий и он готов мириться с такой работой. Не будьте такими же, не портите себе жизнь. Работа и личная жизнь не являются независимыми друг от друга и тесно между собой переплетаются. Каждый человек должен стремиться найти увлекательную работу и встретить невероятную любовь. И это единственный способ стать по-настоящему счастливым.

Источник

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

Ваша жизнь рушится из-за вашей десенсибилизации

Почти каждый из нас боится сказать лишнее, познать всю глубину чувств и показать людям, насколько они нам важны. Но забота и одержимость не являются синонимами. Если вы покажете ближнему, насколько он для вас особенный, то откроете ему свою уязвимость. Вот только стыдиться здесь нечего. В тот самый миг, когда вы полностью открываете свое сердце перед дорогим для вас человеком, есть нечто невероятно прекрасное и даже магическое. Покажите любимой, какое вдохновение она вам приносит. Скажите своей маме в присутствии друзей, что любите ее. Не переставайте быть открытым. Делитесь чувствами, будьте смелее в выборе своей любви и в том, как именно вы любите. В этом и заключается храбрость.

Рекомендуем: 10 жизненных уроков, которым может научить ваша кошка

Длительное отсутствие результата

Вторая причина, по которой человек может оказаться в тупике и не знать как жить дальше, — бессилие другого характера.

Вы прилагаете усилия, но результат нулевой. Интеллектом не обделены, знаний достаточно, но работу снова предлагают не вам. Или… вы амбициозны и целеустремленны, но удача снова улыбнулась не вам. Или… вы привлекательны, интересны в общении, хорошо готовите, но замуж зовут снова не вас. Один раз, два, десять…

Думаете, эти ситуации невозможно сравнивать? Каждый стремится к удовольствию, так уж мы устроены. Длительная невозможность получить желаемое — серьезный стресс. Больно. А если другой реализует твою мечту? Больно вдвойне.

Психика приспосабливается как умеет. Если слишком долго не решать проблему, желания постепенно погаснут — наступит апатия. И полное нежелание задумываться, как жить дальше.

Позвольте себе почувствовать себя плохо

Вы вполне можете чувствовать себя плохо и признать, что все, полученное в этот момент от жизни, является реальным. Возможно, вы столкнулись с неожиданной болезнью или потерей работы. У вас могут внезапно появиться финансовые трудности, на вас могут свалиться плохие новости. Что бы это ни было, вы имеете право жаловаться. Хандра – это не самое худшее, что вы можете сделать. На самом деле это здоровая необходимая реакция, которая поможет вам в процессе исцеления и возвращения к нормальной жизни.

Причины

У любого следствия должна быть причина. Это логичное правило работает не повсеместно. Не всегда человек может испортить себе жизнь самостоятельно. Переломный момент – это резкое изменение, которое выбивает человека из стандартной системы мышления и существования. Какие же бывают причины этого явления:

  • Внешний фактор. Порой человек не является причиной своих проблем. Ему могут подпортить жизнь окружающие. Например, сосед, решивший закурить в квартире, может устроить пожар в многоэтажке. Никто не застрахован от наводнений, эпидемий или от травмы, полученной по вине пьяного водителя. Внешними факторами, меняющими жизнь человека, являются болезнь или же смерть близких родственников.
  • Внутренний фактор. Человек может запутаться в своих мыслях и в своей жизни. Порой люди совершают поступки, о которых потом сожалеют. Например, неверно выбранная карьера, неудачное замужество или же внезапно осознанная глупость заставляют пересмотреть дальнейшие жизненные перспективы.

Ваша жизнь рушится из-за вечных сравнений

Ваша ценность не меняется в зависимости от того, сколько людей подписались на вашу страничку в социальных сетях. То же касается вашего счастья, ума и умения быть сострадательным — они никоим образом не зависят от объема ваших банковских сбережений. Человека, чей размер состояния значительно превышает ваш, нельзя назвать достойнее или лучше вас. Мы зациклились на вещах, которые нравятся другим людям, на кого подписываются наши знакомые, и так портится не только наша жизнь, но и разрушается наша личность. Внутри столь зависимого человека зарождается потребность чувствовать свою важность, и зачастую мы часто добиваемся этого за счет окружающих.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]