В этой статье я расскажу вам, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой. Под любовной зависимостью я буду иметь в виду чувство, что только лишь присутствие другого человека делает вашу жизнь счастливой. Постоянные мысли о нем, особенно когда его нет рядом. Ощущение, что вы не сможете жить без него, и что вместе с ним из вашей жизни уйдет вся радость.
Также в статье я расскажу, как в целом стать независимой и полноценной личностью, с внутренним стержнем, не зависящей от других людей.
Если вы дочитаете эту статью, то я смогу поздравить вас, потому что вы войдете в 5% людей, которые в наше время еще не разучились дочитывать. А затем (слабо?) попробуйте войти в 5% из дочитавших – это те редкие экземпляры, которые после прочтения проходят предложенные шаги и круто меняют свою жизнь.
Не насовсем, а на время
Стоит уточнить, что речь не идет о том, чтобы совсем махнуть на идею поиска своей второй половинки рукой и перестать прикладывать хоть какие-то усилия в этом направлении. Психологи советуют сделать на время перерыв для того, чтобы восстановить потерянную связь с самим собой.
В каком-то смысле это напоминает технологию работы с желаниями, которую очень часто рекомендуют эзотерики. Сначала нужно сосредоточиться на том, что хочется, сформулировать, а затем отпустить свое желание в небо, так, как дети выпускают воздушные шарики, и просто жить дальше, получая удовольствие от каждого дня и не ожидая того, что загаданное исполнится. Эзотерики просто предлагают верить, а рациональные психологи называют 5 причин, почему отказаться на время от идеи найти свою любовь будет правильным и полезным шагом на пути к личному счастью.
Нужно ли избавляться от влюбленности?
Прежде чем разбираться, как избавиться от влюбленности, нужно понять, стоит ли это делать. К сожалению, это прекрасное чувство не всегда идет человеку на пользу. Бороться с ним стоит в следующих случаях:
- если объект обожания не отвечает взаимностью на ваши чувства;
- если влюбленность негативно отражается на вашем психическом и физическом состоянии;
- если вами движет патологическая ревность;
- если вы испытываете маниакальную привязанность к человеку;
- если романтическое чувство мешает вашей учебе или карьерному росту.
К сожалению, далеко не каждая влюбленная девушка или молодой человек может самостоятельно справиться с проблемой. Вернее, они будут всячески отрицать ее наличие. Именно друзья и родные могут вовремя заметить отклонения.
Вы сможете дать себе отдых
Поиск своей второй половинки – это довольно тяжелый труд. Нужно создать профиль на сайте знакомств, проводить время, выбирая тех, кто вам кажется подходящим, а затем встречаться с ними, общаться, переживать разочарования, когда человек оказывается не тем, за кого себя выдавал, или, наоборот, он вам понравился и вроде что-то начало получаться, но он взял и исчез в неизвестном направлении. Все это требует сил и времени, и немало.
Чапаев был несчастлив в личной жизни. Одна жена от него сбежала, другая изменяла
Мудрее и сильнее: Яна Рудковская принимает поздравления с днем рождения
Челка — способ сменить стиль, кардинально не укорачивая волосы: фото
Отказавшись на время от поиска любви, вы сможете вернуть себе свою жизнь: проводить время с друзьями, заниматься спортом, смотреть свои любимые фильмы, ложиться спать пораньше или читать книги.
Вы сможете сосредоточиться на себе
Это звучит довольно избито, я знаю. Но сосредоточение на себе – это важная часть жизни психически здорового человека, особенно тогда, когда он находится в потоке новых знакомств.
Свидания – это постоянное состояние ожидания. Трудно быть самим собой, когда вы с кем-то знакомитесь. Хочется понравиться человеку, может показаться соблазнительной мысль демонстрировать некую лучшую версию себя. Вы можете начать пренебрегать многими важными для себя вещами, чтобы освободить больше времени для свиданий. Например, забросить йогу, меньше уделять внимания работе, друзьям, даже любимой собаке.
Если вы на время остановите свои поиски, то получите время на то, чтобы сосредоточиться на себе и познакомиться с собой снова. Вы сможете снова проводить время с теми людьми, которые вам дороги, вновь заниматься теми вещами, которые вам важны и интересны.
И затем, только после того, как вы снова узнаете себя и полюбите, вы, возможно, будете готовы погрузиться в мир знакомств с новыми силами.
Собаку, сорвавшую матч по футболу в Боливии, один из игроков забрал себе домой
Оксфордский профессор Чарльз Спенс: «Используйте круглый стол, а не квадратный»
Сухой январь: эксперты отметили, что непьющий человек изменится в лучшую сторону
Выводы
Как избавиться от состояния влюбленности? На первый взгляд этот вопрос может показаться глупым и несерьезным, ведь каждый проходит через романтические переживания. Тем не менее, стоит учитывать индивидуальные психологические особенности каждой личности. Порой влюбленность не просто мешает учебе и работе, но также может привести к серьезным психологическим проблемам и даже попыткам суицида, чего ни в коем случае нельзя допустить. Именно поэтому современная психология уделяет такое пристальное внимание данному вопросу.
Вы сможете поразмышлять о том, что вы хотите от человека, который будет рядом с вами
Вы когда-нибудь задумывались о том, что для вас принципиально, а что нет в человеке, с которым вы хотели бы встречаться? Считаете ли вы, что важное значение имеет рост, наличие домашнего животного или то, насколько далеко он от вас живет? Может быть, есть какие-то другие критерии?
Перерыв в процессе поиска своей второй половинки – хорошее время подумать о том, что для вас действительно важно в партнере. Составьте список того, что вы хотите чувствовать рядом со своим избранником. Эти размышления помогут вам, когда вы снова начнете ходить на свидания.
Что такое любовь — в чем ее суть
По непонятным причинам, у каждого человека есть свое восприятие любви, как чувства, и своя трактовка любви в целом. Для одних любовь – это страстные порывы, пылкие признания и бурные отношения, неизменно заканчивающие свадьбой.
Для других – полное взаимопонимание и единство душ. Для третьих – привычка, симпатия, самоотверженность и прочие составляющие. И мало кто понимает, что настоящая любовь – это все вместе и сразу. Ведь если любишь, то не по каким-то причинам, а просто любишь человека за то, что он есть, со всеми его недостатками.
И если вдруг вы все таки задумались о том, как вернуть былую любовь и прежние отношения, подумайте и о том, была ли это настоящая любовь, и кому из вас стоит возвращать чувства… Ведь дело может быть далеко не в партнере, а в вас самих – в ваших приоритетах, взглядах на жизнь и на тех, кто рядом.
Всемирная паутина слишком часто «считает» себя верным помощником в любой проблеме. Но как могут миллионы пользователей по всему миру понять, что происходит в душе у одного только человека, где-то на краю земли?!
Можно перечитать тонны литературы, опросить тысячу людей, попросить совета на сотнях форумах и сайтах. Но так, увы, вы не поймете главного – нет смысла перебирать воспоминания и пытаться увидеть партнера таким, каким он был раньше, ведь со временем меняется абсолютно все, и люди – не исключение.
Не помогут и совместные поездки, впечатления и ужины при свечах. Не в силах помочь и специалисты. А все потому, что все прошло. Если не у вас, то у вашего партнера. А раз прошло – значит все фальшь и лишь игра слов и вашего воображения.
Но не стоит складывать руки. Надо расправить крылья. Не возвращайте вчерашний день. Просто оставьте в своем сердце место для теплых воспоминаний о былой и настоящей любви.
Вы сможете привыкнуть к состоянию одиночества
Многие люди ненавидят быть одинокими, но это очень важный момент. Для построения действительно успешных отношений необходимо, чтобы вы и в одиночестве чувствовали себя замечательно.
У меня есть подруга. Когда она развелась, то быстро поняла, что буквально не в состоянии выносить одиночество. В результате она отчаянно искала новую любовь, чтобы как можно скорее заполнить пространство, опустевшее после ухода ее бывшего мужа. В конце концов поиски настолько измотали ее, что она решила оставить эту затею. Сначала она чувствовала себя в пустом доме очень некомфортно, но со временем ситуация начала меняться. Постепенно она начала понимать, что в одиночестве может быть собой и делать только то, что она сама хочет. Не было никого рядом, о ком приходилось бы заботиться, с чьими интересами нужно было бы считаться, идти на компромиссы. И это ей понравилось.
Диетолог подсчитала: оказывается, «Кровавая Мэри» содержит 140 калорий
Лев Прыгунов рассказал о зависти, которая погубила карьеру Владимира Коренева
Кот по кличке Орешек родился со изумленной мордой, сейчас ему 8 лет
Когда моя подруга научилась получать удовольствие от времени, проведенного наедине с собой, и перестала отчаянно нуждаться в человеке, который бы заполнил собой пустое пространство, это изменило ее жизнь. Она стала более сильной и более уверенной в себе женщиной, что, в свою очередь, привлекло к ней сильного и уверенного в себе мужчину. Этот мужчина ей понравился, но ему пришлось проявить себя, чтобы она позволила ему стать частью ее жизни.
Итак, обязательно выделите время на то, чтобы научиться искренне получать удовольствие от одиночества. Вы об этом не пожалеете.
Проводите больше времени с друзьями3
Что может лучше отвлечь от страданий по недоступному человеку, чем общение со старыми товарищами? Не сидите дома в четырех стенах. Отправляйтесь в гости к друзьям или подругам. Позвоните старым знакомым, с которыми не виделись уже сотню лет. Кто знает, может быть, они тоже страдают от разбитых любовных чаяний. И проведя время вместе, вы сможете друг другу помочь забыть о страданиях.
Кроме того, в компании друзей всегда легче переключить внимание со своих проблем на то, как живут другие люди. Может быть, им тоже требуется ваша помощь? Не стоит зацикливаться только на себе: раз пока что личная жизнь оставляет желать лучшего, пустите свои силы в конструктивное русло. Научите подругу вязать. Или посидите с племянником друга, чтобы тот хоть раз в год сходил на хоккейный матч. Поверьте, ваши друзья точно будут рады помощи; да и вы сами почувствуете гордость за себя, так как сделали доброе дело.
Вы дадите возможность любви самой вас найти
Есть высказывание, авторство которого приписывают писателю Генри Дэвиду Торо. Он сравнивает счастье с бабочкой. Чем больше вы стараетесь ее поймать, догнать, тем дальше она от вас улетает. Но стоит вам отвлечься и обратить внимание на какие-то другие вещи, как бабочка подлетает к вам и садится на плечо. Очень красивая метафора, которая в полной мере справедлива и для любви.
Самое интересное заключается в том, что если вы занимаетесь поиском своей второй половинки с таким усердием, будто готовитесь к марафону или стремитесь покорить вершину карьерной лестницы, то вы рискуете вообще никогда не найти свою любовь. Она приходит тогда, когда человек расслаблен, отдыхает и занимается познанием самого себя, когда он счастлив в одиночестве и уверен в себе настолько, чтобы сделать следующий шаг.
Счастливая и благодарная: Агата Муцениеце поздравила фанатов с Новым годом
Закуска, которую на тарелку перекладывать не нужно – просто отрывать: рецепт
На кубанских курортах планируют принять более десятка миллиона туристов
Целеустремленность вредна
Удивительно, ведь нас с самого детства учат тому, что без труда не будет рыбки, что нужно ставить перед собой цели и идти к ним, не сбиваясь с курса. Может быть, в отношении прочих аспектов жизни это справедливо. Но в любви нужно пространство для магии.
Если вы продолжите стремление к личному счастью, не останавливаясь ни на секунду и не замечая ничего вокруг, вы рискуете пропустить все то, что красиво, в том числе и особенного человека, так как быстро пролистнули его фотографию в спешке на сайте знакомств, потому что она была не слишком презентабельной, а вы не дали себе времени, чтобы остановиться и приглядеться.
Как измерить любовь
Это чувство может сделать из человека раба. Также, человек может совершать самые безумные поступки, которые не обдумываются и совершаются на эмоциях. Большинство людей, могут делать очень много интересных поступков.
1.
Все люди, в один голос говорят то, что ради любви, человек может совершить самые безумные поступки, но если потом начинать конкретизировать, то тут начинается смущение. Все говорят, что готовы на все, но в пределах нормы. А какие пределы? В чем они измеряются? Как понять, что можно, а что нельзя? Вот эти вопросы, которые не имеют ответов.
2.
Если поразмышлять, то можно сказать, что если человек готов сделать любой поступок ради любви, то это не любовь, а уже некая страсть животных. Ведь это уже безумие, которое очень нелегко остановить. И надо сильно постараться, чтобы вовремя сказать «нет».
3.
Как измерить любовь? Это очень нелегкий вопрос, на который можно и не найти ответа. Ведь если любимый человек требует, чтобы ему каждую секунду доказывали о любви, то это уже паранойя, которую назвать любовью язык не поворачивается. В таких случаях, называть слово «любовь» ни в коем случае нельзя.
4.
Ну а если говорить конкретным языком-цифрами, то, сколько процентов надо совершать отдачи, что это считалось любовью? Может 100, а может и 0. А лучше сделать все пополам. Чтобы ни туда и ни туда. Как говориться, выбрать золотую середину.
5.
Но это не так. Такая середина означает не любовь, а дружба между лучшими друзьями. Но порой, дружба может быть важнее, чем любовь. Но не стоит забывать, что дружба может перерасти в любовь. И многие думают, лучше остаться друзьями. Ведь ради друга, каждый может свернуть горы.
6.
Можно предположить, что если человек любит, то он может сделать все, но подумав. Ведь если человек готов на многое, но обдумав все, то это означает, что он любит, но не и следует здравому смыслу. Не совершает тех поступков, которые неразумны. Ведь ответственность никто не отменял. Отдача должна быть, но в меру. Нельзя требовать луны, зная, что этому не быть.
В общем, попытаться измерить любовь можно, но это очень не просто. Главное всегда помнить, что рассудок, должен быть у каждого. И даже любимый человек не будет просить о самом плохом поступке. Совершая что-либо, всегда думайте, что вы делаете.
