Предательство предательству розньi
Прежде чем приступить к поиску решения, стоит понять самую суть проблемы. Предательство мужчины или женщины, равно как и его восприятие, может иметь множество форм. Говоря начистоту, далеко не все поступки, воспринятые одним из партнеров в предельно жесткой форме, столь страшны.
Надуманный повод. Если сохранять верность честности, то не вызывает сомнения тот факт, что в предатели могут записать человека совершенно по никчемному поводу, когда главная цель — привлечь к себе внимание и в дальнейшем построить систему манипуляции. И не стоит удивленно “хлопать глазками” и возмущенно вопрошать “да как можно так подумать?” Некоторые люди удивительно хитры и умеют ловко провернуть небольшую интригу, по их мнению, ради семьи. Но только не стоит забывать, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями.
Идейные разногласия. В некоторых парах может произойти ситуация, когда люди, сошедшиеся в свое время на почве одинакового или схожего мировоззрения. Со временем, и это не секрет, люди меняются — а потому один из партнеров, сменивший “лагерь” может невольно нанести серьезную обиду второй половине, которая, коли приверженность идее все так же крепка, воспримет такой шаг исключительно как предательство.
Слово — не нож, да режет. Определенная категория людей не принимает некоторые слова, как правило, оскорбительного или язвительного толка, даже сказанные в шутку. Как следствие, неаккуратно высказанное мнение, оскорбление или фраза воспринимается как серьезная обида, которая чувствуется тем острее, чем ближе люди друг другу.
Эмоциональные и чувственные интрижки. Не обязательно, кстати говоря, что они будут вести к измене, но “собственники” даже поцелуй в щеку могут принять за акт предательства. Сюда же относятся “пьяные приключения”, когда в пылу алкогольного кутежа человек проявляет слишком недвусмысленные знаки внимания другому (вплоть до начавшейся прелюдии, даже если она не перешла в секс), а равно и просто ведет себя чересчур ласково с кем-то иным, что в глазах “преданного” выглядит чем-то большим, нежели приятельское общение.
Измена. Собственно, самое суть предательства, как может показаться на первый взгляд. Но не стоит спешить с выводами, ибо всегда все упирается в обстоятельства. Некоторые пары не считают изменой поход к куртизанкам или жиголо, другие же не делают различий и любой половой акт “на стороне” воспринимают исключительно как гнусное предательство.
Вопрос о том, как простить измену разбираем в статье.
Путь после потрясения
Осознание неверности для каждого своё, хотя боль всегда одинакова. Кто-то за истечением 30 лет брака решит закрыть глаза на мимолетную связь ради детей и совместной старости. Другая не потерпит признания регистрации на сайте знакомств. Третья встанет на перипетии от услышанного признания любовницы, о полуторагодовой связи с её мужем.
Всех этих женщин объединит прохождение восьми психологических стадий. Скорость прохождения всегда индивидуальна. Нам свойственно переживать стресс по определённой системе, оберегаясь от более тяжелых травм. Нужно проходить их постепенно, так устроена психика.
Победить себя или как простить любимого человека? 2
Вообще говоря, тут нужно определить ключевой момент. Действительно ли “любимого”? Потому что, как известно, любовь слепа, а посему обида может быть списана на собственные недостатки и прощена, не успев пустить корни в сердце преданного.
Тем не менее, если разочарование и мерзкое ощущение предательства имеют место быть, то, строго говоря, есть ровно два способа решения проблемы.
Первый, как ни удивительно, это прощение. Ибо, как говорили философы, искреннее прощение может преподать урок обидчику куда как лучше, чем месть. Ведь попавшийся на измене или иначе обидевший партнер ждет именно наказания, порицания, мести, поскольку это нормальное явление для него. Возможно, он рассчитывает на более тяжкий удар по себе. Но никак не на прощение.
Впрочем, не стоит пользоваться этим методом части. Вообще, прощение — одноразовая штука, ибо “подставить другую щеку” можно только один раз, а потом оные щеки кончатся. Ибо прощение, даруемое постоянно, создает иллюзию вседозволенности и безнаказанности, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Второй метод, опять же очевидный — это расставание. Да, несомненно, что это принесет душевную боль. Но она будет того же плана, как боль от свежего пореза — поболит, но постепенно утихнет, а рана затянется. В большинстве случаев, надо сказать, это оптимальный вариант, особенно если обида была нанесена сознательно.
Алгоритм действий
Шаг 1. Принятие эмоций
После раскрытия правды наступает первая стадия — шок и неверие, действующая как ушат ледяной воды. Обычно переживается острее других. Может продлиться несколько дней, может затихнуть через несколько минут, зависит от внутреннего психологического равновесия. Но раз Вы ищете ответ на вопрос «прощать ли?», не стоит задерживаться на ней долго, ведь неверие уже прошло, и измена парня осознана.
Вторая стадия — обвинение себя. Её задача заключается в установление контроля, через переброс части ответственности на жертву. Смысл в разделении тяжести вины, и возможности самостоятельной корректировки произошедшего, через изменения поведения, причёски, привычек. Начинается самокопание, обвинение в невнимательности и занятости. Её продолжительность может занять пару часов или несколько недель. Влияние на срок окажут внутренние переживания, предшествующие роковому событию.
Совет! Не путайте реакцию организма на полученную травму с руководством к действию.
И последний, самый опасный нападок эмоций ожидает на третьей стадии — агрессия против изменника. Хорошо, если предавшего чувства человека рядом нет. Организм пытается спасти кричащую душу от «перегорания», перенаправив гнев на другой объект. Агрессия может перерасти в месть, а после отразиться ужасным послевкусием. Переспав со случайным мужчиной, налетев на любовницу, выругавшись, ситуация останется прежней, появится лишь чувство вины на всю оставшуюся жизнь. Неконтролируемое погружение в эмоции, «зависание» приводит к психозу. Именно из этого периода девушек приходится вытаскивать психотерапевтам.
Совет! Старайтесь отгородиться от общения с изменником, «сохраните лицо», сдержав порывы злости.
Шаг 2. Понятие причины
Во время периода агрессии постарайтесь проанализировать происходящее. Попробуйте разобраться в психологическом состоянии. Поиск первопричины — очередной психологический этап, вовсе не повод поиска оправданий обидчику. Психологи, традиционно, причины ищут в детских травмах или установках, данных родителями. Разобравшись, придёт понимание дальнейших действий любимого и возможность скрытия постоянных измен.
Итак, если один из изложенных сценариев подходит — приготовьтесь к рецидиву:
- невротическая потребность в любви из-за отсутствия внимания со стороны матери или его критическая нехватка;
- переизбыток любви в раннем возрасте от бабушек и родителей, привлёкший к патологической зависимости от женского внимания.
С детством всё в порядке? Есть шанс, что связь была однократной. Осталось понять, что подвигло любимого:
- потеря интереса к любимой, связанная с привыканием, насыщением одного образа;
- поиск новых эмоций — характерно для многолетнего брака с монотонной и предсказуемой бытовой жизнью;
- из-за излишка алкоголя — измена по пьяне у парней частое явление, обычно отрезвление приносит искреннее раскаяние;
- флирт на работе — распространенная ситуация, постоянное времяпрепровождение вместе, совместные командировки и корпоративы, могут пошатнуть семейный институт;
- нахлынувшие воспоминания — секс с бывшей женой для некоторых мужчин, вовсе не считается, если это так, лучше прежде обговорить, что для каждого подразумевает неверность.
Шаг 3. Простить или проститься
Когда пыл первых страстей стих, выяснена первопричина неверности, наступает время четвертой стадии — «что будет дальше?». Страх перед неизведанным будущим, крах привычного уклада приводит к ощущению пустоты. Определите для себя: Стоит продолжать отношения? Можно ли зная об измене жить по-прежнему с парнем? Прощать или распрощаться навсегда, сделав выводы на будущее?
Конечно, если отношения в самом начале, то расстаться легче. Если за плечами годы любви и совместное имущество, тщательно взвешивайте все «за» и «против». Психологи советуют для этого использовать блокнот с ручкой, для наглядности. Но главным аргументом должно выступать глубокое раскаяние. По статистики, семьи, в которых супруги смогли пережить измену, где партнёр осознал вину, отношения становятся лишь крепче.
Если на данном этапе вы вместе, вероятность сохранить союз усиливается. Подступает следующая стадия — стремление к начальной точке. Безумно сильна тяга вернуть те отношения, которые предшествовали предательству. Приходит осознания забытой любви, потерянной со временем. Эмоции настолько сильны, что начинается новый «медовый месяц». Порой партнёр специально идёт на измену, чтобы всколыхнуть чувства пассии.
Шаг 4. Принятие случившегося
То, что вы вместе дошли до этого этапа, не значит, что всё позади. Тяга к психологическому спокойствию лишь особенность организма. Бесконечная тревога о возможности повторения измены во второй раз, начнёт накатывать всё чаще. Начинаются допросы, неверие. Наступает очередная стадия — осознание того, что прошлое не вернуть. Новая веха жизни, построение доверия, понимание, полностью зависят от терпения и желания обоих быть вместе.
Обычно эти пять стадий занимают не меньше полугода. Как итог, эмоциональные перепады, стрессовое состояние приводит к безразличию. Если мужчина остался — приходит время охлаждения, если ушёл — попытки вернуть его угаснут. Стадию называют — истощение. Не нужно принимать роковые решения, лучше потратить безэмоциональное время на внутренние размышления. Сейчас можно понять точно, если любишь парня, сможешь забыть боль, но стоит ли измена прощения?
Пора осознать — партнёр не идеален, начните видеть его таким, какой он на самом деле. Хватит ждать кардинальных перемен. Если отсутствует принятие вины, Ваши мучения остаются незамеченными, лучше разойтись. Мир не ограничен одним человеком. Впереди еще ждёт любовь, хотя отношения уже будут иными. Не такими пылкими, как в возрасте до 18 лет, но более зрелыми и опытными.
Шаг 5. Восстановление и преображение
Заключительная стадия — стабилизация, принятие единственно верного решения. Если пара разошлась, остаётся отпустить боль, заняться созданием новой жизни. Если брак сохранен, жена уже точно знает свою позицию, и её приняли оба партнёра. Но выводы сделаны, значит не стоит снова погружаться в бытовую топь.
Пора преобразиться, отпустить навсегда прошлое. Полюбите себя, начните, что давно откладывали. Если раньше жертвовали собой ради других — станьте эгоистичнее. Уделите время внешности, фигуре. Если слишком свободны, подумайте, готовы ли изменить принципы ради него? Перевоплощение в лучшую копию себя важно, оно заставляет вдохнуть смысл в происходящее. Простить парню измену можно и после расставания, вряд ли стоит нести такой груз через года.
Как предотвратить и как решить проблему разумно? 3
На деле же, если оба партнера имеют голову на плечах, то преобладающее количество всех конфликтных ситуаций разрешается “за столом переговоров”, при этом, как правило, задолго до их подъема в полный рост.
Вообще говоря, даже по факту свершения, разумным решением станет не замыкание внутри себя на собственных страданиях, а небольшая сцена с парой разбитых тарелок (чтобы спустить пар) и последующий диалог, в ходе которого обиженному требуется не только взять в руки себя, но и инициативу, выявить причины, побудившие партнера к предательству, его мотивацию.
Мало того, что подобная перемена поведения вгонит обидчика в ступор, но и позволит несколькими быстро и резко заданными вопросами получить некий минимально необходимый уровень информации. Суть метода заключается в том, что предавший, “выбитый из колеи” поведением, кардинально отличающимся от ожидаемого, просто “на автопилоте” ответит правду или нечто, максимально к ней приближенное.
Почему нужно прощать
Отношение к нанесенным оскорблениям у разных людей тоже имеет серьезные отличия. Кто-то строит планы мести и реализовывает их на практике, кто-то разочаровывается в людях, а еще кто-то начинает винить во всем себя. Общее во всех случаях – человек начинает копить негативные эмоции, которые приводят к неприятным последствиям.
❶ Обида – это постоянный стресс и самая распространенная причина заболеваний, которые называют психосоматическими. Это болезни, возникающие без объективных медицинских причин, а исключительно в результате отрицательных переживаний. Их невозможно вылечить лекарственными препаратами – симптомы будут возвращаться снова, до тех пор, пока не будет устранен провоцирующий фактор.
❷ «Подогревание» эмоций, связанных с пережитыми оскорблениями, требует много энергии, вследствие чего человек испытывает постоянную нехватку жизненных сил, чувствует слабость и апатию.
❸ Обиженные люди живут прошлым, постоянно прокручивая в памяти ситуации, связанные с нанесенной болью или оскорблением, что мешает им двигаться вперед.
Любой негатив, в том числе связанный с прошлыми обидами, мешает человеку радоваться жизни и способствует развитию депрессии, что может вызвать серьезные психологические проблемы.
Для отчаявшихся и “горячих голов” 4
Но как простить любимого человека, ежели ничего не помогает? Как быть, если ситуация, пардон, как у кошки и сосисок в луже — и есть противно, и выбросить жалко? Тут, собственно, остается только пытаться забыться и смириться. Как?
Уйти с головой в работу, зарыться в домашние дела, сконцентрировать всю нежность на детях или домашних животных, выговориться верным и проверенным друзьям, один (но только один) раз просто напиться, следуя традиционному русскому способу забыться в кураже, загнав страдания елико возможно глубже, но прекрасно осознавая, что после гулянки они вернуться с новыми силами. В общем, любым способом отвлечься и не смаковать собственное чувство обиды и жалости к себе — что угодно в таком роде, но только не месть.
Ибо месть всегда бьет больнее по тому, кто ее несет, нежели по тому, на кого она направлена, разрушая самую душу человека, оставляя после себя не удовлетворение, но опустошение, с которым справиться уже на порядки сложнее.
