Обновлено: 01.04.2019 18:19:02
Поделиться:
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Полки книжных магазинов ломятся от всевозможных пособий по психологии. Одни книги обещают сделать жизнь счастливой и успешной, другие помогают понять поведение окружающих, третьи – обрести уверенность в себе и найти спутника по жизни. К сожалению, не все печатные издания являются эффективными. Среди гениальных произведений есть такие книги, которые станут пустой тратой времени.
Выбирая лучшие работы по психологии для женщин, мы столкнулись с определенными трудностями, а теперь решили дать несколько важных советов о том, как отличить стоящее произведение:
- Не стоит зацикливаться на книжной обложке. Важно обращать внимание на фотографию автора и его биографию, а в частности на личную жизнь писателя.
- Стоит открыть книгу на любой странице и прочитать 1-2 абзаца. Если текст не захватил и показался скучным – лучше не тратить деньги.
- Важно выбирать хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение жизни, поиск себя, а не на разрушение чужого счастья.
- Стоит познакомиться с отзывами читателей в интернете о той или иной книге.
Выбирая между российскими и зарубежными авторами, сложно сказать, кто из писателей лучше. Поэтому мы решили разделить рейтинг лучших книг на две номинации. В нем мы отразили самые популярные произведения по психологии, которые набрали множество положительных отзывов женщин.
Предназначение психологической литературы
Если читатель раньше не читал книг по психологии, то даже основные понятия для него будут новы. В подобной литературе заложены базовые основы функционирования человеческого разума, подсознания.
Благодаря психологическим произведениям, появляется возможность упорядочить поток мыслей, прийти к ясному представлению о благодати. После прочтения таких книг, человек старается осознать себя, анализировать свои действия, выясняет первопричины поведения.
При отсутствии знаний в области психологии, в необычной ситуации, человек будет действовать наугад. А подготовленный читатель поступит рациональнее — разрешит проблему наилучшим способом.
Три товарища Эрих Мария Ремарк
Трое друзей — Робби, отчаянный автогонщик Кестер и «последний романтик» Ленц прошли Первую мировую войну. Вернувшись в гражданскую жизнь, они основали небольшую автомастерскую. И хотя призраки прошлого преследуют их, они не унывают — ведь что может быть лучше дружбы, крепкой и верной, ради которой можно отдать последнее? Наверное, лишь только любовь, не знающая границ и пределов. Прекрасная и грустная Пат, нежная возлюбленная Робби, рассеивает мрак бессмысленности его существования. Однако обретенному счастью угрожают отголоски все той же войны – существующие уже не только в памяти и сознании героев, а суровым образом воплотившиеся в реальность…
Литература по женской психологии
Для женщин такая литература актуальна, поскольку они в больше мере подвержены эмоциям, чем мужская половина.
Лучшие книги по женской психологии приведены ниже:
- «Бегущая с волками» К. Эстес. Автор описывает жизнь сильных независимых женщин в современных условиях. Смысл состоит в том, что в каждой женщине заложены силы и энергия для полноценной жизни.
- «9 комнат счастья» Л. Дензигер. Книга повествует о достижении счастья здесь и сейчас.
- «Я у себя одна…» Е. Михайлова. Стоящее произведение, которое учит представительниц женского пола ценить и любить себя независимо от обстоятельств.
- «Святая проститутка…» Н. Корбетт. Описана глубина духовного мира женщины, которая пытается найти равновесие между сексуальным влечением и романтической влюбленностью.
Когда нужно стать свободнее
Нас ограничивают страхи, тревожность, неуверенность в себе и чужое влияние — всё это можно побороть. Ниже три книги, которые рассказывают как.
Подробнее о книге
Скотт Стоссел
Век тревожности
«Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире страдает от невротических расстройств и с таким темпом жизни — это неудивительно. Скотт Стоссел с десятилетнего возраста ищет способы преодоления фобий и страхов, ему есть чему вас научить.
Подробнее о книге
Ирина Хакамада
Рестарт
«Как прожить много жизней»
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля.
Подробнее о книге
Александр Соловьёв
Тараканы под контролем
«Как заставить ваши комплексы работать на вас»
Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы — это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека. Активно питаясь энергией сознания, комплексы часто приводят к нервному истощению и становятся причиной развития психосоматических заболеваний. Как научиться контролировать их, превратив из паразитов в помощников?
Подробнее о книге
Марк Мэнсон
Тонкое искусство пофигизма
«Парадоксальный способ жить счастливо»
Жизненная философия Мэнсона проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.
Подробнее о книге
Никита Непряхин
Я манипулирую тобой
«Методы противодействия скрытому влиянию»
Исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми. Больше никаких слёз и агрессии из-за внешнего давления.
Рекомендовано к прочтению женщинам
Среди основных книг по психологии именно в женской области можно выделить несколько наиболее душевных. Они помогают переосмыслить текущее положение, рассмотреть ситуацию под другим углом. Психологическими книгами для женщин являются:
- «Гордость и предубеждение» Д. Остин является классическим романом, который повествует о бедной женщина с богатым духовным миром и достоинством. Книга пропитана духом феминизма и женской силы.
- «Сумерки» С. Майер — сага о вампирах, живущих в современном мире. Автор описывает многогранный мир полулюдей, которые способны любить и жертвовать.
- «Тайный мир шопоголика» С. Кинселла раскрывает проблемы современности, зависимости от чужого мнения.
- «Строптивая мишень» Т. Полякова описывает историю девушки, которая попала в неприятности и старается решить их.
- «Пылающие сердца» Д. Линдсей. Книга переносит читателя во времена рабства. Описывается ситуация, при которой одна рабыня старается влюбить в себя благородного лорда.
Наука о нашей психике
Увлекательнее, чем самокопание, может быть только исследование научных экспериментов и психологических феноменов. В подборке уникальные труды по логотерапии, секреты Стэнфордского тюремного эксперимента и заметки нейробиолога, которая изменила свою жизнь, взломав мозг.
Подробнее о книге
Сэнди Мэнн
Взлом психологии
«Все психологические теории в одной книге»
Узнайте все об истории психологии, теориях, которые сформировали общество, и об экспериментах, которые изменили мир — с биографиями самых влиятельных психологов нашего времени и взгляните на захватывающие психологические феномены, такие как скольжение Фрейда и ложная память. А заодно о том, как вы можете использовать психологию, чтобы чувствовать себя счастливее, справиться с гневом, сказать, когда кто-то лжет, побудить кого-то бросить курить, улучшить вашу память и многое другое.
Подробнее о книге
Венди Сузуки
Странная девочка, которая влюбилась в мозг
«Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше»
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.
Подробнее о книге
Филип Зимбардо
Эффект Люцифера
«Почему хорошие люди превращаются в злодеев»
Филип Зимбардо — автор Стэнфордского тюремного эксперимента 1971 года. Книга как раз и рассказывает об этом эксперименте: об идее, подготовке, процессе отбора и строительстве студенческой тюрьмы, а также об ужасах, из-за которых эксперимент пришлось закончить сильно раньше срока. Книга отвечает на глобальный вопрос: как совершенно одинаковые и психически здоровые люди, могли превратиться в хладнокровных злодеев и подавленных жертв?
Подробнее о книге
Виктор Франкл
Логотерапия и экзистенциальный анализ
«Статьи и лекции»
Виктор Франкл — психиатр, психолог, невролог, философ и основатель Третьей Венской школы психотерапии. В основу этой книги легли 13 статей и лекций о логотерапии, написанных за 60 лет работы. Эта книга — событие для логотерапевтов, психотерапевтов, психологов, педагогов, и всех, кто задумывается о смысле жизни и путях его поиска.
Другие книги Виктора Франкла
Лучшие произведения об отношениях между мужчиной и женщиной
Самыми популярными произведениями про взаимоотношения являются:
- «Мужчиноприобретение» Н.Рыбицкая преподает женщинам уроки по завоеванию желаемого мужчины. Также здесь приведены советы, как его удержать при различных жизненных обстоятельствах.
- «Основной инстинкт» И. Вагин. В книге описан сексуальный опыт автора, который раскрывает тайны взаимоотношений. Читатель окунается в свои желания, тайные помыслы.
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. В произведении приведены конкретные рекомендации, как наладить отношения с любимым. Все расписано детально и доступно.
- «Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Писатель повествует о налаживании отношений между супругами, находящимися в браке уже довольно долго. В книге читатель может найти ответы на многие вопросы, включая интимные.
- «Травматология любви» В. Леви. Автор советует женщинам не концентрировать внимание на неудачном опыте и душевных травмах, а стараться идти вперед навстречу светлому будущему.
- «Психология современной женщины» А. Либина представляет собой интересный тренинг, обучающий женщин любить и ценить себя, найти внутренние резервы для строительства новых отношений.
«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон
Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных.
В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить? Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни.
Текст: Аня Шерстнева
Книги для повышения самооценки
Среди множества литературных произведений выделяются несколько ценных именно для женщин изданий, помогающих повышению самооценки, созданию нового взгляда на мир. Эти бестселлеры пользуются большим спросом. Прочитав такую книгу, читатель получит незабываемые впечатления и эмоции:
- «Форест Гамп» У. Грум, по которой снят знаменитый одноименный фильм. Описывает, что даже глупый человек способен добиться очень многого, если имеет добрую душу и любит мир вокруг себя.
- «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Р. Бах. Благодаря произведению, читатель поверит в свои силы и возможности. Необычный формат книги помогает переосмыслить жизненный смысл: описывается жизнь птицы, которая захотела отличаться от других.
- С. Кинг «Побег и Шоушенка» — лучшее издание для потерявших надежду и утративших веру. Главное — быть собой и не противоречить своим убеждениям.
К подобного рода книгам также относятся «Страх и трепет» А. Нотомба, «Алхимик» П. Коэльо.
«Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина
Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях.
Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха.
Что почитать для саморазвития
Мудрость женщины всегда высоко ценилась обществом. Такие личности привлекают лиц мужского пола и обычно находятся в центре внимания. Поэтому саморазвитие — важная часть становления человека. Читая книги, посвященные саморазвитию, женщина повышает свои личностные качества.
Известные издания по женскому саморазвитию:
- «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес — легкое и короткое произведение с советами по достижению счастливой жизни.
- «Школа гейши в десяти простых уроках» Э. Такана преподает уроки соблазнения мужчины, пользуясь методами гейш.
- «Настольная книга стервы» С. Кронна — необычное произведение, основанное на том, что мужчин привлекают эффектные и стервозные женщины.
Также выделяются произведения: «Поединок с изменой» Н. Толстая, «Семь навыков высокоэффективных людей» С. Кови, «Работа, деньги, любовь» Н. Грейс.
Наоми Вульф, «Миф о красоте. Стереотипы против женщин»
Наоми Вульф — феминистка и социолог. Свою книгу она посвятила давлению, которое оказывает на женщину современная культура. В XXI веке женщинам приходится не только работать наравне с мужчинами, но и выглядеть при этом соответственно определенным канонам.
Наоми Вульф считает, что задача женщины — освободиться от этого давления и отказаться от калечащих «практик красоты», не сравнивать себя с некими эфемерными «идеалами красоты» и выпустить на свободу свою истинную женственность. Эта книга может перевернуть ваши взгляды о себе, что подчас весьма болезненно. Однако если вы стремитесь к независимости и хотите научиться быть собой в полном смысле этого слова, вам определенно стоит ее прочитать!
Джен Эйр Шарлота Бронте
Второй роман Шарлотты Бронте «Джейн Эйр», увидевший свет в 1847 г., принес писательнице мгновенную славу. Это книга об истинном чувстве и преданности идеалам, об обманутых надеждах и великодушии, о девушке благородной, волевой, страстной, оставшейся верной своей любви, несмотря на удары судьбы. Пронзительная история со счастливым концом — нестареющая классика английской литературы.
Бойня номер пять Курт Воннегут
Доброволец в рядах американской армии во время Второй мировой войны, попавший в плен к немцам, свидетель почти полного уничтожения Дрездена, Воннегут перенес этот опыт на страницы своего самого знаменитого романа – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», в котором стираются грани между настоящим и прошлым, миром и войной, реальностью и фантазией, безумием и трезвостью.
Кэрри Стивен Кинг
Маленький провинциальный городок в Новой Англии в одночасье становится «мертвым городом». На улицах лежат трупы, над домами бушует смертоносное пламя. И весь этот кошмар огненного Апокалипсиса — дело рук одного человека, девушки Кэрри, жалкой, запуганной дочери чудаковатой вдовы. Долгие годы дремал в Кэрри талант телекинеза, чтобы однажды проснуться. И тогда в городок пришла смерть…
Ночной поезд в Инсбрук Дениз Вудз
В ночном поезде Рим-Инсбрук случайно встречаются бывшие любовники Ричард и Фрэнсис. Фрэнсис — одна из тех нечесаных странников с рюкзаком за плечами, для которых весь мир — бесконечный праздник, и они на нем желанные гости. Ричард — преуспевающий лондонский архитектор. Их объединяла общая страсть — страсть к путешествиям. Четыре года назад они путешествовали на поезде по безжизненной пустыне Судана, но во время одной из остановок Ричард исчез самым таинственным образом… Все эти годы они мечтали о встрече, но какими бы пылкими ни были эти мечты, сейчас никто из них не был готов к свиданию. Каждый из них рассказал свою часть истории. Поначалу они часто перебивали друг друга, но потом по большей части молча слушали. Каждый был потрясен и звуками когда-то любимого голоса в темноте купе, и той историей, которую этот голос рассказывал. И каждый подозревал, что собеседник лжет.
Большие надежды Чарльз Диккенс
«В романе «»Большие надежды»» — одном из последних произведений Диккенса, жемчужине его творчества — рассказана история жизни молодого Филипа Пиррипа, прозванного в детстве Пипом. Мечты Пипа о карьере, любви и благополучии в «»мире джентльменов»» разбиваются в один миг, едва он узнает страшную тайну своего неизвестного покровителя, преследуемого полицией. Деньги, окрашенные кровью и отмеченные печатью преступления, как убеждается Пип, не могут принести счастья. Да и в чем оно, это счастье? И куда заведут героя его мечты и большие надежды? В 2012 году роман был в очередной раз великолепно экранизирован создателем фильмов «Гарри Поттер и Кубок огня», «Улыбка Моны Лизы», «Принц Персии: Пески времени» и «Четыре свадьбы и одни похороны», режиссером Майклом Ньюэллом с участием Хелены Бонем Картер и Рэйфа Файнса.»
Американская трагедия» Теодор Драйзер
Роман «Американская трагедия» — вершина творчества выдающегося американского писателя Теодора Драйзера. Он говорил: «Никто не создает трагедий — их создает жизнь. Писатели лишь изображают их». Драйзеру удалось так талантливо изобразить трагедию Клайда Грифитса, что его история не оставляет равнодушным и современного читателя. Молодой человек, вкусивший всю прелесть жизни богатых, так жаждет утвердиться в их обществе, что идет ради этого на преступление.
Заводной апельсин Энтони Берджесс
«Заводной апельсин» – литературный парадокс ХХ столетия. Продол-жая футуристические традиции в литературе, экспериментируя с языком, на котором говорит рубежное поколение malltshipalltshikov и kisok «надсатых», Энтони Бёрджесс создает роман, признанный классикой современной литературы. Умный, жестокий, харизматичный антигерой Алекс, лидер уличной банды, проповедуя насилие как высокое искусство жизни, как род наслаждения, попадает в железные тиски новейшей государственной программы по перевоспитанию преступников и сам становится жертвой наси-лия. Можно ли спасти мир от зла, лишая человека воли совершать пос-тупки и превращая его в «заводной апельсин»? Этот вопрос сегодня актуален так же, как и вчера, и вопрос этот автор задает читателю.
Королек — птичка певчая Решад Нури Гюнтекин
После смерти родителей юная Феридэ воспитывается в доме своей тетки вместе с ее сыном Кямраном. Повзрослев, Феридэ влюбляется в кузена, но тщательно скрывает свои чувства. Довольно скоро выясняется, что Кямран также неравнодушен к девушке. Молодые назначают дату свадьбы. Но неожиданно Феридэ узнает, что у Кямрана есть другая. В отчаянии девушка бежит из дому, чтобы никогда туда не возвращаться. Она еще не догадывается, какие потрясения ждут ее впереди и какие интриги будут разыгрываться у нее за спиной.
