shy businessman Стараться быть для всех хорошим — это очень плохая идея лично для тебя. Для других ты станешь удобным и комфортным человеком. Но при этом ты будешь из-за этого всегда страдать, получать лишний стресс и не стоит надеяться, что люди тебя за это будут больше любить или ответят тебе той же монетой, если возникнет такая необходимость. Скорее твою уступчивость и способность жертвовать своими интересами ради других — будут эксплуатировать до тех пор, пока тебе это не надоест. Я это прошел на своем опыте. Лично я сам позволял другим людям садиться себе на шею и сам позволял им направлять себя. Нужно признать, что когда ты наконец избавишься от привычки со всем соглашаться и у тебя появляется внятное понимание своих интересов и когда ты начинаешь их отстаивать и уже не стремишься быть для всех удобным, то другие люди не только это воспринимают нормально (хотя кому-то это не понравится), многие тебя зауважают значительно сильнее, чем раньше.
Если ты хочешь понравиться другим и ждешь в ответ благодарности, то тут может случиться разочарование. Ждать особой благодарности не стоит (в общем случае). Постоянно искать одобрения окружающих — плохая карьерная стратегия, которая в теории хоть и может сработать, но я не думаю что ты хочешь получить репутацию приспособленца, лизоблюда или чего-то в этом духе. Более того, люди, которые пытаются угодить окружающим – обычно не особо счастливы по большому счету. Ведь они зачастую жертвуют своими интересами ради невнятной выгоды.
Чтобы избавиться от подобного психологического заскока и перестать быть для всех хорошим, нужно в первую очередь уяснить, что быть для всех хорошим — это в принципе невозможная задача. И ставить такую цель – большая ошибка.
Пытаясь угодить всем, вы потеряете свою личность
Угодить всем и каждому невозможно: даже если кто-то будет считать вас прекрасным человеком, всегда найдется тот, кто будет думать по-другому. И с этим ничего не сделаешь: сколько людей, столько и мнений.
Человек, который пытается понравиться всем, в итоге потеряет свою личность, поскольку будет забывать о собственных потребностях и желаниях
Конечно, нужно стараться жить со всеми в согласии, но не стоит при этом переставать быть самим собой. Психологи уверяют, что нужно всегда быть честным с собой: если вам не нравится что-то делать, если вы с чем-то не согласны, в первую очередь признайтесь себе в этом сами. Не стоит идти на поводу у окружающих.
Пытаясь угодить всем, можно потерять свое «Я»
Если человек изо всех сил пытается понравиться окружающим, то он становится своего рода жертвой, поскольку целиком и полностью зависит от мнения окружающих. Родители, друзья, коллеги всегда будут стараться навязать вам свое мнение. Стараясь угодить всем и никого не разочаровать, вы потеряете свое «Я», свою личность. Всегда спрашивайте себя, чего хотите вы, а не другие, и поступайте так, как считаете нужным. Даже если вы сделаете ошибку, это будет ваша ошибка, а не чужая.
Признаки того, что ты пытаешься быть хорошим для других:
- пассивно-агрессивное поведение без видимых причин. Ты открыто не выражаешь протест, но тебя раздражает то, что ты делаешь не то, что хочешь;
- у тебя нет настроения и ты частенько ходишь с недовольным лицом.;
- ты чрезмерно спешишь без явных нато причин.
Действуй в соответствии с тем, как ты чувствуешь ситуацию. Не стоит извиняться за то, что теперь ты не «такой же удобный для всех» как раньше. В то же время думай, прежде чем что-то делать. Как я уже писал выше, если ты не будешь исполнять указания своего руководителя, он сделает все, чтобы тебя уволить. Всегда думай своей головой и не забывай про чувство меры во всем.
А если с вами начнут спорить, то стоит изучить статью «как отстоять свое мнение и точку зрения».
Угождая другим, вы будете зависеть от их мнения
Если человек пытается угодить всем, то он будет принимать близко к сердцу все, что они о нем думают. Критика, даже незначительное замечание от другого человека способно выбить его из колеи. Помните о том, что мнения других людей — просто мнения, которые не всегда стоит воспринимать всерьез. Пытаясь подстроиться под окружающих, вы будете жить их жизнью, а не своей.
Угодить всем невозможно
Попытка угодить всем заранее обречена на провал, поскольку человек не может контролировать мысли, чувства и действия других людей. Оценивая себя через призму общественного мнения, человек превратится в заложника окружающих.
Стоит ли считать важным мнение о вас тех, кто никогда не поможет в трудную минуту, кому вы безразличны?
Делайте так, как считаете нужным, не ждите одобрения других и одобряйте себя сами. Запомните, что вы никогда не сможете угодить всем, даже если будете прилагать все свои усилия.
Не принимайте близко к сердцу чужое мнение
На «хороших» людей нередко обижаются
Как ни странно, ваши попытки постоянно быть «хорошим» в глазах общества могут всерьёз раздражать окружающих. Кроме того, желание угодить всем — причина стресса, перегруженностью работой, и обид людей, взваливших на вас груз собственных дел, с которыми вы не справились.
На самом деле, как показало одно исследование, люди не любят обе крайности — слишком эгоистичных и слишком хороших людей. В частности, одни участники эксперимента недолюбливали чрезмерно великодушных участников, потому что те «выставляли их в плохом свете».
Цель моей статьи — не убедить вас, что хорошие люди хуже плохих (мир не делится на чёрное и белое), а в том, чтобы напомнить: нравиться всем просто невозможно, поэтому уменьшите усилия в этом вопросе, и направьте свою энергию на пользу себе.
Любите себя как личность
Станьте своим лучшим другом, и тогда у вас отпадет желание нравиться окружающим. Поставьте себя в приоритет. Психологи утверждают, что человеку необходимо любить себя как личность, чтобы перестать зависеть от мнения окружающих. Для этого нужно относиться к себе с уважением, хвалить себя, перестать критиковать себя, и тогда вам перестанет быть нужна похвала извне.
Осознайте, что единственный человек всегда есть и всегда будет в вашей жизни — вы сами
Построив гармоничные отношения с собой, вы перестанете заполнять дыры в своей самооценке похвалой других людей.
Любите себя и тогда вы не будете зависеть от чужого мнения
Откуда берется необходимость быть любимым
Большинство тех, для кого всеобщая любовь и признание жизненно важны, на самом деле борются с проблемами, корни которых стоит искать в детстве. Такие люди могут даже не осознавать, что ими движет.
Скорее всего, человек, который стремится непременно быть любимым, в детстве страдал от эмоционального пренебрежения. Возможно, ребенком он был жертвой эмоционального, вербального или физического насилия. Подобные травмы могут надолго оставлять ощущение, что недостаточно просто быть собой, что сами по себе мы не представляем никакой ценности, и это заставляет постоянно искать поддержки и одобрения окружающих.
Нездоровое желание быть любимым всеми указывает на внутреннюю борьбу с низкой самооценкой и недостатком уверенности в себе, триггерами для которых может служить что угодно. К примеру, распространенность соцсетей лишь усиливает эти чувства. Соревнование за «лайки» нагнетает внутреннее беспокойство у тех, кого мучает нездоровая потребность нравиться. Невозможность получить желаемое одобрение может приводить к усугублению психологических проблем — например, все глубже вгонять в состояние депрессии.
Что же делать, если нормальное желание нравиться переросло в навязчивую потребность? Увы, быстрого решения нет. На пути к тому, чтобы перестать чувствовать себя ненужным, нелюбимым и даже ничтожным всякий раз, когда окружающие не проникаются к нам симпатией, могут потребоваться поддержка близких и, возможно, профессиональная помощь. И, конечно, задача номер один — научиться любить себя.
Как перестать угождать всем
- Дайте себе установку, что вы никому ничего не должны. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания.
- Научитесь отказывать. Важно уметь говорить «нет», не чувствуя себя при этом виноватым.
- Осознайте, что вы отвергаете какую-то задачу или предложение, а не самого человека, и тогда вам будет проще отказывать.
- Не позволяйте людям пользоваться собой: делать их счастливыми, развлекать их, помогать им — не ваша обязанность.
- Помните, что ваше время очень ограничено. Тратьте его только на важных для себя людей.
- Учитесь говорить ясно и уверенно. Перестаньте бояться, что ваш отказ прозвучит невежливо или грубо.
Установите границы с внешним миром. Помните, что каждый раз, когда вы пытаетесь угодить кому-то, вы отдаете ему часть своей жизни. Установив границы, за которые посторонним нельзя переходить, вы позаботитесь о себе. Включите здоровый эгоизм и живите своей жизнью!
Не все мнения для вас важны
Почему вы считаете, что все эти люди так важны для вас? Какая вам разница, что о вас думают, по большому счёту, совершенно посторонние для вас люди?
Многие из окружающих, мнения которых вы столь превозносите, никогда не протянут вам руку помощи, когда вы будете в беде. Да что уж там, некоторые из них не возьмут трубку тогда, когда вам просто нужно будет с кем-нибудь поговорить. Так стоит ли считать их мнения столь важными?
Прислушивайтесь к мнениям и замечаниям близких людей — тех, кто действительно переживает за вас. А вот советы всех прочих товарищей, которые для вас никто, как, впрочем, и вы для них, отодвиньте на второй план.
Вы грузитесь чужими переживаниями
Замечали ли, что на вашу работу влияет поведение начальника? Расстраиваетесь, когда сосед по офису не в духе?
Люди, пытающиеся всем угождать, часто зависят от эмоций окружающих. Можно назвать это перебором с эмпатией. Конечно же, эмпатия нужна и просто критически важна в тесной рабочей обстановке, но есть разумный предел, за которым она превращается в завуалированное сование носа не в свои дела. Учитесь распознавать, когда окружающие действительно нуждаются в словах поддержки, а когда их всего лишь нужно оставить в покое. Если у коллеги денек не задался и он не хочет ни с кем говорить, пусть выйдет погулять вокруг офиса, – это не имеет никакого отношения к вам.
Внимание к чувствам других людей – это хорошо, но следите за тем, чтобы такое “сочувствие” не мешало вам работать и, конечно же, не портило настроение.
Всегда найдутся те, кому не понравится ваш выбор
Не существует решения, товара или услуги, которые удовлетворят сразу всех. К примеру, посмотрите на отзывы к товарам. Кто-то говорит, что ничего лучше в своей жизни не видел, а кто-то — что это выброшенные на ветер деньги.
Но даже решения, не влияющие ни на кого вокруг, все равно могут стать объектом осуждения. Так, ваша мама может нехорошо высказаться о вашей новой работе, или друзья выскажут недовольство вашими новыми отношениями.
Вы можете выслушать их мнение и советы, но вам совсем необязательно делать так, чтобы они были счастливыми.
Считаете, что всегда должны быть счастливы и довольны
Быть счастливым и чувствовать себя удовлетворенным – это внутреннее состояние, но оно может меняться. Обычно это замечают позже, когда последует удар судьбы. Люди, которые предполагают, что это естественное состояние, не могут правильно оценить удовлетворение. Многие люди склонны рассматривать привилегии и позитив как нечто само собой разумеющееся. Вот почему тревожные состояния воспринимаются сильнее.
Вы всегда говорите “да”
Часто задерживаетесь после работы? Берете на себя задачи, которыми должны заниматься другие? Как только все в офисе прознают про вашу безотказность, станете палочкой-выручалочкой для кучи лодырей.
Если работаете с людьми – особенно с теми, кто немного старше – то с изумлением обнаружите, что их работа волшебным образом перетекает к вам. Кто-то из любимых (и ленивых) коллег обязательно доберется до вас и нагрузит своими заданиями. Вы же не хотите выучить слово “нет”? Тогда придется вкалывать за двоих (троих и т.д.).
Помогайте другим, когда это действительно необходимо. В любой момент может случиться аврал, требующий подключения всех доступных ресурсов. Однако, если начинаете замечать, что другой сотрудник постоянно спихивает свою работу вам и дисциплинированно покидает офис по расписанию, пора брать инициативу в свои руки. Научитесь твердо произносить НЕТ.
Вы соглашаетесь, когда не согласны
Это распространенная черта угодников. Будь то офисная летучка, личное общение или деловые переговоры – вы склонны со всеми соглашаться. Разумеется, в некоторых обстоятельствах и неуместно делиться личным мнением или политическими взглядами. Но вы постоянно уступаете, даже если в душе категорически против.
Если кажется, что это ваш случай, задайте себе несколько вопросов:
- Поддерживая это конкретное мнение или решение, не выступаете ли вы против собственных ценностей?
- Не перечеркивает ли эта уступка ранее проделанную вами работу?
- Чего больше от этого соглашательства – пользы или вреда?
Негативно относитесь к работе
Тот, кто идет на работу с негативным отношением и делает только самое необходимое, тоже не будет счастлив.
Негативное отношение влияет не только на ваше самочувствие. Ваш работодатель тоже заметит это. Далеко не каждый будет терпеть такого сотрудника в своей команде.
Тот, кто недоволен работой и работает только до тех пор, пока это абсолютно необходимо, не улучшит своего положения. Если вы всегда вовремя выполняете работу и проявляете энтузиазм, это позволит завоевывать доверие начальства и со временем получить больше привилегий.
Nissan презентовал вариант фургона и передвижного офиса Office Pod
А кому достанется «Ералаш»: между кем распределится наследство Грачевского
«Откажитесь от блокнота»: как составить семейный бюджет, чтобы экономить больше
Не контролируете свои чувства
Оказывается, контроль над своими чувствами – это вещь, которой можно научиться. К сожалению, многие люди понимают эту мудрость слишком поздно.
Если что-то идет не так, как планировалось, нельзя сразу же паниковать или злиться. Стрессовые ситуации случаются с нами в жизни достаточно часто. Тот, кто теряет самообладание при каждой мелочи, просто не может быть счастлив на работе.
Люди просто любят критиковать и осуждать других
Это одно из самых любимых человеческих занятий. Каким бы хорошим и замечательным вы себя ни считали, всё равно найдутся люди, которые вас раскритикуют за вашу внешность, ваше поведение или ваши взгляды. Невозможно быть идеальным во всём, а окружающие с удовольствием цепляются за любой ваш недостаток, промах или ошибку.
И нет, люди необязательно будут делать это из ненависти или неприязни к вам, просто многим очень нравится критиковать других.
Никто не знает вас лучше, чем вы сами. Так что не стоит волноваться о субъективных оценках окружающих.
Как вам мешает архетип Людского Угодника
В качестве Людского Угодника вы сталкиваетесь с опасностью позволить мыслям, мнениям и потребностям других помешать вам следовать за собственными мечтами, страстями и целями.
Вот несколько способов, которыми этот архетип страха может отрицательно влиять на вас:
- Вы можете игнорировать собственные желания, потому что беспокоитесь и боитесь того, что другие могут подумать или сказать о вас.
- Вы можете следовать популярной идее или точке зрения, просто чтобы вписаться в коллектив, потому что все остальные ее поддерживают.
- Вы можете бороться с желанием отказать кому-либо в помощи, так как осознаете, что у вас остается мало времени, чтобы следовать собственным целям и мечтам.
- Вы можете позволять людям пользоваться вашей добротой и щедростью, «садиться на шею».
- Иррациональный страх подвести людей может заставлять вас уступать требованиям других, а не отстаивать свою позицию или использовать собственное суждение.
- Вас может больше интересовать желание понравиться и получить одобрение других, чем стремление к достижению собственных целей.
Как бороться с желанием угодить
В какой-то момент Мэнди была на грани нервного срыва, слишком уставала и не высыпалась. Вскоре она тяжело заболела гриппом. Не в состоянии встать с постели, Мэнди прослушала подкаст, посвященный заботе о себе, и наконец поняла, что пришло время кое-что поменять.
Мэнди начала с откровенного разговора с мужем. Он был рад услышать, что она хочет уделять себе больше времени. Сказал, что будет любить свою жену всегда, даже если она выскажет отличную от его точку зрения и не станет с ним соглашаться. Женщина была потрясена.
Потом она начала говорить «нет», изящно выходя из ситуаций, в которых бы раньше говорила «да». Мэнди была ошеломлена, когда все, с кем она общалась, казалось, понимали ее, и никто не злился. В итоге женщина сделала вывод, что все напряжение находилось в ее голове.
На работе Мэнди перестала пытаться сгладить любой конфликт и брать на себя чужую работу, а вместо этого начала поощрять инициативу коллег работать самостоятельно, а также стала строже относиться к собственным границам, когда дело касалось ее расписания.
Мэнди поставила на первое место свою жизнь и свои желания, это стало для нее самым большим изменением. Женщина все еще не набралась смелости открыть кафе, но ее мечта стала реальнее и ближе.
Имеете неоправданно высокие ожидания
Люди, которые установили для себя слишком высокие ожидания, будут разочарованы, если все пойдет не по плану. Люди бесконечно говорят о том, как сильно они хотят других условий, и все же они появляются на одном и том же рабочем месте изо дня в день.
После того, как отец потерял работу, девушка-студентка села за руль авторикши
Эксперт назвал частые ошибки держателей банковских карт
Российской технике спрогнозировали резкое подорожание
Если профессиональная ситуация не соответствует ожиданиям, должны последовать поступки, которые изменят ситуацию. Если бы вам осталось жить всего шесть месяцев, вы бы устроили свою жизнь именно так, как хочется. Так почему бы вам не сделать это сейчас, когда вы можете рассчитывать на гораздо большее количество времени.
Не прощаете себе свои ошибки
Ошибки могут случиться у каждого человека. Однако вы относитесь к числу тех людей, кто не умеет прощать собственные ошибки. Вы должны учиться на своих ошибках, вы не должны обременять себя ими.
Чтобы достичь поставленных целей, нужно уметь прощать себя за допущенную ошибку. Тот, кто понял, что ошибка не означает гибель мира, может оправиться от любой неудачи. Если вы ругаете себя за любую ошибку, то сами создаете препятствие и становитесь недовольны своей работой.
