Как найти дело по душе: 5 способов, советы психологов. Как понять, что это твое, и не заниматься неинтересной работой?

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Почему люди занимаются нелюбимым делом?

Причин данного явления несколько:

Принимаются чужие установки за личные. Во многих семьях детям с ранних лет внушают по поводу их будущей профессии. Если есть потомственные виды деятельности, то обычно ребенка склоняют к ним. Но «навязанная» работа может не нравиться, поэтому важно учитывать личное желание.
Не учитываются физические данные и способности. Среди спортсменов тренеры отбирают самых лучших, а в обычной жизни легко ошибиться. Часто сложная физическая работа при хрупком телосложении является угрозой для здоровья.
Выбирается самый сложный путь. Многие люди действуют по принципу: не искать легких путей. Но тогда можно сбиться со счастливой дороги, используя свою установку.
Не учитываются начальные навыки. Намного проще выбрать интересное дело, если им заниматься с детства. А для освоения престижной профессии потребуется больше времени.
Боязнь перемен. В этом случае жизнь может быть не интересной. Поэтому важно устранить страх перемен, иначе занятие любимым делом будет только сниться.

Стоит ли менять привычную жизнь

Рутина затягивает. Разберем, почему человек, который находится не на своем месте, не меняет его? Причины:

Стабильность. Это граница комфорта. Чем она уже, тем стабильнее положение индивида в социуме, в семье. Самая недеформируемая в данном вопросе геометрическая фигура – точка. Это полная статичность, отсутствие каких-либо действий, поступков. Но чем более узок этот круг, тем меньше возможностей, в том числе – уклоняться при ударах судьбы. Делаем вывод: стабильное положение – это мнимая уверенность в себе, она также шатка (вас могут уволить и прочие изменения), но она ограничивает вас.
Страх перемен. А если станет еще хуже? Действительно, не каждая попытка заканчивается успехом, но в большинстве случаев это во многом зависит от настроя и уверенности, мотивации. Страх парализует, делает вас бездейственным, аморфным. Но если плыть по течению, то никогда не прибавится сил противодействовать движению реки.
Семья, друзья, коллеги не поймут и не поддержат. Здесь появляется резонный вопрос – а зачем вам окружающие и близкие, которые ценят в вас только рабочую лошадку, но не окажут поддержку при попытках стать счастливее и не подскажут, как найти то, что тебе нравится делать? Часто это эгоистичная дружба, основанная не на совместном счастье, а на попытке чувствовать себя увереннее, чем подруга.
Материальная нестабильность. Многие перемены требуют финансовой обеспеченности. При уверенности в начинании можно взять кредит на развитие бизнеса или в течение нескольких месяцев заранее откладывать на стартовый капитал.

Все эти причины – выдуманные. Каждая из проблем может быть легко решена, если есть необходимый стимул. Если вы осмелитесь поменять свою привычную жизнь, то уже не будете опасаться за перемены, нехватку денег и поддержку близких. Вы почувствуете, что ваши границы комфорта становятся с каждым днем шире. Это значит, что практически ничего не сможет выбить вас из колеи.

Выбор стратегии

Каждый найдет занятие по душе, если пожелает это сделать. Сначала надо выбрать 1 из 2 стратегий:

Занятие по душе – основная работа, от которой будет получаться не только прибыль, но и удовольствие.
Это может быть хобби, которое поможет расслабляться (отдыхать от основной работы), получать позитивную энергию.

Второй вид является более распространенным. К тому же реализовать его проще – это зависит от человека, усилий, расстановки приоритетов, желания что-то менять.

Поиск своего дела

Как найти занятие по душе? Необходимо составить список дел, которые приносят положительные эмоции. Желательно перенести их на бумагу. Это могут быть и простые, повседневные занятия, например, приготовление блюд, пение, игры с ребенком, написание рассказов или стихов, шитье, создание открыток, фотографий. При этом надо сосредоточиться на личных эмоциях, отследить реакцию, которая появляется при написании каждого вида деятельности (восторг, радость, умиление). Следует обратить внимание на то, что больше вызывает сильные чувства и интерес.

Чтобы найти занятие для души, необходимо проанализировать профессии. Из перечня можно выбрать любимые занятия. Следует определить, можно ли их объединить в одной деятельности, и помогут ли какие-то шаги их реализовать.

Важно отделить личные ожидания от предпочтений других людей. Требуется честное сопоставление. Необходимо ориентироваться на личные желания, а не на чужие, иначе деятельность не будет приносить радость.

Что это такое

Это любая деятельность, приносящая наслаждение, чувство самореализации и прочие положительные качества. Работа может иметь коммерческую основу или благотворительную, социальную и творческую. Но я сегодня буду говорить о том, что также приносит материальные блага.

Неверно считать, что трудоустройство в чужой компании – это всегда плохой жизненный этап. Не все люди инициативны и рождены с призванием руководить. Из большинства умных, достойных сотрудников минимум 50% не смогут занимать руководящие посты, зато они идеально подходят своему месту, становятся незаменимы, творчески и профессионально развиваются.

Другим противопоказано сидеть в офисе, это сдерживает их потенциал, возможности и амбиции. Но большинство таких личностей не знают, как найти себя в бизнесе, чтобы одновременно реализоваться и не работать в убыток. Любимым делом может стать и некоммерческая деятельность – благотворительность, творчество, социальная помощь. Изначально они созданы не для получения денег и прочих материальных благ. Но при правильном подходе можно поставить каждое из этих начал на рельсы бизнеса.

Пример: Вы цените картины и любите писать? Выставляйте свое творчество в собственной картинной галерее вместе с другими начинающими художниками. Это одновременно практично и не противоречит морали искусства.

Подводя итог, «мое любимое дело в жизни» – это деятельность, которая приносит удовольствие и не вызывает желания поскорее уйти с рабочего места. Никакой хронической усталости и осенней депрессии, только приятная утомляемость и состояние эйфории от качества и количества проделанной работы. Женщины, которые не обрели такого места, не смогли себя реализовать, очень часто цепляются за брак и рождение детей, как за попытку уйти из нелюбимого офиса.

Переформирование: реальные истории из жизни знаменитых людей

Знаете ли вы, что:

Основатель корпорации Dell Майкл Делл, решил связать свою жизнь с медициной. После окончания школы он поступает в Техасский университет на факультет фармацевтики. На третьем курсе Майкл понимает свою ошибку, бросает учебу, и создает компанию, ставшую впоследствии одной из самых крупных технологических корпораций мира.
Перед тем как создать Nike, Фил Найт работал ассистентом в небольшой газете и пытался писать книги. Идея перепродажи дешевой спортивной обуви японского производства на территории США, сделала Фила миллиардером.
Знаменитый Харрисон Форд работал обычным плотником. Только случай и незначительная роль в малобюджетной молодежной комедии «Американские граффити», позволили Харрисону превратиться в самого популярного актера Голливуда 80-90-х годов прошлого века.

Десятилетиями мучиться на ненавистной работе, или кардинально изменить обыденное и монотонное течение своей жизни – дело каждого из нас.

Рецепт, как найти дело по душе, довольно-таки прост – нужно заниматься тем, к чему человек имеет интерес. Любое хобби и увлечение, можно превратить в занятие приносящие немалые деньги. Полностью отдаваясь любимой работе, можно навсегда забыть о душевной пустоте, и, помимо материального дохода, получать физическое и психологическое удовлетворение.

Полезные советы

Как найти занятие по душе, если не знаешь, чего хочешь? Необходимо разгрузить сознание. На свежую голову приходят интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы. Еще полезно чаще быть на свежем воздухе. Помогает ходьба пешком, прогулки по парку. Приток кислорода активизирует умственную деятельность и позволяет направить мысли в необходимое русло. Это повод убедиться в том, сколько в жизни интересного, что не замечено в повседневной жизни.

Важно уметь прислушиваться к своему состоянию. Если ощущается «выгорание», ухудшение здоровья, то следует подумать о переменах. Если продолжать заниматься этой деятельностью, то это может привести к серьезным проблемам, даже довести до больницы.

Как найти занятие по душе? Необходимо быть готовым к риску. Это может быть уход с работы, освоение нужных навыков и заведение новых привычек – все это дается сложно. Но из-за своей мечты, любимого дела это все же достигается.

Помогает общение с людьми с подобными интересами. Это могут быть как личные знакомства, так и обмен информацией в интернете. Единомышленники делятся о своем развитии, достижениями, беседуют на интересующие темы.

Как найти занятие по душе и прибыльное? Эффективно действуют стимулирующие памятки, которые развешивают в доме. Их размещают на холодильнике, используют в качестве заставок на компьютере и заметок в телефоне. Памятки способны мотивировать на поиск любимого дела.

Следует представить, что уже есть такое занятие. Какое будет поведение, чувства, отношение к другим людям? В сознании полезно представлять такие картины, поскольку так в жизнь притягиваются желаемые ситуации, стимулируются мысли на поиск нужной деятельности.

Необходимо составить перечень любимых книг, фильмов, песен. Есть ли у них общие характеристики? Какие ваши черты есть в них? Часто книги, фильмы, песни стимулируют к выполнению какой-либо деятельности.

При желании каждый найдет себе занятие по душе. Первоклассник или человек старшего возраста может это сделать методом пробы. Если есть сомнения, но есть желание проверить занятие, то следует взяться за него. Сразу будет понятно, интересно ли, комфортно ли оно. Чем раньше будет найдено полезное занятие, тем интереснее будет жизнь, но следует учитывать, что в любом возрасте можно получить новый опыт и начать заниматься любимой деятельностью.

Смена профессии после 30 лет

Тема профориентации актуальна не только для молодежи. По разным причинам (изменение рынка труда, переезд, личные обстоятельства) о смене работы задумываются люди в любом возрасте. Один из наиболее популярных – чуть за 30, недаром этот период считается кризисным.

Что выбрать, если вы решились на смену профессии в 30 лет? Людям с семьей и порядочным трудовым стажем не просто отважиться на этот шаг. Мы уже описывали случаи, когда сменить работу действительно необходимо. Если сомневаетесь, проанализируйте свою жизнь и доверьтесь голосу интуиции.

Если вы решили проститься с прежним местом, но мешают страхи, скажите себе следующее:

Мне не уже, а еще только за 30. Я молод, полон сил, и у меня все получится.
Я лучше, чем в 18, знаю свои потребности и возможности.
Психологи считают этот возраст подходящим для жизненных перемен, т. к. сохраняется свежесть мышления и вместе с тем имеется трезвость суждений и немалый опыт.
Все мои умения остаются со мной. Будет замечательно, если они пригодятся мне на новом месте, если же нет, я еще могу все вернуть.

Перемены возможны по следующим сценариям:

Занять востребованную нишу – освоить новую профессию.
Развивать полученные навыки в новом направлении – сделать плавный переход к новой деятельности, основываясь на том, что у вас получается лучше всего.
Превратить увлечение в работу – внять зову души.

Первые два пункта выбираются, что называется, разумом, а третий – сердцем. Какие же есть плюсы и минусы у каждого?

Плюсы первого варианта очевидны: если профессия востребована, специалисты нарасхват. Особенно это касается новых отраслей. Здесь и зарплата обычно выше. Но есть риск, что освоение пойдет не так успешно, как хотелось бы. Но, пока не попробуете, вы же этого не узнаете, верно?
Второй подход представляется самым разумным: вы ничего не теряете, развиваясь в смежной деятельности, а переход получается плавным и безболезненным. Если чувствуете, что резкие скачки не для вас, выбирайте этот путь.
Третий сценарий подойдет увлеченным натурам, которым скучно заниматься нелюбимым делом. Положительная сторона: профессия будет нравиться. Отрицательная: не факт, что удастся извлечь из хобби доход.

Виды хобби

В целом, хобби делят на 3 группы:

Спорт. К нему относят активные занятия – от прыжков с парашютом до танцев. Каждого человека привлекают свои виды спорта. Это может быть бег, плавание, горные лыжи, йога, фехтование, верховая езда, скандинавская ходьба. Любимый вид спорта обязательно будет приносить положительные эмоции.
Творчество. Если привлекают тихие занятия дома, то этот вид хобби подходит прекрасно. Почти в каждом городе организуются мастер-классы. При их посещении можно определить, подходит ли данный вид творчества или нет. Можно сходить на курсы живописи, гончарного мастерства, кройки и шитья, вязания. Некоторых привлекает бисероплетение, роспись предметов, валяние из шерсти. Созданные вещицы своими руками радуют и приносят радость.
Интересные занятия. Если интересна отработка навыков и общение с новыми людьми, то можно записаться в фотошколу. Еще это могут быть курсы актерского мастерства и ораторского искусства, что позволяет избавиться от стеснения и найти новых друзей. К интересным занятиям относят языковые и музыкальные курсы.

Данные виды хобби отлично подходят в любом возрасте. Было бы желание ими заниматься. Многим людям интересные занятия позволили улучшить самочувствие. Но для этого хобби должно вдохновлять, приносить только положительные эмоции, устранять негатив.

Посещение и выбор

Даже если выбрано несколько занятий, следует посещать их. Желательно ходить на 1-2 разных вида деятельности в неделю в течение месяца. Следует записывать все ощущения от занятий, впечатления, стоимость хобби, удобство посещения.

Если понравилось несколько вариантов, то следует расписать все их преимущества и недостатки, распределить расписание так, чтобы все успевать. Но браться за все сразу не стоит, ведь так наступит усталость, и занятия будут в пытку. Если одно увлечение спортивное, то другое лучше выбрать спокойное. Важно прислушиваться к личным ощущениям и тогда получится подобрать подходящее увлечение. Иногда хобби может стать и основной работой.

Преимущества наличия любимого дела

Когда у человека есть любимое занятие, у него:

есть идея, цель, стремление;
ощущается заряд положительной энергии, энтузиазм, активность;
наблюдается удовольствие от результата и самого занятия;
есть желание работать, поэтому процесс будет быстрым, качественным и эффективным;
удовлетворяется важная потребность в самореализации;
уменьшается усталость, легче преодолевается стресс;
появляется бодрость и счастье;
появляются навыки эксперта в своем деле;
есть ощущение интереса к жизни и вера в силы.

Как найти свое дело в жизни?

Как можно найти истинное признание в жизни? Рецепт прост – сделать так, что бы хобби начало приносить денежный доход. Главная опасность состоит в ложном выборе будущего занятия, когда удовлетворенность заменяется престижностью и деньгами:

Выбор
. Перед тем как выбрать идеально приготовленное блюдо из пяти представленных, нужно попробовать каждое из них. Точно также нужно поступать с выбором нового дела, и среди нескольких – найти одно.
Психология
. Новое занятие не должно вызывать у человека дискомфорт, а бодрость и мощная энергия в теле ощущаются даже в конце рабочей недели.
Особенности характера
. Одни люди стремятся к коллективной работе и общению, другие предпочитают свободный график и индивидуальность.

В поисках своего признания можно «набить» себе не одну шишку. Зато после этого человек получает в свое расположение неисчерпаемый источник энтузиазма и становится настоящим хозяином своей жизни.