Современный мир часто вынуждает нас обращаться к самообразованию. И где, как не в интернете, искать источники знаний? В данной статье дана подборка лучших популярных зарубежных и отечественных сайтов по саморазвитию, с помощью которых вы сможете успешно усвоить разные полезные навыки. Подборка актуальна на 2013 год и подходит для пользователей широкой возрастной категории.
Естественно, невозможно перечислить все полезные сайты, поэтому нашей задачей было найти именно лидеров, в своем направлении. Кроме того, предпочтение было отдано сайтам с информацией в открытом доступе. Итак, вот 10 полезных сайтов для саморазвития:
Coursera
https://www.coursera.org/ — крупнейший портал онлайн образования. На нем присутствуют бесплатные курсы ведущих преподавателей мира. Всем, кто хочет изучить предметы, которые читаются в лучших зарубежных вузах – Coursera просто прописан. Наши платные ресурсы типа Eduson или Интуит хотя и делают попытки стать достойными аналогами, пока не в состоянии достигнуть предложенного лидером уровня. Язык — английский, все занятия бесплатные, но требуется регистрация.
Стратегия Многое обо всем
Развитие эрудиции с помощью этой стратегии подходит людям любознательным, даже скорее – любопытным. Такой человек обладает неутолимой потребностью выискивать новые для себя знания. Поэтому самое первое, чему следует научиться, реализуя эту стратегию, это умению задавать вопросы. Самые первые эрудиты были, конечно же, древние греки. Именно они стремились организовать процесс познания мира и направлять свой ум по пути раскрытия сути вещей.
Еще в 325 году до нашей эры в своей книге «Вторая аналитика» Аристотель вывел три тезиса, которые и по сей день остаются не оспоренными:
- наше познание складывается из ответов на наши вопросы;
- сколько на свете видов вещей, столько же мы можем поставить видов вопросов;
- познание опирается на четыре основных вопроса – «что», «почему», «есть ли», «что есть».
Ну, а уже наш современник Борис Пастернак, хотя и по другому поводу, произнес: «А мы всё ищем правильный ответ, и не находим нужного вопроса».
Итак, Правило №1 Стратегии «Многое обо всем»: Создавайте копилку своих вопросов.
Для этого:
Придумайте, разработайте, или позаимствуйте готовый план, следуя которому вы будете осваивать новое для себя знание. Например, можно воспользоваться советами еще одного эрудита – древнеримского оратора Цицерона. Он использовал цепочку вопросов для описания ситуации или события. Вот она:
- кто (субъект);
- что (объект);
- чем (средство);
- почему, зачем (цель, причина);
- как (способ);
- когда (время);
- где (место).
Придумайте, разработайте или позаимствуйте готовую типологию вопросов, которая поможет вам выявлять новое для вас знание целенаправленно. Возвращаясь ко «Второй аналитике», можно воспользоваться советами Аристотеля и разделить вопросы на:
- вопросы существования (возможно ли, чтобы существовала такая вещь или явление?);
- вопросы обладания качествами (какими качествами, свойствами, характеристиками может обладать данная вещь, или событие, или явление?);
- вопросы принадлежности (принадлежит ли предмету определенное качество или свойство?);
- вопросы причинности (какая причина лежит в основе явлений и процессов?).
Правило 2: Учите наизусть цитаты умных людей. Цитирование – это в целом демонстрация культуры ума, а не только требование к ученым, нарушение которого жестко карается обвинениями в некорректном заимствовании. Вовремя сказанная и уместно подобранная цитата выполнит для вас три полезные функции:
- поможет отстоять свою позицию в дискуссии (как правило, с великими людьми не спорят);
- позволит глубже понять принципы и закономерности (серьезные цитаты можно назвать квинтэссенцией, «выжимкой», знанием, выраженным в предельно сконцентрированной форме);
- наконец, покажет, что вы на правильном пути к тому, чтобы ваши собеседники признали вас эрудитом (ваше цитирование будет служить для окружающих надежным подтверждением того, что вы читаете серьезную литературу).
Надо ли говорить, что заучивание слов из сборников афоризмов с названием типа «Мудрые мысли всех веков и народов» не сделает вас эрудитом? Эрудит заучивает цитаты из их первоисточников — книг, которые он сам лично прочел.
Правило 3: Учите наизусть исторические даты
Эрудит – тот, кто легко и уверенно разместит исторические события, год важного научного открытия или создания шедевра на условной линии времени. Для него не составит труда разъяснить, что Фирдоуси написал свою поэму «Шахнамэ» на 300 лет раньше, чем появилась «Божественная комедия» Данте, а Шекспир начал творить спустя 300 лет после Данте Алигьери
Знание исторических дат не только структурирует прошлое и помогает расставлять исторически важные события в хронологическом порядке, но и помогает выстроить системную картину мира от прошлого к настоящему. И тогда вопрос «Участвовал ли Суворов в Первой мировой войне?» будет вызывать у вас откровенный смех.
Lumosity
https://www.lumosity.com/ — сайт с упражнениями для развития так называемых «мягких навыков» (soft skills): память, внимание, гибкость мышления, скорость реакции и умение решать проблемы. Во время регистрации вы сами указываете те навыки, которые собираетесь совершенствовать. После этого вам предлагается индивидуальный план занятий, и ведется персональная статистика. Язык — английский, для занятий нужно обязательно зарегистрироваться, вводные занятия бесплатные, а остальные $15 в месяц. А также вы можете купить пожизненный свободный доступ к ресурсу за 225 долларов.
Любите подобные сайты с загадками, играми, головоломками и тестами? На 4brain есть более 150 упражнений для развития мышления. Оформляйте PRO-подписку и эффективно тренируйте свои навыки.
Журналы о саморазвитии
Начнём с журналов.
№1. Проект 4brain
На его сайте вы найдёте полезные статьи о бизнесе, тайм-менеджменте, скорочтении и психологии, а также упражнения для тренировки различных навыков.
№2. Теории и практики
Журнал «Теории и практики» регулярно публикует интересные подборки и материалы о саморазвитии и науке.
№3. Клубер
Психологические тесты, цитаты, статьи об отношениях, здоровье и эзотерике.
№4. ПсиХакер
Посты о психологии, медитации и спорте.
№5. Какбог
Онлайн-журнал о развитии тела и мозга, бизнесе, карьере и мотивации.
№6. BBF
Полезные статьи, калькуляторы (например, для подсчёта суммы инвестиций, которая необходима, чтобы стать миллионером) цитаты, судоку и рейтинги.
№7. Вестник психологии
Журнал, посвящённый самому важному в этом мире — нам самим.
№8. Probiznesmen
Проект Никиты Бондарчика, где он с командой авторов пишет о бизнесе, здоровье, путешествиях и книгах.
№9. Успех в жизни
Веб-журнал о личных финансах и достижении успеха в жизни.
№10. Психология без соплей
Статьи Олега Сатова о человеческом сознании.
№11. Psychologies
Интернет-журнал о психологии. Издаётся в 8 странах мира
Quantified-mind
https://www.quantified-mind.com/ — Quantified Mind — это бесплатная онлайн-платформа, позволяющая тестировать эффективность таких показателей, как скорость реакции, моторные функции, кратковременная память при определённом воздействии. Сначала вам предлагается пройти общие тесты, чтобы узнать ваш начальный уровень. Затем вы используете фактор, влияние которого на ваши мыслительные способности вы хотите проверить (выпиваете чашку кофе, делаете 100 отжиманий или просто-напросто высыпаетесь). После этого выбираете соответствующий тест на сайте и проходите его каждый день в течение двух недель (до использования фактора и после). В результате, вы получаете статистическое подтверждение того, влияет ли на ваш мозг кофе, отжимания, сон или еще что-то другое. Язык — английский. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.
Можно ли развить интеллект во взрослом возрасте
Есть мнение, что «умнеть» надо в юности: дескать, разменивая третий десяток, человек достигает своего потолка; дальше остаётся одна задача — удерживаться на занятых позициях.
Это представление в недавнем прошлом разделяли даже учёные.
К. Грэйс, автор учебника «Психология развития» («Питер», Санкт-Петербург-Москва-Харьков-Минск, 2000), пишет:
Наблюдения, которые проводились в 20 веке по методу лонгитюда (то есть, долгосрочные эксперименты) показали, что после окончания университета человек имеет более чем реальные шансы повысить собственный интеллектуальный уровень.
«Но как же физиологические изменения?», — спросят читатели samorazwitie.ru. Психомоторные реакции у молодого парня, скорее всего, будут протекать гораздо быстрее, чем у его дедушки.
Дело в том, что эффективность работы ума не сводится к биологическому потенциалу нервной системы.
Р.Кеттел и Д.Хорн выделяли два типа интеллекта — «текучий» и «кристализованный». Текучий — это базовые способности, позволяющие познавать новое (запоминание, восприятие связей между объектами и др.). Он склонен ослабевать с возрастом. Кристаллизованный интеллект — накопленный объём знаний и опыта — нарастает с годами и компенсирует снижающуюся скорость мышления.
Со скоростью, к счастью, тоже всё не столь примитивно.
Человек, который постоянно практикует интеллектуальные умения, обрабатывая многоплановую информацию разными методами, не становится менее обучаемым. Ему одновременно удаётся сохранять ясность мысли и оперировать накопленным багажом готовых данных.
Великие открытия — особенно в гуманитарной сфере — были сделаны не 20-летними, а 40-50 или даже 70-летними учеными.
Воодушевляющий пример. Знаменитый физиолог И.П.Павлов умер в 86 лет. За год до смерти (!) он упоминал в письме к И.М.Майкову: «До сих пор я не допускаю изменений в распределении и размере моих занятий». Даже в последние часы жизни академик сумел удивить коллег. Уже забывая слова, он возбуждённо твердил: «Позвольте, но ведь это кора, это кора, это отек коры!» Как выяснилось позже, диагноз был абсолютно верным.
См. также другой мой пост на тему интеллекта: Справедливо ли подтрунивают над блондинками?
Codecademy
https://www.codecademy.com/ — портал, дающий возможность научиться программировать на английском языке. Новые пользователи, работая над наборами уроков от других пользователей, учатся писать простые функции и создавать более сложные задачи и решения. Есть русская версия сайта, но она существенно ограничена. Занятия бесплатные, обучение ориентировано на практику.
Связь интеллекта с психическими процессами
Человеческая психика – это комплексная структура, поэтому все процессы в ней взаимосвязаны и взаимообусловлены.
В частности, на интеллект в большей степени оказывают влияние следующие внутренние реалии:
Мышление
Некоторые ученые даже считали эти понятия синонимами. Но это в корне неверно. Мышление – это процесс познания и переработки информации, а интеллект – умение грамотно применить знания в нужный момент. Без мыслительных операций интеллектуальный уровень человека был бы весьма низким.
Воля
Волевые усилия нужны именно для того, чтобы осваивать новый материал, изучать важные книги, доводить мысли до конечного результата.
Память
Умение сохранять, хранить и воспроизводить информацию – неотъемлемая часть интеллекта.
Внимание
Интеллектуальных людей отличает внимательное отношение к окружающему миру. Они способны замечать мельчайшие детали, анализировать и изучать их. Развитие интеллекта тесно связано с совершенствованием внимания человека.
Креативность
Об этой сладкой парочке: интеллект и креативность, писал еще Гилфорд. Под этим термином подразумевается умение человека мыслить творчески, то есть нестандартно, синтезировать оригинальные идеи.
Курсы MIT
https://ocw.mit.edu/ — бесплатные курсы от MIT. Массачусетский Технологический Институт запустил OpenCourseWare (OCW) — платформу, где размещены все материалы учебного курса института. Пользователям доступны видео- и аудиолекции, учебники и презентации. Материалы можно просматривать в режиме онлайн или скачивать на свой ПК. Регистрация на сайте не нужна. На сайте размещены курсы по 34 направлениям. Курсы представлены на английском языке.
Учиться у авторитетов
Чаще всего лучшие инновации были результатом множества других идей. Для успешных людей характерны:
- необычайная ясность ума,
- большая изобретательность,
- инновации,
- нестандартное мышление,
- настойчивость в достижении собственных целей.
Они заплатили за свой успех тяжелым трудом и на своем пути сделали много ошибок. Стоит использовать их знания. Учиться на чужих ошибках гораздо менее болезненно, чем на собственном. Не стыдно черпать вдохновение из лучшего. Знание жизни великих и известных людей может принести вам только пользу. Если учишься, то только у лучших.
Vse10 (на русском)
https://vse10.ru/ — онлайн тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. В отличие от программных аналогов, которые необходимо устанавливать на компьютер, этот ресурс позволяет проходить все упражнения в окне браузера. На сайте ведется ваша статистика, а также рейтинг успеваемости пользователей, многие из которых печатают с невероятной скоростью.
Как повысить общую эрудицию
Итак, если вы ставите перед собой такую цель, то возьмите на вооружение следующие рекомендации.
В школе и институте вы почти каждый день узнавали новые термины, знакомились с научными понятиями и категориями, рассматривали их в контексте конкретной теории или технологии. Вместе с окончанием обучения прекратился и поток новых слов-символов в ваше сознание. Вы все время пребываете в одном и том же семиотическом пространстве, не давая своему мозгу повода для образования новых нейронных связей, а значит для развития своего интеллекта.
Сами по себе, усвоенные новые слова не делают автоматически человека эрудитом, но ведь следом за новым понятием тянется целая цепочка их родственных связей. Эти связи заново структурируют ваши представления о мире. Чем больше таких связей, тем активнее когнитивная простота мышления сменяется когнитивной сложностью.
Какие конкретные действия стоят за этим советом:
- Поставьте перед собой задачу каждую неделю узнавать и запоминать по 3 новых слова. И не просто запоминать, а использовать их в своей устной и письменно речи.
- Выискивайте и усваивайте слова, которые в разных областях знаний означают разные действия, например, реконструкция здания и реконструкция события. Встретив незнакомое слово, не торопитесь смотреть его значение в словаре. Попробуйте сначала самостоятельно понять, что оно означает, и лишь затем проверяйте правильность своих рассуждений или догадок.
- Читайте техническую и научную литературу и стремитесь не просто понять, что означает тот или иной новый термин, а также, с какими другими понятиями и категориями он связан.
Тезаурус – это ваш индивидуальный словарный запас. Его можно увеличивать за счет практики использования в своей речи синонимов. Синонимами называют слова, отличные по звучанию, но одинаковые по смыслу (примеры: обнаружить и отыскать, исследовать и изучать). Пользуясь синонимами, вы сможете разнообразить свою речь.
Кроме того, синонимы часто означают одно и то же лишь для неподготовленного человека, а эрудит легко объяснит вам разницу, например, между:
- скалой и горой,
- тайфуном и цунами,
- смыслом и значением.
Такое чтение позволит сопоставлять ваше представление о каком-то вопросе с комментариями компетентных специалистов.
В результате, вы получите три точки зрения:
- изложенную в первоисточнике,
- специалиста, разбирающегося в этом вопросе,
- вашу собственную.
Особенно полезны отзывы критического характера, которые помогут вам увидеть уязвимые места в логике автора анализируемой работы, и самому сопоставить две точки зрения. Такое занятие превращает чтение из пассивного потребления информации в умственную работу, которая называется сравнительным анализом.
Разумеется, речь идет о сайтах, разработанных для профи. Там вы не только сумеете расширить свои знания, но и потренироваться с целью развития умственных навыков эрудита:
- построения объективной картины мира,
- критического мышления,
- сравнительного анализа.
Начните писать тексты на определенную тему. Но не бытовую или популярную, а научную или философско-художественную. Письменная речь позволяет структурировать мысли, укладывает их в определенной логике.
Написанный текст является отражением вашего сознания, поэтому вам легче будет определить, в чем вы достаточно сильны и хорошо разбираетесь, а что пока еще остается зоной вашего ближайшего развития.
И пусть это будут не просто книги с занимательными сюжетами. Почитайте описания научных экспериментов, философские рассуждения, серьезную художественную литературу.
Пожалуй, это и будет основной рекомендацией для всех желающих стать настоящим эрудитом.
Как бы ни подтрунивали над эрудитами разные весельчаки, и как бы пренебрежительно ни отзывались о них снобы, эрудиты всегда остаются востребованными и в рабочей обстановке, и в моменты отдыха.
Недаром одна из важнейших ролей в управленческой команде или проектной группе называется «эксперт» — носитель разносторонних знаний, хорошо ориентирующийся в самых разных областях и потому способный подсказать, где именно надо искать ответы на сложные вопросы, которые встают на пути к командной цели.
Lingualeo (на русском)
https://lingualeo.ru/ — сайт, помогающий изучать английский язык. Методика изучения LinguaLeo основана на «умном» освоении живого контента от носителей языка с использованием геймификации (игрофикации). Обучение строится на последовательном выполнении ряда заданий, за которыми следуют награды. Двигайтесь к цели, выполняйте задания, а львёнок подскажет, как действовать дальше. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.
Отзывы и комментарии
Естественно, невозможно описать абсолютно все интернет-ресурсы, посвященные онлайн образованию. С одной стороны, ресурсов очень много и с каждым годом их становится еще больше, с другой, действительно качественные ресурсы можно пересчитать по пальцам. Если у вас есть ссылки, которыми вы можете поделиться, оставляйте их в комментариях ниже.
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Бесплатные онлайн-курсы на русском
- 6 полезных навыков, которые можно освоить за 6 месяцев
- Сайты для изучения английского и других иностранных языков
- Образование нашего века (отзыв о 4brain.ru)
- Полезные навыки и современные профессии, которым можно научиться онлайн
- Интеллект и его развитие: несколько рекомендаций
- Русский язык: репетитор или онлайн-занятия?
- Как отбирать источники для обучения: 3 простых шага
- Сайты для саморазвития-2
- Самые популярные МООК (массовые открытые онлайн-курсы)
Ключевые слова:1LLL
Блоги
№1. niksy.net
Блог Николая Сысоева, автора книги «7 сфер жизни». В нём он выкладывает свои заметки о духовном и личностном росте, карьере, здоровье и отношениях.
№2. sergeiyurev.com
Блог Сергея Юрьева. Он пишет статьи и снимает видео о личностном росте, а также проводит консультации.
№3. elizavetababanova.com
Блог Елизаветы Бабановой, автора книги «К дзену на шпильках». Елизавета выкладывает статьи о саморазвитии для женщин. Ведёт образовательные тренинги и семинары.
№4. psy-victory.ru
Блог психолога Виктории Гризодуб. Она обучает людей основам медитации и пишет о личностном росте.
№5. vitamarg.com
Vitamarg переводится с латыни как «жизненный путь». Авторы сайта — муж и жена, Вячеслав и Елена. Пишут о психологии, духовности, здоровом образе жизни и медитации.
№6. lifeidea.org
Блог Михаила Субоча. Он делится своими мыслями о развитии и проводит классные эксперименты.
№7. pruslin.ru
«Блог о саморазвитии 2.0» — классные статьи о здоровье, личностном росте, финансах и бизнесе.
№8. nachnivsesnachalo.ru
Блог Андрея Русских. Андрей пишет о постановке целей, отношениях и психологии. Также является автором мини-книги «Главное, что нужно знать об уверенности в себе».
№9. chelpachenko.ru
Владислав Челпаченко — инфобизнесмен, бизнес-тренер, писатель. Ежегодно организует конференцию «Piterinfobiz». В своём блоге делится мыслями о личностном росте, книгах, инфобизнесе и маркетинге.
Ещё хотел бы упомянуть, что Владислав создал собственные курсы по ведению бизнеса в Интернете и достижению финансовой свободы.
№10. blogintroverta.ru
Блог анонимного интроверта. Своего имени автор не называет и предпочитает оставаться неизвестным. На его сайте ты можешь найти интересные статьи о психологии.
№11. successfulperson.ru
Фарид Садыков рассказывает о том, как стать успешным человеком.
№12. qvilon.ru
Блог Валерия Харламова. Истории успешных людей, статьи о достижении целей, много тестов.
№13. newgoal.ru
Обзоры книг, психология принятия решений, развитие памяти и мышления.
№14. selfdevelop.ru
Блог Шумилова Павла и Ольги. Здоровье, учёба, лайфхаки и развитие личности.
№15. superhappy.ru
Блог Марии Хайнц о счастье и личной эффективности. Мария — магистр права, автор 8 книг, живёт в Германии.
№16. awarejune.com
Блог стремительно развивающегося человека. Джун Антсон рассказывает о путешествиях, здоровье, карьере и эзотерике.
№17. осколки-блог.рф
Блог Егора Горда, автора книги «13 осколков личности». Пишет о саморазвитии, спорте и отношениях (для женщин, мужчинам на его сайте делать нечего).
№18. re-self.ru
Блог Олеси Власовой. Пишет о том, как кардинально изменить свою жизнь, ставит эксперименты по саморазвитию.
№19. valyaeva.ru
Блог Ольги Валяевой и Алексея Валяева — «Предназначение быть женщиной». Статьи о личностном росте, воспитании детей, семье и отношениях.
№20. nperov.ru
Блог Николая Перова. Он рассказывает о том, как развивать силу воли, правильно медитировать, вести здоровый образ жизни и т. д.
№21. petrosian.ru
Блог Армена Петросяна о продуктивности, креативности и осознанной жизни.
№22. kolesnik.ru
Блог Виталия Колесника о личном развитии, самоорганизации и создании идей. Виталий пишет стихи, увлекается фрирайтингом.
№23. progressman.ru
Игорь Саторин пишет об уверенности в себе, самопознании, философии жизни и общении.
№24. elchashina.ru
Блог Елены Чащиной. Пишет об успехе, мотивации, медитациях, публикует притчи и афоризмы.
№25. puzyrevdmi.ru
Блог Дмитрия Пузырёва. Он поставил амбициозную цель — научиться зарабатывать 1 миллион долларов в месяц. Как он её достигнет? Следи за его публикациями и узнаешь. (я сам слежу)
