Позитивные цитаты, высказывания и фразы для поднятия настроения

Главная » Домашний очаг » Ободряющие мотиваторы со смыслом для мужчин и женщин, а также мудрые фразы для работы и цитаты

Каждый человек помнит ситуации, когда опускаются руки и пропадает желание двигаться вперёд. Период отчаяния и бессилия, ощущение собственной непригодности знакомо всем.

В такие сложные моменты жизни стоит вспомнить выражения и цитаты для поднятия духа. Позитивные высказывания великих людей вселяют веру, стремление, желание жить и покорять новые высоты.

Такие фразы называются мотиваторами. Они мотивируют человека посмотреть на мир другими глазами, понять, что всё возможно.

Каждое утро дарите близким открытки с добрыми фразами, желайте хорошего дня, показывайте веру в их достижения. Мотиваторы – это слова, которые говорятся родственникам, друзьям и подругам.

Цитаты великих людей о жизни

Можно избавляться от накопившихся эмоций, переживаний и адреналина разными способами.

Спорт, хобби, работа, таблетки. Помогает осознание того, что в этом мире мы все гости, жизнь прекрасна, и она однажды закончится.

Это естественный процесс, который произошёл с каждым: Мерлин Монро, Элвис Пресли, Людмила Гурченко, Борис Ельцин, Роман Трахтенберг. Дополните список именами ушедших кумиров.

Нет смысла напрягаться, нервничать. Всё неважно. Остаётся только жить и радоваться каждой мелочи. К этой мысли сводятся все цитаты великих. Они учат правильно относиться к ситуациям.

Вот подумайте, из-за чего вы переживаете:

Обратимся к известным людям, которые поделились с миром своей мудростью:

• «Я этого хочу, значит, это будет». Генри Форд.
• «Человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения». Вильям Джеймс.
• «Если вы хотите успеха, а готовитесь к поражению, то получите то, к чему готовились». Флоренс Шинн.
• «Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что случиться что-то хорошее, то так и будет». Уилл Смит.
• «Все хотят изменить мир, но никто не хочет измениться сам». Лев Толстой.
• «Больше всего говорит тот, кому нечего сказать». Лев Толстой.
• «Мы рабы своих привычек. Измени привычки — изменится жизнь». Роберт Кийосаки.

Позитивные фразы и выражения успешных людей

1. Жизнь – то, что случается с людьми, пока они продолжают строить планы на будущее.
2. Только вера в собственные силы помогает человеку обрести крылья успеха!
3. Любые жизненные перемены – очередной шаг к открытию новых возможностей.
4. Чтобы получить то, чего никогда не было, необходимо становиться тем, кем никогда не были!
5. Светлое будущее принадлежит людям, которые остаются верными своей заветной мечте.
6. В каждой душе живет волшебный бубенчик, затрагивая который, человек звучит мелодией своих положительных сторон.
7. Чтобы дойти до поставленной цели, нужно настойчиво к ней идти.
8. Вы-бескрайнее небо. Все остальное-погода.
9. Если перед вами закрывается одна дверь, то обязательно откроется следующая!
10. Не считайте утраченным время, которое потрачено с огромным удовольствием!

Короткие фразы, поднимающие настроение

Хотите улучшить качество жизни? Распечатайте много разных позитивных цитат, разрежьте их по одной, нанижите на нитку. Каждое утро срывайте, не глядя, по одной бумажке.

Это будет ваше предсказание на день:

• «После тридцати у женщины слабеют мышцы ушей, лапша перестаёт держаться».
• «Отношение к окружающим сильно зависит от того, зачем они тебя окружали».
• «Идти на работу не хотелось, но жадность победила лень».
• «Нет ничего невозможного, если охренел до нужной степени».
• «Чем меньше напрягаешься, тем проще жить».
• «Такое настроение сегодня хорошее — ни в сказке сказать, ни матом сформулировать».

Жизнеутверждающие фразы для поднятия духа на работе

На работе в коллективе важно поддерживать боевой дух. Особенно это касается сферы продаж, от которой зависит прибыль предприятия или оклад человека.

В рабочей обстановке важно давать короткие, но чёткие мотиваторы, способные раскрыть у человека потайные возможности.

Мотиваторы со смыслом для менеджеров для успешных продаж:

• «Успех сам не приходит. К нему стоит идти».
• «Не попросив, не получите».
• «Успех – это движение от неудачи к неудаче».
• «Начало новой недели – возможность открыться с другой стороны».
• «Сначала люди покупают доверие, потом товар».
• «Продажа не способ манипуляции, это метод убеждения».
• «Не продавайте! Помогайте продавать».
• «Главный босс – клиент».
• «Люди покупают по эмоциональным причинам. Учитесь стирать базовые препятствия».
• «Не удерживайте клиента, а помогайте ему».

Интересные мотивационные слова для поднятия боевого духа:

• «Не терпите поражений. Найдите 100 способов, которые не работают».
• «Испытания – это замаскированное благословение».
• «Начните менять свою жизнь сегодня».
• «Возможность сама не стучит в двери».
• «Нужно любить не сражаться, а побеждать».

Жизнеутверждающие мотиваторы

Жизнь проще, чем кажется. Избавьте себя от всех негативных эмоций, прочувствуйте цитаты, вдумайтесь.

Мы игнорируем очевидное, принимая за банальное и несущественное. Все ответы на поверхности, а переживания — от мыслей.

Перестаньте жить прошлым — оно никогда не вернётся. Отпустите. Не забегайте вперёд — будущее вам неподконтрольно. У вас есть этот миг — только так живите.

Нет понятия «возраст», «поздно», «неуместно». Уберите рамки, игнорируйте стереотипы. Вы не должны жить правильно.

Плевать что скажут другие, их кругозор так узок, что туда едва помещаются проторенные дорожки и общественные устои.

Нет правильных и неправильных решений, всё это было необходимо вам. Помиритесь с прошлым. Вы всё делали верно.

Картинки и цитаты — этого достаточно, чтобы изменить мир. Свой мир. К ним приложите желание и усилия. Не позволяйте себе думать о плохом. Мысли и домыслы ничего не решают.

Переживайте лишь о существующих проблемах. Перестаньте выдумывать несуществующие. 99,9% наших страхов и тревог никогда не оправдаются. Это сухая статистика.

Человек сам решает, какое примерить настроение. Вы можете бесконечно напрягаться и переживать, ничего не поменяется. Расслабьтесь: снимите физические зажимы.

Перестаньте пытаться казаться лучше, чем есть. Прекратите ныть, у вас уже всё хорошо. Осталось лишь это понять и выстроить новую линию поведения.

Алгоритмы на каждый день

1. Вместо того чтобы тщательно стирать из памяти какое-то событие, достаньте разноцветные мелки и дорисуйте его!
2. К тем, кто терпеливо умеет ждать, приходит все только самое лучшее.
3. Некоторые ошибки настолько классные, что их хочется повторять вновь и вновь.
4. Чудеса находятся там, где в них по-настоящему верят.
5. Увидели цель – не обращайте внимания на препятствия.
6. Не стыдитесь ставить перед собой сумасшедшие цели!
7. Мечтайте даже о тех вещах, о которых запрещено думать!
8. Индивидуальность – тот бренд, который никогда не выйдет из моды.

О здоровье

1. Доброе выражение лица доктора – это начало выздоровления больного.
2. Оптимистичные люди дольше живут и быстрее выздоравливают.
3. Здоровье – это гонорар мудрых.
4. Львиную долю в счастье человека занимает здоровье.
5. Самое сладостное ощущение – ощущение выздоровления.
6. Здоровье – результат любви к самому себе.
7. Быстрее выздоравливает тот, кто настойчиво стремиться к выздоровлению.
8. Здоровые люди – самые бесценные украшения планеты, созданные природой.
9. Оптимизм укрепляет человеческое здоровье.

Тексты для позитивного настроя по уроку Самопознания

Тексты для позитивного настроя.

Концентрация на свете.

Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Закройте, пожалуйста глаза.

Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди.В середине груди находится бутон цветка. И под лучами солнца бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.

Представьте, что свет начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Медленно опускается вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.

Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам. Уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз. Глаза будут смотреть только на хорошее и видеть только хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.

Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду… Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в свете…Свет внутри меня… Я есть Свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя…

Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.

Концентрация на дыхании.

Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Мы сейчас будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании. У нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства.

Давайте приготовимся, ребята. Закроем глаза, спинки прямо, руки можно положить на колени.

Вдо- о-ох…, вы – ы- ыдох… (9-10 раз, медленно).

Мысленное путешествие в подводное царство

.(Попросите учеников сесть в круг, руки положить на колени или на стол. Ноги не скрещивать. Следите за тем, чтобы они держали спинку прямо. Включите негромкую спокойную музыку).

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов; расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря.

Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это очень деликатное существо, и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину, держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя удобно и безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких, красивых рыбок, скользящих, как радуга, туда-сюда. Опускаясь вглубь моря, вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите вон туда… это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя (Учитель может помолчать несколько секунд).

А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх, в наш мир. Как следует посмотрите вокруг. Рассмотрите ещё раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине. Как освежающе действует на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется в обратный путь. Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу. Спуститесь с дельфина, погладьте его и поблагодарите за то, что он взял вас в такое интересное путешествие.

Возвратитесь в класс и вернитесь на свое место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.

Мысленная прогулка в лесу.

(Замечание: если этот урок проводится на открытом воздухе, то воображаемую прогулку можно начать с какого-нибудь места в саду, а не из класса)

Сядьте, держа спину прямо. Закройте глаза и дышите глубоко. С каждым вздохом старайтесь все больше расслабиться и стать спокойными. Сейчас мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса, открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух, ощущаете дуновение ветра на волосах и лучи солнца, мягко греющие лицо. Начинайте идти в сторону леса. Будьте осторожны, когда идете, не наступайте на насекомых. Остановитесь на минуту и оглянитесь вокруг. Ощутите красоту и свежесть природы. Подойдите к какому-нибудь цветку, наклонитесь и посмотрите на него внимательно, какой он хрупкий и тоненький. Понюхайте его и вдохните его аромат. Идите дальше, замечая все, что есть вокруг. Цвета, запахи цветов и деревьев, песни птиц и негромкое жужжание насекомых. Углубляясь в лес, смотрите, как деревья становятся выше и больше. Полюбуйтесь игрой света и тени, послушайте шелест листьев. В лесу мы чувствуем себя в безопасности. Мы выходим на поляну, здесь мы отдохнем несколько минут. Выберите дерево, под которым вам хочется посидеть. Подойдите к дереву и обхватите руками ствол. Ощутите, какой он мощный, постарайтесь почувствовать и осознать энергию жизни, текущую в нем. Теперь сядьте под ним. Прислонившись спиной к стволу. Закройте глаза, глубоко вдохните и обратите внимание на покой и тишину, которые окружают нас ( В этом месте учитель может сделать паузу на 1-2 минуты). Нам легко и спокойно, мы ощущаем счастье. Как удивительна природа, и мы понимаем, как должны любить и уважать её, заботясь о том, чтобы не причинять зла ни одному живому существу. Помните о том, что это ваше собственное дерево и вы можете к нему вернуться в любое время. А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и посмотрите вокруг ещё раз. Медленно идите назад по той же тропинке, не наступая по пути на насекомых. И вот мы дошли до дверей школы. Оглянитесь вокруг ещё раз, глубоко вдохните свежий воздух, откройте дверь и вернитесь на свое место. Сохраните в себе это чувство тишины, покоя и удовлетворенности. Откройте глаза и улыбнитесь!

О работе, счастье

1. Не грустите на работе! Работа избавляет людей от нужды, порока и скуки.
2. Счастлив тот, кто способен распространять счастье!
3. Весна – не помеха для плодотворной работы.
4. Работу нужно полюбить и только тогда она обязательно ответит тебе взаимностью!
5. Не ждите, пока наступит счастье! Наступайте на него сами!
6. Найдите работу, которая принесет счастье.
7. Много ли человеку нужно для счастья? Очень много! Целого другого человека!
8. Счастье с удовольствием заходит в те дома, где постоянно царит прекрасное настроение.
9. Единственным счастьем, не вызывающим сомнений, является посвящение жизни другому человеку.
10. Разрешаю счастливым событиям случаться со мной!
11. Начинайте утро с такой мысли: «Берегись, любимая работа, я уже к тебе спешу!».
12. Счастье-это моменты, когда можно не обманывать, отвечая на простой вопрос «Как дела?».

Смешные выражения для позитивного настроения

1. Мне так надоело жить на зебре…. Срочно переезжаю на радугу!
2. Вам улыбнулась жизнь? Пощекочите ее!
3. Вы заметили, что лысеете? Не стоит огорчаться: лысина – это симпатичная полянка, вытоптанная мечтами и мыслями!
4. Даже после малюсенькой улыбочки в организме умирает один микроб.
5. С годами к людям приходит мудрость, опыт и прочие вредные привычки.
6. Если у человека мало совести, то ее нужно уметь экономить!
7. Я серьезно заболела отличным настроением. На больничный идти не планирую, чтобы этой болезнью заразились все люди!

Говорим о любви только позитивно

1. Любовь – искреннее желание состариться со своей второй половинкой.
2. Любите непрерывно, чтобы совсем не оставалось времени на ревность.
3. Человеческая любовь – мощнейший источник деятельности.
4. Любовь обогащает людей.
5. Люблю людей. Они все такие непохожие друг на друга!
6. Жизнь – прекрасный и ароматный цветок, а чувство любви – сладкий мед.
7. Любовь – сказка, которую влюбленные пишут сами и финал зависит исключительно от них.
8. Нет ничего невозможного, когда рядом с вами находится любимый человек, который в вас верит.
9. Любовь – огромное желание жить.