Самовыражение — это возможность показать себя окружающему миру. Каждый делает это по-разному. Кто-то пишет стихи и рассказы, кому-то ближе пение. Некоторые люди рисуют или посвящают себя танцам. А есть и те, кто экспериментирует с внешностью. Каждый из этих способов помогает раскрыть свой потенциал и развить способности. Для чего еще нужно самовыражение? Как можно показать миру те чувства, что прячутся внутри нас?
Взаимосвязь свободы и страха самовыражения
Самовыражение, являющееся свободным, — это основа счастливой жизни, устранения сомнений и проблем. Почему желательно проявлять характер, заложенный потенциал?
Самовыражение приводит к получению радости и счастья, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Самовыражение – источник вдохновения, который дает разрядку от негативных эмоций, нежелательной усталости. Самовыражение способствует пониманию потенциала и пожеланий, самопознанию. При желании происходит развитие черт характера. Самовыражение поднимает самооценку, придает уверенности в силах и наличии основы для развития. Самовыражение – основа поиска единомышленников. Круг общения, соответствующий интересам и мировоззрению, делает взаимодействие с другими людьми полноценным.
Обстоятельства, которые приводят к скрытию потенциала и задатков, настоящего характера, делают человека зажатым и стеснительным, закомплексованным. Развитие ситуации в данном направлении приводит к опасениям относительно понижения самооценки. Человек не чувствует себя свободным и счастливым. По данной причине самовыражение играет важную роль для индивидуума. Какие возможности самовыражения значатся?
Это невозможно трудное Самовыражение…
И снова на нашем сайте статья от Ольги Гржибовской о собственном опыте коррекции трудной карты ба-цзы, перегруженной Ресурсами.
==
О чём это я? У человека имеется дар речи, две руки, две ноги, мыслительные способности. Он может петь, рисовать, делать мебель и космические корабли, ухаживать за цветами и растить детей. Казалось бы, вся наша жизнь — самовыражение!
Однако, примерно четверть населения прекрасно поймут, о чём пойдёт речь в этой статье, поскольку они, — такие же, как я, — типичные «ресурсники», относящиеся к особому типу личности, склонному к накоплению энергии, и очень неохотно её расходующему. Вроде бы, ничего плохого в этом нет: ну, копит человек, запас ведь карман не тянет. А в плане имущества, знаний и информации – лучше и быть не может!
Но дело в том, что чрезмерные ресурсы почти всегда НЕПОЛЕЗНЫ, а связанные с этим проблемы довольно серьёзны. Это и неуверенность в себе, излишнее самокопание, склонность подавлять свои эмоции и желания, повышенная мнительность, а порою и фобии и даже заболевания, вызванные перегрузкой иммунитета (например, проблемы с «щитовидкой»). И то, как мы с ними справляемся, целиком и полностью зависит от нашей способности активировать свое Самовыражение.
Напомню, что стихией Ресурсов в ба-цзы называют элемент, порождающий (поддерживающий) стихию личности. Например, для личности стихии Дерева – это Вода. А Самовыражением, в свою очередь, называется элемент, порождаемый стихией личности. То есть для той же личности стихии Дерева – это Огонь.
Если вы еще не строили свою карту и не знаете свою стихию личности, можете сделать это прямо сейчас, по информации из моего бесплатного курса по этой ссылке (откроется в новом окне).
«Ресурсник» становится неудачником не автоматически по факту рождения, лишь из-за того что у него в карте ба-цзы «собралось» много стихии Ресурсов. И с этим ничего нельзя поделать. А потому, что накопленная энергия не находит достаточного выхода, и застаиваясь, превращается во внутренний источник негативной энергии (Ша). И надо лишь научиться ее правильно выводить, точнее заставить приносить пользу окружающим, а вам, соответственно — деньги.
Что такое Самовыражение, и зачем нужно в этом разбираться?
Тем, у кого с самореализацией всё в порядке, проблема может показаться надуманной. Воробью тоже трудно понять, почему мы не летаем – ведь это же так элементарно! Но как ни странно, человеку с недостаточной или отсутствующей стихией Самовыражения в карте часто трудно вообще ухватить, что это такое — знаю по собственному опыту.
Вопрос не в том, что типичный ресурсник ничего не делает (при капитализме каждый из нас глубоко прочувствовал принцип «Кто не работает – тот не ест»), а в том КАК он что-то делает!
Простой пример: надо написать статью. Можно пойти двумя путями: первый — прошерстить интернет, и из фрагментов чужих текстов и мыслей составить логичный опус на заданную тему; второй – покопаться в собственной голове, вспомнить, что ты видел, слышал от людей, сопоставить теорию с действительностью, и написать именно об этом. Первое – это снова накопление ресурсов (черпание чужих идей), а второе – активная переработка имеющихся запасов и выдача «на гора» продукта своего производства. Уникального, и потому гораздо более востребованного.
Ресурсы – это когда «пользуюсь чужим», а самовыражение – это «создаю свое». Принципиальная разница, правда? Кстати, содержание очень уважаемого мной сайта Дмитрия Владимировича, – уникальный, творческий контент, несмотря на популярную направленность.
Разумеется, у людей с доминирующим Самовыражением тоже есть с чем бороться. Такие люди могут с жаром и самозабвением хвататься за всё новое, но и быстро остывать, не получив моментального результата. Могут смело браться одновременно за 10 незнакомых дел сразу, особенно если чувствуют свой материальный интерес. Зачастую такой человек одновременно звонит, бежит, договаривается о встрече, подсчитывает: сколько денег, на что придётся потратить. И, в общем, добивается своих целей. Если, конечно, сил хватает осуществить хотя бы половину задуманного.
Типичный ресурсник в той же ситуации долго будет раскидывать мозгами, обдумает тему со всех сторон. Пару раз сменит парадигму и… ничего не сделав, перейдёт к обдумыванию новой, ещё более потрясающей идеи.
Если Самовыражения много, а Ресурсы отсутствуют, человек легко берется за дело, обдумав всего лишь на 1-2 шага вперед, и, наткнувшись на препятствия, остывает. Ресурсник же при отсутствии Самовыражения, наоборот, не пожалеет времени на продумывание концепцию в целом. Но медлит с тем, чтобы перейти к активным конкретным действиям там, где уже надо позвонить, встретиться, договориться, заявить о себе. И заваливает свои хорошие начинания по прямо противоположным причинам. Кроме того, он неохотно работает параллельно над несколькими проектами, предпочитая целиком посвятить себя тому, что «обдумал». Поэтому, если проект удаётся, то удаётся полностью. А если проваливается, то альтернативы нет.
Обычно ресурсники – интеллектуалы, но в экстремальном случае сильной стихии ресурсов при отсутствии самовыражения они даже образование не могут завершить. А поскольку на занятиях часто «витают в облаках», зачастую задают вопросы, ответы на которые уже неоднократно озвучивались. Чем и заслуживают репутацию «тугодумов».
Зачем разбираться в том, что такое самовыражение? Затем, чтобы знать, как себе помочь. Если мы хотим счастливой гармоничной жизни, придётся найти способ регулярно выпускать накапливаемую энергию, иначе мы станем хранилищем неудач и депрессии.
У «ресурсника», как правило, не бывает одиночных проблем. На него они наваливаются скопом: отсутствие работы, мужа, жилья и лишний вес (либо анорексия) – типичный букет. Я всё это вдохнула когда-то полной грудью. Но хорошая новость состоит в том, что и решаются эти проблемы обычно все сразу, одновременно. Если подобрать правильный «ключик».
Повисев в описанном состоянии с полтора года и дойдя до ручки, я, наконец, поступила в аспирантуру и нашла четыре работы. А поскольку по образованию я была преподавателем экономики, то лекции для студентов в ВУЗах, обучение бизнес-планированию начинающих предпринимателей и поездки на выставки-ярмарки в качестве менеджера по маркетингу обеспечили мне целый океан самовыражения. Я порхала от счастья как бабочка.
Муж нашелся как логичное следствие сумасшедшего темпа жизни и множества новых встреч. Разумеется, тогда я ещё понятия не имела о ба-цзы, просто Перестройка заставила перестроиться.
Как сознательно запустить самовыражение
Прежде всего, по-новому посмотреть на всё, что Вы делаете. Оценить это со стороны – видна ли ваша активность окружающим, либо вы скорее строите хрустальные замки в своем воображении. Самовыражение – это проявление инициативы, обращение своего внимания на внешний мир, а не внутрь себя, передача знаний, предложение своих идей другим людям и, конечно, же их реализация.
Для молодых людей с избыточными неполезными ресурсами и недостаточным самовыражением необходимо как можно быстрее начать самостоятельную жизнь, которая заставит искать съёмную квартиру, работу, платить счета и решать все бытовые проблемы. Если Вы – мама такого ребёнка, просто целенаправленно помогайте ему нарабатывать практические навыки, поменьше теоретизировать. И культивируйте в нем стремление к самостоятельной жизни, самодостаточности и свободе.
Тем ресурсникам, кто оказался в тяжелой ситуации, почувствовал проблемы сразу во многих областях и не может вырваться из заколдованного круга, на полном серьёзе советую начать с того, что каждому из нас под силу – с ежедневной зарядки. Ведь физические усилия и упражнения – это чистая форма самовыражения. Людям, страдающим тяжелыми депрессиями и некоторыми психическими заболеваниями врачи даже «прописывают» физическую нагрузку.
Я, например, в школе всеми силами старалась отлынивать от уроков физкультуры, справки брала, и надо сказать, без конца болела. Мой личный рекорд – 7 раз в году ангина. Но, поступив в университет, наткнулась на драконовские правила кафедры физвоспитания.
Да ещё попала в группу лыжников, занимающихся на свежем воздухе. Ангины как рукой сняло. Тогда я вообще не могла понять, почему? Я же такая болезненная! Просто 8 часов физических упражнений в неделю полностью уравновесили мои огромные неполезные ресурсы и обеспечили здоровый дух в здоровом теле.
А зарядку – ну, будем честными, из-за некоторых проблем со здоровьем – я делаю уже 14 лет, и в качестве «побочного эффекта» получила идеальный вес и значительно более оптимистичный взгляд на жизнь!
Другая крайность
Всё, что чрезмерно, рождает в себе свою противоположность. Так случилось и с моим безоглядным стремлением «самовыразиться». Кажется, что истощить человека с четырьмя стихиями ресурсов в карте просто невозможно. Выяснилось, что возможно, причём очень быстро. Через полтора года работы без выходных и отпусков я почувствовала себя полностью опустошенной. Не могла уже смотреть ни на закоренелых двоечников из частных ВУЗов, ни на неисправимых отличников из государственного, ни на факсы, ни на прайс-листы.
При этом безнадёжно запущенным оказалось моё главное самовыражение. С поникшей косичкой оно сидело на подоконнике, откуда было видно дорожку к подъезду, и ждало, когда «блудная мамаша» вернётся из очередной командировки. А сама я ходила сирая и ободранная уже не потому, что не было денег на одежду, а потому, что некогда было заняться своим гардеробом и внешностью.
Гармония
И, наконец, как избавиться от главной проблемы «ресурсников», так называемого перфекционизма, стремления к идеальному идеалу или синдрома «отличников»? Стремления во всем досконально разобраться, и лишь потом начать действовать?
В ба-цзы мы принимаем как факт, что Гармония – вещь неуловимая. Но когда мы стремимся к ней, выполняя реальные действия, наша жизнь становится лучше, интереснее, комфортнее. Идеальный баланс стихий невозможен. Да и если бы мир оказался сбалансированным, то перестал бы развиваться. Поэтому вполне достаточно, чтобы точка равновесия служила вам ориентиром.
И тогда за каждым поворотом судьбы вас будут ожидать, пусть не всегда ожидаемые, но вполне весомые «пряники». Это и есть гармония : )
Самовыражение в профессии
Работа, имеющая связь с хобби и приносящая достойную зарплату, — это сокровенная мечта. Если вы выражаетесь в профессии, счастье становится неотъемлемой частью жизни. Работа не должна только приносить зарплату и служить источником питания, обеспечения жизнедеятельности. В большинстве случаев такое самовыражение достигается творческими людьми, прирожденными руководителями. Ориентируйтесь на хобби и заложенный потенциал, желая достигнуть реализации и открывать перспективы для продвижения вперед.
Признаки самореализации личности
Знаменитый на весь мир психолог из США Абрахам Маслоу поставил самореализацию на вершину своей пирамиды человеческих потребностей. И сделал ее практически залогом счастья и гармонии. Он же проанализировал много успешных личностей, и разработал перечень их признаков и характеристик. По его мнению, личности, которые себя реализовали:
- отличаются серьезностью и ответственностью, не разбрасывают обещания направо и налево;
- принимают себя со всеми своими недостатками и внутренне не критикуют;
- прислушиваются к своим истинным желаниям;
- имеют чувство юмора;
- не зацикливаются на неудачах, а двигаются дальше;
- не страдают апатией, депрессией;
- имеют обо всем свое стойкое мнение, не подвержены чужому влиянию;
- способны качественно анализировать свои и чужие поступки, делая верные выводы;
- способны четко планировать, рассчитывать, действовать;
- имеют гибкий ум;
- терпимы к окружающим, не осуждают и не обвиняют.
Если в этом перечне вы нашли много общего с самим собою, то вы на верном пути. Если же нет, то не стоит отчаиваться. В любом случае, для вас открываются большие перспективы для роста.
Так как самореализация и саморазвитие всегда идут рука об руку!
В этом блоге в рубриках «Саморазвитие» и «Тесты» вы найдете для себя много интересного
Самовыражение в творчестве
Самовыражение в творческой направленности обладает высоким уровнем эффективности, так как человек посвящает время тому, что нравится, реализует творческие задатки и навыки, одновременно получая признание. При желании результатами творческой работы наслаждайтесь в одиночку, так как от этого тоже будет польза.
Зная наклонности и шансы для реализации потенциала, приступайте к творческому воплощению задатков. К творчеству относятся сочинение музыки и написание уникальных текстов, прозы и поэзии, фотография, танцы. Занимайтесь хобби так часто, как можете, ведь это подарит счастье.
Если вы не открыли творческий потенциал, экспериментируйте и ищите направление. Попробуйте рисовать, реализовывать творческие образы в аэрографии, пишите стихи и прозу, фотографируйте, танцуйте. Любое направление подарит свободу в сердце и душе, поспособствует самовыражению, поиску «Я». После того, как удастся найти подходящее направление, развивайте открытые навыки. Преграды для продвижения отсутствуют, так как современные предложения восхищают разнообразием. Посещайте танцевальные клубы, ведите блог или сайт, участвуйте в дискуссиях, пишите прозу и стихотворения, публикуйте литературные произведения в интернете, представляйте людям поделки, вязаные игрушки, нарисованные картины и комиксы. Сделав правильный выбор, удовольствие появится в вашей жизни, подарит частицу счастья, поспособствует повышению самооценки. Не поддавайтесь чужому мнению и моде, так как самовыражение полезно, а подавление потенциала приведет к вреду.
Что еще важно человеку, кроме творческой самореализации
- Профессиональная самореализация.
Другим аспектом реализации личности является профессиональная самореализация. Ведущим механизмом здесь выступает процесс самоактуализации. Именно он направляет всю деятельность индивида в стремлении максимально раскрыть потенциал человека и его способности на профессиональном поприще. В рамках профессии человек может проявить не только социальную составляющую, но и себя, свои личные мотивы и цели, поэтому такая активность дает наиболее широкие возможности для самореализации.
Современные люди практически всё свое время уделяют работе. Профессиональная деятельность занимает основное место в жизни каждого индивида. Именно здесь происходит формирование большей части знаний, умений и навыков, накапливается опыт, идет личностный рост. Социальный статус человека меняется. Основной целью для многих людей является умение подобрать себе такую профессию, где наиболее полно будут реализованы личностные особенности и таланты индивида. Именно такая деятельность приведет человека к успеху.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Серебряное кольцо «Удача» Кольцо из серебра
1490 р.
купить
Заговорная свеча с травами «При устройстве на работу» Свеча для активации заговора + инструкция
550 р.
купить
Паскаль Б. Рэндольф «Секреты ясновидения. Обсидиановое зеркало» Медиум XIX века о работе с магическим зеркалом
890 р.
купить
В процессе профессиональной самореализации не только формируются знания, умения и навыки, но и изменяется восприятие окружающей ситуации. Отдельные аспекты этих корректировок указывают на уровень реализации личности.
Актуальными в профессиональной деятельности могут быть следующие моменты:
- Человек понимает свою принадлежность к определенной профессиональной группе.
- Индивид соотносит уровень своих компетенций с требуемыми для данной профессии, осознает свое место в этом виде деятельности и понимает дальнейшие пути развития.
- Окружающие дают свою оценку профессионализму человека и его соответствию занимаемому месту.
- Происходит формирование самооценки в указанной сфере, когда личность осознает и принимает свою позицию, адекватно ее анализирует, понимая все положительные и отрицательные качества, учитывает имеющиеся возможности для развития.
- Способность представить свою дальнейшую жизнь в разрезе данной профессиональной сферы.
- Социальная самореализация.
Если другие направления деятельности могут основываться на социальных факторах, то социальная самореализация опирается исключительно на личные мотивы индивида. Человек стремится достичь такого положения в обществе, которое ему представляется наиболее подходящим для него лично.
Данная реализация индивида тесно связана с теми социальными ролями, которые он на себя принимает. Это может быть гуманитарная, педагогическая, политическая или другие виды деятельности, имеющей большое значение для общества.
Также успешная реализация себя в социуме и жизни в целом зависит от некоторых способностей человека, например, от наличия эмпатии в сочетании с ответственностью. И здесь не имеются в виду только окружающие люди. Высшей степени социальной самореализации достигают те индивиды, которые способны нести ответственность за свои поступки. Человек должен обладать четко сформированной позицией «Я для других» внутри себя. Таким образом, социально направленные личности в своей жизни руководствуются, прежде всего, тем, как они выглядят в глазах других. Эта внешняя мотивация имеет определяющее значение.
Самовыражение во внешности
Данный способ выражения свойственен девушкам и женщинам. Психологи отмечают, что внешние атрибуты создают уникальный имидж, потому они способствуют проявлению характера, потенциала. Ориентируясь на внутренние ощущения, создавайте гардероб, делайте стрижки и прически, подбирайте аксессуары, наносите макияж и маникюр. Не гонитесь за модой, которая подавляет личность, не позволяет найти источник для выражения внутреннего мира.
Создавая подходящий образ, совпадающий с внутренними ощущениями, вы станете личностью. Выделяйтесь из толпы, помня о том, что одинаковых людей не бывает. Индивидуальность проявляется в имидже.
Татуировки и пирсинг популярны у молодых людей, но они позволяют отойти от стандартов, проявить себя. По данной причине вариант является подходящим для самовыражения.
Самовыражение посредством игр
Компьютерные игры – отличный способ проявления скорости реакции, внимательности, сообразительности. Для опытных геймеров шутеры — способ самовыражения. Чем сложнее игровой персонаж, чем больше действий он совершает, чем запутаннее сюжетная стратегия, тем выше статус игрока, способного принять в короткое время рациональное решение, найти выход из тупиковой ситуации, разгадать головоломки. Лучшие игры представлены на портале стреляй.ру. Не стоит зря тратить время на поиск, заходите на игровой портал, выбирайте жанр, погружайтесь в виртуальную реальность, проявляйте навыки, аналитическое мышление, смекалку. На сайте стреляй.ру более 1000 отборных онлайн шутеров с различными персонажами. Гонки, бродилки, зомби, стратегии, драки, танки, игры на двоих. Выбери нужный жанр, зайди в раздел, прочти описание, загрузи игру, окунись в мир приключений. Игровой сервис ежедневно обновляется, пополняется новыми захватывающими игрушками.
Самовыражение с помощью вкусов
Хобби, вкусы в литературном, музыкальном и кинематографическом мире – основа самовыражения.
Создайте коллекцию песен, книг, фильмов, учитывая свои предпочтения, мнения о произведениях, являющихся классическими и современными. Страсть к коллекционированию доставляет удовольствие от просмотра фильмов и прослушивания музыки, способствует становлению правильного круга общения, признания вкуса собеседниками.
Вкусовые предпочтения – это основа для проявления мировоззрения, мнения о разных жизненных ситуациях.
Место искусства в жизни людей: поиск себя
Самовыражение в искусстве – это задача, которая создается перед многими творческими людьми, задумывающихся о проявлении индивидуальности. Чем это объясняется?
Внутренний мир наполняют образы, ассоциации, которые не способны оставлять человека без эмоций, желания проявить эмоции. Обмен элементами внутреннего мира способствует эмоциональной коммуникации между людьми, проявлению бессознательного и нахождению внутренней гармонии. Творческие работы служат проявлением мнения об окружающем мире, происходящих обстоятельствах, а прямое проявление внутреннего мира откликается в душе зрителей. По данной причине самовыражение в искусстве – это задача творческих людей, которые развивают заложенный потенциал.
Рациональный человек отдаляется от самовыражения, подстраивается под стереотипы мышления, правила мегаполиса, потребности активной и успешной жизни. Такая ситуация не приносит настоящего счастья, приводит к разочарованию в жизни.
Творческие работы выполняют утилитарную, приспособительную функцию, регулируют жизнь. Для проявления «Я» требуется восстановление контакта между чувствами и разумом, создание целостной и гармоничной личности, понимание личностных смыслов. По данной причине психологи рекомендуют проявление характера не только во внешности, вкусовых предпочтениях, профессии, что является внешними атрибутами, но и в искусстве, в чем помогает арт-терапия.
Примеры самореализации личности
Примеры успешной реализации личности вы, я уверен, найдете среди своих родных или знакомых. И если вы задумаетесь, то поймете, что это не обязательно будут супер профессионалы, состоятельные и знаменитые. Но и, к примеру, многодетная мама, реализовавшая себя в семье.
Или скромный предприниматель, помогающий детскому дому. Или же детский врач, к которому приезжают из других городов. А может учитель, к которому в класс стремятся попасть по рекомендации. И даже дворник, идеально убирающий свою территорию.
Думаю, что вам будет полезен откровенный разговор про пути самореализации, с теми, кто вас заинтересовал как человек успешный или является для вас примером. Также, не помешает и изучение биографии той или иной великой личности.
Например, знаменитый нейрохирург Бен Карсон, разделивший сиамских близнецов, описывает свой путь в книге «Золотые руки».
Среди известных людей такими примерами являются известные и успешные политики, общественные деятели, бизнесмены, певцы, писатели и так далее. На ум сразу приходят: Стив Джобс и Билл Гейтс, Джоан Роулинг, Уолт Дисней, Мария Тереза, Амансио Ортрега и множество других имен, известных всем и не очень.
Какой пользой обладает искусство?
Арт-терапия полезна для каждого человека. Творческие задатки проявляются по-разному, но в каждом случае искусство реализует заложенный потенциал, отношение к происходящим событиям, помогая найти правильное направление развития, обрести внутреннюю гармонию.
Самовыражение. Искусство способствует выражению переживаний словами, действиями. Глубинные слои бессознательного состояния человека находят место в сознательном мире. Самовыражение позволяет приобрести гармоничность, целостность. По данной причине искусство связывает человека с другими людьми. В сложных ситуациях, например, после испытанного стресса или шока, арт-терапия становится способом установления контакта между пациентом, психологом или психотерапевтом. Искусство и творчество. Человек разрабатывает и реализует определенные ассоциации через переживания, отношение к происходящим событиям. Креативность, творчество – это важные жизненные принципы. Творческий подход способствует успешному поиску решения в любой ситуации, так как он укрепляет контакт с бессознательной составляющей личностью, внутренними силами. Творчество приносит удовольствие, расслабляет при кризисных ситуациях, устраняет боль. Переживания проявляются в искусстве, свидетельствуя о преходящей природе чувства. Любая физическая, моральная, душевная боль остается в прошлом после того, как человек проходит через самовыражение, говорит об ощущениях, эмоциях. Искусство передает индивидуальный опыт, знания человека, накопленные чувства. Передача через творческие работы находит отклик у слушателей, которые настраиваются на соответствующую волну, становятся восприимчивыми. Человек проявляет себя, после чего получает шанс для преодоления этапа жизни, дальнейшего развития. Искусство не может претендовать на объективность и правильность, истинность, так как все люди различаются мировоззрением и характером, но опыт каждого человека полезен для других. Современная жизнь, требования общества губят личность, потому присутствует необходимость поиска истинных чувств, возвращения к внутреннему миру. Многими взрослыми людьми творчество воспринимается в виде игры, что гарантирует пользу.
Способы самовыражения человека
Самовыражение может быть представлено многочисленными видами деятельности, особенного внимания обычно заслуживает творческое самовыражение личности, поскольку является социально одобряемым, и вызывает неподдельное внимание со стороны окружающих. Те, кто также может проявлять творческую активность, присоединяется и с интересом взаимодействует с другим на уровне метафор, а тот, кто лишён такой возможности, имеет шанс пассивно выбрать свой отклик в чужом творчестве.
Чтобы успешно выплёскивать различные душевные бури через творчество необходимо перепробовать несколько занятий и найти то, что лучше всего помогает реализовывать идеи. Кто-то может выражать эмоции пением или танцами и это больше про экспрессивную направленность и возможность делиться состоянием. Для других свойственно написание рассказов или создание посуды, что больше преображает мир через внедрение новых идей и форм. Нельзя обойти и научное творчество, как высшую степень воссоздания своих замыслов – так человек выделяется не только среди ближайшего окружения, а и находится на совершенно ином уровне существования относительно всей цивилизации.
Наиболее простой вариант, доступный всем – это выражение через внешность. Женщины бессознательно часто используют этот приём, одевая какое-то особенное платье или грубые ботинки в зависимости от того, что хочется подчеркнуть на данный момент – беззащитность или устойчивость характера. Каждое утро, создавая свой уникальный образ можно обрести уверенность и способность к дальнейшему творческому преобразованию. Даже нося одежду, как-то преобразованную и имеющую уникальность на уровне булавок, человек получает возможность чувствовать себя отличающимся и приносящим какой-то знак или смысл в пространство при помощи небольшого аксессуара.
Яркий макияж, разноцветные волосы, татуировки и любые изменения внешности (в том числе пластика) – это про самовыражение, создание такого хотя бы внешнего облика, каких мало. В среднем люди все одинаковы, несмотря на то, что нет идентичных, но самовыражение наступает, когда есть необходимость выделиться ещё больше, стать узнаваемым на улицах и привлекать внимание не только ближайших знакомых, а большинства. Кроме внешности есть более трудные и глубокие пути самовыражения – достижение спортивных званий, научных степеней, даже похвальной грамоты или премирования как лучшего работника. Это более длинные пути, но находящиеся на другом уровне самореализации.
Это только наиболее популярные варианты, поддающиеся анализу и структуризации, изучению и наблюдению. В реальности способов самовыражения столько, сколько людей, поскольку это не шаблон, а презентация внутреннего.
