Приветствую вас, друзья! Здесь я буду говорить о таком очень неприятном виде страха, как канцерофобия. По моим наблюдениям, он появляется у большинства людей, страдающих неврозом и очень выматывает психику. Не обошла эта напасть и меня, поэтому по себе знаю, каково это – крутить постоянно в голове мысли о тяжелой болезни. Мало того, что физическое состояние изматывает, а тут еще и постоянные дурацкие мысли в голове.
Здесь я расскажу о том, что такое канцерофобия, и поделюсь своими взглядами относительного того, как избавиться от навязчивого страха и чем он опасен.
Канцерофобия – что это такое
Что такое канцерофобия? Это боязнь заболеть раком. За страхом заболеть раком могут скрываться другие страхи. Например, фобия может быть связана со страхом смерти, одиночества, беспомощности, нетрудоспособности. Дополнительно может возникнуть страх потери внешней привлекательности.
Канцерофобия (карцинофобия) – это разновидность ипохондрии (психическое расстройство, при котором человек чрезмерно озабочен своим здоровьем) и нозофобии (собирательное название боязни болезней). Ипохондрики изучают научную медицинскую литературу, посещают врачей, сдают анализы, выискивают у себя симптомы заболеваний. Если врачи говорят, что анализы в норме, то ипохондрик идет к другим врачам или сам ставит себе диагноз и выписывает лечение.
Что еще характерно для поведения больного (канцерофобия, симптомы и признаки):
- перепады настроения и эмоциональная нестабильность;
- неадекватные эмоциональные реакции (плаксивость, обидчивость, раздражительность);
- повышение тревоги при малейшем дискомфорте или симптоме, например, при коликах, головной боли, тошноте;
- снижение когнитивных способностей (проблемы с вниманием, памятью);
- боязнь онкобольных (канцерофоб избегает их);
- проблемы со сном, потеря аппетита, общая слабость, вызванная нервным перенапряжением (больной не понимает причинно-следственных связей и принимает эти симптомы за проявления рака, из-за чего еще больше боится);
- зацикленность на своем самочувствии, постоянное обсуждение болезней;
- увлеченность профилактикой рака (прием биологически активных добавок, занятия спортом, диета, очистка организма).
Если человек обнаружит у себя какой-то симптом или получит заключение о плохих анализах, увидит карету скорой помощи или наткнется на фильм про онкобольных, то это может привести к панике и истерике, психозу. Но проблема в том, что панические атаки – причина и последствие ухудшения самочувствия. Чем больше больной тревожится, тем чаще случаются панические атаки. А чем чаще случаются панические атаки, тем хуже самочувствия канцерофоба. Получается замкнутый круг.
Симптомы заболевания у различных пациентов
Проявления фобии могут отличаться у разных пациентов – одни начинают постоянно обращаться к врачам и проходить всевозможные обследования. Часто на прием к врачу они приходят с уже самостоятельно поставленным диагнозом или предъявляют большое количество различных жалоб. Другая категория, напротив, всеми способами старается избегать посещения врачей, даже при наличии заболеваний, объясняя это тем, что первый же визит к врачу подтвердит присутствие рака в последней стадии, и неведение лучше, что твердая уверенность в заболевании.
Также различается и степень откровенности больных в общении с окружающими людьми. Лица, страдающие истерией, будут всячески акцентировать внимание на своем болезненном состоянии, сводить к этой теме все разговоры, демонстрировать свои страдания.
Тревожные личности (или с обсессивно-компульсивным расстройством), наоборот, будут переживать свое состояние в одиночку, не сообщая о своих подозрениях никому. В таких случаях близкие догадываются о состоянии пациента только по косвенным признакам – трансформации поведения, изучению специальной литературы, выплескивающимся эмоциям при упоминании о раке.
Малейшее упоминание о раке на долгое время портит настроение больного канцерофобией. Возникает возбуждение, озабоченность или, наоборот, внутреннее оцепенение, заторможенность. В особо тяжелых случаях — спутанность сознания, скачкообразное мышление. Попытки убедить пациента и объяснить необоснованность страхов вызывает бурный протест и возражения, больной старается закончить быстрее неприятный ему разговор.
Причины канцерофобии
Можно выделить несколько причин развития канцерофобии:
- смерть кого-то из близких от рака или наблюдение за чьей-то болезнью (канцерофоб видел, как кто-то страдал, терял здоровье и привлекательность);
- наличие хронических заболеваний, которые могут перерасти в рак (гастрит, язва, доброкачественные новообразования);
- мнительность и внушаемость (повлиять могут неосторожные слова врача, репортажи из СМИ);
- частые контакты с онкобольными;
- случаи онкологии в роду.
Это важно! Долгое время рак развивается бессимптомно, а на поздних стадиях практически не поддается лечению. Специфика и агрессивность болезни пугает канцерофобов.
Категории людей
Пациентов, у которых проявляется боязнь онкологических заболеваний, можно разделить на три категории:
- Люди, перенесшие эту болезнь, ощущают боязнь рецидива. Главными причинами, которые могут вызвать навязчивый страх, являются психологические и физиологические нарушения в организме на почве пережитого опыта.
- Лица, в окружении которых уже кто-то заболел или переболел этой болезнью. Нередко можно услышать от таких людей: «Боюсь, что мне это передастся по наследству!»
- Лица, поддающиеся влиянию средств массовой информации.
Виды фобии
Говоря о канцерофобии, стоит рассматривать два ее проявления: страх у больных раком или у людей в ремиссии и страх у здоровых людей. Последние начинают беспокоиться о своем здоровье, когда чувствуют один из популярных симптомов болезни – боль. Рассмотрим эти случаи подробнее.
Канцерофобия у онкологических больных
Если рак выявлен на ранней стадии, то в 90 % случаев он поддается лечению. Но успех зависит от позитивного настроя клиента и его желания бороться.
Как проявляется канцерафобия у онкобольных:
- нежелание бороться;
- пассивность;
- чувство беспомощности;
- демонстрация беспомощности и слабости;
- депрессивные наклонности.
Онкобольные с канцерофобией жалеют себя, жалуются на судьбу и пребывают в состоянии сильнейшего стресса. Из-за этого их здоровье ухудшается еще больше.
При болях
Боль – симптом большинства заболеваний, в том числе рака. Но проблема в том, что симптом может быть психосоматическим, то есть человек реально ощущает боль, но диагностика не выявляет каких-либо нарушений и патологий. Сложность состоит в том, что боль является результатом страха, мнительности и хронического стресса.
Профилактика
Основная рекомендация по предупреждению развития патологического состояния, именуемого канцерофобией, заключается в необходимости ведения здорового образа жизни.
Не следует забывать, что показателем здоровья может быть участие в разных жизненных сферах – работе, общении с друзьями, увлечением любимым делом. Кроме этого, предпосылки для хорошего самочувствия и победы над тревожным состоянием можно обрести в занятиях спортом, путешествиях, активной общественной жизни. Советы о сбалансированном питании и полноценном отдыхе при всей своей банальности тоже необходимы для поддержания психологического комфорта.
Как избавиться от онкофобии
Как избавиться от страха заболеть раком? Как бы странно это ни звучало, но перед началом лечения канцерофобу нужно пройти медицинское обследование. Нужно одно полноценное обследование в хорошей клинике, которое исключит наличие раковой патологии и после которого нужно прекратить хождения по врачам. После этого можно заниматься коррекцией психического состояния.
Самостоятельное избавление
На ранних стадиях с фобией можно справиться самостоятельно. Для этого нужно осознать и признать проблему, а после этого осознать иррациональность страха.
Как бороться с канцерофобией:
- Все тревоги, страхи и негативные мысли живут исключительно в вашей голове. Осознайте, что вы сами источник своих страданий.
- Откажитесь от медицинской литературы. Удалитесь с форумов и сайтов, где вы искали информацию, снимите все плакаты, отдайте литературу в библиотеку или уберите в дальний ящик.
- Прекратите разговаривать о болезнях. Попросите знакомых пресекать ваши попытки завести разговор о болезнях.
- Найдите увлечение, смысл и цель жизни. В вашей жизни должно быть то, что сильнее страха.
- Учитесь переводить негативные мысли в позитивные. Силой воли переключайте сознание, когда поймаете себя на негативных мыслях.
- Прекратите бояться смерти и жить выдуманным негативным будущим. Если вы живете в страхе смерти, то это значит, что вы отказываетесь от жизни. Пытаясь избежать смерти и болезни, вы избегаете жизнь.
- Направьте свое воображение и энергию в творческое, продуктивное русло.
Важно понять, что рак на ранней стадии хорошо поддается лечению. Кроме этого современная медицина в состоянии облегчить и замедлить течение болезни, улучшить качество жизни больных. Не нужно относиться к раку как к чему-то ужасному, воспринимайте это как простуду.
Это важно! Не нужно зацикливаться на идее избавления от фобии. Необходимо полюбить жизнь и увлечься самореализацией, тогда постепенно страх отступит сам собой.
Помощь психолога
Лечением канцерофобии занимаются психотерапевты и клинические психологи. Для выявления первопричины страха используется психоанализ. Необходимо заглянуть в подсознание пациента и понять, какой именно страх скрывается за канцерофобией, что стало психотравмой. После этого в индивидуальном порядке составляется план лечения. Специалист поможет найти причину страха заболеть раком, подскажет, как избавиться.
Хроническое напряжение приводит к мышечным зажимам, ухудшению циркуляции кислорода и крови, сужению сосудов, нарушению обмена веществ. Потому на запущенных стадиях болезни может понабиться медикаментозное лечение. Симптоматическая терапия направлена на восстановление нормальной работы органов и на снижение тревоги. При панических атаках и психозах показан прием транквилизаторов и нейролептиков.
Симптоматика
Канцерофобия может проявляться по-разному, медицинская практика отмечает симптомы, характерные для всех категорий людей с таким диагнозом:
- Растерянность и неспособность контролировать свои эмоции и свое состояние при напоминании о существовании такой болезни.
- Тревожные мысли о возможности заболеть раком не дают канцерофобу нормально жить и сконцентрироваться на важных аспектах жизни.
- Человек понимает, что его убеждения беспочвенны, он не может с ними самостоятельно справиться.
Такая симптоматика отрицательно воздействует на весь организм и приводит в серьезным психологическим и физиологическим разладам.
Рассмотрим, что происходит с таким человеком с точки зрения психологии и физиологии.
Тревожные мысли мешают нормальной деятельности человека
Физические
В этом случае проявляются симптомы ухудшения общего состояния:
- головокружение;
- дрожь конечностей;
- повышается температура тела до 37-38 °С;
- учащенное сердцебиение и боль в области грудной клетки;
- тошнота, рвота;
- нарушение дыхания, одышка, ощущение нехватки воздуха.
Психологические
Навязчивый страх онкоболезни имеет негативное воздействие на нервную систему и головной мозг. Проявляется такое воздействие через:
- постоянную озабоченность предстоящими событиями, связанными с онкологией;
- постоянным желанием избегать места, где есть риск этой болезни;
- чувство страха обнаружить у себя злокачественную опухоль;
- раздражительность, гнев на самого себя и чувство безысходности.
Ментальные
Данная симптоматика проявляется на подсознательном уровне:
- навязчивые мысли об онкозаболевании;
- боязнь потерять самоконтроль, сойти сума и потерять сознание;
- неспособность переключиться на другие мысли;
- ощущение нереальности происходящих событий.
Нередко симптомы онкофобии проявляются с малой интенсивностью. В таком случае человеку можно помочь самостоятельно, попытавшись его успокоить, попросить расслабиться.
Нередко боязнь рака фобия может так развиваться, что у человека могут начаться приступы панической атаки. Вызвать такое явление может одна мысль об этом заболевании.
Симптомы панической атаки
Первая помощь при проявлениях фобии
Если вы заметили у себя признаки фобии или столкнулись с паническими атаками, то нужно немедленно обратиться к психотерапевту. Он выпишет лечение.
Что делать, если приступ паники застал врасплох (канцерофобия, лечение приступа паники):
- медленно и глубоко вдохните, задержите дыхание на несколько секунд, медленно выдохните, повторите несколько раз;
- отвлекитесь на что-нибудь, сконцентрируйте внимание на счете, своем дыхании, проезжающих машинах и т.д.;
- постарайтесь вспомнить что-то приятное;
- постарайтесь отойти в спокойное и уединенное место, если рядом с вами есть знакомый человек, то обратитесь к нему за помощью (попросите поддержать вас, отвести в другое место).
Психологические методы
Если человек боится заразиться раком, нужно ввести его в курс дела и рассказать о том, как возникают раковые клетки, и что они не передаются от больного человека к здоровому никоим образом. Лечить канцерофобию нужно, постепенно выводя пациента из состояния паники.
Не стоит разубеждать его, что выполнение определенных правил и рекомендаций по улучшению качества жизни помогут ему избежать рака, в действительности от правильного питания и отречения от вредных привычек будет только польза. К тому же можно рассматривать канцерофобию с позитивной стороны. Обычно такие пациенты беспрекословно сдают все анализы и обследования, поэтому часть населения уже исключена из группы риска заболевания раком.
Если отказывать канцерофобам в прописывании анализов, профилактических мероприятий, они будут обращаться к нетрадиционным методам лечения несуществующей болезни, что усугубит их положение. Часто лечение канцерофобии заканчивается в психиатрическом отделении.
К чему приводят запущенные случаи
Постоянное напряжение и страх превращаются в хронический стресс для организма. Из-за повышенной выработки адреналина и других изменений, вызванных стрессом, ухудшается работа основных систем организма. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистая система. А также наблюдается постепенное снижение иммунитета. Все это в комплексе может привести к тому, что человек действительно заболеет онкологией.
К другим последствиям фобии относится нездоровая увлеченность народной медициной (в попытке оздоровиться человек может выпить опасный для жизни раствор), нервозность, агрессивность, замкнутость. Нередко человек изолируется дома, но и это не успокаивает его, ведь точных причин развития рака не выявлено.
Медикаментозное лечение
Существуют разные методы борьбы с этим недугом как традиционные, так и нетрадиционные. В современной медицине, чтобы вылечить эту болезнь, специалисты применяют анксиолитические средства. Рассмотрим, как устранить болезнь, которая развилась, с помощью этих средств.
Бензодиазепины
Самые эффективные и популярные препараты этой группы — Гидазепам, Диазепам и Альпразолам. Данные лекарственные препараты обладают успокаивающим, снотворным и противотревожным действием. Под воздействием активных веществ у человека подавляются ярко выраженные эмоциональные проявления: срывы, раздражительность, тревожность и паника. Успокаивается нервная система.
При длительном применении лекарств эта болезнь подавляется, у человека может возникнуть привыкание и физическая зависимость к лекарствам. Лечение должен контролировать врач.
Гидазепам обладает успокоительным действием
Бета-блокаторы
Наилучшим средством этой группы признан препарат Анаприлин. Он подавляет действие адреналина в крови, у канцерофоба нормализуется сердечный ритм, проходит дрожь, тревожность. Бета-блокаторы больше воздействуют на физиологические факторы, нежели на эмоциональные и ментальные.
Антидепрессанты
Эти сильные лекарства вызывают множество побочных эффектов, одним из самых частых является привыкание.
Преодолеть боязнь онкологии медикаментозным путем практически невозможно. Как показывает практика, препараты дают лишь временный эффект и облегчают симптоматику. После завершения курса лечения все симптомы страха онкологических заболеваний возобновляются.
Медпрепараты отравляют организм, вызывают психологическую и физиологическую зависимость и не меняют мыслительные и поведенческие схемы.
Некоторые специалисты утверждают, что избавиться от фобии рака можно, если полностью отказаться от медикаментозного лечения. Если вы уже начали курс лечения, перед его отменой необходима консультация врача. Резкое прекращение лечения может быть опасно для вашего здоровья.
Антидепрессанты не лечат фобию, а устраняют ее симптомы
