Акцентуация характера (или акцентуализация) активно используемое понятие в научной психологии. Что же это за загадочное словосочетание и как оно появилось в нашей жизни?
Понятие характера было введено Теофрастом (друг Аристотеля) – в переводе «черта», «признак», «отпечаток». Акцентуация, акцент – ударение (в переводе с лат.)
Для начала стоит разобрать понятие характер. На научных ресурсах встречается его определение как совокупность черт личности, являющихся устойчивыми и определяющими поведение человека, его отношения с окружающими, привычки и, как следствие, дальнейшую жизнь.
Акцентуация характера – чрезмерная усиленность некой черты личности, которая определяет специфику реагирования человеком на события своей жизни.
Акцентуация находится на грани нормы и патологии – если происходит чрезмерное давление или воздействие на акцентированную черту, она может приобретать «раздутые» формы. Однако в психологии акцентуации не относят к патологиям личности, отличие в том, что, несмотря на сложности построения взаимоотношений с окружающими, они способны к самоконтролю.
Акцентуация характера: Понятие, определение
Понятие «акцентуация характера
» было введено Карлом Леонгардом, который был известным немецким психологом и психиатром, работал в неврологической больнице Берлинского университета. Также вопросом типов личностей активно занялся А. Е. Личко, который известен как детский психиатр.
Акцентуация характера личности – это повышенное проявление отдельных черт характера, что приводит к дисгармонии, уязвимости.
Такая особенность человека сказывается на его поступках, поведении, восприятии окружающего мира, общение с окружающими и гармонии с самим собой.
Важно!
Акцентуация не является психическим расстройством. В возрасте от 15 до 25 лет скрытые акцентуации присутствуют практически у каждого человека. С возрастом человек сглаживает свои отрицательные черты, количество акцентуаций сокращается в 2 раза.
Истероидный
Истероидный тип один из самых сложных в плане коммуникации с ним. Сами пациенты не испытывают проблем в общении, однако негативные черты могут серьезно осложнить построение близких отношений, например, дружеских или романтических. Среди особенностей этого класса:
Эгоцентризм. Пациенты с истероидной акцентуацией характера чрезмерно эгоистичны. В основном это и становится препятствием для нормальных отношений. В рамках психопатии, такие лица рассматривают других только как инструмент для своего собственного развития и получения пользы.
Желание быть постоянно в центре внимания. Повышенный артистизм. В лучшем случае такие пациенты выбирают творческие профессии, где и сублимируют повышенную концентрацию психической энергии. Переносят ее, что называется, в дело. С другой стороны, куда чаще черта приобретает деструктивный характер. Например, типичны попытки демонстративного суицида. Добрых отношений с окружающими такая черта не добавляет.
Неумение считаться с чужими интересами. Встречается не всегда. Ближе к уровню психопатии. Сопровождается нежеланием и неумением считать других людей равными себе. А вместе с тем добавляются чувство превосходства, высокомерие.
Активная позиция. Позитивная черта. Истероиды часто лезут на рожон, стараются быть в центре внимания. Из них получаются отличные гражданские активисты, политики, юристы и прочие люди, которые занимаются общественно важными делами.
Коммуникабельность. Умеют устанавливать отношения практически с кем угодно. В том числе это заслуга артистизма, поскольку негативные черты партнеры просто не видят. Истероиды умеют скрывать истинное лицо, по крайней мере, пока не сойдутся с другими достаточно близко.
Упорство вплоть до упрямства. Нежелание принимать другое мнение. Переубедить истероида крайне трудно.
Неумение переживать «удары судьбы». Несмотря на кажущуюся непробиваемость, эти люди не совсем такие, какими кажутся. Они боятся быть осмеянными, непонятыми. В случае психопатии, особенно переживают, если что-то происходит не по их плану.
Непереносимость критики. Чрезмерная чувствительность.
Повышенная инициативность.
Истероиды крайне трудны в плане общения и близких отношений. Зато благодаря настойчивости и инициативности они незаменимы в общественной работе. Имеют активное творческое начало. Часто выбирают соответствующие профессии.
Типы акцентуации характера
Вопросом акцентуации в 20 веке занимались различные ученые, профессора, психологи и психотерапевты.
Многими были предложены свои типы и классификации акцентуации характера. Наибольшего внимания заслужили работы Леонгарда и Личко. Их типы значительно разнятся, но в целом они пришли к единому мнению.
Типы акцентуации характера по Леонгарду
К. Леонгард приводит свою классификацию видов акцентуации характера:
- Демонстративный
. Человек старается произвести благоприятное впечатление у окружающих, обратить на себя внимания. Личность часто нахваливает себя, пытается казаться незаменимым персонажем в каждой ситуации. Большинство сказанного им является только его фантазией или же имеет малую долю правды. - Застревающий
. Характерна повышенная устойчивость аффекта, продолжительная эмоциональная реакция, переживания. Такие люди редко когда прощают неуважение и оскорбления в свою сторону. Они долго помнят обиды и при первой же возможности стараются отомстить обидчику. - Педантичный
. Такой человек чрезмерно аккуратен, пытается во всем поддерживать порядок, но при этом страдает нерешительностью. Перед принятием решения он будет долго продумывать каждый шаг, взвешивать все за и против. Такая личность боится перемен и брать на себя ответственность. - Гипертимический
. Такие люди всегда находятся в хорошем настроении даже без весомых причин. Отмечается повышенная активность, жажда к насыщенной жизни, ярким эмоциям и впечатлениям. Для такого типа характерна общительность, оптимистичность. Жизненные проблемы переживаются без особых трудностей. - Возбудимый
. Человек отличается чрезмерной импульсивностью. На его поступки и поведение в большей степени влияют инстинкты, влечения и порывы, а не рациональное понимание своего поведения. Для такого типа не знакомо понятие терпимость. - Дистимический
. Личность почти всегда пребывает в мрачном и плохом настроении, мыслит пессимистично, не видит ничего хорошего в жизни. Для дистимиков не свойственно веселье и активность. - Экзальтированный
. Основная черта – бурная реакция на случившееся. Такие люди очень восторженные, их радует каждая мелочь. Но также быстро впадают в печаль от плохих новостей. - Циклотимический
. Предполагает, что на смену гипертимическому типу приходит дистимический. Такое наблюдается довольно часто. В первом состоянии хорошие новости приводят не только к позитивным эмоциям, но и побуждают к действиям. Во втором состоянии плохие новости не только огорчают, но и приводят к апатии. - Тревожный
. Такой тип личности отличается чрезмерной тревожностью касаемо возможных трудностей, волнение за свое будущее. При этом реальные причины для волнения отсутствуют. Человек очень робкий, покорный, не уверен в своих силах. - Интровертированный
. Такие люди привыкли руководствоваться личным жизненным опытом. Человек часто копается в себе, погружается во внутренний мир и на время выпадает из реальной жизни. Больше думает, чем делает. - Экстраветрированный
. На человека имеет большое влияние мнение окружающих. Он не имеет четкой позиции, постоянно появляются новые мысли и мнения, которые формируются на основе сказанного другими людьми. Такие люди склонны к импульсивным действиям. - Эмотивный
. Основная черта личности – повышенная чувствительность. Такая личность очень добрая, мягкотелая, восприимчива, может расплакаться в любой момент, не таит долго обиду, быстро прощает.
Типы акцентуации характера по Личко
А. Е. Личко выделяет два основных типа акцентуации:
- Явная
– крайний вариант нормы. Проблемный характер проявляется на протяжении жизни. Это может быть не только в тяжелых жизненных ситуациях, но и в благополучных. В быту носит название «Психопат». - Скрытая
– обычный вариант нормы. Проблемный характер проявляется чаще всего только в проблемных ситуациях, во время конфликтов с окружающими, в состоянии депрессии. В благополучных ситуациях это может быть совсем милый и уравновешенный человек.
В мелочах выдает себя характер. Эдуард Бульвер-Литтон
Истероидный тип
Обычно проявляется у подрастающего поколения и женского пола. Человек желает постоянно находиться в центре внимания, имеет яркую внешность. Отличается чрезмерным проявлением эмоций и чувствительностью.
Присутствует скрытая зависть. Не переносит, если кто-то пытается их затмить. Быстро и легко налаживают контакт с окружающими благодаря открытости и общительности.
Эпилептоидный тип
Типу личности характерна возбудимость. Для привлечения внимания может прибегать к разным манипуляциям. Человек обычно настроен пессимистично, внутри себя держит все обиды, что приводит к серьезным конфликтам с окружающими.
Выплеснув весь гнев, долгое время пытается прийти в спокойное состояние. В чем-то проявляет себя как деспот и цепляется по каждой мелочи.
Шизоидный тип
Это холодные, неразговорчивые и скрытные личности. Человек не может контактировать с людьми, обычно выбирает одиночество. Застенчивость чередуется с бестактностью. Не может чувствовать эмоции и настроение другого человека, не понимает истинного отношения к себе.
Но у такой личности обычно появляются необычные увлечения, хорошо развита фантазия. Субъект может добиться успехов в творческой деятельности.
Лабильный тип
Такие люди склонны к резким перепадам настроения без особых причин. Это негативно отражается на рабочем процессе и общем самочувствии.
Несмотря на это, человеку присуще позитивное мышление, искренность и заботливость. Минимальная вероятность перехода в фазу психопатии. Субъект плохо справляется со стрессовыми ситуациями.
Конформный тип
Человек-конформист склонен доверять окружающим, следовать их советам и прислушиваться к их мнению. Редко когда может пойти против большинства, не способен мыслить критически. При этом всегда следуют новым веяниям моды и поведения.
Если такого человека окружают только хорошие люди, то он сможет добиться успеха, но не способен проявлять инициативу и действовать самостоятельно. Оказавшись в плохой компании, поддаются их образу (принимают алкоголь и наркотики).
Астено-невротический тип
Представители этого типа быстро устают, легко раздражаются. Плохо справляются с психическими и физическими нагрузками.
Из-за утомляемости может проявляться гнев, нервозность, появляется бессонница и пропадает аппетит. Такие люди отличаются добротой, преданностью, привязаны к членам семьи.
Психастенический тип
Субъект часто занимается самоанализом. Характеризуется несамостоятельностью, волнением за будущую жизнь, появляются беспричинные страхи и плохие мысли.
Такой человек верит в приметы, суеверия, соблюдает обряды, которые в основном приводят к плохим эмоциям. Всегда старается оправдать ожидания окружающих. Иногда это приводит к неврозу.
Сенситивный тип
Ярко проявляется чувствительность и восприимчивость.
Такой человек не любит конфликтовать, в тяжелых ситуациях проявляет мужество. Но при этом часто настроены пессимистично и не уверены в собственных возможностях.
Гипертимный тип
Это очень оптимистичные люди, редко появляются кратковременные вспышки агрессии. Человек всегда пребывает в хорошем и веселом настроении, имеет много друзей и знакомых. Для окружающих он воспринимается как активный, беззаботный, энергичный и жизнерадостный человек.
Легко справляется с умственными и физическими нагрузками. Среди отрицательных моментов: неразборчивость при выборе окружения, склонность к частому потреблению алкогольных напитков.
Неустойчивый или безудержный тип
Личность постоянно жаждет веселья и развлечений, предпочитает бездельничать, не относится серьезно к учебе и работе, плохо справляется со своими обязанностями. По своей натуре слабы и трусливы.
Психологически неустойчивый характер: стоит ли бояться?
Работа над собой
Лечение основано на снижении интенсивности проявлений усиленных черт. Однако, не во всех случаях оно необходимо. На самом деле, коррекция нужна, если акцентуация влияет на социальную адаптацию.
- Для истероидного типа. Общаться нужно спокойно, речь должна быть тихой. Нужно научиться совершать добрые дела, при этом не показывать и рассказывать о том, что именно Вы совершили данное действие. Находясь в компании людей, необходимо вести себя тихо, спокойно, представить себя невидимкой. Большое значение необходимо уделять аутотренингу, которым нужно заниматься ежедневно. Важно научиться любить себя таким, каким Вас создал Бог, повышать свою самооценку.
- Для эпилептоидного типа. Нужно научиться прощать обиды, не держать ни на кого зла. Необходимо позаботиться о развитии терпимости, научиться доброжелательно относиться к другим людям. Важно уметь проявлять щедрость. Желательно стать хорошим слушателем, не перебивать говорящего, уметь поддержать. Нужно научиться ставить себя на место другого человека.
- Для шизоидного типа. Необходимо освоить копирование мимики оппонента, научиться понимать, какую эмоцию он переживает в данный момент. Важно быть доброжелательным, к другим людям относиться так, как хотите, чтобы они относились к Вам. Могут понадобиться такие упражнения, как игра в холерика, человек учится говорить быстро, громко и импульсивно.
- Для циклонного типа. Нужно завести ежедневник. В нем отмечать, какие задачи Вы планируете, также нужно описывать свои переживания и эмоции в той или иной ситуации. Нужно задумываться над тем, как стоит измениться, чтоб не мешать жизни других людей.
- Для параноидального типа. Не нужно верить первому впечатлению, необходимо научиться определять мотивы людей. Нужно постараться вести себя спокойно, не допускать замечаний в сторону другого человека. Нелишним будет посетить тренинг по коммуникативному поведению. Большое значение имеют релаксационные упражнения, можно заняться медитацией или йогой. Необходимо научиться делать людям комплименты, когда они этого заслуживают.
- Для неустойчивого типа. Человек должен научиться противостоять собственной лени, делать вещи, которые ему необходимы. Нужно себя мотивировать.
- Для лабильного типа. Нужно рационально подходить к проблемам, к их решению. Необходимо завести дневник, в котором отмечать свое настроение, в частности, по каким причинам оно сменяется. Научитесь контролировать эмоции, не позволяйте им управлять Вашими действиями. Аутотренинг поможет найти баланс, нормализовать нервное состояние. Поспособствует избавлению от повышенной чувствительности к ситуациям, которые начинают раздражать, выводить из себя.
- Для конформного типа. Нужно научиться развивать критическое мышление. Сталкиваясь с каким-то событием, нужно обдумывать возможные последствия. Если Вам что-то хотят посоветовать или зовут куда-то пойти, Вы должны в ответ тоже кого-то позвать, предложив поступить иным путем. Совершайте нестандартные поступки, учитесь выходить из зоны своего комфорта.
- Для астено-невротического типа. Представьте, что являетесь супергероем и Вам все под силу. Постоянно расширяйте круг общения, развивайте свое чувство юмора.
- Психастенический тип. Когда появляются какие-то страхи, нужно представить, что объект боязни уже совершенное дело. Не стремитесь всегда соответствовать установленным порядкам, иногда отходите от правил. Делайте зарядку для лица, для того, чтоб расслабить мышцы.
- Если у Вас гипертимный тип, то понадобится навести порядок на своем рабочем месте, в шкафу. Это необходимо для систематизации мыслей в голове. Всегда доводите начатые дела до их логического завершения. Заведите ежедневник, указывайте в нем все свои задачи, планируйте действия.
- Если у Вас сенситивный тип, то необходимо хвалить себя за каждую победу. Можно сделать специальный плакат, на котором отметить свои достоинства и достижения. Нелишним будет обратиться к чувству юмора, это позволит снизить чувство дискомфорта.
Сочетания типов акцентуаций
Нередки случаи, когда черты разных типов сочетаются между собой.
Есть 2 основных вида сочетаний:
- Промежуточный
. Вызвано на генетическом уровне или же развивается еще в раннем возрасте. Часто наблюдается сочетание астено-невротического и сенситивного. - Амальгамный
. Смешанные типы появляются в результате неправильного воспитания или влияния психогенных факторов. Также возможно сочетание только определенных типов, например, лабильного и истероидного типа.
Тест акцентуации характера по Шмишеку
Современный тест на проверку акцентуаций характера
Х. Шмишек в конце 20 столетия на основе исследований Леонгарда разработал опросник. В нем насчитывается около 90 вопрос. На каждый из них нужно давать конкретный ответ «да» или «нет».
Тест может быть проведен как для одного человека, так и для группы людей. Тестирование с успехом используется для изучения черт характера как взрослых, так и подростков, которым уже есть 14 лет.
К каждому опроснику прилагается инструкция. Она может изменяться с учетом особенностей опрашиваемой аудитории. Инструкция должна быть понятна и проста, не вызывать вопросов. Если тестируют подростков, то лучше приложить несколько примеров.
На тестирование не дается четко установленного времени. По его окончанию психолог проверяет бланки (для этого есть специальные ключи). В итоге получаются конкретные баллы для каждого типа акцентуации (сырой балл). Он перемножается на коэффициент (для каждого типа акцентуации свой коэффициент) и получается уже конечный показатель.
Результаты отражаются в бланке. Психолог может дать приближенную оценку вида акцентуации. Итоговые результаты могут отражаться графически для полной наглядности.
Характер Человека: Определение, Свойства и Виды
Лабильный
Отличается неустойчивостью эмоциональной сферы. Зачастую это минимально заметное проявление. Крайних степеней отклонения практически не бывает. Разброс эмоционального спектра минимальный. Пациенты подобного типа прирождённые эмпаты. Они хорошо чувствуют настроение и состояние других. Среди типичных черт:
- Чувственность и эмоциональность. Лабильные личности хорошо чувствуют настроение окружающих, поэтому без проблем вживаются в их роль и могут дать верные советы. Поэтому из них получаются хорошие психологи, психотерапевты и социальные работники. Пациенты лабильного типа и сами не обделены эмоциями. При этом чувственная сфера быстро меняется – от радости к печали. Во многом ощущения зависят от текущего собеседника.
- Тяжесть на подъем. Люди с подобной акцентуацией характера плохо переносят одиночество, разлуку. Потому стремятся устроить жизнь так, чтобы перемен было как можно меньше. Нередко это приводит к некоторым проблемам. Например, пациенты могут отказаться от перспективной работы лишь бы быть с дорогими людьми.
- Искренность. Открытость. Добродушие.
- Общительность. Вместе с искренностью это делает их отличными собеседниками и советчиками.
- Ранимость. Непереносимость критики в свой адрес. Неумение работать с этой критикой и становиться лучше благодаря конструктивному общению, замечаниям, даже дружеским.
- Отзывчивость и сострадательность. Готовность помогать всем и каждому. Иногда подобная черта может стать проблемой.
Из лабильных пациентов выходят психологи, социальные работники. Эмпатия делает их ценными работниками, собеседниками и партнерами.
Особенности акцентуации характера у подростков
Именно в подростковом возрасте активно формируется характер человека. Подростки постепенно переходят во взрослую жизнь. В этот период дети могут часто проявлять себя негативно, часто меняются интересы, привычки, взгляды и не всегда в лучшую сторону. Есть и положительные стороны – подросток учиться быть самостоятельным, нести ответственность, сталкивается с первыми жизненными трудностями.
В подростковом возрасте ярко выражена эмоциональность, тревожность, резкая смена настроения, вспышки гнева. Почти каждый подросток относится к тому или иному типу акцентуации. Особенности акцентуации носят не постоянный характер и проявляются только в определенных случаях и практически не проявляются в привычной среде. Негативные черты с взрослением постепенно сглаживаются и могут вовсе исчезнуть.
Профессия и характер человека: обратная связь
Степень выраженности акцентуаций
Стараясь дать более точное определение того, что такое акцентуация характера, Андрей Личко выделил две группы (или две стадии) акцентуаций:
- Скрытая акцентуация. В данном случае специфические черты характера практически не заметны, но могут проявляться в стрессовых ситуациях и при конфликтах.
- Явная акцентуация. Все специфические и проблемные черты характера выражены довольно сильно и проявляются во многих жизненных ситуациях. Явная акцентуация считается крайним случаем нормы.
Акцентуация характера – это сумма наследственных особенностей психики, воспитания и накопленного жизненного опыта. Обычно наследственная составляющая при нормальных условиях воспитания формирует лишь скрытую форму акцентуации, а под влиянием различных внешних факторов она может переходить в явную.
Факторы, влияющие на формирование акцентуаций характера
Появление акцентуации связано с влиянием факторов, которые условно разделяются на социальные, наследственные и психологические.
Среди самых значимых выделяют:
- Процесс воспитания
. Обычно вызвано тем, что родители вовсе не контролируют ребенка или напротив, чрезмерно его опекают. Ребенку может не хватать любви, внимания, общения со сверстниками. - Препятствия в развитии
. Речь идет о периоде обучения в школе. Нередко устанавливается авторитарный и принуждающий стиль общения. Ребенок в школе должен чувствовать себя свободно и иметь все возможности для самореализации. - Когнитивный кризис
. Нередко при общении с окружающими у подростка возникают внутренние и внешние барьеры, что приводит к нервозным срывам. - Дисгармония с внутренним Я
. У человека появляются проблемы с самооценкой, он считает себя недостойным, возникает ощущение неполноценности.
Причины возникновения
Множество факторов может спровоцировать развитие личностной акцентуации. Главный из них и наиболее встречающийся — генетическая предрасположенность. Другая причина — недостаток общения в пубертатный период, когда подростка игнорируют ровесники и родители. Социальное окружение сильно влияет на формирование личности.
Нехватка реализации коммуникативного потенциала ребенка может скрываться не только в родительском безразличии, но и в гиперопеке. В таком случае это является причиной отсутствия общения с одновозрастным окружением, что негативно сказывается на дальнейшей жизни.
Акцентуацию могут вызвать неудовлетворенные личные потребности, различные комплексы, расстройства нервной системы и другие соматические заболевания. Статистика показывает, что подобные проявления характерны для личностей, чья работа связана с постоянной коммуникацией. Такое состояние наблюдается у учителей, работников медицины и социальной сферы, медийных персон и военнослужащих.
Диагностика акцентуаций характера
Выяснив, какой тип акцентуации присущ человеку, можно понять, какие проблемы и трудности он испытывает при социальной адаптации, что им движет и мотивирует, а также прогнозировать его реакции и поведение в сложившихся жизненных ситуациях.
Для диагностики акцентуации часто прибегают к следующим методикам:
- тест Шмишека;
- ПДО Личко;
- методика Леонгарда.
Правильно выбранная методика позволит получить максимально приближенные результаты.
Филантроп – помощь ради выгоды или черта характера?
Способы и методы лечения акцентуаций различных типов
Лечение предполагает сглаживание проявлений ярко выраженных черт характера.
Важно!
Лечение необходимо в том случае, если акцентуация препятствует нормальному развитию личности, самореализации и бесконфликтного существования в окружении людей.
Несмотря на то, что характер человека почти не подлежит коррекции, все же можно научиться сдерживать и подавлять негативные проявления.
Самостоятельно
Некоторые предпочитают самостоятельно бороться с проблемами и сами работают над собой.
Для этого потребуется достаточно времени и тренировки, которые позволят проявить те черты характера, которые будут подавлять негативные реакции.
Такой подход позволяет изучить модели поведения и приводит к гармонизации с окружающим миром. Для каждого типа акцентуации есть свои специально разработанные упражнения, которые нужно выполнять каждый день.
Помощь психолога
Также можно обратиться за помощью к настоящему специалисту. В зависимости от случая лечение может занять от 3х месяцев до года.
В очень тяжелых случаях коррекция может длиться несколько лет. Человек будет с частой периодичностью посещать психолога, беседовать с ним и выполнять определенные занятия.
Роль акцентуаций в структуре личности
В личностной структуре акцентуации занимают ведущую роль и во многом определяют качество жизни индивида.
Стоит учитывать, что акцентуация – это не диагноз! У психологически зрелой личности она проявляется как особенность, что может являться подсказкой в выборе места учебы, профессии, хобби.
Если же акцентуация приобретает ярко выраженные формы (это зависит от многих факторов – воспитание, окружение, стрессы, болезни), то необходимо использовать медикаментозное лечение. В отдельных случаях некоторые типы акцентуации характера могут привести к формированию неврозов и психосоматических заболеваний (например, лабильный тип часто болеет инфекционными заболеваниями), а в крайних — такой человек может быть опасен.
