Ригидный человек — Кто Это? Ригидность — Что Это в Психологии?

Вы когда-нибудь сталкивались с упрямыми людьми, которых сложно в чем-либо переубедить? А возможно, и сами не отличаетесь гибкостью и с трудом меняете свои убеждения, поведение, восприятие? Упрямство часто считается глупой прихотью, блажью, проявлением эгоцентризма и т. д. А на самом деле это проявление особого качества личности, которое называется ригидностью. Оно может управлять нашей жизнью, а вот избавиться от него не так-то просто, потому что ригидность связана со многими психическими процессами, а нередко мы к ней предрасположены от рождения.

Ригидность: описание понятия и основные характеристики

Это свойство психики, характерное не для каждого индивидуума. Ригидности способствует склад ума, характер, нрав человека и его наследственность. Такие качества, как консервативность, нежелание быстрых перемен стоят в корне понятия «ригидность».
Психологи склонны считать, что если соблюдать умеренность, такое качество может оказаться весьма полезным. Однако человеку, злоупотребляющему собственной упертостью и нежеланием изменить себя и мир вокруг, стоит задуматься о патологии. Но не всегда ригидность можно отнести к заболеванию психики. Скорее это качество — свойство характера. Тут и воспитание играет огромную роль.

Когда индивидуум страдает явными проявлениями ригидности, можно считать, что в скором времени он подвергнет себя дезадаптации. Впрочем, большинство психологов говорят о том, что ригидные люди явно контролируют свое поведение и просто склонны преувеличивать собственные ощущения и желания.

Степень проявлений ригидности разная. По мнению ученых, есть случаи катастрофической невозможности адаптации индивидуума к новым реалиям, либо проявления ригидности в частичном плане. Как раз уровень ригидности зависит от психологии отдельно взятой личности, а также особенностей каждой конкретной ситуации, требующей проявления качеств адаптивности.

Ригидные люди весьма впечатлительны, ненадежны (на них нельзя положиться, довериться им), упрямы, очень эмоциональны. Они явно демонстрируют свое нежелание что-то менять, подстраиваться.

Индивидуальность человека, как личности — что это?

Проявления данной черты

Повышенные агрессивность и тревожность считаются первыми признаками ригидности в поведении. Именно этими личностными чертами проявляется психологическая ригидность: когда ситуация непредсказуемо изменяется, человек не знает, как себя вести, как правильно реагировать. Поэтому он злится, впадает в стресс из-за того, что это случилось именно с ним.

Признаками ригидности установок являются:

• жесткая целеустремленность, готовность достичь цели любой ценой;
• законопослушное поведение, высокий уровень нравственности личности;
• перфекционизм, педантичность;
• аккуратность;
• стереотипность мышления, реагирования, поведения;
• постоянство привычек;
• неспособность человека отказаться от неэффективной модели поведения;
• стремление к осуществлению фантастических или малозначимых идей;
• страх перед любыми инновациями;
• любовь к различным повседневным ритуалам;
• протест против любых изменений в привычном укладе жизни;
• мнительность, внушаемость;
• эмоциональная возбудимость и впечатлительность;
• слабо развитый самоконтроль;
• болезненное восприятие критики, отказ от признания собственных ошибок;
• стремление доминировать в отношениях;
• авторитарный стиль в общении

Как определить, что перед вами ригидный человек?

Ригидность, по мнению опытных специалистов в сфере психологии, не что иное, как психопатическое явление, характерное для личностей с явными параноидальными наклонностями, больных от природы, что называется с наследственными факторами.
Ригидность — заболевание психики. Если степень усугублена и другими факторами (замкнутость, депрессивность, нередкие проявления агрессии), этот вариант можно считать клиническим. Пациента нужно лечить. И тут подключаются специалисты психиатрической службы.

Ригидные люди очень конфликтны. Если у личности масса идей, пусть даже и неосуществимых, такой человек буквально одержим своими мыслями.

Однако не все специалисты полагают, что ригидность – это диагноз. По замечаниям ряда психологов, понятие стоит рассматривать и в положительном плане.

Такие свойства весьма востребованы в трудовой деятельности, которая предполагает рутину. К примеру, работа за станком, сортировка, у конвейера.

Консерватизм — не всегда отрицательное понятие. Но если у личности возникает резкий страх перемен, неожиданностей и при этом человек никак не реагирует на смену обстановки, впадая в ступор, такое состояние лучше взять под контроль, уделив пристальное внимание. При необходимости следует пройти курс лечения, а также беседы с психологом.

Важно помнить, что зацикленность на невозможности меняться с кардинальными переменами в обществе или окружении такого индивидуума никак не влияет на его самооценку. По сути, ригидность можно противопоставить гибкости ума, высокой степени приспосабливаемости к новым условиям и обстоятельствам.

Типичные особенности

Выявляются типичные особенности поведения, речи, мышления.

Поведение

В своей повседневной жизни ригидные люди демонстрируют консервативное поведение.

Неожиданно изменяющиеся условия окружающей среды вызывают у них отторжение и ступор.

Шансы на адаптацию в экстремальных ситуациях достаточно низкие.

Они всегда стараются до последнего не признавать происходящих изменений и не менять свой привычный стиль поведения. Неготовность к переменам никак не отражается на общей уверенности в себе.

Самооценка и самомнение таких людей всегда сохраняются на достаточно высоком уровне, благодаря чему они способны достигать значительного социального положения даже при отсутствии необходимой пластичности психики.

Мышление

Люди данного психологического типа обладают следующими особенностями мышления:

1. Упрямство. Уверенность в собственной правоте и неспособность объективно воспринимать критику, направленную в свой адрес.
   Человек всегда отстаивает личную точку зрения, считая ее единственно верной.
2. Впечатлительность. Даже незначительные события, касающиеся значимых аспектов жизни, могут вызвать сильное эмоциональное переживание. Испытываемые чувства не удается скрыть от окружающих.
3. Устойчивость убеждений. Сложившаяся система нравственных установок, мнений и убеждений не поддается влиянию извне.
4. Неумение проявлять гибкость. Необходимость подстраиваться под изменившуюся ситуацию часто требует от людей изменения своего поведения, отказа от намеченных планов. Ригидные личности, в отличие от пластичных, не могут принять факт перемен и настроиться на другие обстоятельства.

Речь

Под ригидной речью понимается однообразие слов, частое применение штампов и пауз. Иногда данное определение применяется в отношении медленной речи собеседника.

Причина может заключаться в особенностях темперамента, недостатке словарного запаса, неосознанном копировании манеры разговора других людей.

Особенность речи может свидетельствовать и о недостаточном развитии интеллекта. Чтобы быстро и гибко осуществлять подбор подходящих слов во время разговора, нужно иметь высокий уровень интеллекта.

Образованные, начитанные люди всегда обладают обширным словарным запасом. Они способны подбирать синонимы к словам и корректировать манеру разговора в зависимости от предлагаемых обстоятельств (круг общения, обстановка и т.д.).

Поскольку психика индивида обладает целостностью, общая ригидность мышления и поведения напрямую может находить отражение и в речи.

Виды ригидности

В психологии есть всего 3 основных типа ригидности:

1. Когнитивный.
   Когнитивная разновидность обусловлена неспособностью человека менять сформированную им самим же картину явлений и миропонимания. Несмотря на то, что информации в современном мире становится все больше и больше, и нужно уметь подстраиваться под изменения социума.

   Такие люди практически не могут корректировать запланированное действие. Если они уже определили для себя ту или иную схему, по которой станут действовать, менять они ее уже точно не будут, ни при каких обстоятельствах.

2. Мотивационный.
   Мотивационный вид ригидности предполагает отказ от изменений устоявшихся и давно принятых потребностей. Это касается предпочтений в еде, поведенческих реакций. Такой индивидуум просто застревает на одних и тех же ситуациях, повторяя их вновь и вновь.

   Привычка работать в одних и тех же условиях, получать стабильную заработную плату – это тоже своего рода мотивационный тип ригидности.

3. Аффективный.
   Аффективный вид характерен созданием «запредельных» идей и постоянным желанием их воплощать. Каждая такая мысль представляет особую ценность. Меняться она не должна ни при каких обстоятельствах.

Это классические типы ригидности. Однако, по мнению современного психолога и ученого Андрея Юдина, ригидность того или иного типа может различаться еще и степенью влияния на личность.
И тут все зависит от жизненных факторов и ситуаций:

1. Когнитивисты
   , при высокой степени ригидности, абсолютно не способны выстроить оптимальную последовательность собственных шагов, если ситуация поменяется неожиданно. Как бы ни менялся мир, эти люди все равно не изменят ранее намеченным планам.
2. Мотиваторы
   никогда не стремятся исправлять собственные промахи или ошибки. И они не хотят чему-то постоянно учиться, говоря о том, что все необходимые знания у них уже есть.
3. Аффектисты
   не в ладу со своими чувствами и душевными настроениями. Да и по самим реакциям можно понять, что человек не дружит сам с собой. Он фокусирует свое внимание на одном объекте или действии и не хочет переводить его куда-то, либо распыляться на другие события.

Причины

Ригидный тип личности, как правило, формируется еще в детском возрасте или на этапе взросления. Зачастую виноваты в этом родители. Причиной служит их повышенная требовательность к ребенку и недоверие к его действиям, особенно если это выражается в агрессивной форме.

Постоянное опасение за правильность результатов своих поступков вызывает необходимость постоянного признания своей значимости. Ребенок начинает стремиться к абсолютному лидерству, возникает желание всегда быть первым, лучшим, незаменимым.

Ригидные личности, рассказывая о своем детстве, часто утверждают, что их отношения с родителями были нормальными, даже в какой-то степени дружескими. Но это было поверхностное общение без обоюдного проявления чувств.

Испытывая несправедливость по отношению к себе, такой ребенок старается избавиться от переживаний. С этой целью он надевает защитную маску хладнокровия — ригидность. Личность данного типа выглядит бесчувственной, убеждая себя, что его ничего не касается. На самом деле, это очень ранимые люди, которые скрывают свои душевные переживания от окружающих.

Уже в детстве такой ребенок замечает, что его больше ценят за поступки, а не за его сущность. Он уверен в этом, даже если это ошибочное мнение. По данной причине он становится старательным и трудолюбивым. Все свои проблемы ригидная личность всегда решает сама. За помощью обращается в самых крайних случаях. Не любит рассказывать о своих неприятностях окружающим.

Ригидный человек любит пунктуальность, но сам склонен опаздывать, так как его приготовления часто затягиваются. Будучи уверенным в том, что начальник всегда прав, он боится авторитетных людей.

Так как ригидный человек всегда уверен в своей правоте и честности, любое сомнение в этом воспринимает как оскорбление. Он склонен к преувеличениям, слишком требователен к себе и боится совершать ошибки.

Ригидный человек – явный портрет

Ригидность с детства

Психологи советуют вооружиться навыками и знаниями, позволяющими быстро распознавать ригидных людей. Они пригодятся руководителям и кадровой службе предприятий, учителям, медикам.

В списке особенностей следующие характеристики ригидности:

• Упрямство, не смотря ни на что.
• Следование давним привычкам.
• Впечатлительность.
• Вредность, несогласованность с собственными высказываниями.
• Чрезмерная эмоциональность.
• Внушаемость.
• Нежелание исправлять ошибки и раскаиваться в содеянном.
• Невозможность анализировать собственные поступки.

Стереотипы, конструктивизм и консерватизм – явные признаки человека, от природы склонного к ригидности. Изменить себя им не подвластно. Новые веяния, мода, изменяющиеся тенденции и направления — все это непостижимо для личностей, попавших в категорию ригидных.
Мышление этих индивидуумов не гибкое, с ними очень тяжело общаться. Если они выдвигают какие-либо идеи, воплотить их надо неизменно, в первозданном виде. Эти люди просто не в состоянии усваивать что-то новое. Непредсказуемость ситуации для них равна краху.

А что если ригидность дана нам всем в умеренных количествах?

При таком повороте вещей из ригидности можно извлечь выгоду. Та же консервативность в разумных «дозах» дает возможность настоять на своем, когда человек прав. Аккуратность и педантичность «работают» в том же направлении.
Когда личность еще и умеет расставлять приоритеты, пользуется неизменным спокойствием и уравновешенностью, тогда такой человек незаменим в любом процессе, в том числе и производственном.

При соблюдении меры в проявлении педантичности, сознательности, следовании устоям, человеку несложно адаптироваться в любой ситуации.

Ведь нередко случай стоит использовать в собственных целях, а ситуацию уметь подстроить под себя. Еще ряд качеств ригидных людей, которые играют им на руку:

• Прямолинейность.
• Честность.
• Желание конкретизировать.
• Обстоятельный подход в делах.

При этом психика таких индивидуумов весьма устойчива к стрессам, их трудно вывести из себя. Тут еще огромную роль играет упрямство, схожее с упорством и неподкупностью, непоколебимостью.

Определение

Ригидность в психологии – неспособность личности приспосабливаться к неожиданным изменениям окружающей среды.

Люди с негибким мышлением становятся одержимы своими идеями, что нередко перерастает в паранойю. Ригидность нервной системы ярко выражена у маленьких детей: они стоят на своем, часто довольно несговорчивы, привязчивы к вещам. Так или иначе, ригидность не всегда становится врагом человека. Иногда она работает на благо и помогает добиваться успехов.

Примеры ригидного поведения

Нежелание осваивать и пользоваться новейшими технологиями, гаджетами, телефонами мобильного спектра, планшетами. Даже если таковые значительно упрощают жизнь. В этом плане ригидные люди руководствуются следующим правилом или риторическим вопросом: «Если я привык делать так, то почему должно быть иначе?».
Пугает непредвиденность. Ригидные люди очень боятся путешествовать, открывать для себя новые реалии, подстраивать собственные идеи под сложившуюся или меняющуюся ситуацию. Новые способы поведения таким личностям чужды.

К примеру, такого человека толкнули в метро или на оживленной улице. Он будет пару дней «переваривать» данное событие. Ситуация может даже и не перейдет в конфликт, но ригидный объект станет есть самого себя, то и дело прокручивая в уме сложившиеся обстоятельства. Но при этом жизнь продолжается, и случаются новые ситуации и моменты. И они более важные и значимые, а этого ригидный индивидуум не замечает.

С другими такие личности взаимодействуют, ссылаясь исключительно на принципы соперничества. Если человек не обделен интеллектом и весьма образован, ригидность может помочь проявить лидерские способности и даже руководить большим трудовым коллективом.

Одержимость идеями и умение «заражать» ими, дает возможность вести за собой единомышленников. Так мысль создать профсоюз из числа исключительно представительниц женской половины – не что иное, как возможность трудиться вопреки дискриминации женщин и на благо добрых идей.

Ригидные люди – отличные экономисты и бухгалтеры. Им подвластна рутинная специальность и работа с бумагами. Таким личностям подходят те профессии, где необходимо проявлять точность, расчет, четкий план действий, категоричность.

Разновидности

Выделяют три основные группы ригидности:

1. Когнитивная. Стремление постоянно придерживаться стандартных, выработанных схем поведения. Отсутствие способности вырабатывать новый план действий с учетом изменившихся исходных обстоятельств.
2. Аффективная. Отсутствие взаимосвязи между происходящими событиями и степенью выраженности эмоциональной реакции на них. Аффективная ригидность проявляется в излишней концентрации на объектах, в сверхценных идеях.
3. Мотивационная. Нарушение системы мотивации. Отсутствует стремление воспринимать новые мотивы для осуществления деятельности. Неготовность отказываться от сформированных потребностей, их привычного удовлетворения.

Психотерапия

Терапия является крайней мерой, потому что подразумевает внедрение в сознание больного. Психотерапия начинается с когнитивного анализа личности. В соответствии с исследованием составляется текст, который будет читать психотерапевт.

Пациент помещается в темную комнату. Его внимание направляется на зеленую мерцающую точку. Вспышки света синхронизируются с текстом внушения. Таким способом больного помещают в состояние транса и продолжают читать текст.

Когда сеанс внушения завершен, пациента переводят в состояние сна до самостоятельного пробуждения. Количество сессий — 8-10 сеансов.

Данный способ лечения ригидности не является эффективным. Клиники не всегда имеют возможность предоставить необходимое оборудование.

Аналогом, который не требует технических вмешательств, является способ Эриксона.

Этот способ включает в себя несколько методов:

1. От обратного. Пациенту внушают команды с частицей «не», вызывая спорную реакцию и желание сделать наоборот (пример установки: “Не нужно так быстро принимать решение”).
2. Выбор без выбора. Задают больному вопрос, ответ на который не является его собственным выбором («Вы хотите начать сеанс гипноза сейчас или позже?»).
3. Последовательное принятие. Пациенту высказываются утверждения в том, порядке, при котором он согласится с первым утверждением. Дальше он по инерции будет давать утвердительные ответы на все последующие высказывания.

Этот способ лечения признан более эффективным, так как человек погружается в менее глубокое состояние транса. Влияние здесь происходит в основном на привычные суждения, которые, в конечном счете, отвергаются пациентом путем правильно заданных вопросов и утверждений.

В чем проявляется СРЧ?

Поражение мышечного тонуса способно поразить любую возрастную группу, однако зачастую медицинские сотрудники диагностируют отклонение от нормы только в периоде от 30 лет и выше. Характерным признаком нарушения является поэтапное прогрессирование. Первые аномальные симптомы наблюдаются в виде преходящего напряжения и болезненного ощущения в мышцах спинного отдела, шейного района и брюшной полости. В дальнейшем ригидность приобретает постоянное течение и на ее фоне образуются временные спазмы интенсивной природы. Спустя несколько месяцев болезнь переходит на проксимальные участки верхних и нижних конечностей. Согласно среднестатистическим показателям у 25% больных встречаются спазмы мимической зоны, которые вызывают гипомимию или неконтролируемую двигательную активность (к примеру, губы могут слишком вытягиваться во время аномального перенапряжения круговой мышцы). Аномалия переходит на дистальные части, обычно голени. Ригидность, протекающая в сгибательных мышечных отделах провоцирует выгибание спины, образование видимого лордоза поясницы, приподнятость плечевых групп и слабому запрокидыванию головы.

Пациенты с заключением СРЧ выделяются анормальным плоским животом, характерной походкой, которая напоминает движения заводной игрушки (медленная и неловкая). При тяжелой стадии болезни больные не могут самостоятельно принять сидячее положение или наоборот встать со стула, одеться, повернуть голову в нужную сторону или наклониться. Одновременно с этим создается эффект плотно сросшихся рук и ног вместе с туловищем, так как они передвигаются тандемом. В случае, поражения дыхательного участка, наблюдается дыхательная недостаточность даже при минимальной физической нагрузке.

Мышечные спазмы бывают трех видов:

• Спонтанные — без видимых причин.
• Акционные — вызываются двигательной активностью.
• Рефлекторные — вариативными внешними возбудителями (при касании, холодном воздухе, эмоциональном скачке).

Зачастую спазматические реакции происходят в спинном районе и нижних конечностях. Продолжительность аномального симптома составляет от нескольких секунд до десятков минут. В некоторых моментах сила напряжения может достичь критической точки и спровоцировать перелом или вывих. В случае спазматической реакции дыхательного отдела наблюдается сбой ритма. Во время приступов пациенты могут падать. Обычно, симптоматика протекает в болезненном характере, которая после окончания остается в форме тупого мозжащего характера. Часто эмоциональное перенапряжение и вегетативные нарушения вызывают припадки. Спокойствие в ходе заболевания больной получает исключительно в ночное время, когда спит.