Никогда не задумывались, что многое могли бы сделать за то время, которое проводите перед телевизором? Хотя сегодня общество и управляется через телевидение, лично вам не обязательно держать телевизор дома постоянно включенным. Можно даже отказаться от телевизора вообще. Возможно, будет нелегко объяснить отсутствие телевизора дома, но очень скоро выяснится, что положительные моменты отказа от постоянного просмотра телевидения перевешивают отрицательные.
- Не покупайте телевизор. Отдайте уже имеющийся кому-нибудь или отключите его на длительное время. Довольно очевидный шаг. Если не хотите избавляться от телевизора окончательно, просто поставьте его в шкаф или комнату, которую редко посещаете. Не думайте о включении телевизора, разложите перед телевизором настольные игры и спортивный инвентарь! Постарайтесь не смотреть телевизор в отпуске. Отсутствие телевизора поможет вам находить другие способы развлечения, чтобы заполнить пустоту от отсутствия телевидения. Вскоре вы даже перестанете замечать, что телевизора нет.
- Цените тишину. Повседневная жизнь современного общества переполнена шумом. Звук может быть приятным, например при разговоре или прослушивании музыки. Но телевизор просто создает фоновый шум, хотя его на самом деле никто не смотрит. Это как белый шум, который отвлекает вас от действительно важных дел. Когда вы избавитесь от телевизора, вы научитесь ценить тишину. Тогда вы сможете ставить любую музыку, которую захотите, или просто наслаждаться тишиной каждый день.
- Читайте или пишите. Во все времена писатели искали тишины и одиночества в уединенных местах, как, например, Генри Дэвид Торо в хижине у Уолденского пруда. Можно заняться писательством, прислушиваясь только к собственному вдохновению. Не нужно думать о миллиардных тиражах, делайте это для себя. Еще можно почитать новую или перечитать любимую книгу, и пусть воображение позволит вам погрузиться в книгу целиком.
- Тратьте меньше времени на уборку. Без телевизора, приковывающего к дивану, вы сможете делать все домашние хлопоты намного быстрее. Не прокрастинируйте, вы ничего не потеряете, если сделаете всю работу сразу. Если вы привыкли гладить или мыть посуду под телевизор, найдите ему замену. Слушайте музыку, радио (найдите познавательный канал) или аудиокнигу. Разделите работу на непродолжительные промежутки времени, например гладьте одежду 4 раза по 15 минут, вместо одного часа непрерывной работы. Вы будете меньше утомляться, и испытывать меньшую потребность в просмотре телевизора.
- Осознайте, что это ваш личный выбор. В отличие от решения стать вегетарианцем, заняться йогой или бросить курить — это ваше личное решение. Это ваша жизнь, в конце концов. Не думайте о том, как на вас посмотрят. Не пытайтесь никого убедить, просто улыбнитесь и скажите: «У меня получается делать больше, чем раньше. Я не скучаю по тем передачам настолько, чтобы жить с телевизором как прежде». На этом дискуссию можно завершить.
- Подумайте о воспитании детей. Если у вас есть дети, домашняя жизнь полностью изменится. Детям придется узнать о других способах развлечения, например о ремеслах и рукоделии, прогулках на свежем воздухе, чтении и творчестве. Вам не придется больше беспокоиться о том, что вместо вас детей воспитывает телевизор. Вам могут сказать, что у всех детей есть телевизор, и все дети смотрят его. Достаточно ответить, что ваши дети прекрасно развлекаются постройкой башен из конструктора, или домиков на деревьях, и, кроме того, у них отличные оценки в школе. Если дети захотят посмотреть телевизор у друзей, разрешите им, пусть смотрят и общаются. Подробнее смотрите в нашей статье «Дети и телевизор«.
- Относитесь к своему решению спокойно. Многие отказавшиеся от телевизора, почему-то, как и бросившие курить, пытаются фанатично обратить окружающих в свою веру. Это может быть неприятно окружающим, что кто-то лезет в их жизнь. Вам скажут: «Ну хорошо, ты не смотришь телевизор, так прекрати ломать комедию», и будут правы. Избегайте самодовольства или чувства превосходства над другими, делая снобские замечания во время обсуждения недавних телепередач. Вместо этого лучше послушайте внимательно разговор. Лучшим способом показать преимущества отказа от телевизора станет приглашение друзей на ужин. Отсутствие телевизора настроит людей на приятный задушевный разговор. И помните, что отказ от телевизора — ваше личное решение. Если ваши друзья не принимали такого решения, не вам пытаться «сделать их лучше».
Телевизор морально устарел
По телевизору показывают одних и тех же людей, которые всем давным-давно знакомы и, прямо скажем, уже здорово надоели. Эти люди снова и снова принимают участие в передачах устаревшего формата. Фильмы, сериалы, ток-шоу, даже рекламу опытные любители телевидения невольно заучивают наизусть. Бесконечные повторы предсказуемо ведут зрителей к деградации.
Это происходит потому, что эти люди и их проекты, захватившие телевидение, являются политически угодными. Они не станут критиковать власть, высказывать вредные мнения и, так или иначе, влиять на устоявшуюся обстановку. Все свободные и смелые творцы тем временем покоряют YouTube, и на них стоит обратить внимание.
Полезные советы
- Для начала можно перестать смотреть обычные передачи и брать вместо этого конкретные фильмы в сервисах проката. Отсутствие рекламы сделает просмотр фильмов более приятным. Когда на каждый фильм придется тратить деньги, совместные траты и выбор фильма сплотят семью.
- Заведите домашнее животное. Если вам одиноко без телевизора, который собирал всех вместе, заведите какое-нибудь домашнее животное. Прежде чем заводить питомца, убедитесь, что справитесь с уходом и его содержанием.
- Откажитесь от кабельного телевидения. Сэкономленные деньги потратьте на хобби, более увлекательное, чем телевизор.
- Чаще приглашайте друзей. Превратите ваш дом в убежище от надоедливого внешнего мира. Вместе с друзьями вы сможете почувствовать, как ваш дом стал спокойным пристанищем от городского шума. Заполните дом книгами, фотографиями, настольными играми, материалами и инструментами для ремесел. Так вы всегда найдете, чем заняться в дождливый день.
Как зарождалась любовь к телевидению
Я работаю в СМИ, поэтому принято считать, что смотреть телевизор, скорее, профессиональная моя обязанность, но это только предлог. К миру телевизионных программ мне довелось пристраститься еще с детства, когда с большим интересом смотрела яркие диснеевские сказки на канале, который весь день их показывал с раннего утра. Еще мне нравились научно-познавательные программы, под которые я засыпала в средних классах. А будучи старшеклассницей, с интересом стала смотреть новостные каналы, что и послужило выбором моей профессии.
Как избавится от ТВ зависимости
- Перестать тупо щелкать каналы в надежде найти что-то интересное. Все эти передачи не несут никакой смысловой нагрузки, не приносят ничего нового и полезного. Выключи.
- Найди более полезное дело – нанеси новый макияж, перебери шкаф с одеждой, прогуляйся по улице. В мире есть тысячи дел, более интересных, чем созерцание голубого экрана.
- Не начинай смотреть бесконечные сериалы и передачи, ведь один сезон перетекает в другой, второй в третий и в итоге ты – зависимый раб, не представляющий жизнь без любимых героев.
- Необходимо понять, что люди, смотрящие телевизор, – более ограничены и интеллектуально бедны. Если ты, конечно, читаешь Шекспира и Пушкина, тебе это не грозит. Если же ты постоянно занята просмотром ТВ-шоу, знай, твой словарный запас скуден и беден :(.
- Научись находить радости жизнь в другом – в наслаждении пищей без ТВ (лучше спроси у родителей, как прошел их день), в чтении книг, в прогулках на улице, в рукоделии, спорте.
- Если ты боишься тишины, тебе неприятно сидеть в гулкой квартире, включи радио. Там, в отличии от плей-листа на компьютере, присутствуют и новости и живое общение ведущих :).
- Смотри не все подряд фильмы и сериалы, а только те, которые заслуживают достойные отзывы друзей, знакомых, родных. Просматривая фильмы «со смыслом» на философскую и жизненную темы. Тогда каждый фильм будет не только занимать твое время, но и развивать тебя.
Надеюсь, мои советы помогут вам открыть более интересный и красочный мир, чем мир глупых передач и кровавых шоу!
Как перестать смотреть телевизор
Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут вам перестать смотреть телевизор или, по крайней мере, не дадут делать это слишком часто.
- Удалить некоторые каналы
- Планируйте просмотр
- Снизить уровень комфорта во время просмотра телевизора
- Почитайте что-нибудь интересное, перед включением телевизора
- Избегайте просмотра одного и того же фильма или пресс-релиза во второй раз
- Запишите свои любимые программы, не позволяйте вашему ТВ убить свое драгоценное время
Цель этой статьи не рассказать вам, как выкинуть ваш телевизор. Вам просто нужно понять основные плюсы и минусы просмотра телевизора, а затем вы сможете решить, что делать, если после этого вам нечего делать.
Попавшие в телесети
Причин, по которым люди попадают в плен бесконечных телешоу и сериалов, несколько.
Статья по теме Смотрим без остановки. 5 причин детской зависимости от мультфильмов
Издержки воспитания
Нередко родители с раннего детства приучают ребёнка к телевизору. Включить мультики гораздо легче, чем играть с малышом. Со временем ребёнок начинает считать телевизор лучшим другом: голубой экран не даст заскучать, он будет верным спутником во всех делах – ведь в его компании ребёнок ест кашу, убирает в комнате или делает уроки, телевизор не скажет: «Отстань!» – как это делает мама. В результате такая «дружба» продолжается всю жизнь.
Бывает, что родители неосознанно внушают ребёнку, что он неинтересен и ни на что не годится, что не с одним делом он не справится без их помощи, но при этом не уделяют ему достаточно внимания. Например, маме проще самой сделать уроки, повторяя, что её отпрыск всё равно не способен правильно решить задачу, чем долго объяснять, как это нужно делать. В итоге человек вырастает с ощущением беспомощности, которая, в свою очередь, рождает страх остаться в одиночестве. Ведь такому никчёмному существу не справиться в одиночку даже с самым простым делом. А вечно работающий телевизор создаёт иллюзию присутствия в квартире других людей.
Вопрос-ответ
Почему от телевизора толстеют?
Непринятие себя
Ещё одна причина зависимости от телевизора тоже связана со страхом одиночества. Дело в том, что многие думают, что хороший человек не может быть один – у него много друзей, он всегда находится в кругу большой семьи. Если этого нет, значит, человек плохой. Это ощущение рождает страх остаться наедине с собой. Ведь это равносильно признанию в своей ненужности и никчёмности. И, чтобы не чувствовать себя одиноко, нужно просто включить телевизор.
Боязнь общения
Неуверенность в себе нередко приводит к боязни общения. К тому же человек, который долгое время провёл лишь в компании телевизора, часто теряет навыки взаимодействия с реальными людьми. Поэтому, даже если такой человек тяготится своим одиночеством, нередко он всё равно предпочитает просмотр телевизора походу в гости или хотя бы телефонному разговору.
Любимец публики. Как понравиться окружающим вас людям? Подробнее
Информационная передозировка
Мы уже писали недавно о пользе информационной диеты. Телевидение делает из вас не просто информационного обжору, оно калечит вас. Вспомните, как вы вчера сидели перед телевизором и смотрели фильм, потом шоу. Реклама. Новости.
Каждая рекламная пауза, каждый выпуск новостей состоит из отдельных коротких сюжетов, отдельных историй, которые влили и перемешали в вашей голове. За вечер вы получаете такое количество совершенно бесполезной информации, что для полезной и места-то не остается.
Что в итоге
Значит ли это, что однажды телевизоры исчезнут совсем? Вряд ли. По крайней мере в обозримом будущем этого ожидать не стоит. Телевизоры по-прежнему влекут людей большими экранами, на которых намного приятнее смотреть кино. Да и большинство современных моделей поддерживают функцию smartTV, позволяющую свободно пользоваться интернетом вместо просмотра обычных каналов, из которых льются реки рекламы и дешевой пропаганды.
В тему: 5 худших телеканалов России. Кто смотрит это в здравом уме?
Решила отказаться на неделю от телевизора
А еще телевизор вошел в привычку, став неотъемлемой частью во всех сферах нашей жизни. Каждый раз, как только я оказывалась дома, утром просыпалась под шум новостей, готовила завтрак, а телевизор вещал музыку. Да и вечер проходил во власти телепрограмм, что бы я ни делала — ужинала, занималась уборкой квартиры и даже засыпала под мерцание экрана. Ну и работа не обходилась без просмотра роликов на экране монитора, различных клипов и новостей в социальных сетях по гаджету. И даже в тренажерном зале я крутила педали велосипеда, уставившись на телевизор, прикрепленный к стене. Поэтому, осознав все это, я решила отказаться от просмотра телевизора и всего того, куда можно «пялиться», на неделю.
Двухфакторная аутентификация: способы защитить себя от кражи личных данных
С 1 января этого года появились новые правила пользования пляжами
«Им бы войсками командовать!»: чем русские женщины покорили Казанову
А как же дети?
В семьях с детьми, пожалуй, без телевизора не обходится никто. За редкими исключениями. Не хочу лезть в чужую жизнь со своими советами, но если задуматься, что для ребенка будет полезнее — просмотр бестолковых мультиков или лыжи, футбол с друзьями, настольная игра?
Есть множество вещей, которые будут гораздо интереснее для ребенка, чем мультики. Это в первую очередь игры с другими детьми, творческие занятия, активный отдых с родителями.
Чем заниматься ребенку, решать, конечно, маме с папой.
Признаки ТВ-зависимости
- У тебя проблемы и они отступают на второй план тогда, когда ты погружаешься в иллюзорный мир киногероев, переживаешь с участницей нового шоу или напряженно смотришь передачу про моду.
- Погружение в мир героев. Ты начинаешь чувствовать, что они – твоя друзья и знакомые, сравниваешь ситуации с жизнью и также ждешь романтики.
- Подражание героям, восприятие их поведения, манеры одеваться и стиля речи как единственный правильный пример.
- Большое количество свободного времени, которое ты стремишься заполнить телевизором.
- Отсутствие живого общения или друзей (родных), которое ты также пытаешься компенсировать с помощью ТВ.
Телевидение делает вас хуже
Современные продюсеры хорошо усвоили мысль о том, что людей больше всего привлекают секс, страх и жадность и на полную используют эти приманки. С экранов хлещет кровь, от сладострастных стонов приходится приглушать звук, а на розыгрыш богатства собираются поглазеть миллионы бедняков. Да, на некоторых каналах еще остались пару толковых передач, но погоды на ТВ они не делают и их закрытие только вопрос времени. Большинство телевизионного контента не несет в вашу жизнь никакого позитива, а только пробуждает низкие чувства. Оно вам надо?
Телевидение делает вас несчастнее
О, эти сериалы! Для домохозяек — мыльные, для модников — гламурные, для интеллектуалов — доктор Хаус и Взрыв. Вы с любопытством начинаете следить за чужой жизнью, потом это вас увлекает, потом это становится частицей вас. Чужие ссоры и перемирия, свадьбы и разводы, чужие мысли и чужие чувства. И вот уже телевизионная героиня становится роднее человека, спящего рядом на подушке. Я так думаю, что если бы мы уделяли столько же времени своим близким, сколько двигающимся картинкам, то разводов бы стало на порядок меньше.
Ну и что теперь делать?
Целью этой статьи вовсе не является агитация вас к полному отказу от просмотра ТВ и вынос его на свалку. Важнее, что бы вы просто задумались о том, что на самом деле дает вам телевизор и чего лишает. Обдумав все за и против, вы должны сами решить что делать. Возможно, одни не сочтут нужным что-либо менять, другие просто сократят время тв-сидения, третьи — откажутся от эфирного вещания и перейдут к просмотр только избранных передач в записи.
Какой ваш выбор?
Источник
Причины перестать смотреть телевизор
Tелевизор портит отношения
То, что вы видите по телевизору не являются реальными. Вместо того, чтобы тратить время на вымышленных персонажей, посвятите его тем, кто вокруг вас в реальной жизни. Используйте больше времени для семьи или друзей, уделите им больше внимания. Не забывайте, что они нуждаются в вас, а вы нуждаетесь в них.
Телевизор уносит вас из реального мира
Как правило, реальные образы кардинально отличаются от показанных по телевидению. Телевидение представляет жизнь более яркой и интересной, таким образом, делая человека глупее и наивнее.
Телевидение убивает ваше драгоценное время
Представьте себе, что каждый день вместо телевизора вы тратите 2-3 часа в тренажерном зале, общаетесь с семьей, читаете хорошую книгу или пишете свой первый роман. Тем не менее у вас наверняка не хватает времени, так как телевидение забирает эти драгоценные часы.
Телевидение энергетический вампир
Ящик лишает вас душевных и физических сил. Много проведенного времени у заветного экрана делает вас уставшими и исчерпанными. В итоге вы не в состоянии завершить важные дела, которые откладываются на потом. Он буквально замедляет вашу энергию, ваш ритм жизни, вашу деятельность.
Он делает вас глупее
Постоянный чрезмерный просмотр телевизора деградирует ваш мозг. Полное отсутствие мозговой активности, направленной на принятия решений и творчества, замещенное пассивным потреблением информации, превращает человека в овоща.
Телевизор бьет по финансам
Вы думаете, что телевидение довольно дешевое? Тогда посмотрите, сколько денег вы тратите на электроэнергию, кабельное телевидение, DVD, и т.д.
Информационная передозировка
Помните, что последний раз вы смотрели по телевизору? Что вы смотрите: кино, затем программу, а затем рекламу, потом новости, и далее? В течении дня вы получаете столько бесполезной информации, что о полезной и речи идти не может. Даже если вы ее получите, то уже навряд ли запомните.
Телевидение не дает вам расслабиться должным образом
Постоянный уровень шума, который исходит от телевизора, не позволяет вам полностью расслабить ваш мозг. Переизбыток информации полученной от злополучного ящика, не сможет усвоится в вашей голове. На выходе получаем головные боли и усталость.
Телевидение плохо влияет на детей
Если у вас есть дети, вы должны свести к минимуму время, когда телевизор включен. Зависимость телевидения имеет очень негативное влияние на обучение и развитие ребенка.
Он оказывает негативное влияние на ваше здоровье
Помимо того, что телевизор ухудшает зрение человека, так еще и портит фигуру. Диван, телевизор и еда прекрасные условия для получения лишних килограммов.
