Нет такого человека, который на протяжении жизни не испытывал страх или испуг. Многие боязни логичны, относятся к защитным реакциям организма на возможную опасность. Однако существуют необоснованные тревожности, возникающие подсознательно, не поддающиеся контролю. Среди фобий встречается немало экзотических проявлений. Одна из них — боязнь длинных слов. Рассмотрим ее особенности, симптоматику и методы лечения.
Причины фобии длинных слов
В большинстве случаев педалиофобия развивается у людей с невротическим складом характера и повышенным чувством тревожности.
Основные причины фобии длинных слов:
- Наследственная предрасположенность, если у кого-то из родителей заикание или другие проблемы с речью.
- Имеющиеся дефекты речи – заикание, картавость, шепелявость.
- Неудачное выступление перед публикой, которое стало причиной психологической травмы.
- Трудности с произношением сложных звуков или длинных речевых сочетаний в детском возрасте.
- Ошибки в воспитании – если ребенку с детства внушали, что он останется невежей и станет всеобщим посмешищем из-за неправильной или некрасивой речи.
- Стресс, который испытал ребенок на уроке по родному языку – например, во время диктанта или вызова к доске. Ситуация усугубляется, если педагог или другие ученики высмеяли ребенка.
Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – это заболевание, которое часто встречается среди людей, чья профессия связана с выступлениями перед широкой публикой. Максимальный риск расстройства развивается в том случае, если слушатели изначально скептически настроены к оратору.
Развитие болезни может быть спровоцировано комплексом неполноценности, вызванным допущенной ошибкой в речи, после которой аудитория засмеялась.
Боязнь длинных слов наблюдается у человека, который боится сложных лексических конструкций, так как считает, что покажется некомпетентным в каком-либо вопросе. Его некомпетентность станет причиной снижения социального статуса, потери уважения авторитетных людей. Это и становится причиной педалиофобии.
Боязнь длинных слов обязательно требует лечения, иначе это расстройство может стать серьезным препятствием на пути к карьерному продвижению.
Как оказать первую помощь
В определенный момент у человека, которого одолевает фобия длинных слов, может появиться панический страх
Здесь важно сконцентрировать свое внимание на дыхании
Как только случается паническая атака — начинает непроизвольное глубокое дыхание. Это вызывает гипервентиляцию, что может привести к задержке дыхания (такие процессы приводят к ухудшению здоровья). Фобия длинных слов может привести к расстройству на физическом и психическом уровне. Нередко начинается депрессия, если человек вовремя не справляется с проблемой.
Нужно как можно скорее восстановить нормальное дыхание. Специалист советуют представлять, как в тело поступает энергия, на выходе тело должно расслабиться. Если тело дрожит, то все равно нужно продолжать выполнение упражнения.
Обратите внимание, страх перед самой фобией вызывает еще больший сбой в организме. Он начинает думать, что поступает опасность извне
Фобия длинных слов поддается лечению, как и любые другие страхи. Для этого проводится комплекс врачебных мероприятий и психологическая работа над собой.
Можно ли перебороть недуг
Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент. Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.
В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания. Не нужно бояться того, что публика будет смотреть с осуждением. Такое может случиться с каждым человеком. Организм должен пережить стресс и после справиться с ним. Важно не запускать боязнь длинных слов. Любые пути преодолимы, особенно для человека, который идет к своим целям. При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.
Чем опасен страх
Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе. Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки. Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.
В некоторых случаях такая боязнь оправдана. Большинство из тех, кто когда-либо сталкивался с такой фобией, в раннем возрасте учатся избавляться от нее. Фобия длинных слов нередко создает трудности в повседневной жизни. Иногда она способствует депрессивным состояниям человека, развитию у него комплексов, ухудшению отношений с родственниками, коллегами и друзьями.
Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим
Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте
Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.
Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.
Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности. Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.
Боязнь дырок. Трипофобия
Трипофобия (также боязнь кластерных отверстий ) — термин был предложен в 2004 году, сочетание греческого τρυπῶ «дырявить, сверлить» и -фобия . Это страх перед кластерными отверстиями (то есть скоплениями отверстий). Скопления небольших отверстий в органических объектах, такие как плоды лотоса или пузырьки в тесте, могут провоцировать нервную дрожь, кожный зуд , тошноту и общее ощущение дискомфорта. Хотя трипофобия не признана Американской психиатрической ассоциацией и в статистическом руководстве по психическим расстройствам, тысячи людей утверждают, что они страдают от фобии, представляющей собой страх объектов с небольшими отверстиями, как правило повторяющимися (скоплениями). . .
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Фобии и страхи
Каждый из нас испытывал страх перед чем-то или кем-то. События, явления, предметы и люди способны приносить ощущение дискомфорта. С этого начинается фобия. Психологическая природа фобии такова, что человек, на основании пережитых ранее событий или других факторов, боится чего-то либо кого-то. На начальной стадии этот факт практически не сказывается на качестве жизни, отношениях. Многие негативные моменты можно исключить или обойти. Но случается так, что человек все же сталкивается со своим страхом тет-а-тет. Описать это состояние можно подобным образом:
- чувство страха, тревоги, паника;
- нарастающее волнение;
- головокружение;
- ощущение нехватки воздуха;
- тошнота (редко — рвота);
- учащенное сердцебиение;
- тремор конечностей;
- в редких случаях — потеря сознания, обморок.
Список официально признанных медициной фобий настолько огромен, что каждый желающий может найти что-то «свое»
Важно понимать, что далеко не все фобии являются психическими отклонениями. Это скорее состояния, которые испытывают люди на определенных жизненных этапах, чем болезнь
Как диагностировать проблему
От своевременной диагностики боязни слов зависят качество и продолжительность лечения до наступления полного выздоровления. В рамках диагностических мероприятий проводятся тесты на адекватное восприятие устной и письменной речи. Человека просят произносить короткие и длинные слова, потом выявляют аномалии в поведении при чтении отдельных лексических единиц. Также для диагностики психолог может использовать доверительную беседу с клиентом, расспрашивая его об ощущениях в момент произнесения тех или иных слов, фраз, предложений.
Современные специалисты активно используют скороговорки как инструмент диагностики педалиофобии. Если пациент не может быстро произнести длинную фразу и начинает плохо себя чувствовать, можно говорить о фобии. Однако следует иметь в виду, что иногда пациенты не справляются со скороговорками не из-за страха перед длинными фразами, а из-за комплекса неполноценности, вызванного нарушениями дикции или артикуляции (например, человек нервничает из-за того, что шепелявит или не выговаривает букву «р»).
При диагностике психологи используют различные методы работы с пациентом
Внимание! Не стоит путать страх перед длинными словами с другими расстройствами речи, например, с заиканием невротической природы. В последнем случае страх у человека вызывает даже произнесение односложных слов. Если пациент боится именно длинных фраз, во всем остальном у него может быть абсолютно нормальная речь
Фобия проявляется только при встрече с многосложными лексическими единицами.
Симптомы
Симптомы расстройства можно охарактеризовать как умственные, эмоциональные или физические.
- Многие люди чувствуют испытывают панику при виде длинных слов или мысли о них.
- Физические симптомы: плач, бегство, дрожь, чувство тошноты, головные боли, ускоренное сердцебиение, одышка.
- Человек чувствует страх и ужас. Его мозг создает очень плохие картинки, в которых он смущается и попадает в неприятное положение.
- Часто пациент понимает, что его страх иррационален, однако неспособен контролировать себя. Бессилен рационально мыслить.
Положительной новостью является то, что боязнь можно преодолеть. Лекарства должны быть последним средством, поскольку они маскируют симптомы тревоги. Чтобы избавиться от страха, нужно вспомнить и оценить факторы, которые привели к фобии.
В это помогут психотерапевты. Они разработают эффективный план лечения. Сперва человек постепенно произносит слова начиная с «я», далее переходя к сложным фразам. Вначале просто смотрит, затем переключается на размышление о длинных словах, произносит их вслух.
Постепенное воздействие помогает уменьшить панику, пока человеку не станет комфортно. Со временем он начнет уверенно справляться с фобией.
Агирофобия
Что это: боязнь пересекать улицу
Рискните посетить: Перекресток в районе Сибуя в Токио. Он является самым перегруженным на мире. Зеленый сигнал светофора здесь зажигается для пешеходов сразу с четырех сторон, и огромные толпы буквально бросаются навстречу друг другу по «зебрам».
Почему боязнь длинных слов имеет такое название
Трудно запомнить, как называется длинных слов боязнь. Называть фобии имеют право только практикующие специалисты. Данный термин широко используется в медицинской практике и считается официально признанным. Слово гиппопотомонстросесквипедалиофобия по звучанию напоминает греческий язык и состоит из нескольких наиболее распространенных древнегреческих корней, на самом деле оно не несет никакой смысловой нагрузки. Обычно психологи сокращают название расстройства до «педалиофобия». Придумать такой термин пришлось для того, чтобы пациенты наконец-то запомнили название своей проблемы.
Замысловатое название фобии – попытка настроить пациентов на то, что их заболевание несерьезное и легко лечится
Методы психологической борьбы с заболеванием
Методы психотерапии наиболее эффективны при педалиофобии. Психологическая борьба включает в себя выполнение упражнений на принятие своих собственных страхов и расслабление, уменьшение волнения и избавление от тревожности в стрессовой ситуации.
Основная цель психологической борьбы – не помочь пациенту правильно выговаривать длинные слова, а настроить на то, что даже при ошибочном произношении не случится ничего страшного. Отличным и эффективным методом лечения является медленное проговаривание длинных скороговорок. Именно поэтому лечение рекомендуется проводить у психолога и логопеда.
Причины фобии длинных слов
Боязнь больших слов может быть вызвана разными причинами. Вот самые распространенные из них:
- Родители в детстве внушали ребенку, что он на всю жизнь останется безграмотным из-за плохой учебы по родному языку;
- Пациент в подростковом возрасте испытал стресс во время диктанта или контрольной работы по русскому языку, вызванный острой нехваткой времени или невозможностью справиться с работой;
- Однажды во время публичного выступления человек запнулся на длинном слове, и ему пришлось внепланово прервать свой рассказ.
Также педалиофобия – свойство, которое часто присуще людям с повышенным уровнем тревоги и невротическим складом личности. Флегматики и меланхолики чаще страдают от этого недуга, по сравнению с холериками и сангвиниками.
Интересно. Многие пациенты признаются, что их страх родом из детства. Например, ребенка вызвали к доске и попросили прочитать или написать длинное слово из нескольких слогов. Ученик не справился, педагог или сверстники высмеяли его, и психологическая травма со временем переросла в фобию. Также педалиофобия может являться врожденным расстройством психики.
Симптомы и методы лечения фобии
Некоторые люди, имеющие этот страх, стараются максимально избегать или вообще отказываются от чтения вслух, особенно они боятся читать своим детям. Стараются избегать экзотических ресторанов, в меню которых могут оказаться блюда с длинными и труднопроизносимыми названиями. Могут изо всех сил избегать общества людей, использующих пугающие их слова в своей ежедневной речи.
Страх обуславливает внезапное обеднение их словарного запаса, отказ от чтения учебников или научных работ, а в оправдание говорят, что автор слишком претенциозен либо что их голова не создана для науки. Дети могут избегать посещения школы, просто терять интерес к обучению, «забывать» делать домашние задания, их речь становится односложной, с ограниченным словарным запасом.
Физические симптомы, через которые проявляется фобия — это приступы неконтролируемой паники, учащение сердцебиения, головокружение, нехватку воздуха, дрожь, тошноту, сухость во рту и головокружение. Все это может доходить вплоть до неспособности человека произнести простейшее предложение.
Основа преодоления гиппопотомонстросескиппедалофобии – знание причин, ее вызвавших. Она не может быть излечена с помощью лекарств, т.к. это психическое состояние. Поэтому, в зависимости от причин, за помощью можно обратиться к психиатру или логопеду. Эффективное консультирование и лечение способно помочь любому человеку справиться с этой своеобразной боязнью.
Как побороть этот страх
К счастью, гиппопотомомонстросескиппедалофобия не является серьезным психическим заболеванием и обычно не требует медикаментозного лечения. Главным условием успешного избавления от фобии является желание самого человека, а самым эффективным инструментом – приобретение положительного опыта произношения длинных слов.
Кроме того действенным способом избавления от навязчивого страха сложных слов будет обращение к специалисту, который выявит истинную причину страха и подберет подходящую психотерапию.
Важно! Наилучший результат борьбы с фобией даст совмещение терапии у специалиста и самостоятельной работы с дикцией, мимикой и повышением степени уверенности в себе. В некоторых случаях будет необходима также помощь логопеда
В помощь придут всем известные скороговорки, а также импровизированные выступления в кругу близких или друзей, в ходе которых потребуется произнести ряд длинных слов. Каждое произнесенная без запинок скороговорка и каждое успешное выступление придают человеку уверенность в собственных силах и скорейшем избавлении от фобии.
В случае, если при произнесении сложного слова вы почувствовали приближающийся приступ страха, попробуйте выполнить простое, но эффективное дыхательное упражнение:
- Вдох 3 секунды.
- Задержка дыхания на 1 секунду.
- Медленный выдох продолжительностью 6 секунд.
При выполнении данного упражнения дышите диафрагмой, а не грудной клеткой, которая должна оставаться не подвижной. Повторяйте упражнение до тех пор, пока ваше физическое и эмоциональное состояние не нормализуется.
Особенности лечения
Никакого медикаментозного лечения фобия не требует. Важно разобраться в причине возникновения боязни длинных слов, название которой невозможно запомнить и произнести без подготовки. Гиппопотомонстросесквипедалиофобия требует участия компетентного психолога и, возможно, психиатра. При своевременном лечении и положительном настрое пациента возможно полное излечение.
Существует ряд фобий, смежных с боязнью длинных слов, это акрибофобия (боязнь не понять смысл прочитанного), ксеноглоссофобия (боязнь иностранных языков), гносиофобия (боязнь получения знаний). Часто у человека бывает два диагноза или более.
Не так важно знать, как называется боязнь длинных слов, как понимать то, что она излечима с помощью грамотного специалиста.
Источник
Проявления фобии
Проявляется эта фобия в виде различных физиологических реакций, а именно аритмии, одышки, потливости, тошноты, головокружения и ощущения ужаса. В тяжелых случаях возможна потеря сознания. Она случается, если человеку нужно произнести длинное слово перед большой аудиторией. Серьезной проблемой является то, что ошибки начинают появляться даже в простых словах, развивается заикание. Из-за этого ситуация только усугубляется, человек поддается страху.
Страх произношения сложных терминов появляется по разным причинам. Во-первых, в детском возрасте ребенок может пережить стресс, связанный с употреблением длинных слов, который будет влиять на всю его дальнейшую жизнь. Во-вторых, этот страх может возникнуть под влиянием требований современной жизни, которая не позволяет иметь недостатки. Часто бывает сложно с первого раза произнести длинный термин без ошибок. Это и заставляется людей бояться.
Чаще всего проявляется боязнь у тех, кто работает в сфере профессиональной деятельности человека, потому что незнание произношения именно этих терминов может заставить коллег усомниться в компетентности специалиста. Особенно сильные переживания у людей, страдающих этой фобией, вызывают деловые беседы на свободные темы, к которым невозможно подготовиться заранее
Усталость и волнение не позволяют сконцентрировать внимание на произношении, поэтому появляются ошибки
У человека, не использующего сложные термины ежедневно, фобия не имеет серьезных последствий, но, например, преподаватель учебного заведения, постоянно оперирующий большим количеством понятий и названий, будет ощущать все последствия недуга на себе.
Люди, которые боятся длинных слов, часто страдают и другими фобиями. Они опасаются выступать перед аудиторией, имеют комплексы.
У многих людей существование этой боязни вызывает сомнения. Но она действительно существует, ведь те, кто столкнулся с ней, часто имеют большие ограничения в жизни, их отношения с окружающими ухудшаются, они страдают депрессией. Люди начинают лишать себя участия в различных социальных ситуациях. Например, перестают посещать рестораны, где готовят экзотические блюда, имеющие трудные названия, избегают чтения вслух, отказываются от общения с людьми, которые могут употреблять в речи труднопроизносимые термины.
Больше всего вреда фобия приносит школьникам. Они замыкаются в себе из-за насмешек одноклассников. Их успеваемость падает, они не могут проявлять свои качества, так как боятся опозориться, страхи значительно ухудшают их жизнь.
Что собой представляет?
Учёные решили развлечься, отчего боязнь длинных слов назвали так, что в буквальном смысле язык сломаешь.
То есть, уже сам термин вызывает приступ панической атаки. Хотя бы потому, что состоит из 33 букв. Его, между прочим, не то что выговорить практически невозможно, но и прочитать.
Выходит, попытка его произнести вслух может спровоцировать развитие фобии.
На гиппопотомонстросесквипедалиофобию страдает около 3% населения планеты. А это, хочу вам сказать, совсем немало.
Практически каждый 20-й человек на земле избегает в своей речи использования длинных, непонятных слов. Которые, кстати, даже слышать не в состоянии, так как начинает нервничать.
В принципе, существенных проблем наличие этого расстройства не приносит. Единственное, кому сложно, так это преподавателям, врачам, юристам, в общем, всем, кому по долгу службы приходится сталкиваться со сложной терминологией.
Наиболее часто проявляется среди подростков и детей младшего школьного возраста. Так как у них есть страх опозориться перед классом во время ответа у доски, либо зачитывания доклада, реферата.
Потому что учитель будет ругаться, поставит низкую оценку, расскажет родителям. А что ещё хуже – сверстники будут насмехаться, дадут смешное прозвище и перестанут «дружить».
Причины возникновения
Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – именно так называется боязнь произношения или чтения слов большой длины. В некоторых случаях, люди даже боятся слышать длинные названия чего-либо. Основными причинами появления данного невротического расстройства, по мнению ученых, можно считать следующие:
- Закомплексованность и неуверенность в своих силах, вследствие неправильного воспитания.
- Детские психологические травмы.
- Насмешки сверстников и окружающих, при неудачной попытке произнесения большого слова.
- Однажды неправильно произнесенное слово со сцены, которое, по мнению оратора, стало причиной смеха в зале. Считая это позором, человек, сам того не желая, поддается страху снова сделать оговорку или запнуться во время речи.
- Боязнь человеком сделать ошибку в произношении, чтобы у окружающих не возникло сомнения о его компетентности в определенном вопросе.
- Страх возможного снижения социального статуса из-за частых запинаний и оговорок.
Суть заболевания
Суть заболевания заключается в том, что при попытке произнести многосложное слово пациент начинает испытывать невротический синдром и страх. В некоторых случаях люди, которые никогда раньше не страдали заиканием, начинают запинаться от боязни слов. Однако, если использовать простые (двух,- трехсложные лексические единицы), такого не происходит. Поскольку длинные многосложные термины встречаются в повседневной речи редко, чаще всего психологи диагностируют это расстройство случайно, во время решения других проблем конкретного пациента.
При контакте с многосложными лексическими единицами пациент испытывает настоящий панический ужас
Первая помощь при возникновении фобии
Фобия длинных слов не относится к числу сложных заболеваний, она успешно поддается лечению. Первое, что нужно сделать при панической атаке – постараться максимально расслабиться как психологически, так и физически.
На начальных этапах лечения во время публичного выступления все длинные, многосложные слова можно заменить более короткими синонимами. Постепенно в речь человека, страдающего фобией, вводятся сложные и длинные лексические единицы.
Почему боязнь длинных слов имеет такое название
Боязнь произношения длинных слов называется весьма замысловато – гиппопотомомонстросескиппедалофобия.
Как правило, фобии присваивают название на латыни, исходя из наименования предмета или явления, вызывающего навязчивый страх, а к этому наименованию добавляется приставка «фобия» (от греч. φόβος «страх»). Между тем, из названия гиппопотомомонстросескиппедалофобии совершенно невозможно определить, что же является источником страха
Вероятно, данный термин возник благодаря профессиональному юмору ученых, акцентирующих внимание на главной проблеме людей страдающей ею – длинных, сложно выговариваемых словах
Как следует из одной расхожей шутки, благодаря лишь одному названию фобии можно диагностировать ее наличие у человека. Другое, научное, название данной фобии звучит как «сескиппедалофобия», что является обычным сокращением от полного (и совершенно непроизносимого) ее наименования.
Интересная информация: по официальным данным, сескиппедалофобией страдает каждый двадцатый человек в мире.
Как называется боязнь многосложных слов
Слово длиной в 33 буквы, означающее странную фобию, которой страдает шестая часть населения нашей планеты. Итак, боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Сесквипедалиофобия, как еще кратко называют ее, — это название боязни произношения, чтения, написания длинных слов. Человек, страдающий данным состоянием, может не просто бояться произнести длинное слово, совершив при этом ошибку. Ему некомфортно от лицезрения и прослушивания слов внушительной длины. Неизвестно, почему выбрано такое странное название для этого состояния. Не исключено, что это связано с чувством юмора у людей, отвечающих за терминологию подобных заболеваний. Даже абсолютно здоровому человеку станет не по себе при прочтении полного названия боязни длинных слов.
Как проявляется расстройство
Часть симптомов специфична, другие характерны для различных фобий. Страдающий от данного невротического расстройства боится читать, писать, произносить состоящие из большого количества букв определения, термины. Может избегать проговаривания многосложных слов, стремится в речи заменять их синонимами.
Проявляется симптоматика панической атаки. Кожные покровы в области лица бледнеют, побледнеть могут также кисти рук. Становится тяжело дышать. Дыхание неровное, учащенное, может сопровождаться болевыми ощущениями в области грудной клетки, чувством сдавленности. Возникает чувство тошноты, изредка отмечается рвота. Возможна дрожь в руках, реже — в ногах. Частота сердечных сокращений возрастает, повышается артериальное давление.
Возможны головокружения, иногда возникает головная боль. Возникает сухость в ротовой полости. Из-за сильного нервного напряжения человек может начать заикаться, утрачивает способность произнести даже короткое слово без ошибок. Если многосложный термин приходится произносить при публичном выступлении, страх может стать таким сильным, что оратор потеряет сознание. Характерны возрастающие волнение, тревога, переходящие в паническое состояние.
Не присутствует при беседах на научные темы, отказывается от спа-салонов, ресторанов и кофеен с экзотическими названиями блюд.
