Дауншифтинг: что это такое простыми словами, регионы России и страны для дауншифтинга

Всем привет! Тема сегодняшней статьи – дауншифтинг: что это такое, если говорить простыми словами, каких людей можно назвать настоящими дауншифтерами и стоит ли присоединяться к их сообществу. А еще я расскажу, в какие страны они обычно мигрируют и какие регионы России для этого подойдут.

Итак, что же такое дауншифтинг? Новомодная философия, кардинальная смена образа жизни или попытка сбежать от проблем в жаркие страны? Данное направление зародилось на рубеже XX и XXI веков, и с тех пор претерпело существенные изменения.

Дауншифтеры — кто это такие?

Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.
Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.

Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.

Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

Что такое дауншифтинг на самом деле?

Если не брать действительно богатых людей, которые ушли на пенсию, добившись всего и имея стабильный доход, то дауншифтинг – это:

Состояние, вызванное временными перегрузками
, потерей смысла жизни, сильным стрессом на работе, гнетом проблем. Человек хочет отказаться от карьеры, т.к. считает это решением проблемы. На самом деле нужно либо научиться снимать стресс, либо сбалансировать нагрузки на работе и отдых. Но отказываться от карьеры из-за временных перегрузок не имеет смысла.
Попытка оправдать отсутствие карьерного роста
. Например, человек не может продвинуться дальше по карьерной лестнице, но и смириться с этим не может. Находится «выход» – объявить себя дауншифтером: «Я не делаю карьеру не потому, что у меня не получается, а потому что я добровольно отказался от этого».
Оправдание лени. Есть люди, которые не хотят усердно работать, им не нравится трудиться. Они могут назвать себя дауншифтерами для имиджа.
Желание быть модным, в тренде
. В свое время идеи дауншифтинга были модными, и были люди, которые называли себя дауншифтерами, чтобы показать, что они в тренде.
Проявление инфантильности
. Есть люди, которые боятся работать, делать карьеру, хотят как можно дольше отложить время вступления во взрослую жизнь. Дауншифтинг – хороший предлог, чтобы объяснить, почему ты не идешь на работу, а предпочитаешь, например, жить с родителями.
И в крайне редких случаях дауншифтинг
– это просто выход на пенсию успешного человека, которому уже ничего и никому не нужно доказывать. Деньги на жизнь есть, их достаточно, поэтому есть возможность пожить «для себя».

Дауншифтер — сильная или слабая личность?

Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.
Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

Заложники родительских установок.
Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.
Те, кто не справляется с моральным давлением.
Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
Тот, кому надоела роскошная жизнь.
Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

С чего все началось (краткая история)

Идеология направления имеет общие черты с культурой хиппи. Термин появился в конце XX века в Америке. У нас активное развитие дауншифтинг получил в Москве и Санкт-Петербурге.

Считается, что первой употребила термин американская журналистка Сара Бен Бреатна

в публикации «
Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е
», которую разместили в газете «
The Washington Post
» 31 декабря 1991 года. Направление нашло последователей в Британии. Австралии и США.

Затем Карл Оноре

выпустил книгу «
Без суеты. Как перестать спешить и начать жить
» и объедение дауншифтинг с упрощением, создав понятие – медленное движение. Вадим Денисов, отечественный последователь написал книгу «Дауншифтер», которая доступна в аудиоформате. Жанр – фантастика, сюжет по мнению автора отражает изменения в мире при развитии такого образа жизни.

Распространено 2 точки зрения на дауншифтинг и его содержание. Последователи направления отказываются от идеалов общества потребления, которые не дают развиваться человеку как личности. Об этом еще писал Карл Маркс в своих трудах, что происходит «отчуждение человека от его человеческой сущности».

Противники философии считают, что направление не имеет ничего общего с самопознанием и достижением гармонии и комфорта. Так как это состояние нельзя достигнуть, если не являешься финансово независимым и цели навязывают те, кто не стремиться стать успешным.

Образ жизни дауншифтера (ценности и мотивы)

Омар Хайям

написал стихотворение «Кто понял жизнь тот больше не спешит…» полностью отражая идеологию направления.

5 основных правил дауншифтера:

Рациональное, разумное использование времени.
Минимальная трата денег
Замедление темпа жизни.
Получение удовольствия от общения с любимыми и детьми.
Возможность много тратить времени на хобби и саморазвитие.

Жизнь становится размеренной и человек перестает жить по принципу – живи (работай), чтобы тратить. Дауншифтер останавливает бессмысленную гонку «крысиные бега» за ненужными вещами и вырывается из замкнутого круга.

Цель дауншифтинга – познание смысла жизни.

На практике – это кардинальная смена образа жизни, отношения к вещам и людям, увлечение новыми хобби. Различные события могут привести к изучению и принятию дауншифтинга – потеря работы, рождение ребенка, серьезное заболевание.

Не нужно путать самопознание с бездельем. Если здоровый молодой человек сидит на шее у родителей в поисках себя и не имеет за плечами успешный карьерный путь и постоянный доход он не дауншифтер, а лентяй. Меняют в себя люди, которые в большинстве своем состоялись в каких-то сферах и им есть с чем сравнивать и понимание к чему стремиться.

Кто становится дауншифтером

Анализируя психологические аспекты направления психологи выделяют 3 группы людей, которые чаще всего становятся его последователями:

Заложники родителей
С детства родители навязывали где учится, с кем дружить, какую выбрать профессия. Человек проживает жизнь, так как хотят его родители, не думая о желаниях и возможностях своего ребенка. Конечно родители хотят, чтобы чадо ни в чем не нуждалось и решение проблемы – устроиться ему на высокооплачиваемую работу. Вырастая, такие люди ищут себе авторитарных супругов, которые будут продолжать говорить, что им делать.
Хронически усталые
Постоянные психологические и физические нагрузки, социальная неустроенность и материальные трудности, так сказать «отсутствие света в конце тоннеля».
Бегущие по волнам
Обеспеченные люди, которые имеют все, материально обеспечивают себя и денег хватит на несколько поколений вперед. Достигнув профессиональных высот хотят пожить «для себя».

Преимущества дауншифтинга

Независимость. Расписание жизни составляется исходя только из личных интересов
Свободное время. Никто не говорит, когда нужно работать и отдыхать, путешествовать и где жить.
Отличное настроение, здоровый образ жизни, прилив новых сил и полноценный сон.
Желание развиваться в спокойной обстановке, без давления, способствует личностному и профессиональному росту.

Недостатки:

Оторванность от окружающего мира. Человек существо социальное и длительное нахождение в одиночестве приводит к возврату прежней жизни.
Отсутствие изменений и событий. Ежедневное однообразное окружение, род деятельности, отсутствие коммуникаций приводит к депрессии.
Материальные трудности. Отсутствие постоянного дохода и уверенности в завтрашнем дне. Вначале дауншиферу трудно ограничить желания согласно новому графику получения дохода, особенно если раньше была высокооплачиваемая работа.
Негатив общественности. В большинстве своем окружающие недоумевают и осуждают тех, кто оставил работу и уехал в провинцию «за счастьем».
Потеря социального статуса, прекращение общения с друзьями и знакомыми из-за этого.

Люди консервативного склада очень тяжело принимают новое направление, если в жизни не произошли значительные и резкие изменения и потрясения, которые наглядно покажут целесообразность перемен.

Изучив вопрос поверхностно можно согласиться, что дауншифтер — это тунеядец избегающий трудности повседневной жизни, на самом деле единственная его реальная цель – независимость от общества и собственное спокойствие.

Отличия дауншифтеров в разных странах

Кто такой дауншифтер и чем он занимается в разных странах трактуется по разному. В Европе придают большую роль экологическому контексту – начинают употреблять органические продукты, заботятся об экологии, активно пропагандируют вторичную переработку, используют альтернативные источники энергии для обеспечения жизни. В Австралии – переезжают из крупных городов в пригород, ближе к природе и океану, начинают работать в сельском хозяйстве или сами развивают направление.

Согласно пониманию философии в разных странах отличается и характер людей. В России принято считать, что дауншифтеры – ленивые эгоисты, которые боятся временных и финансовых трудностей, не хотят ограничивать себя временными рамками и боятся ответственности.

В нашей стране дауншифтинг, фриланс и теплые края давно стали синонимом, так как многие блогеры не пишут о самодисциплине и трудностях работы удаленно, а только выкладываю красивые картинки под пальмой с ноутбуком на берегу океана. Другие считают любое отклонение от стандартного образа жизни билетом в рай – миграция и безделье в теплых странах, получая доход от сдачи в аренду квартиры.

Дауншифтинг – это не всегда переезд, это изменение мыслей, взглядов на жизнь, переоценка ценностей.

Дауншифтер – трудолюбивый человек. Который создает что-то во благо людей, но не по принуждению, а по призванию.

Идеальные страны и работа для дауншифтеров

Идеальными местами для дауншифтера являются страны, в которых спокойное отношение к работе и заработку, высокий уровень жизни населения. Большинство «свободных» живут в США и Австралии.

В России дауншифтеров 5%, большинство из которых богатые люди, ведь не каждый может позволить себе сократить доход хоть на чуть-чуть.

При выборе переезда за границу для постоянного или временного проживания рассматривают критерии:

климат;
стоимость жизни;
цена билета на самолет;
визовый режим;
особенности законодательства (например, официально в отдельных странах работают исключительно местные жители).

Чаще всего все хотят жить в теплых странах.

За рубеж уезжают в страны, где образ и стоимость жизни не отличается от российской – Болгария, Турция, Тайланд, Вьетнам, Камбоджа, Индонезия

. Билет стоит 15 000 рублей, а при покупке со скидкой можно сэкономить до 50%.

С визой в Тайланде можно находиться 2 месяца, без документа – 30 дней. Перешел границу соседнего государства, вернулся и снова продолжай жить и работать. Во Вьетнаме и Индонезии виза выдается на 6 месяцев.

Страны Азии привлекают низкой ценой проживания, теплым морем или океаном, экзотической природой и яркой культурой. Русскоязычное население, проживающее там, работает через интернет или получают доход от бизнеса, расположенного в стране.

Например, только на Гоа

проживает около 2 000 россиян. Перезимовать 60 дней можно в
Турции
без визы, а затем пересечь границу соседнего государства и вернуться. Зимой перелет обойдется 7 000 рублей.

В Европейские страны лучше переезжать при наличии шенгенской визы. Низкие цены в Болгарии, Румынии, Черногории, Венгрии, Польши и Чехии

. Практически везде можно месяц жить без визы, после чего подают документы на ее получение.

В Великобританию

,
США
, Бразилию дорога выходит очень дорогой. Незначительная экономия у владельцев шенгенских виз, чтобы купить билеты с пересадкой.

Доминикана всегда привлекает климатом. Зимой температура не опускается ниже 25 градусов. Туристическая виза стоит 10 долларов США и дает право прибывания на месяц, после чего в полиции ее продлеваешь еще на 30-60 дней. За вылет из страны платишь сбор 20 долларов. Рынок труда неразвит. А по туристической визе работать запрещено законом, поэтому греются фрилансеры (удаленщики).

Эквадор рад все 3 месяца без визы. Горы, климат, море, тепло круглый год. В Чили аналогично, но при въезде потребуют показать документы на выезд в обратном направлении или в любую другую страну.

Регионы для переезда предпочитают в Краснодарском крае, Ростовской. Ленинградской, Московской и Воронежской областях, г. Сочи.

Известные представители

Самые яркие и известные дауншифтеры России – Герман Стерлигов

и
Иван Охлоыстин
.

Господин Стерлигов отказался от жизни в элитном районе, доме со всеми удобствами, доходного бизнеса и уехал в деревню. Активное развитие сельского хозяйства на 37 га земли позволяет ему полностью обеспечить себя и детей. Он занимается тем, чем хочет и сам распоряжается своим временем.

Иван Охлобыстин в 90-е годы был значимой фигурой в мире кино – играл сам и писал сценарии. На его счету такие фильмы как «ДМБ», «Мусорщик», «Даун Хаус» и др. В 2001 году он принял сан священника и с семьей переехал в Ташкент. Климат страны не подошел супруге и через 7 месяцев пара вернулась в Москву. 8 лет Иван служил в церкви, потом вернулся в кинематограф, объясняя поступок необходимостью кормить большую семью (у актера 6 детей). Во всех интервью он говорит о том, что к служению в церкви обязательно вернется в ближайшее время.

Полезные ссылки:

Как получить Налоговый вычет — Суммы и % (Примеры), Документы
Как найти человека в Интернете (по телефону, фото, фамилии) — Сервисы и Способы
Как вернуть свои деньги при покупке товаров в Интернет-магазинах
Кто такие Иллюминаты — История, тайны и знаки, Примеры Иллюминатов
Кто такие Масоны (+История) — Знаки и символы, Ложи и их Законы

Стив Джобс

по образу жизни, даже не меняя место жительство, полностью соответствовал идеологии и свою точку зрения выразил в афоризме «Времени нам отпущено не так уж много, чтобы его тратить, пытаясь прожить чью-то чужую жизнь. Не доверяйте догмам: нельзя жить, опираясь только на то, что придумали другие. Ни в коем случае чужие мнения не должны заглушать ваш собственный внутренний голос. И самое главное — наберитесь мужества, чтобы следовать зову собственного сердца и своей интуиции».

Как стать дауншифтером

Если понимаете, что ваш образ жизни идет вразрез с желаниями, начинайте его менять.

7 шагов как стать дауншифтером

Подумайте, чему хотели бы посвятить дальнейшую жизнь, чем заниматься. Если идея у вас есть вероятность ошибки будет минимальная. Почитайте форумы последователей, посмотрите дауншифтер фильмы «Остров», «Хороший год», «Капитан Фантастик», «Духлесс 2», «Путешествие Гектора в поисках счастья».
Определите будущий источник дохода. Например, сдача имущества в аренду, проценты от вклада. Работа для дауншифтеров — фриланс или удаленная работа по ГПХ, продажа предметов рукоделия, новый вид деятельности, который планируете освоить (массаж, сельское хозяйство, пошив одежды и т.д.).
Создайте «подушку безопасности» в размере суммы, равной 2-3 месяцам расходов. В переходный период все равно нужно платить по счетам.
Выберите регион проживания. Узнайте климатические особенности региона, проанализируйте социальную инфраструктуру района, где снимите или купите жилье (наличие садов и школ, если есть дети, поликлиники).
Обсудите решение с близкими людьми, чтобы не возникло непонимания.
С работы уходите «красиво», вдруг захотите вернуться. Не сжигайте мосты. Даже если уверены в своем решении.
Покупайте билет и реализуйте свою мечту.

Итоги изменений самые разные. Кто-то разочаруется и вернется к прежнему образу жизни, другие – открывают для себя новые горизонты и начинают профессионально расти в других сферах, третьи – зарабатываю столько сколько нужно, чтобы хватало на жизнь и занимаются любимым делом.

Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.
После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.
Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Альтернативные способы улучшить свою жизнь

Дауншифтинг – это не единственный способ сделать свою жизнь лучше. Самая надежная профилактика от становления дауншифтером – это самореализация и полноценная, всесторонняя жизнь. Не стоит останавливаться только на одной сфере, ведь деньги и карьера не принесут гармонию в жизнь. Творчество, уважение общества, достаточное количества отдыха и интересный досуг – вот что может заменить дауншифтинг и оставить человека «включенным» в социум.

Так ли легко быть дауншифтером?

Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и счастье. Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

Материальная сторона

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.
Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

Общественное мнение

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Потеря статуса в обществе

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

Старые привычки

Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

История явления

Как же возник дауншифтинг? Это интересный вопрос, так как впервые термин появился еще в конце 20 века. «Основателями» дауншифтинга можно считать поколение 80-90-х годов. Первые последователи движения имели хорошее образование, многие из них были богаты и уважались обществом. Однако за годы упорного труда и концентрации на материальных благах они теряли смысл жизни. В попытках заново почувствовать вкус жизни они покидали свои роскошные квартиры, бросали престижную работу и сознательно шли на «понижение» уровня жизни. Их новыми домами становились недорогие хостелы, а работа требовала гораздо меньше усилий, хоть и приносила меньше денег. Окружающие люди часто смотрят на дауншифтеров как на психических больных – как можно отказаться от богатства и всего, что у тебя есть? Но у самих дауншифтеров есть ответ на этот вопрос — они просто не хотят провести свою жизнь в бессмысленных «крысиных бегах».

Down-shifting — это вполне естественная реакция на ранее появившийся стиль «яппи». Офисная работа, четкая субординация, главные цели в жизни – карьера и деньги. Неудивительно, что при таком несбалансированном подходе к жизни многие люди сворачивали с этого пути. Отрицание потребительского стиля социума проявлялось не только в отдельных случаях отказа от привычного образа жизни. Книга «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре покорила весь мир и приобрела многих сторонников после своего издания. Современные ученые рассматривают дауншифтинг как своеобразную форму саморазрушения и поведенческого отклонения, но это явление по-прежнему вдохновляет людей по всему миру. В чем же заключаются принципиальные особенности downshifting?

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.
По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.

Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Подходящие регионы России и страны для дауншифтинга

Следовать принципам дауншифтинга в крупных городах достаточно тяжело. Навязчивая реклама, торговые центры, плохая экология, суета на улицах и высокие цены давят на психику. Ниже я перечислю ТОП-7 лучших регионов России и стран для дауншифтера:

Краснодарский край

Цены на недвижимость радуют: за 100-200$ реально снять однокомнатную квартиру. Тёплый климат, солнышко, море. Выбирать желательно курортные посёлки – жизнь дешевле, и летом нет такого огромного наплыва туристов, как в Сочи, Геленджике и Анапе.

Воронежская область

Всё ещё низкие цены на жильё, продукты. Плодородные почвы позволяют всерьёз заняться сельским хозяйством.

Подмосковье

Вариант для тех, кто пока находится на перепутье. Аренда квартиры обойдётся дешевле, чем в столице, а экологическая обстановка лучше. Периодически можно культурно отдыхать в Москве, если вдруг станет совсем скучно.

Таиланд

Мега-популярное место у российских дауншифтеров. Восхитительная природа, тёплое море, дешёвые цены на жильё (аренда «однушки» обойдётся в 100-150$) и еду.

Индия (Гоа)

Здесь тоже живёт много россиян, так что знать иностранный язык необязательно. Стоимость аренды квартиры такая же, как и в Таиланде. Есть что посмотреть из достопримечательностей. Главный минус Индии – антисанитария.

США

В Америке есть целые поселения для домов «на колёсах». Огромные территории и разнообразие природных ландшафтов позволяют дауншифтеру проводить много времени в путешествиях. К сожалению, надолго задержаться в США не так просто с точки зрения визы и финансов.

Филиппины (Боракай)

Причины, по которым сюда перебираются дауншифтеры – желание жить возле моря и страсть к серфингу. Белоснежные пляжи захватывают дух ценителей свободы. Правда, Боракай – не самое дешёвое место.