Эгоцентризм: что это простыми словами? 8 способов преодолеть

Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других людей, есть только он.

Вместе с тем эгоцентризм бывает особенностью возраста или последствием психологических патологий. Давайте подробнее разберемся в том, что же такое эгоцентризм и как от него избавиться.

Эгоцентризм простыми словами

Это философия жизни и мировоззрения человека, суть которой состоит в том, чтобы целиком сосредоточиться на своих интересах, чувствах, целях, желаниях и неуважительно относиться к границам других людей.

Эго. Это восприятие мира только со своей точки зрения.

По сути это принятие себя как образца для сравнения.

Есть одна единственная правильная точка зрения -моя. Единственно правильный образ жизни-мой. Есть единственно правильная модель поведения, чья? Как вы могли догадаться – моя! Знакомо?

Проблема эта извечная и встречается повсеместно в разных контекстах. Взрослый считает себя образцом для детей, европеец – для представителей иной культуры, поневоле возвеличивая себя.

Если я считаю себя идеалом, то всех, кого сравниваю с собой, считаю несовершенными копиями себя. Например, он такой же, как я, но несколько хуже/ гораздо хуже. То есть, у него ещё нет того, что есть у меня. Например, он недостаточно умён, чтобы понять, что я права.

То, что в той или иной мере каждого из нас можно назвать эгоцентричным, пожалуй, факт. Для кого-то это естественная форма поведения, а у кого-то связана с одной единственной конкретной ситуацией.

Как бороться с чужим эгоцентризмом?

Никак! Только отгородиться. Мы не в силах менять других людей, зато вполне ответственны за собственные преобразования. Если вас часто упрекают в эгоцентризме или вы сами чувствуете, что вам это свойственно, возьмите за правило отслеживать эти моменты и проверять гипотезу на прочность.

Причины

Эгоцентризм начинает формироваться еще в детстве, когда родители говорят ребенку, какой он исключительный, особенный, выполняют все его прихоти и потакают манипуляциям.
Постепенно сознание малыша работает только на удовлетворение собственных потребностей. Ведь он – исключительная личность.
Формируется пренебрежительное отношение к проблемам и нуждам других людей.
Вырастая, такой человек по-прежнему ожидает, что все будут жить и поступать исходя из его желаний. Обладает завышенной самооценкой, которая искажает реальность.

Виды эгоцентризма

Познавательный. Он представляет восприятие и мышление.
Моральный. Характеризует неумение улавливать моральную основу человеческих поступков.
Коммуникативный. Человек не воспринимает информацию, нарушает ее подтекст, а иногда даже не следит за достоверностью.

Сообщение для эгоцентричных людей

Я уверена, что некоторые из вас, читающих эту статью, увидят схожие манеры поведения в своей жизни и лично в себе. Но эта статья не предназначена для того, чтобы оскорбить вас, или подразумевает, что вы не порядочный человек. Мы все заслуживаем одинаковой любви и уважения, независимо от нашего раздражающего поведения. И мы все можем извлечь выгоду из своих ошибок, и понять, что нужно проявлять внимание и сопереживание к другим людям, и не думать только о себе.

Надеюсь, что эта статья подтолкнем многих людей к самоанализу. Который в свою очередь приведет к пониманию того, что все мы должны более лояльно и с уважением относиться к другим людям. И понять, что наше поведение влияет на близких нам людей. Поэтому работайте над собой и становитесь лучше.

Где вы чаще всего сталкиваетесь с эгоцентричными людьми?

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Как опознать эгоцентризм?

Вмешательство в общение. Эгоцентричный человек не понимает, как анализировать язык тела или эмоциональное состояние другого человека. «Не видит», не понимает взглядов и чувств других людей.
Неуверенность в себе. Хотя эгоцентричное поведение высокомерно и гордо, корень проблемы часто – низкая самооценка. Эгоцентрическое поведение – это попытка компенсировать заниженную самооценку и неуверенность в себе.
Преувеличение. Он преувеличивает свои навыки и достижения, чтобы добиться признания. Он высмеивает других людей, считая себя более талантливым, чем он есть, не только в глазах других, но и в своих собственных. Очень часто он критикует человека, даже не позволяя ему проявить себя – опасаясь конкуренции с их стороны.
Внимание и совершенство. Такой человек всегда старается быть в центре внимания. Он часто пытается убедить себя и других в том, что он лучший и самый важный из всех. В результате эгоцентрический человек использует людей в личных целях, например, чтобы «завести дружбу» или «полюбить» за заботу, внимание и уважение к партнеру.
Сравнение. Поскольку его сопровождает чувство неполноценности, эгоцентричный человек навязчиво сравнивает себя с другими людьми, которые делают что-то хуже него, это дает ему чувствовать себя лучше на фоне других.
Супер чувствительность. Эгоцентрик очень чувствительный и ранимый, но старается не показывать это людям. Он очень быстро чувствует себя отвергнутым, обиженным и униженным. Именно поэтому он часто надевает «маску» жесткости, беспристрастности и холодности.

Раздражающее поведение эгоцентричного человека

Безрассудное вождение на высоких скоростях без заботы о других людях. Вождение, как будто этот мужчина или женщина владеет дорогой. Они отказываются ждать, уступать, замедлять скорость, и довольно часто проявляют ярость используя автомобильный гудок.
Он делает тривиальные жалобы или угрозы позвать менеджера, если им что-то не нравится в магазине.
Превращает любой разговор в рассказ о себе, независимо от темы.
Проявляет громкое словесное раздражение во время ожидания в очереди.
Выражает физическую и эмоциональную истерику или словесную напыщенность.
Игнорирует эмоций других людей.
Не извиняется и не сожалеет о том, что был неправ или обидел кого-то.
Проявляет высокомерное поведение с необходимостью быть правым.
Слишком критично относится к другим людям.

Когда мы сосредотачиваемся только на себе, то наши контакты с людьми сокращаются. Поскольку наши проблемы и озабоченности становятся все более значительными для нас. Но, когда мы больше думаем о друзьях и близких, наш мир в результате расширяется.

Что делать, если обнаружили это качество в себе?

Ставить себя на чужое место. В любых отношениях – личных, деловых, приятельских – задаваться вопросом: « А как бы я повел себя, если бы со мной поступили вот так, а что бы я почувствовал?».
Не делать то, о чем не просят. Отвечать на вопросы, которые заданы не вам, не надо. Не давайте советов, о которых вас не просили.
Не делить все на черное и белое. Стараться видеть всё больше оттенков в событиях, людях, чертах. Замечать достоинства и недостатки по отношению ко всему, что вас окружает, и к вам самим. И стараться давать этому развернутую характеристику – не просто мне это нравится/не нравится, а что именно, почему, за что. Пусть ваше мнение приобретет скорее описательный, чем оценочный характер.
Хвалить других. Постарайтесь видеть достоинства и других людей, не стесняйтесь их хвалить за это.

Это больше рекомендации поведенческого характера. Но самое главное, если вы хотите действительно измениться, если вы хотите взглянуть на мир иначе, необходимо работать над самооценкой. Ведь в основе эгоцентризма лежит именно низкая самооценка. Эта работа сложная, возможно, вам потребуется помощь специалиста-психолога. Но результаты стоят того.

Как общаться с эгоцентриком?

А что же делать, если эгоцентрик – это человек, с которым вы общаетесь?

Вот несколько рекомендаций, которые помогут снизить, предотвратить или сгладить конфликтные ситуации и недопонимания:

Не стоит открыто сомневаться в уникальности эгоцентрика, старайтесь не критиковать его. Такое поведение только его разозлит. Он очень раним и воспринимает критику как удар. Эгоцентрик нуждается в постоянной похвале – поэтому обязательно хвалите его, но только за дело.
Честно сообщайте о своих чувствах, которые вызывают его поведение. Говорите спокойно, не используйте обвинительных выражений. Думающий человек услышит ваши слова и пересмотрит своё поведение.
Создайте доверительную атмосферу и чувство безопасности. Как мы уже говорили, за эгоцентризмом часто скрывается чувство неполноценности, покинутости, отверженности, отчужденности. Помогите эгоцентрику понять, что вам можно доверять и вы любите его не только за его достоинства, а за то, что он есть.
Относитесь с пониманием к его мнению, но не забывайте высказывать свое. Внимательно выслушайте его вариант, укажите на его важность и ценность, но выскажите и свое мнение и попросите принять решение совместно.

Послесловие

Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.

Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью. Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности. Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.

Эгоизм и эгоцентризм: в чем разница?

Надо иметь в виду, что эгоизм имеет как положительные так и отрицательные стороны . Эгоцентризм только негативные.

Критерии сравнения	Эгоист	Эгоцентрист
Возможность договориться	Эгоист может понять выгоду оппонента и сопоставить со своей, прийти к какому-то решению, консенсусу, в общем договориться о сотрудничестве на взаимовыгодных условиях.	С эгоцентристом договориться практически невозможно. Будет в позе, в обиде, в состоянии жертвы, потому что ставит свою проблему и интересы на пьедестал, и без разницы ему на потребности окружающих.
Отношение к критике	Эгоист, услышав критику, может обидеться, но также может услышать разумные вещи, с которыми он согласен, и принять их во внимание. Чаще всего критика помогает ему добиться лучших результатов, он её учитывает.	Эгоцентрист критику не выносит. Он вознесется со своей обидой на облако и никогда сам первый не пойдёт на мир с критиком. Как можно такое божественное, неземное существо критиковать? Кто дал право вообще? Он не умеет держать удар, исходится в истерике и сбегает с поля боя. Чтобы последнее слово было за ним.
Понятие своих интересов	Эгоист понимает, что мир не вращается вокруг его интересов. Он подстраивает свои интересы в нужное время в нужном месте и пробует договориться, чтобы был нужный ему результат.	Эгоцентрист всегда включает инфантила, топает ножкой и кричит, чтобы ему дали то, что он хочет. А потом ждёт пока ему это дадут или горделиво покидает сцену. Втихаря ждёт пока придут, или приползут, попросят прощения и все же дадут. Эгоцентрист манипулятор высокого уровня.
Вывод	Эгоист – это вполне себе зрелая личность, имеющая свои интересы и пробующая развиваться на всех уровнях.	Эгоцентрист -вечное дитя, зацикленное на себе, своих переживаниях (обиды, несправедливость мира и людей по отношению к нему, состояние жертвы). Эгоцентрист может быть развит интеллектуально, менее в личностном плане и никогда духовно, ведь для этого нужно становиться взрослым, брать ответственность за свои характеристики: уметь отпускать, принимать, прощать, уважать других людей и себя в первую очередь. Самое сложное для эгоцентриста это старость, этап в котором он ещё больше закукливается и отдаляется от мира.

Тест на эгоцентризм

Перед Вами десять незавершенных предложений. Завершите их. При этом старайтесь думать как можно быстрее.

Несколько лет назад …
В действительности …
По сравнению …
Чем дальше …
Легче всего …
В ситуации …
Это неверно, что …
Будет время, когда …
Основная проблема …
Самая большая …

Обработка состоит в подсчете количества использований во всех десяти предложениях имен собственных-производных от «я» (включая и само «я»):»мне»,»мое»,»мои» и т. д. Норма составляет 1-3 упоминаний. При количестве упоминаний больше 6 можно говорить о ярко выраженном эгоцентризме.