Кто-то желает наполнить себя большим оптимизмом, кому-то не хватает смелости занять место души любой компании, а для кого-то основным вопросом является то, как стать серьёзнее. Дело в том, что данное качество во многих жизненных аспектах является практически незаменимым и играет решающую роль.
К сожалению, далеко не каждый человек в силу преобладающих личных свойств способен демонстрировать серьёзность в нужные моменты, что приводит к малоприятным последствиям. Ведущие психологи утверждают, что стать серьёзнее можно, а для этого понадобится лишь незначительная работа над собой.
Определение
Что же такое серьезный и взрослый человек? Для многих это люди определенного возраста (как правило, больше 25 лет). Однако если присмотреться, то это совсем не так. Бывает такое, что человек вырос по годам, но не вырос в душе. Он остается ребенком: зависит от родителей, занимается непонятно чем и не стремится ни к чему в жизни. Можно ли говорить о серьезности такого человека? Конечно, нет.
Вывод таков: серьезный и взрослый человек — это тот, кто стремится выполнить свою цель, несмотря ни на что. Даже если задача кажется ему невероятно сложной, он все равно пытается выполнить ее, а не сдается при первых трудностях. Также серьезным человеком можно назвать того, кто выполняет данные обещания, то есть серьезно относится к делу. На такую личность можно положиться, а значит, люди относятся с уважением к нему.
Пунктуальность
Научиться не опаздывать и делать все вовремя совсем несложно. Современные гаджеты позволяют устанавливать будильники и напоминания, а также планировать день. Если нет под рукой электронного помощника, то можно воспользоваться обычной бумагой и ручкой. Планировать свой день нужно заранее, лучше накануне вечером. Необходимо составить расписание всех встреч, звонков и задач, объективно оценить количество времени, необходимое на дорогу, выполнение задуманного, приготовления и к каждому пункту добавлять 10-30 минут (по возможности) для непредвиденных обстоятельств. На следующий день четко следовать составленному плану. Не нужно бояться сказать «я сегодня это не успею сделать» или «у меня несколько важных встреч, давайте перенесем это мероприятие на завтра». Окружающие гораздо лучше отнесутся к тому, кто честно скажет об отсутствии времени, нежели к человеку, который пообещает, но не выполнит.
Постановка цели
Есть такая мысль: «Дети делают то, что они хотят. Взрослые — то, что им нужно». Слово «дети» здесь означает не только малышей, но и взрослых людей, которые еще не выросли внутри. Как стать серьезным?
В первую очередь необходимо определить свои ценности и поставить перед собой цель, достижение которой принесет пользу. Зачем? Обратимся еще раз к вышеописанной мысли: взрослые делают то, что им нужно. А как определить нужные занятия без цели в жизни? Именно текущая задача дает ориентир, а значит, и определяет то, что необходимо делать для достижения этой цели.
Например, задача — получить повышение на работе. Поразмыслив над этой целью, можно выделить основные действия, которые необходимы: работать усерднее, развивать личностные качества, читать больше специализированных книг, активно участвовать в жизни компании. Примеров может быть множество, главное — честно сказать себе о своих желаниях и начать реализовывать их. Постепенно человек становится более серьезным и взрослым.
Неумение отделить работу от развлечений
jarmoluk / Pixabay
Куда ни глянь, везде наблюдается нарушение подобных границ: коллеги выпивают вместе со своими руководителями; менеджеры по продажам интересуются личной жизнью своих клиентов. Делиться интересами и разнообразной информацией – замечательно, но только тогда, когда это происходит в профессиональном кругу. И упаси бог жаловаться на обстоятельства своим коллегам. Да, конечно, в качестве оправдания своей слабости мы можем сослаться на семейные перипетии или тяжелый жизненный путь. Но правда остается правдой: чем больше люди знают о вас подобных вещей, тем меньше они склонны воспринимать вас как профессионала своего дела. Детали личной жизни лучше держать при себе. По крайней мере, до разговора с близким другом.
Сценарии, прерывающие наш полёт к мечте
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
О нас/Назначить встречу
Как раскрыть свои ценности: 8 творческих упражнений
Отношение общества
Как стать серьезным в глазах других людей? У каждого есть свое мнение об определенном человеке. Оно формируется из привычек того человека, а также от его манер и поведения. Как бы ни хотелось думать хорошо или плохо, а внутри всегда есть точное определение этого человека.
Отношение может ухудшаться или улучшаться. Это также зависит от действий человека. Если он начал добросовестно выполнять свою работу, бережнее относиться к своим вещам и больше времени уделять окружающим, то, несомненно, восприятие его окружающими станет лучше.
Как стать серьезным человеком? В первую очередь необходимо доказать это себе. Ведь если человек сам себя считает серьезным и уверенным, значит, его действия совпадают с его мнением о себе, соответственно, другие лучше относятся к нему. Нужно найти, какие проступки часто проявляются, и начать их исправлять. К примеру, если человек постоянно опаздывает на работу, то ему следует раньше выходить из дома или не задерживаться в кафе по дороге. Чем ответственнее человек относится к своему делу, тем серьезнее он воспринимается окружающими.
Встречают по одежке
Прежде всего, в вопросе как стать серьезным, необходимо оценить свой внешний вид. И дело вовсе не во вкусовых предпочтениях. Стоит открыть собственный шкаф и поочередно примерить все наряды. Оценивать свой облик нужно по нескольким критериям:
- Возрастной. В каком возрасте женщина может носить короткий топ и джинсовые шорты? Правильно, лет до 30. Женщина средних лет в таком наряде будет выглядеть несерьезно и неуместно (исключение составляет разве что пляж). Кроме прочего, необходимо учитывать и особенности фигуры. Аналогичная ситуация и с мужчинами. Молодой человек в рваных джинсах – это следящий за модой юноша, а мужчина в возрасте в такой же одежде будет вызывать недоумение.
- Отобрав наряды, подходящие по возрасту, их нужно отсортировать по стилю. Например, ходить в офис на работу в потертых брюках и растянутой футболке несерьезно, поэтому такую одежду лучше отложить для встреч с друзьями или походов по магазинам. А вот стильный клетчатый пиджак вполне подойдет для деловой встречи.
Если проделать эту процедуру самостоятельно не получается, можно привлечь подругу или друга. Главное, чтобы помощник обладал тем самым качеством, ради которого это все мероприятие и было организовано.
Серьезная личность
Многие спрашивают о том, как стать серьезным, но подсознательно понимают, что это не очень хорошее качество, однако нужное для профессии.
На самом деле, серьезность — это не какая-то обуза, мешающая личной жизни. Это лишь способность в нужное время проявлять лучшую версию себя. К тому же у серьезного человека гораздо больше шансов на то, что его примут на работу.
Серьезный человек всегда берет на себя обязанности в своей работе. Он никогда не станет искать виноватого в ошибке, которая произошла по его вине. Как быть серьезным человеком? Конечно же, нужно быть ответственным за свои поступки.
Серьезная личность отдается своему делу полностью. Для реализации проекта действительно взрослый человек прикладывает все возможные усилия. Он правильно распределяет свое время, а также завершает начатое дело до конца.
Полезности для тех, кто хочет стать серьезным
Мы подходим к заключению статьи и я хочу порекомендовать вам несколько обучающих материалов. Они помогут вам стать серьезным человеком и правильно ставить себя в общении с другими людьми.
Чуть выше я упоминала, что серьезный человек должен постоянно развивать себя в разных сферах, прежде всего – умственно. Для этой цели могу порекомендовать вам проект Викиум – почти полностью бесплатный, с огромной базой практико-ориентированных материалов для личностного роста и развития.
Что здесь можно найти? Перечислю списком. Настоятельно рекомендую обратить внимание на каждый пункт.
- Тренажеры. Это программы для прокачки самых разных навыков, как правило, мыслительных: памяти, внимания, воображения, умения мыслить творчески, работать с числовой или словесной информацией. Тренажеры полностью бесплатные.
- Курсы – все материалы здесь платные, но достаточно дешевые – в пределах 800-2500 рублей за курс. Все темы курсов так или иначе связаны с мышлением и самосовершенствованием.
- Вебинары – это новинка, вебинары появились пару недель назад, я лично уже начала их смотреть. Преподают психологи или люди, специализирующиеся на исследованиях мозга. Рассказывают об особенностях работы нашей с вами головы, дают ценные советы для счастливой жизни, работы. Вебинары пока бесплатные, запишитесь на них.
Теперь посоветую вам несколько “смежных” статей нашего сайта, которые нужно прочитать, если вы действительно хотите стать серьезным человеком.
- Как стать уверенным в себе.
- Как перестать нервничать по любому поводу.
- Как перестать стесняться окружающих.
- Как перестать быть жертвой и стать независимой личностью.
- Как перестать ныть и жаловаться.
- Как победить тревожность раз и навсегда.
- Как не бояться драки.
И последнее – несколько психологических курсов (в том числе от платформы Викиум).
Эффективное общение
Описание. Курс научит вас общаться даже с очень “трудными” людьми в непростых ситуациях. Вы будете знать, как правильно реагировать на их выпады в ваш адрес, как вести себя, чтобы не уронить свою репутацию, не показать свою слабость.
Большое внимание в рамках программы уделяется развитию вашего эмоционального интеллекта – вы научитесь понимать микровыражения лиц тех, с кем говорите, угадывать, говорит человек правду или лжет, чувствовать, как лучше вести разговор дальше.
Материала здесь достаточно много – 33 видеолекции, к которым прилагаются 26 тренировочных упражнений и еще тесты для закрепления изученного.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 990 руб. без сопровождения куратора, 2 490 руб. – с поддержкой куратора.
Узнать подробнее и начать учиться
Детоксикация мозга
Описание. У меня в школе был одноклассник, которого никто никогда не воспринимал всерьез, над ним постоянно смеялись, а он совершенно не был способен “ответить”. Учился он тоже средне. Я случайно встретилась с ним через десять лет после окончания школы – он был за рулем собственного автомобиля, в красивой одежде, по манере держаться с окружающими я сразу почувствовала в нем сильного, уверенного в себе человека.
Когда мы разговорились, он сказал, что еще в институте начал проходить тренинги по личностному развитию, ему пришлось многое переосмыслить в своем восприятии мира, манере общения с людьми. И эта работа дала результат.
Я говорю это к тому, что вам могут пригодиться тренинги, помогающие избавиться от накопленного негатива, от неприятных воспоминаний, отрицательных эмоций. Их, конечно, очень много, я подобрала для вас недорогой, но, как мне кажется, очень качественный вариант. Загляните на страницу “Детоксикации мозга”, почитайте описание, думаю, вам понравится.
Авторы: разработчики проекта Викиум.
Стоимость: 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Брейн-фитнес
Описание. В “Брейн-фитнесе” вы найдете и материалы для саморазвития, и информацию о том, как выбросить из головы весь негатив. Особенность этого курса в том, что в комплекте к нему продается нейроинтерфейс – маленький такой аппарат, который надевается на голову и анализирует волны, исходящие от мозга.
В разных ситуациях волны, исходящие от вашей головы, будут разными. Мозг функционирует неодинаково, когда спокойны и когда чувствуете страх, гнев, разные другие негативные эмоции.
Нейроинтерфейс подключается к ПК или вашему телефону, загружает информацию о работе мозга на платформу Викиум. Там она анализируется, сайт выдает вам адаптированные конкретно под вас рекомендации.
Недавно десятый мой читатель приобрел нейроинтерфейс, все покупатели остались довольны, возвратов не было.
Авторы: разработчики проекта Викиум.
Стоимость: 17 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Не перебарщивать
Спрашивая о том, как стать взрослее и серьезнее, люди думают, что они будут такими всегда. Однако следует соблюдать баланс, например, между работой и семьей. На работе человеку нужно быть серьезным, чтобы ответственно подойти к своему делу. Однако в семейной жизни чрезмерная ответственность и озабоченность может вызвать проблемы и разногласия. В семейной жизни нужно оставаться таким, какой человек есть на самом деле, ведь близкие люди любят именно за настоящие и искренние качества.
Внимательность
Обсуждая вопрос, как стать более серьезным, нельзя забывать о внимательности. Причем ко всему: к изменениям в жизни людей, важным событиям, даже к мелочам. Есть очень простое, но действенное упражнение: необходимо попросить кого-то из близких поменять что-либо в доме, пока вы отсутствуете. Например, переставить посуду в серванте, поменять местами полотенца в ванной комнате и так далее. Вернувшись домой, необходимо максимально быстро найти и распознать перемены. Это упражнение веселое и необременительное, но выработает привычку внимательно следить за окружающим миром и подмечать наступившие метаморфозы. Кроме того, необходимо еще и правильно на эти перемены реагировать. Например, выразить свою поддержку расстроенной коллеге, уверить в безопасности сделки явно нервничающего партнера, сделать комплимент клиенту по поводу обновленного сайта компании и так далее.
Советы
- Сила воли — важная черта, характерная для серьезных личностей. Они всегда выполняют свои обещания и не ищут себе оправданий. А это требует хорошо развитой силы воли. Если, например, для человека характерно невыполнение обещаний, то ему следует всеми силами попытаться исправить эту ситуацию и не оправдываться. Еще один пример: человек поставил себе цель похудеть, сбросить пару лишних килограммов. Здесь требуется огромная сила воли, так как худеющему нужно не есть то, что он привык употреблять.
- Как быть серьезным? Следует обратиться к своему поведению. Если, например, не выполнилось обещание, то нужно задать себе вопрос: «Почему так получилось?» или «Почему я так поступил; что сподвигло меня на это?» Часто причиной оказывается маленькая проблема или мелкий страх, который и мешает стать серьезной личностью.
- Не следует всегда пытаться угодить другим людям. Многие ошибочно полагают, что чем больше мы соглашаемся, тем лучше относятся к нам окружающие. Для серьезных личностей такой подход не работает. Отказ от какого-либо занятия показывает, что человек занят своим делом и стремится выполнить его. Это же и значит, что человек серьезный. Например, если приятель предложил прогуляться, а дело не закончено, то лучше всего отказать ему. Так он поймет о серьезности, и его мнение изменится в лучшую сторону.
- Одежда должна соответствовать характеру человека. Если нужно стать серьезной личностью, то и одеваться следует как серьезная личность. Это может быть пиджак с брюками или стильная рубашка с джинсами. Можно представить себе идеала — человека, который обладает всеми желанными качествами. Как он одет? Возможно, следует подобрать себе похожий стиль.
Качества серьезного человека
Какими основополагающими качествами, которых нет у легкомысленных и поверхностных людей, обладает серьезный человек? Перечислю основные из них:
- ответственность;
- надежность;
- пунктуальность;
- справедливость;
- тонкое чувство юмора;
- эрудированность;
- умение контролировать свои эмоции.
Лично у меня все эти качества ассоциируются с образом Капитана Америки из комиксов про мстителей. Его вполне можно назвать эталоном серьезного мужчины. Кстати, быть серьезным вовсе не значит быть угрюмым, мрачным или строгим. Серьезные парни и девушки тоже смеются, улыбаются, шутят, смотрят на мир с оптимизмом.
Как ведут себя серьезные люди? Во-первых, они не бросают слов на ветер, и если что-то пообещали сделать, то обязательно это выполнят. Во-вторых, они никогда не подводят и не опаздывают. Если только их не заставит задержаться упавший метеорит или нападение инопланетян. В-третьих, с ними всегда можно обсудить важные вопросы. Они начитаны, эрудированны, хорошо осведомлены и внимательны к деталям.
Общая эрудиция
Чтобы производить впечатление серьезного человека и быть им на самом деле, одних только поступков недостаточно. Ведь чтобы совершить эти самые поступки, нужно сначала произвести хорошее впечатление. Для этого нужно уметь общаться и заинтересовывать. Как стать серьезным собеседником? Во-первых, научиться говорить грамотно. Нужно оставить все подростковые сленговые словечки в прошлом, и вспомнить азы литературного языка. При желании можно изучить предпосылки ораторского мастерства самостоятельно с помощью различных методик или посетить специальные курсы.
Во-вторых, выключить телевизор и отдать предпочтение регулярному чтению литературы, интернет-изданий, газет и журналов. Необходимо следить за новостями, интересоваться мнениями специалистов, формировать собственные взгляды, подкрепленные фактами и цифрами.
Поначалу это покажется скучным и неинтересным, но со временем станет такой же неотъемлемой частью жизни и улучшит ее качество.
Настоящий мужчина – какой он?
Быть настоящим мужчиной не значит обладать набором мужских хромосом или половых органов, в истинном понимании мужчина должен быть целостным и наполненным всеми необходимыми качествами. Оценить по достоинству степень мужественности смогут либо женщины, либо психологи, которые квалифицированно разбираются в сущности и характерах людей.
Психологи отмечают, что природа создала мужчин самцами, наделив инстинктами и естественными желаниями, а вот воспитать в себе мужчины человек должен самостоятельно по мере роста, взросления и самосовершенствования. Быть мужчины, значит, быть сильным и целеустремленным воином, который сможет покорить любые вершины на пути к личностному росту. Обусловлено это жесткой внутривидовой конкуренцией за жизненное пространство, но в современной интерпретации.
В современном обществе настоящий мужчина должен быть воином в ином понимании, а именно, обладать сильным духом, уверенностью в себе, умением отстаивать свои интересы и позицию в интеллектуальном плане, быть физически развитым для нормальной работоспособности и умения обороняться в экстренных ситуациях. Особое внимание стоит уделить эмоциональному аспекту – мужчине положено быть уравновешенным и собранным.
