Уверенность в себе
Нужно отказаться от вопросительных и обезличенных формулировок. Проще говоря, вместо «Можно мне здесь пройти?» утверждайте «Я пройду здесь». В конце концов если в этом месте проход запрещен, вам обязательно сообщат. А если не запрещен, то не было и смысла спрашивать. Забудьте также про «может быть», «наверное» и прочие слова, которые демонстрируют вашу неуверенность и сомнения. Самое правильное — вести себя так, словно вы ни в чем не сомневаетесь, отлично информированы, владеете ситуацией и знаете нужные решения. Правда, на пустом месте, не подкрепляя действиями или действительно верными решениями, вы долго авторитет не удержите: окружающие вскоре поймут, что за вашей формой нет содержания. Так что вот еще одно важное правило успешного человека.
Учимся принимать негативную ситуацию
Мы с детства знаем, что за все нужно бороться, за любовь, за идеи, за место под солнцем.
Мы боремся со всем, что считаем неприемлемым, мы сопротивляемся, рвемся изо всех сил, и думаем, что только так решается вопрос того, как добиться успеха.
Но добиваться успеха можно, не затрачивая так много сил. Сила действия (по закону Ньютона) равна силе противодействия.
Представим, когда мы болеем, то стараемся сопротивляться болезни, мы злимся, нервничаем, грустим, накручиваем себя, а болезнь усугубляется. Откуда берется это сопротивление? Оно появляется тогда, когда ваши желания с реальностью не совпадают. Ожидая одного результата, дожидаемся совсем другого. Что появляется?
Появляется злость, обида, раздражительность, а как следствие стресс и возможно депрессия. В таком состоянии уже не до вопросов о том, как достичь успеха в жизни и где взять силы для успеха.
А все довольно просто! Заметьте что вам лучше – остаться в таком состоянии или начать двигаться к цели. Может лучше принять эту ситуацию и спокойно продолжать свой путь к успеху. Что значит принять?
Например, вы без зонта, и вдруг пошел дождь, на кого злиться, с кем бороться? От вашей злости дождь не прекратится, а вы все равно промокнете. Воспринимая это без раздражения, ваша энергия не будет затрачена зря.
Научиться сберегать свою энергию, то есть не тратить ее по пустякам и избегать негативных эмоций – это еще один ответ на вопрос о том, как достичь успеха.
Тщательный анализ
Принцип «семь раз отмерь, один раз отрежь» должен быть одним из самых главных. Необходимо отучить себя от поспешных выводов, скоропалительных умозаключений, иначе вы начнете допускать ошибки. Мозг — такая же мышца, как любая другая. Тренируйте себя, приучайте думать и взвешивать, анализируйте все, что с вами происходит (но не увлекайтесь самокопанием, это совсем другая и рискованная история). И здесь возникает парадокс: с одной стороны, вам необходимо производить правильное впечатление на окружающих, с другой стороны, нельзя чрезмерно работать на публику. И как бы ни хотелось выдать сразу эффектное решение, не делайте этого. Скажите, что вам нужно время, сосредоточьтесь и, как говорится, включите мозг.
Мне нравится
Нравится
Твитнуть
Нравится
Я всегда восхищаюсь людьми, которые успешно ведут свои дела на протяжении долгих лет. Особенно меня поражает, когда человек постоянно добивается успеха в различных сферах своей жизни. В сфере развлечений я выделяю таких людей, как Клинт Иствуд и Опра Уинфри. Среди бизнесменов для меня являются примером Стив Джобс и Уорен Баффет. У каждого из нас есть свой идеал успешного человека, чье имя на слуху и кем мы восхищаемся. И как только им удается достигать таких высот?
Долгие годы я изучала жизненные пути большого количества успешных людей. Я читала их книги, смотрела их интервью, наблюдала за ними онлайн и применяла в своей жизни многие аспекты. Я с удивлением узнала, что большинство из них не были рождены в семьях успешных людей, а секрет их успеха в том, что они делали всё для того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Ниже описаны 12 правил, которым они следовали для этого (многие из них я проверила и на своей жизни), и я просто уверена, что каждый из нас способен на подобное.
1. Успешные люди ставят и добиваются «умных» целей
Успешные люди смотрят на мир объективно. Они ставят перед собой реальные задачи. Они знают, что им нужно и зачем им стоит бороться за это. Они ставят перед собой «умные» цели. Те, кто уже проходил курс в Protege Club или посещал мой вебинар по постановке целей, помнят, что такое «умные» цели. Тем не менее, для тех, кто впервые сталкивается с этим термином, я поясню.
Умные цели могут быть следующих видов: определенная цель, измеримая цель, достижимая цель, уместная цель, выполнимая цель. Давайте рассмотрим эти виды целей подробно.
– Определенная цель.
Можно поставить перед собой общую цель: «Приведи себя в форму». Но близкая к ней, определенная цель будет звучать так: «Запишись в спортзал и занимайся 3 дня в неделю в течение следующих 52 недель». Определенная цель имеет больше шансов быть достигнутой, так как она имеет конкретные параметры и рамки.
– Измеримая цель.
Должна существовать некая логическая система для измерения вашей цели. Чтобы понять, измерима ли ваша цель, задайте себе вопрос: «Сколько требуется времени? Что я получу в итоге? Как я узнаю, что моя цель достигнута?» Когда вы оцениваете свой прогресс, вы по-прежнему занимаетесь своей деятельностью, выполняете все, что от вас требуется, и наслаждаетесь полученными результатами, которые побуждают вас к новым свершениям и движении к конечной цели.
– Достижимая цель.
Чтобы понять, насколько достижима ваша цель, нужно определить курс, которым вы хотели бы и были бы в состоянии следовать при ее достижении. Другими словами, цель должна быть реально выполнимой. Ответьте себе на вопрос: «Каким образом моя цель может быть достигнута?»
– Уместная цель.
Уместность цели подразумевает выбор правильной цели для достижения желаемого результата. К примеру, для человека, занимающегося бизнесом в Интернете, цель сделать 75 бутербродов с колбасой к 2 часам дня может быть определенной, измеримой, достижимой и выполнимой, но не будет уместной для получения желаемой прибыли.
– Выполнимая цель.
Выполнение цели должно иметь временные рамки, то есть необходимо определиться с датой, когда она будет реализована. Если вы определились со сроком выполнения вашей работы, вам будет проще оценивать прилагаемые усилия и суметь реализовать свою цель в срок или даже досрочно. Эта часть критерия умных целей поможет вам сконцентрироваться непосредственно на достижении результата и предотвратит возможность отвлечения вашего внимания на другие мелкие дела.
Когда вы смогли определить свои «умные» цели, вы можете задумываться о способах их реализации. Вы развиваете в себе определенное отношение, способности и навыки. Вы можете добиться любой цели, если вы с умом рассчитываете свои действия и учитываете временные рамки достижения своих целей. Результат, который казался недостижимым или достижимым в далеком будущем, кажется более реальным для выполнения и ощутимым. Это происходит не потому, что ваши цели становятся незначительны, а потому, что вы растете и развиваетесь, когда движетесь к ним.
2. Успешные люди действуют решительно и незамедлительно
К сожалению, очень немногим людям удается осуществить свои мечты. А причина этого в том, что они даже не пытаются действовать!
Приобретение знаний еще не означает, что вы развиваетесь. Развитие происходит тогда, когда ваши знания помогают вам изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому так много людей живет в изумлении, что перемены не наступают. Можно сказать, что они и не живут по-настоящему, а просто существуют, так как не принимают решительных действий для осуществления своих планов, они не стремятся к своей мечте!
И даже если вы являетесь обладателем IQ гения и диплома с отличием, это не поможет вам в реальной жизни, если вы не предпринимаете активных действий. Существует огромная разница между тем, чтобы знать, как делать что-то, и тем, что вы непосредственно это делаете. Знания и умственные способности не могут быть полезны, если не применяются на практике. Все просто.
Успех зависит от простого принятия решения жить – полного посвящения себя движению к своей мечте и достижению заветных целей. Так примите решение и действуйте. Очень рекомендую прослушать бесплатный вебинар «9 стратегий двойной продуктивности» тем, кто хочет подробней узнать о практической стороне принятия решительных действий.
3. Успешная деятельность – это не занятость, а продуктивность
В своей книге «4-часовая рабочая неделя»
Тим Феррис пишет: «Притормозите и запомните вот что: большинство из того, что делают люди, не имеет значения. Чрезмерная занятость зачастую является формой умственной лени, так как состоит из вялых размышлений и неосознанных действий». Таким образом Феррис пытается сказать: «Работай не с трудом, а с умом», что в настоящее время является одним из самых популярных высказываний в сфере личностного развития. Но этим словам следуют единицы, как и большинству подобных высказываний.
Просто взгляните вокруг, и вы увидите, что количество занятых людей намного превышает людей, чья деятельность действительно продуктивна.
Занятые люди постоянно куда-то спешат и постоянно куда-то опаздывают. Они торопятся на работу, встречи, конференции, общественные мероприятия и так далее. У них практически нет времени на семью и даже на сон. Сообщения вылетают из их смартфонов как огнестрельные пули, и их день под завязку заполнен различными обязательствами.
Их заполненные делами рабочие графики дарят им чувство собственной значимости. Но это просто иллюзия. Они живут подобно хомякам, бегущим в колесе.
Выход такой: не торопитесь. Дышите. Пересмотрите свои дела и планы. Каждый день медитируйте хотя бы по 5 минут. То, что действительно важно, делайте первым. Не хватайтесь за несколько дел одновременно. Начните сейчас. Потом передохните пару часов. Повторите эти действия.
И всегда помните, что результат всегда важнее потраченного времени.
4. Успешный человек принимает последовательные, осознанные решения
Иногда мы поступаем глупо из-за того, что недовольны или взволнованы чем-то.
Несмотря на то, что эмоциональные скачки в нашем настроении бывают эффективны в ситуациях, где нужно действовать молниеносно, при организации долгосрочной деятельности, под воздействием эмоций, нас легко можно сбить с намеченного пути. Решения, принятые в сильном эмоциональном состоянии, не могут быть полностью осознанными и чаще всего принимаются поспешно. Они не принесут пользу в случае, когда необходимы наши внимательность и разумность.
Лучший совет тут будет следующим: Не позволяйте вашим эмоциям заглушить ваши умственные способности. Не спешите и обдумайте все хорошенько, перед тем как принимать какие-либо жизненно важные решения.
5. Успешный человек не старается все делать идеально
Многие из нас – перфекционисты в своей правоте. Я тоже бываю такой иногда. Мы ставим для себя высокие цели и стараемся изо всех сил для их достижения. Мы посвящаем большое количество времени и внимания своей деятельности, чтобы удовлетворить свои изощренные запросы. Наша страсть к совершенству заставляет нас стараться сверх меры, без остановки и отдыха. И это стремление к идеалу помогает нам достигать необходимых результатов. До тех пор, пока идеал не становится смыслом нашей жизни.
А что происходит, когда мы постоянно ожидаем идеальных результатов?
Мы падаем духом и злимся, когда нам не удается добиться тех целей, которые мы сами для себя завысили. Это делает нас неспособными для начала новой деятельности или даже заставляет нас прекращать старую. Наша настойчивость все делать идеально, вплоть до мелочей, обессиливает нас и подвергает стрессам, что сильно сказывается на результатах нашей деятельности.
Настоящие перфекционисты с трудом начинают новое дело и еще с большим трудом заканчивают его, это правда. У меня есть знакомая, которая хотела начать свой бизнес в сфере графического дизайна в течение нескольких лет. Но она так и не начала. Почему? Из всевозможных проблем у нее есть только одна. Она перфекционист. Поэтому она не начинает и никогда не начнет его, хотя мне кажется, она вполне способна создать такой бизнес и управлять им.
Запомните: в нашем мире перфекционисты не выигрывают. Выигрывают те, кто выполняет свою работу. И выполнять свою работу значит быть не идеальным 99% времени. Только спустя годы практики и несовершенства мы можем достичь редких признаков идеала в своей деятельности. Итак, принимайте решение. Действуйте и учитесь на своих взлетах и падениях, постоянно, в течение всей вашей жизни.
6. Успешный человек умеет приспосабливаться
Я постоянно замечаю одну закономерность у некоторых умных перспективных людей. Многие из них отказываются от хорошей возможности из-за того, что им кажется, они не готовы к таким переменам в своей жизни. Другими словами, они не могут почувствовать себя комфортно в новых условиях, потому что думают, что у них недостаточно знаний, опыта, квалификации и так далее. Как ни печально, но такие мысли обычно убивают все возможности личностного роста и успеха. Именно поэтому 2 года назад я создала Всемирную Академию Экспертов, в которой набираются профессионального опыта и уверенности в себе профессионалы со всего мира.
На самом деле никто не чувствует себя на 100% уверенно, когда появляется новая возможность что-то изменить в своей жизни. Ведь все новые начинания помогают нам эмоционально и интеллектуально расти. Они заставляют нас преодолевать себя и расширять свою зону комфорта, что означает, что вначале может быть тяжело справиться с появившимися трудностями. А когда мы не до конца уверены в себе, мы не чувствуем себя готовыми к переменам.
Значимые события, возможности и перспективы личностного роста будут встречаться вам на протяжении всей жизни. Если вы ждете перемен и новых свершений в вашей жизни, вам нужно использовать любую возможность и не бояться рисковать, даже если вы не до конца уверены в себе.
7. Успех – это умение упрощать
Леонардо Да Винчи однажды сказал: «Все гениальное – просто». Вряд ли можно сказать лучше. Мы с вами живем в XXI веке, когда информация передается со скоростью света, а возможности инновации кажутся бесконечными. У нас есть огромный выбор модификации наших жизней и профессиональной деятельности. Но, к сожалению, неограниченность выбора приводит к усложнению, замешательству и бездействию.
Многочисленные маркетинговые и бизнес-исследования показали, что чем больше выбор товара, предлагаемый покупателям, тем меньше они обычно покупают. Кроме того, выбрать лучший товар из трех представленных гораздо проще, чем выбрать лучший из трех тысяч. Если выбрать товар становится довольно сложно, люди просто отказываются делать выбор. Подобно этому, если вы будете усложнять свою жизнь количеством возможных вариантов выбора, вы подсознательно будете отказываться делать тот или иной выбор.
Выход можно найти в упрощении. Если вы продаете линию продуктов, сделайте ее проще. Также когда вы принимаете какое-то решение в своей жизни, не пытайтесь взвесить все плюсы и минусы того или иного решения по отношению к другому. Выберете то, какое, как вам кажется, должно сработать, и пусть будет как будет. Если принятое решение не принесло желаемого результата, используйте этот опыт в свою пользу и пробуйте другие пути по достижению своей цели.
8. Успех – это постоянные небольшие улучшения
Генри Форд однажды сказал: «Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на мелкие части». Та же самая идея выражена в вопросе, как можно съесть слона? Ответ: по укусу за раз. Такой прием хорошо помогает при достижении больших видимых результатов. Вы просто привносите некоторые изменения в свою жизнь – едите более здоровую пищу, иногда выполняете физические упражнения, приобретаете новые полезные привычки, к примеру, это отличный способ почувствовать новый вкус жизни и постепенно добиться значительных перемен в ней.
Начав с малого, вам не нужно будет дополнительной мотивации, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Простой шаг к новой жизни подарит вам ощущение перемен, и вскоре вы почувствуете, как встали на путь кардинальных изменений, шаг за шагом вы будете меняться к лучшему. Когда я начала заниматься подобным в своей жизни, я почувствовала себя настолько воодушевленной, что поспешила поделиться своими впечатлениями с миром в своем блоге в Интернете. Именно поэтому вы сейчас и читаете нас на проекте «Секреты Вселенной».
Начните с чего-то одного и приготовьте план, как вы будете справляться с проблемами, когда таковые появятся. К примеру, если вы решили сбросить вес, ознакомьтесь с вариантами здоровой пищи, которая станет заменой вредной пище. Вначале будет непросто перейти на здоровую еду, но вскоре станет легче. Вот так все и происходит. Таким образом, вы сможете добиться любых результатов со временем.
9. Успешный человек просчитывает возможности прогресса
Успешный человек должен заниматься не только ведением бизнеса, он также должен уметь просчитывать возможные перспективы на будущее. Время от времени необходимо отстраняться от дел и оценивать прогресс и динамику вашего бизнеса. Нужно уметь прослеживать тенденцию изменений в вашем бизнесе и в нужный момент делать все, что от вас зависит, для его роста и совершенствования.
Вы не можете контролировать то, к чему не были готовы. Если вы не учитываете изменения, которые происходят в вашем бизнесе, вам трудно будет разглядеть возможные перспективы для его развития. Если вы, к примеру, занимаясь малым бизнесом, начнете считать, сколько скрепок и карандашей вы используете, будет ли от этого реальный толк? Не будет, потому что для бизнеса неважно, сколько карандашей и скрепок вы используете. Такие вещи едва влияют на вашу прибыль, удовлетворенность покупателей и рост на рынке.
Правильный подход состоит в том, чтобы выделить для себя цель номер один и затем уметь прослеживать необходимые шаги, которые будут необходимы для достижения этой цели. Советую вам прямо сейчас выделить для себя цель номер один и постараться определить, какие шаги необходимо предпринять, а когда вы это сделаете, непременно начинать предпринимать эти шаги. Не поленитесь потратить время на составление недельного или месячного графика для отслеживания динамики вашего бизнеса. После этого действуйте, следуя полученным данным, и добивайтесь нового роста и развития вашего бизнеса.
10. Успешный человек видит перспективу, даже потерпев неудачу
Успешный человек концентрируется на положительном отношении к жизни – он находит хорошую сторону в любой ситуации. Он знает: чтобы добиться успеха, нужно оставаться позитивным. Если вы хотите быть успешным, вам необходимо иметь позитивный настрой, что бы ни случилось. Жизнь будет проверять вас на прочность снова и снова. Если вы будете реагировать отрицательно на уроки жизни, вы никогда не достигнете целей, которые вы перед собой поставили.
Помните: каждая совершенная ошибка учит вас чему-то. Каждый раз, когда вы ошибаетесь, вы на шаг ближе к своей цели. Единственная ошибка, которая не пойдет вам на пользу, это ваше бездействие. Люди не предпринимают никаких действий зачастую по причине того, что они просто боятся совершить ошибку.
Поэтому действуйте и не сомневайтесь в себе. Не позволяйте негативным мыслям сбить вас с толку. Учитесь на своих неудачах и продолжайте движение.
11. Успешный человек грамотно выбирает свое окружение
Успешный человек находится в окружении единомышленников, людей собранных и готовых помочь в трудную минуту. Такие люди излучают энергию, когда находятся рядом.
Успешный человек старается окружить себя людьми, с которыми у него общие цели, с которыми он может выгодно и непринужденно взаимодействовать.
Вы сами выбираете, быть успешным или нет, выбирая тех людей, с которыми вы проводите большее количество времени. Если вы неправильно выбираете свое окружение, это окружение неправильно влияет на вас. Но если вы грамотно выберете свое окружение, вы сможете стать успешным и достигнете своих целей быстрее, чем если бы вы делали это в одиночку. Найдите свою компанию и работайте вместе, изменяя к лучшему жизнь друг друга и мир в целом. Например на нашем проекте мы создали окружение посредством создания нашего закрытого сообщества, в котором люди честны, открыты и поддерживают друг друга в личном и профессиональном росте.
12. Успешный человек добивается гармонии в своей жизни
Если вы спросите любого человека, что для него самое главное в жизни, он может назвать целый список таких вещей. Это может быть любовь, деньги, семья, счастье, достижение какой-то цели и так далее. Но, к несчастью, большинство людей не может сбалансировать свою жизнь так, чтобы уделять внимание всем своим жизненным приоритетам. Чаще всего люди уделяют внимание одному или двум аспектам жизни, совершенно забывая об остальных не менее важных. У меня есть пара примеров на эту тему.
Я знаю одну очень успешную бизнесвумен, которая заработала около миллиона долларов на западном рынке онлайн в прошлом году. Ее успех является примером для многих, кто зарабатывает в Интернете. Но всего несколько дней назад эта женщина жаловалась мне, что очень подавлена. Почему? «Я устала от одиночества. У меня совершенно не хватает времени на себя, и я чувствую, что упускаю что-то в своей жизни» – сказала она. «Ничего себе! – подумала я. – Одна из самых успешных женщин в интернет-мире не считает себя успешной, потому что чувствует себя несчастной из-за того, что не может сбалансировать свою жизнь».
Также я знаю одного серфера, который занимается серфингом ежедневно и в течение всего дня. Он один из самых жизнерадостных и позитивных людей, которых я когда-либо встречала – всегда ходит с улыбкой на лице. Но вместе со своим другом серфером он снимает в аренду ржавый фургон, и они постоянно попрошайничают у туристов деньги. Он рассказал мне, что переживания по поводу нехватки денег на еду уже давно не дают ему уснуть. И так как нельзя сказать про этого парня, что он счастлив и доволен своей жизнью, я не могу назвать его жизнь успешной.
Это были 2 простых примера, когда люди не могут сбалансировать свою жизнь, чтобы полностью раскрыть свой внутренний потенциал. Когда вы позволяете своей работе, семье или общественной деятельности отнимать большинство вашего времени, вы рискуете потерять равновесие и гармонию в вашей жизни. Для счастливой жизни вам необходимо учитывать все ее аспекты, быть собранным и активным человеком. Полностью замещая одну сферу вашей жизни другой, вы только усугубляете свое положение и становитесь подвержены стрессу и переживаниям. Практические уроки по сохранению гармонии в вашей жизни вы найдете в нашей бесплатной видеосерии Protege Club.
С любовью,
Ольга
Мне нравится
Нравится
Твитнуть
Нравится
Не ищите виноватых на стороне, отвечайте за то, что делаете
Персональная ответственность — это качество настоящего лидера. Ведь, назначая только себя правым или виноватым, вы показываете, что полностью управляете своей жизнью, что она только ваша и больше ничья. Любое решение — риск, а значит, важно понимать последствия. «Лидер никого не обвиняет. Как только вы начали винить в неудачах страну, власти, своего партнера — все, вы не лидер. Если у вас в жизни полный крах — на работе, в личной жизни, с детьми, то в этой самой тяжелой ситуации лидер говорит: значит, что-то во мне не так», — говорила Ирина Хакамада. И она совершенно права.
Привычки успешного человека
По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью
Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.
Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека.
Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!
Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.
Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.
Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.
Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.
Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость
Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д
Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.
В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.
Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.
Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.
Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.
Планирование
Это касается всего — и вашей работы, и вашего свободного времени. Даже на «полежу часик, побездельничаю» отводите именно час, не больше. Кстати, важно также научиться расслабляться здесь и сейчас, если вы решили, что пришло время отдыха. У вас 30 минут релакса? Прекрасно. Забудьте обо всем, отключите голову и набирайтесь сил и позитивных вибраций. Это ваше свободное время, не спешите отдыхать натужно, раз оно скоро кончится, — ловите радость момента.
Не забывайте благодарить себя
Всякий раз, достигая запланированного результата, обязательно балуйте себя чем-нибудь приятным. Назначьте себе приз за хорошо проделанную работу.
Новая красивая блузка или смартфон из последней яблочной коллекции. Или что-нибудь экстремальное? Например, прыжок с парашютом с высоты 5000 метров! (Дух захватывает!)
Только, пожалуйста, пусть награда будет соизмерима с достигнутым успехом. Например, если вы, согласно плану, сбросили пару лишних килограммов лишнего веса, не стоит покупать себе килограммовый тортик. Также не стоит покупать себе большой, дорогой приз за откровенно небольшое достижение.
Борьба с прокрастинацией
Прокрастинацию никто не отменял, но вам нужно поработать над ее уничтожением. Как? Это совсем отдельная история. Скажем лишь, что внутри вашего рабочего времени вы можете выделять себе минуты на нее, на прокрастинацию. Но только строго по будильнику. Пять минут на соцсети, три минуты на эту статью… Нет, на эту статью трех минут не хватит. Копируйте ссылку и кидайте себе куда-нибудь, чтобы прочитать вечером.
Будьте терпеливы и настойчивы
Успех не приходит сразу. Когда вы видите результат, которого добились другие люди, вам поможет показаться, что это очень просто, но то, что вы видите — верхушка айсберга. Любой успех — это результат многих лет работы над собой и своими проектами.
Вы должны идти к своей цели до конца и никогда не останавливаться на полпути, иначе успеха вы не добьётесь. Нужно научиться мыслить долгосрочно. Уметь откладывать удовольствия, ради последующей выгоды. Именно той выгоды, о который вы мечтаете.
Никаких сравнений с другими
У каждого своя жизнь и свой путь. У вас — свой, уникальный. Что с того, что кто-то добился большего в вашем возрасте? Это явно не повод опускать руки или злиться на себя. В лучшем случае это повод для дополнительной самомотивации. Вообще, раздражением полезно научиться управлять. В 1992-м фронтмен великой поп-группы Pet Shop Boys Нил Теннант опубликовал в журнале Select эссе «О силе негативного мышления». Вот цитата. «Я стал поп-звездой, потому что ненавидел футбол в школе. Стать звездой поп-музыки — моя месть за свою неспортивность. За то, что надо мной смеялись. Я говорю о негативной энергии. Она может двигать человеком, нелюбовь к чему-то становится вдохновением, заставляет вас думать: «Я верю в то, что делаю, и мне плевать, что говорят другие». Руководствуясь нелюбовью к общему, вы избавляете себя от необходимости идти в строю». Понимаете, что имел в виду Нил?
Путь к успеху: 7 главных шагов
Хоть понятие успеха и является индивидуальным для каждого, но есть несколько универсальных факторов, которые уже помогли миллионам людей добиться успеха. Самая удобная инструкция — пошаговая, поэтому разобьем их на 7 основных шагов:
Ставьте цели
Сложно двигаться к главной цели в жизни, если не определиться, где она находится. Успешная личность всегда имеет четко поставленные цели – на сегодня, на неделю, на месяц, на ближайшие годы и на всю жизнь. Только отчетливо сформулировав условия, необходимые для достижения цели, можно разработать план, который позволит добиться успеха в жизни.
Думайте не о проблемах, а о способах их решения
Успешным людям не свойственно унывать, неудачи они рассматривают как ценный опыт. Каждый человек сталкивается с проблемами, и разница заключается лишь в восприятии. Люди, осознающие ответственность за собственную жизнь, не зацикливаются на неудачах, а ищут способы, позволяющие оперативно устранить последствия. Учитесь действовать рационально в любой ситуации – это позволит не терять времени на ненужные переживания.
Занимайтесь тем, что любите
Наиболее счастливыми принято считать людей, зарабатывающих на любимом деле. Что мешает вам поступать так же? Составьте список занятий, приносящих вам удовольствие, и подумайте, какую выгоду из них можно извлечь. Вы можете найти неожиданный источник дохода. Рисование и создание анимации, создание сайта, запись видео с рецептами любимых блюд – всё это может приносить деньги и удовольствие одновременно.
Учитесь позитивному мышлению
Негативные эмоции – самый опасный похититель энергии и времени. Именно поэтому методикам, позволяющим переключиться на позитивное мышление, уделяется столько внимания. Попробуйте завести «дневник успеха» и ежедневно записывать несколько положительных событий за день. Эта мощная методика быстро исправляет «негативщиков», напоминая, что в жизни происходит много событий, и хорошие тоже случаются ежедневно. О том, как правильно вести такой дневник есть подробная статья.
Живите сегодняшним днём
Мечтаете открыть бизнес, заняться благотворительностью, создать крутой интернет-сервис или написать бестселлер? На реализацию подобной мечты может уйти несколько лет, поэтому многие планируют «начать с понедельника». Люди тянут, потому что ждут подходящего момента. Ничто не мешает им уделять достижению мечты хотя бы несколько часов в неделю. Но проходят недели, месяцы и годы, а они бездействуют. Просто запомните, что самый подходящий момент – именно сейчас.
Не зацикливайтесь на неудачах
Неприятные события случаются у каждого человека. Но один воспринимает их как напоминание, что мир не идеален, и нужно быть сильным. Другой же решает, что мир несправедлив лично к нему, и впадает в депрессию. Невозможно построить жизнь так, чтобы неудачи не случались вообще, но управлять собственным восприятием под силу каждому. Воспринимайте подобные ситуации как полезный опыт, делающий вас сильнее и мудрее.
Совершенствуйтесь
Чтобы добиться успеха в жизни, необходимо постоянно становиться лучше. Мечтать о благополучии, не предпринимая волевых усилий для самосовершенствования, равносильно тому, чтобы мечтать о похудении, не меняя образа жизни. Все успешные люди работают над собой: занимаются самообразованием, спортом, ищут способы эффективно распределять своё время. Они не занимаются бесполезными занятиями вроде компьютерных игр или беззаботного общения в соцсетях. Время – самый дорогой ресурс в жизни, и недопустимо тратить его на вещи, не представляющие реальной ценности.
Понимание ценности того, что есть
Этот тезис вытекает из предыдущего. Все относительно, так ведь? Вы не миллионер, но и не бедствуете. Да, вы не сняли великий фильм, но снимаете отличные смешные (или просто отличные) ролики на телефон, и они всем нравятся (и прежде всего вам). Хорошо там, где нас нет, — помните эту мудрость? Вы умны, в вашей жизни есть те, кому вы небезразличны. Вы в чем-то точно талантливы. В конце концов, у вас есть собака. Все, это уже немало. Цените и принимайте с благодарностью. Хотя, разумеется, это не повод почивать на лаврах и ни к чему не стремиться.
Правило погрешности
Каждый человек имеет право на ошибку. Ошибаться можете и вы, никто от этого не застрахован. Поэтому не нужно резко воспринимать свою неправоту или неправоту другого человека. Помните, в нашем мире все относительно, а кроме того существует ряд обстоятельств, которые влияют на погрешность.
Например: усталость, некомпетентность, личные проблемы и так далее. Не стоит негативно реагировать на погрешность, лучше подумайте, что вы можете исправить, чтоб такое не повторилось вновь.
Поставленные цели
Разберитесь с тем, чего вы действительно хотите, и двигайтесь в эту сторону, не обращая внимания на трудности, предрассудки, сомнения и отношение других. Плыть по течению — тоже стратегия, но велика вероятность того, что вас или прибьет не к тому берегу, или вы просто пойдете на дно. В конце концов вы можете просто зарабатывать деньги, никак это не «оправдывая», — если вам просто нравится зарабатывать деньги. Ну а почему бы и нет? Если же вас в жизни занимает только история игрушек или прилагательные в китайском языке (не уверен, что они там есть, честно говоря) — дерзайте. Главное — отдаться делу полностью и стать, например, в нем лучшим.
Правило собственного выбора
Выбор – это сложная штука! Иногда само осознание, что необходимо сделать выбор заводит нас и наши мысли в тупик и вовлекает нас в панику. А нужно просто взять и успокоиться, все взвесить, продумать каждую деталь и все возможные последствия.
Никогда нельзя принимать решения сгоряча и в спешке. Никто не говорит, что будет легко, иногда приходиться отложить чувства на задний план, иногда отвечать за других людей. Остается ясным только одно, что к выбору нужно подходить с полной серьезностью, особенно, если это касается жизни и бизнеса.
Умение просить о помощи
Слово «просить» звучит пораженчески только на первый взгляд. На самом деле обращение к другим с просьбой помочь — нормальная человеческая практика. Избегая ее, вы, во-первых, сдаетесь на милость комплекса (признание необходимости помощи — это признание слабости, нашептывает ваше негативное Я), а во-вторых, встаете на скользкий путь тотального контроля. Никто не спорит, контроль — это круто, без него нельзя, но все хорошо в меру. Научитесь делегировать. Вступайте в связи с другими людьми, это естественно для жизни в обществе. Будьте социальны. Обращение к другим позволит вам разбираться в людях и приведет к формированию команды, тех, кому вы готовы довериться.
Отличительные черты
Успешность человека определяется не только количеством заработанных денег и наличием ценного имущества, учитываются также его достижения, мировоззрение и образ жизни. Он всегда стремится к развитию и не ставит для себя ограничений. Достигнув поставленной цели, он тут же ставит перед собой новую задачу и тщательно продумывает способы её решения.
Если быть внимательным, то можно легко определить, кто из прохожих на улице является успешной особой. Такого человека всегда выдаёт внешность и поведение:
- опрятный ухоженный вид;
- стильный и гармонично подобранный наряд;
- лёгкая, уверенная походка;
- непринуждённое выражение лица.
Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Как правило, благополучные люди никуда не спешат, ведь у них всё под контролем. Они умеют планировать своё время таким образом, чтобы успевать справляться с большим объёмом работы в спокойном режиме, без лишней суматохи и паники.
Успешный человек оптимистичен и доброжелателен, зачастую пребывает в хорошем настроении и заряжает позитивом окружающих. Он открыт к общению и всегда готов оказать посильную помощь тому, кто за ней обратится. Старается не участвовать в конфликтах и интригах, т.к. это пустая трата времени и энергии. К жизни такая личность относится серьёзно и ответственно, старается максимально задействовать свои возможности и не упускает шанса на самореализацию.
Устанавливайте сроки
Устанавливайте сроки
С детства нас приучают к дедлайнам. В школе уроки, домашнее задание, помыть посуду и тд. Со сроками у нас появляется ответственность сделать вовремя. Повзрослев, нас всё меньше и меньше ограничивают во времени, тем более если вы уходите в свободное плавание. Поэтому если ставить себе сроки выполнения задач, мы искусственно создаем эту ответственность, из-за отсутствия которой мы часто откладывает дела и жизнь на потом.
Если вы должны добиться быстрого и эффективного достижения цели, то необходимо ставить себе жёсткие ограничение по времени. Не давайте себе расслабиться, делайте, пока не будет выполнена задача.
