Любовь. Как много чувств и эмоций связано с этим простым словом. У каждого человека. Сколько людей, столько и разнообразия любви в нашем мире. Ведь каждый чувствует и видит её в своих красках и в своих оттенках и в результате не каждый знает, как понять, любишь ты человека или нет?. Ведь чувство это люди порой не могут описать словами, не могут нарисовать на картине, не могут сыграть на музыкальном инструменте, не могут станцевать… А если кому-то и удавалось это сделать – они показали лишь маленькую частичку своего великого чувства.
Влюблённость: фенилэтиламин*
Это химическое вещество сосредоточено в ядре мозга — миндалевидном теле. Оно способствует проявлению таких эмоций, как симпатия и любовное влечение.
Согласно психохимической гипотезе исследователя Майкла Либовица), фенилэтиламин вырабатывается в мозгу в момент, когда человек встречает того, кто ему нравится. При этом нас охватывают эмоции и возбуждение, причиной которых как раз является фенилэтиламин. Отметим, что эта теория до сих не нашла полного подтверждения ученых.
Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, сладостях, диетических напитках. Однако вещество очень быстро разрушается и расщепляется еще на начальной стадии пищеварения. Для состояния влюбленности необходим именно фенилэтиламин, выделяемый самими мозгом, то есть эндогенный.
Любовная симптоматика
О симптомах говорят в тех случаях, когда речь идет о болезненных состояниях. Поэтому, несомненно, будут люди, которые сочтут оскорбительным сравнение влюбленности с болезнью. Но с химической и физиологической точки зрения это именно так. ВОЗ внесла влюбленность в список расстройств здоровья еще в 2008 году. Так что же будет свидетельствовать о влюбленности с практической точки зрения? Из тех параметров, что можно измерить, обращает на себя внимание уровень адреналина, превышающий норму более чем в 10 раз. Кстати, это количество троекратно превышает уровень адреналина при инфаркте миокарда. Из других проявлений стоит выделить бессонницу, наличие навязчивых мыслей об объекте любви, учащенный пульс, головные боли, колебания артериального давления, стресс.
Симпатия: феромоны
В 1959 году энтомологи Питер Карлсон и Мартин Лушер предложили называть феромонами (от греческого pherо — несу и hormао — возбуждаю) вещества, которые животное выделяет в окружающую среду и которые вызывают определенные поведенческие реакции у другого животного того же вида.
У животных власть феромонов очень сильна, в частности, самцам и самкам именно феромоны позволяют находить друг друга и вступать в сексуальный контакт.
Андростерон (или андростенон) — это мужской половой гормон, производный от гормона тестостерона*. Он содержится в моче и поте. Запах этого гормона привлекает женщин в середине цикла, а в остальное время — нет. Мужчины всегда находят запах этого гормона отталкивающим. Ученые считают, что этот андростерон увеличивает сексуальную привлекательность и помогает привлекать противоположный пол.
Копулины — аналогичны андростенону гормоны, но только у женщин. Это вещество привлекает мужчин.
Люди, в отличие от животных, контролируют свои чувства и поведение, поэтому власть гормонов над нами не так сильна. Исследования подтверждают, что при вдыхании этих веществ у участников эксперимента не возникало романтических чувств или сексуального возбуждения. Однако многие люди продолжают верить в волшебное свойство феромонов, а производство парфюма с феромонами поставлено на поток.
Как узнать, что это любовь: позиция психологов, мужчин и женщин
Как понять, что тебя любят? Подобный вопрос задают себе миллионы людей. Ведь всем хочется быть уверенным в завтрашнем дне и в своём партнёре. Вопрос достаточно сложный, и, чтобы ответить на него, нужно рассмотреть мнения как специалистов, так и обычных мужчин и женщин.
Мнение психологов о чувстве любви и привязанности
В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.
Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.
Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:
- Строятся планы на будущее с твоим участием. Просто симпатия не даёт поводов для размышлений о поездках, свадьбе и детях. Если тебе регулярно дают понять, что ждут совместного будущего, то человек явно настроен серьёзно. Это же любовь, верно?
- Внимание и забота проявляются не только на словах. Как понять, что тебя не обманывают, а любят по-настоящему? Когда человек постоянно осведомляется о твоих делах и здоровье, кажется, что тем самым проявляет серьёзные чувства. Так ли это на самом деле? Безусловно, внимание всем приятно. Но дополняется ли оно реальными поступками? Если ты заболела, то любящий человек не только спросит о самочувствии, но и приедет с лекарствами хоть в час ночи и сварит тебе куриный бульон.
- Уважение и верность – частые признаки любви. Если тебя любят, то стараются не только заполучить любой ценой внимание, но и проявляют уважение. Твоё мнение ценят и учитывают, не оскорбляют и временами терпят. Верность – неотъемлемая часть глубокого чувства. Иначе зачем вообще нужна любовь, когда можно в любой момент переметнуться к другому?
Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви. Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка. Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.
Особенности поведения влюблённых парней
Мужчины и женщины сильно отличаются не только физиологией, но и поведением во влюблённом состоянии. Для прекрасного пола зачастую необъяснимы некоторые мужские поступки. Любая девушка, особенно неопытная, хочет знать наверняка, как понять, любит ли тебя человек или нет. Парни не могут полностью скрыть свои эмоции, поэтому выдать их чувства помогут следующие признаки:
- Мужчина часто проводит время с тобой. Парней как магнитом тянет к объекту любви, поэтому их долгое отсутствие рядом с ним просто исключено. Если мужчина под любым предлогом оказывается поблизости, оправдываясь случайным стечением обстоятельств, то, скорее всего, он в тебя влюблён по-настоящему. Оказывай ему знаки внимания и жди откровенного признания.
- Парень не боится знакомства с родителями. Как понять, что он влюблён? Мужчина, который настроен по отношению к тебе серьёзно, не побоится встречи с самыми дорогими людьми в твоей жизни. Если парень не питает глубоких чувств, то ему просто незачем будет обременять себя знакомством с родителями.
- Он явно проявляет инициативу. Мужчина зовёт на свидание не раз в неделю, а каждый день. Дарит цветы с завидной регулярностью, несмотря на игнор. Парень готов добиваться тебя во что бы то ни стало. Это упорство – показатель серьёзного отношения и любви.
Такие признаки отличают настоящие чувства от мимолётной симпатии. Даже молодым девочкам стоит обратить на них внимание, если они озадачились вопросом, как узнать, что в тебя влюбился мальчик. Любовь может приключиться практически в любом возрасте, а настоящими мужчинами становятся с рождения.
Как понять, что девушка влюблена?
Женщины достаточно хитрые существа и могут легко скрывать свои чувства. Им труднее проявить инициативу, ведь в обществе принято, что мужчина делает первый шаг. Чтобы определить женскую сердечную привязанность, нужно очень тщательно приглядеться к поведению девушки. Итак, как понять, любит тебя эта красавица или нет:
- Она проявляет заботу. Женщины устроены так, что жаждут согреть под своим крылом дорогого человека. Так задумала природа. Поэтому не удивляйся, когда вдруг одна из коллег угостила вкусным обедом собственного приготовления.
- Девушка доверяет секреты и просит о помощи. Как понять, что в тебя влюбилась женщина? Она относится к тебе как к близкому человеку, поэтому и выкладывает как на духу свои горести. Когда девушка любит, она начинает автоматически доверять избраннику и видеть в нём опору и поддержку.
- Она учитывает твои предпочтения. По-настоящему влюблённая дама узнает о тебе всё и учтёт эту информацию при дальнейшем общении. Не удивляйся, если вдруг завтра перед тобой окажется такой желанный видеорегистратор последней модели или ещё какой-нибудь подарок мечты. Также женщина не будет надевать брюки, если ты предпочитаешь девушек в юбках и платьях, и не будет обливаться духами, если у тебя аллергия.
Многие мужчины озадачиваются вопросом: «Как понять, что она любит меня?». Но в упор не замечают практически прямых намёков со стороны женщины. Попробуй присмотреться к избраннице и ещё раз проанализировать общение. Может, ты не замечаешь явных признаков женской влюблённости?
Настроение: серотонин*
Серотонин — это нейромедиатор — одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга.
Это вещество увеличивает мышечный тонус и повышает физическую активность. Серотонин улучшает настроение, а его недостаток вызывает депрессию.
Выработке серотонина способствуют продукты из углеводов, такие как хлеб, бананы, шоколад, столовый сахар или фруктоза. Это косвенно подтверждает бытующее в обществе утверждение, что сладкоежки, а также полные люди добрее, чем худые.
Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью
1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.
2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.
У вас существенно снижается уровень тревожности
Ощущение похоже на то, которое возникает после избыточного количество алкоголя – в вашем организме вырабатывается окситоцин, он снижает способность сдерживаться, делает вас более уверенным и открытым человеком. Окситоцин называют «гормоном любви», он вырабатывается при контакте кожи с кожей и заставляет ваш мозг испытывать более сильную любовь. Ученые установили, что данный гормон действует на мозг так, как алкоголь. Он способен существенно снижать тревожность человека. Неудивительно, что в разных языках мира существует выражение «опьяненный любовью» — у него есть вполне реальные основания. На ранней стадии отношений такое состояние может быть очень полезным, оно помогает расслабиться и доверять избраннику.
Несколько способов понять, любишь ли ты
Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.
Способ № 1. Тест
Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:
- Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
- Вы стремитесь сделать его счастливым?
- Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
- Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
- Считаете ли вы часы до встречи с ним?
- Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)
- Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
- Продолжительное расставание с ним тревожит вас?
Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.
Способ № 2. Плюсы и минусы
Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.
Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.
Способ № 3. Медитация
Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.
Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.
Способ № 4. «Его больше нет»
Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.
Потеря собственной идентичности
Во многом психологическая фрустрация после расставания связана с тем, что в период отношений мы встраиваем партнера в свою идентичность. Многие смотрят на себя глазами возлюбленного и заимствуют его видение для самоидентификации и для выстраивания картины будущего. Вырывание одного из основных элементов из этой картины заставляет нас переживать ощущение разрушение образа «я» и потерю контроля над своей жизнью и растерянность.
Часто мы печалимся не столько по конкретному человеку, сколько по картине нашего «я», которое он позволил нам построить. Осознание этого факта помогает сместить фокус на работу над своим состоянием.
Вопрос «кто я?» — нормальный экзистенциальный вопрос для одиноких и семейных, полиаморов, юнцов и стариков. Его сложность заставляет нас искать ответ — в активной деятельности, творчестве или занятиях философией. Просто в кризисные моменты он звучит громче.
Используйте этот момент для размышлений о том, чего вы ждете от жизни и кем хотите стать. А то потом опять влюбитесь, и будет не до экзистенциализма.
Сколько длится влюбленность?
Исходя из экспериментов, в которых принимали участие люди разного пола и возраста, можно с высокой долей вероятности определить, что длительность всего цикла реакций, характерных для влюбленности, практически всегда укладывается в срок от 3,5 до 4 лет. Это же подтверждает и статистика разводов, большинство из которых случаются до преодоления парой пятилетнего рубежа семейной жизни.
Текст:
Вы можете столкнуться с потливостью ладоней, учащенным сердцебиением и румянцем
В организме вырабатываются такие гормоны, как адреналин и норэпинефрин, они отличаются стимулирующим эффектом, поэтому вы можете пережить ряд симптомов, сходным с теми, которые появляются, когда вам предстоит сложная задача вроде выступления перед большой аудиторией. По данным специалистов, ощущение влюбленности может приводить к физическому ощущению нехватки чего-то и желанию сфокусировать все свое внимание на конкретном человеке. Впрочем, благодаря описанному выше окситоцину, такая сконцентрированность совершенно не становится причиной дискомфорта. Напротив, человек счастлив от того волнения, которое его переполняет.
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
На основании чего мы выбираем объект своей любви?
Как правило, это совокупность физиологических и психологических факторов. Но на самом первом этапе в дело опять вступает химия любви. В носу каждого человека существует железа, секретирующая феромоны: копулин у женщин и андростенол у мужчин. Там же находится особый вомероназальный орган, или ямка Якобсона, который призван воспринимать феромоны. А вот выбираем мы того человека, чей генетический код в наибольшей степени отличен от нашего. Это крайне важная информация, т. к. сочетание неродственных генов дает более здоровое потомство, что подтверждено многочисленными исследованиями в этой области.
