Вопросами о смысле жизни задаются многие люди. Эта тема начинает интересовать человека еще с подросткового возраста. Существует множество философских трудов на эту тему, но многие из них содержат противоречивые сведения. Так сложилось, что человечество до сих пор не нашло единственного, универсального ответа на вопрос: «В чем смысл жизни?». Но, это означает лишь одно – поиски смысла продолжаются, и каждый делает это самостоятельно. Вот только зачем? Мало кто может ответить внятно на этот вопрос, но все нуждаются в смысле. Давайте рассмотрим эту тему и попробует ответить – зачем все-таки искать смысл жизни, и как его найти.
Зачем искать смысл своей жизни?
Что если ваш смысл жизни заключается в том, чтобы быть по-настоящему счастливым? Об этом думал австрийский психиатр Виктор Франкл. Он основал логотерапию — терапию, предназначенную для того, чтобы люди нашли смысл своей жизни.
По его мнению, человек должен искать и находить глубочайший смысл своего существования, чтобы процветать.
Франкл заметил, что его пациенты страдали прежде всего от огромной экзистенциальной пустоты — источника беспокойства и депрессии.
- 8 способов, как современное общество вызывает экзистенциальную пустоту
В своей книге «Раскрытие смысла своей жизни» он объясняет, что «экзистенциальная пустота может иметь несколько аспектов. Поиск смысла жизни иногда сменяется поиском власти, в том числе стремлением зарабатывать все больше и больше денег. В других случаях его заменяет поиск удовольствия».
У каждого на земле есть задача, предназначение. Нам всем нужно выполнить свободно выбранную миссию. Кроме того, факт ощущения того, что вы полезны является источником удовлетворения и, следовательно, счастья! Человек счастлив, когда жизнь имеет смысл.
Причины опустошенности
Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:
- глобализация и технологизация общества;
- обилие информации;
- отождествление трудового призвания и жизненного (подробнее об этом читайте в статье «Можно ли в работе видеть смысл жизни»);
- крушение старых ценностей и традиций общества без предложения новой альтернативы (напоминает ситуацию 90-х годов).
Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.
В чем смысл вашей жизни?
Может быть, вы один из тех людей, которые не верят, что у вас есть цель или которые считают, что жизнь не имеет смысла. Или вы не видите смысла в достижении высшей цели.
Итак, задайте себе вопрос: какой смысл действовать бесцельно? Речь не о вашей работе или ежедневных обязанностях или ваших целях. Речь о настоящей причине вашего существования. Цель и ценность вашей жизни. Это смысл вашей жизни!
Допустим, у вас есть жизненные цели: учиться, работать, создать семью, купить дом, уйти в отпуск, а затем уйти на пенсию. Вдохновляет?
Может быть, вы поймете в 40, 50 или на пенсии, что вам не хватало глобального видения. Ваша текущая неудовлетворенность, возможно, уже говорит вам, что чего-то не хватает в вашей жизни. Или вы в депрессии и не знаете почему.
Никогда не поздно найти смысл жизни. Чем быстрее вы это осознаете, тем счастливее будет ваше существование.
Придание смысла вашей жизни дает ей направление. Вы можете придать смысл своей жизни, помогая соседу, воспитывая детей или занимаясь профессиональной деятельностью. Неважно, каким образом, если это имеет первостепенное значение для вас.
Придание смысла вашей жизни используется, чтобы точно определить, чего вы хотите. Избегать того, чего вы не хотите, и того, что не доставляет вам удовольствия. И, прежде всего, это помогает узнать, почему и как получить то, что дает вам счастье.
Неизвестное
А это приводит к неизвестному. Собственно говоря, вам нужно будет как следует покопаться в вещах, которых вы не знаете, ведь они составляют 99 процентов этого вопроса. И там вы можете обнаружить квантовую физику и каббалу. Вот как Майкл Лайтман объединил эти две темы: «Существует определенная грань, за которой человек не способен к восприятию. Эта точка между осязаемым физическим миром и тем, что лежит за гранью восприятия, является точкой встречи науки и каббалы».
Как же реальность воспринимается с такой перспективы? Это точка, в которой весь мир находится внутри вас. Это предоставляет вам возможность контролировать его, изменяя свое внутреннее восприятие. Соответственно, восприятие мира является полностью субъективным, а это значит, что вы создаете собственную реальность тогда, когда понимаете, что реальность – это проекция себя.
Индийский парень собрал электро-байк: он способен проехать 50 км без подзарядки
Нежные и ароматные. Паровые булочки подала под сырной корочкой
Алена думала, что нашла лучшую няню для сына. Но та оказалась разлучницей
«Начните жить сразу и считайте каждый день отдельной жизнью»
Сенека
Авраам Маслоу определил набор потребностей, которые лежат в основе всей мотивации, следовательно, всех действий. Он классифицировал их по 6 категориям:
- физиологические потребности (еда, питье, сон),
- потребность в безопасности (жилье, деньги),
- необходимость в достижении (развитие своих знаний, ценностей и потенциала),
- потребность в принадлежности (семья, община),
- потребность в уважении (чувство бытия полезность),
- необходимость превзойти себя (инвестировать в дело, которое выходит за рамки самого себя).
Нужды и смысл
Когда основные потребности (физиологические и безопасность) удовлетворены, тогда человек стремится удовлетворить другие потребности. Без более широкого контекста мы готовы ответить на наши физиологические потребности, безопасность и принадлежность.
Цели нуждаются в более широком контексте, чтобы быть важными и значимыми и сделать нас глубоко счастливыми. Фактически, это контекст, включающий самооценку, достижение и превосходство над собой.
Потребность в уважении соответствует признанию и уверенности в себе. Что касается необходимости достижения, это означает, что человек работает над реализацией своего собственного потенциала.
Наконец, необходимость превзойти себя подразумевает отказ от собственных потребностей, связанных с внешними по отношению к себе причинами.
Согласно Маслоу, полностью развитый человек будет руководствоваться ценностями, которые превосходят его личность, служа другим.
Почему ничего не хочется делать
Апатия — как с ней бороться если ничего не хочется делать
Отсутствие желания что-либо делать, изменять свое существование к лучшему, находить возможности самосовершенствования и личностного роста свидетельствует о том, что индивид пребывает в кризисном состоянии.
Как правило, у взрослых людей уже все есть: работа, квартира, семья, дети. Люди так устроены, что достижения и победы рождают у них жажду новых успехов и открытий. Это обусловлено тем, что они вызывают бурю положительных эмоций, приводят душу в состоянии эйфории. Когда все есть, сложно выбрать новую цель, достижение которой снова вызвало бы положительный эмоциональный всплеск.
Кроме того, каждая новая цель должна быть существеннее и значительнее, чем предыдущая. Это означает, что в процессе ее достижения могут возникнуть трудности, и еще не известно, сможет ли индивид справиться с ними. Если не сможет, то его ждут провал, насмешки со стороны окружающих и самобичевание. В отличие от самоуверенных юношей, взрослые уже ни раз обжигались, поэтому им свойственно сомневаться в своих силах. Низкая самооценка и личностные комплексы объясняют то, что люди делают вполне разумный выбор: лучше ничего не делать, чем провалить начатое.
Контекст и значение
Таким образом, существует 2 вида контекста, которые придают смысл целям: необходимость и цель (смысл жизни). Если у вас нет цели в жизни, тогда вы застряли в ограниченном контексте потребности.
Ваша жизнь – это только физическое и эмоциональное выживание. И ваша мотивация ставить и достигать цели будет ослабевать по мере их достижения. Что приведет вас к неудовлетворенности и депрессии.
Контекст цели выходит за рамки удовлетворения потребностей и имеет важное значение для счастья. Он сосуществует с целями, основанными на потребностях, и превосходит их. Потому что в жизни есть нечто большее, чем просто удовлетворение ваших физических, эмоциональных и личных потребностей.
Как найти смысл жизни
Существуют разные методы, чтобы найти смысл вашей жизни, вашей цели, вашей миссии. Все методы более или менее похожи. Но эти два, которые изложены ниже, просты и действительно работают. Кроме того, они дополняют друг друга и, следовательно, облегчают достижение цели.
Найти смысл жизни с рациональным интеллектом
Этот метод заключается в использовании вашего разума и вашей логики, начиная с вашего контекста. Здесь контекст – это все ваши убеждения о реальности. Чтобы определить свою цель, вы начинаете с контекста реальности, который проецируете на себя.
Начиная с вашего текущего понимания реальности, ваших убеждений, где ваше место? Эта проекция становится вашей целью.
Если вам не нравится цель, которую вы получаете, применяя этот метод, то это потому, что вам не нравится контекст, на котором он основан. Переопределите свой контекст.
Найти смысл своей жизни с эмоциональным интеллектом
Возьмите чистый лист бумаги или откройте текстовый документ на вашем компьютере. Напишите «В чем истинный смысл моей жизни?»
Напишите ответ, который приходит к вам. Подумайте ещё и напишите другой ответ. Повторяйте до тех пор, пока не напишите ответ, который заставит вас плакать. Это и есть ваша истинная цель жизни.
Для того, чтобы выкинуть из головы ту социальную обусловленность, которая заставляет вас каким-то образом видеть цель вашей жизни, требуется 15-20 минут.
Вы сформулируете «ложные ответы», которые вызывают немного эмоций и отражают часть вашей цели. Когда вы начинаете получать такие ответы, продолжайте, вы почти у цели. Когда вы найдете свою цель, вы узнаете. Это будет глубоко резонировать с вами, и вы почувствуете невероятную энергию.
Используйте оба метода
Вы можете использовать оба метода. Ваш рациональный интеллект и ваш эмоциональный интеллект могут состоять из разных слов о вашей цели, но в целом они будут идти в одном направлении.
Если нет, это означает, что ваш контекст не ясен, и что вы видите реальность рационально с одной стороны и эмоционально с другой.
В конечном итоге ваша цель может показаться абстрактной и высокой. Это нормально. Следующим шагом будет разделить ее на несколько целей, на проекты и действия.
- Как составить план жизни за 7 шагов, и зачем он нужен
Влияние на личную жизнь
А если вы не предпримите никаких действий по выходу из «беличьего колеса», продолжите работать на чужую мечту, вы не будете человеком в полном смысле этого слова. Вы останетесь рабом, с мышлением раба, останетесь животным, с предназначением размножиться и умереть.
Кстати, размножиться не у всех получиться, естественный отбор-то никто не отменял, и нужно сначала стать достойным полового партнёра.
И даже если случайно повезёт, вы обрекаете на рабство своих детей, так как вы внедрите им в мозг своё рабское мышление, что надо работать, надо выживать, задействуя 4% своих возможностей. И зачастую идя против себя, против своих глубинных целей, против своей души, против своего предназначения.
Не будет вашей реализации как человека, не будет квантового скачка в развитии, вы навсегда останетесь внизу пищевой пирамиды социума, и даже не сделаете попытки выйти выше. И в следующей реинкарнации вы попадёте в такую же ситуацию или ещё хуже.
Вам и в голову не будут приходить такие вопросы:
Зачем я живу?
Какое моё предназначение?
В чём смысл моей жизни?
В конце статьи я отвечу на эти вопросы, что выяснил я для себя.
