Как называется фобия боязни врачей, задумывался практически каждый человек. С самого рождения ребенку приходится взаимодействовать с докторами, не обязательно, если он болен. Зачастую даже обычный поход к специалисту для подтверждения состояния здоровья может вызывать сильный страх. Ятрофобию можно назвать одной из самых распространенных фобий среди людей.
Страх при посещении кабинета врача
Причины возникновения фобии боязнь врачей
Страхи не появляются просто так, без причины, любая боязнь возникает от какого то фактора, ситуации, которая негативно отложилась в памяти человека. Это может быть любая медицинская процедура, каждая из которой ассоциируется с болью и дискомфортом. Многие пациенты при одном слове операция или необходимость хирургического вмешательства начинают панически находить отговорки идти в больницу. У них возникает страх за собственную жизнь, недоверие к лечащему врачу.
По данным социологических опросов 60 % населения нашей страны не доверяют людям, которые дали клятву Гиппократа, а 15% обращаются в частные клиники, где качество обслуживания немного лучше, чем в обычных государственных клиниках. Да и состояние больниц, поликлиник и других медицинских учреждений желает иметь лучшего. А если прибавить хамское отношение, неправильные постановки диагноза, неквалифицированное оказание помощи, иногда полное безразличие персонала, становится понятно, что тут и у человека со здоровой психикой не будет желания обращаться за какой-то помощью.
Мнительность и неуверенность в себе, комплекс неполноценности играет немаловажную роль в том, что некоторые взрослые не идут годами к стоматологу. В результате этого, получают печальное состояние своей ротовой полости.
Женщины, а особенно молодые девушки, по своей неопытности и отсутствию знаний, не проходят обыкновенный медицинский плановый осмотр у гинеколога. Они уверены, если ничего не беспокоит, значит и посещение женского врача нецелесообразно. Это огромная глупость, так как многие опасные болезни протекают бессимптомно и обратиться в больницу все равно потом будет нужно. Просто болезнь будет уже не в начальной стадии.
Рекомендации
Рациональность
Буквально два столетия назад люди имели все основания бояться врачей, хотя бы потому, что раньше не знали, что такое наркоз. Человека готовили к операции с помощью алкоголя, в редких случаях оглушали.
То есть, били по голове, чтобы он потерял сознание. Соответственно, большая часть пациентов погибала на операционном столе от болевого шока. Даже при совершенно простых на сегодняшний день манипуляциях.
Но не стоит забывать о том, что современные технологии позволяют творить чудеса, вытаскивая с того света совершенно безнадёжных больных.
Почитайте, насколько далеко ушла наука. Возможно информация, которую вы получите, поможет немного успокоиться. Фантазия человека безгранична, и он может много чего себе придумать, а потом испугаться.
Хотя по факту реальность совершенно другая, не столь опасная и непонятная. Поэтому всегда в таких случаях, когда чувства зашкаливают, пробуйте включать рациональность и логику.
Борьба со стрессом
Практикуйте йогу, медитацию и дыхательные техники. Стресс изнашивает наш организм, лишает ресурсов, сил и желания жить. Отчего получается, что ятрофоб попадает в замкнутый круг.
Он боится врачей, испытывает массу напряжения в связи с этим фактом, что провоцирует развитие соматических заболеваний и вызывает необходимость таки к ним обращаться.
Так что учитесь расслабляться и берегите свои нервы. Тогда вы забудете о плохом настроении и бессоннице.
Доверие
Практически у каждого человека на планете имеется история о том, как ему поставили неверный диагноз, что-то упустили или недосмотрели. Бесчеловечно поступили, выманили деньги, не проявили сострадания. Верно?
Срабатывает человеческий фактор, и от этого никуда не деться. Но не лечиться вообще – не вариант. Попробуйте поработать над своим умением доверять.
Поспрашивайте у своих друзей, знакомых, коллег, к кому они обращаются, в каких клиниках стоят на учёте. Соберите информацию о специалистах, их сильных и слабых сторонах.
Если получится, отправьтесь на консультацию, чтобы пообщаться и понять, что не так уж они страшны, эти медики.
Главное – выберите по откликам доброжелательного, человечного доктора, который с вами побеседует, подробно расскажет о методах работы с конкретным диагнозом.
Тогда и уровень тревоги немного спадёт, если вам удастся построить с ним более или менее доверительные отношения. Объясните, что вы очень боитесь людей в белых халатах и поэтому нуждаетесь в терпимости и понимании.
Что же происходит с человеком при ятрофобии
В организме запускается процесс, когда головной мозг дает сигнал для выброса адреналина. С его количеством справиться организм не может. Это и вызывает резкое ухудшение самочувствия(тахикардия, повышенное давление, диарея и дрожание конечностей, сухость во рту, одышка, полное непонимание происходящей ситуации, неадекватное поведение).
Фобия боязни врачей требует лечения, но пациенту необходимо за этим обратиться непосредственно к тому человеку, которого он и так боится! Получается сплошной замкнутый круг! Но это не безвыходная ситуация.
Опасность ятрофобии
Боязнь врачей относится к числу тех расстройств, которые способны сильно повлиять на физическое состояние здоровья человека. Отказ от своевременного обращения за докторской помощью может стать причиной обострения или прогрессирования имеющегося заболевания. Самолечение и приём лекарственных препаратов без назначения врача могут спровоцировать отравление или проявление побочных эффектов.
Ятрофобия опасна во время беременности. Отказ будущей матери от встречи с врачом способен повлечь негативные последствия как для самой женщины, так и для плода.
Как преодолеть эту фобию
Любой случай проявления страха перед врачами индивидуален и требует определенного лечения. Избавиться от ятрофобии возможно лишь найдя причину возникновения. Если проанализировать свои внутренние ощущения, мысли, чувства, тогда сделать это можно и самому человеку. Но если при воспоминании о враче начинается паника и истерика, успокоиться совсем трудно, значит необходима помощь психолога. Чтобы избежать посещения больницы, лучше тогда уж обратиться в частную клинику или вызвать врача на дом.
Если же Вы решились обратиться за помощью в любое медицинское учреждение, тогда возьмите с собой человека, с которым вам рядом будет легко и спокойно. Он поддержит и поймет в трудную для вас минуту.
Как не перепутать фобию боязнь врачей с обыкновенным испугом
Яркий пример и портрет ятрофоба — он очень активно увлекается лечением народными средствами и методами нетрадиционной медицины. Все это объясняется тем, что он больше верит какой-то бабушке знахарке, которая может вылечить по фотографии или приготовив просто какой-то особенный отвар. Это простой самообман.
Имеются случаи в практике врачей, когда ятрофобия передавалась из поколения в поколение.
Причина возникновения у детей боязни врачей
Или как ее еще называют профессионалы ятрофобии, кроются во многом от поведения родителей, так как ребенок копирует этот страх от взрослых.
Он запоминает каждое их слово, выражение. Когда они говорят, как в больнице делают больно, как это опасно и страшно.
Стоит учитывать и индивидуальные особенности малыша, некоторые дети не любят тактильной связи, любые прикосновения чужих людей им минимум неприятны. Возможно у ребенка низкий болевой порог и здесь чтобы не делали в любом медицинском учреждении при разных процедурах, у него это вызывает боль. С такими детками даже после одного неудачного посещения поликлиники трудно уговорить просто зайти туда.
В большинстве случаев в ятрофобии малышей виновны сами взрослые, с которыми живет малыш. Если мама с ребенком при посещении в больнице ведет себя неуверенно, слишком эмоционально, соответственно и ребенок чувствует себя также. Отсюда и возникает у него паника и истерика.
Профилактические меры
Необходимо повышать стрессоустойчивость, учиться контролировать эмоции. Чем слабее общее состояние психики, тем выше вероятность того, что разовьется боязнь врачей (фобия).
Что делать, чтобы страх врачей не развился у ребенка:
- родители не должны показывать свои страхи, тревоги (в 95 % случаев дети перенимают реакции родителей);
- нельзя запугивать ребенка;
- поощряйте ребенка подарками, сюрпризами.
Старайтесь всегда заканчивать визит к врачу положительными эмоциями, тогда сформируются позитивные ассоциации. В случае с детьми можно договориться с врачом, дать ему презент, который врач после сеанса отдаст ребенку.
Причины возникновения фобии боязнь врачей
- У взрослых людей причины этого страха возникают от того, что в прошлом они столкнулись с врачебной ошибкой. Усугубляется ситуация, когда из-за нее погиб родственник или друг.
- Особо мнительные и впечатлительные люди, насмотревшись фильмов о работниках больниц, которые не совсем компетентны в своей работе, начитались страшных случаев в интернете о неправильно поставленных диагнозах, невольно становятся ятрофобами.
- Обращаясь к врачу, больной вынужден доверить свое здоровье, а иногда даже свою жизнь какому-то незнакомому человеку. Получается, что пациент напрямую зависит от настроения, знаний этого незнакомца в белом халате! Бывает, что доктор знаток своего дела, и работает он давно, а очереди возле его кабинета нет. Просто некоторые специалисты могут быть профессионалами, но при этом, быть черствыми, невоспитанными людьми.
- Неуверенный в себе человек стесняется своего тела. Поэтому ему трудно пойти к доктору и показать свое тело, которое сам он не любит, он стыдится этого.
- Боязнь боли при лечении. Множество процедур естественно неприятны, но развитие медицины шагнуло значительно вперед. Чтобы избежать боли, существуют современные препараты, которые успешно борются с этим.
- Люди, имеющие различные зависимости будь то алкогольная, пищевая, табачная, наркотическая, все они ярые противники посещения больниц. Они часто избегают врачей, предполагая, что те начнут рассказывать об их неправильном образе жизни и принуждать к лечению.
- Некоторые люди просто боятся, что доктор найдет какое-то заболевание и именно это не дает им желание идти в больницу.
- Затруднительное материальное положение человека. В таких случаях это весомая причина в отказе идти в больницу.
Признаки
При мысли о посещении больницы у ятрофоба потеют ладошки, руки трясутся и подкашиваются ноги. Может заболеть в груди, словно вот-вот случится сердечный приступ.
Голова кружится и не выходит толком сконцентрироваться на чём-то, понять, что происходит. Паника охватывает до такой степени, что воздуха не хватает и крутит живот, во рту пересыхает, появляется одышка и даже рвота.
Человек в таком состоянии может падать на колени перед докторами и умолять их о пощаде. Либо наоборот, агрессивно реагировать на любую попытку подойти ближе.
Но чаще всего пытается сбежать, громко крича и плача. Если попробовать остановить – начнёт кусаться, вырываясь, словно дикий зверь, попавший в ловушку.
В отдельных случаях от ужаса теряет сознание, а потом, приходя в себя, разговаривает не чётко, путает слова, забывает их.
Также поднимается давление, учащается пульс и краснеет, либо бледнеет кожа. При длительном проживании стресса появляется бессонница, ему могут сниться кошмары по ночам.
Естественно, при участии людей в белых халатах, которые пытаются его «вылечить». Это всё негативно сказывается на его общем здоровье, что приводит к депрессии, которая нередко заканчивается попыткой совершить самоубийство.
Иногда бывает, когда поставлен страшный диагноз, ятрофоб предпочитает вместо традиционного лечения уходить, допустим, в лес и вести отшельнический образ жизни.
Он готов претерпевать лишения и неудобства в быту, лишь бы не оказаться в клинике, рядом с беспощадными и жестокими медицинскими работниками. Как вы понимаете, в основном такие истории заканчиваются печально.
В любом случае, даже если каким-то чудом удаётся исцелиться от смертельной болезни, происходит деградация личности. Когда она утрачивает навыки, которыми владела ранее по причине того, что не было необходимости их использовать.
Отсутствие общения сказывается на социализации и восприятии себя, естественно, не в лучшую сторону.
Симптомы фобии боязнь врачей
Проявление такого страха у детей заключается в истерике и панике. У взрослых симптомы намного тяжелее и серьезнее. Это головная боль, тошнота и рвота, диарея, одышка, резкое повышение давления, дрожание конечностей, учащенное сердцебиение, неадекватное восприятие происходящего, нарушение сна, сухость во рту, чрезмерная потливость, ухудшение зрения(потемнение в глазах).
Люди страдающие этой боязнью откладывают посещение больницы до критического момента. Поэтому это может закончиться печально, вплоть до летального исхода.
Психологический подход
Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:
- Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
- Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
- Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
- Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.
В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.
Как бороться с фобией боязни врачей
Существует несколько вариантов.
Иногда психолог применяет такой метод, как лечение гипнозом, групповая терапия, сеансы психоанализа.
Если психика человека расстроена до критического состояния, тогда проводится медикаментозное лечение. Лечащий специалист приписывает седативные препараты(пустырник, валериану, фитосед, глицесед, седистресс, глицин).
В комплексе можно добавить лечение народными средствами(отвар мяты, мелиссы, соцветия липы, лаванды, хмеля, ромашки).
Вот некоторые рецепты успокоительных отваров и настоек:
- Настойка состоит из равных частей корня валерианы, плодов фенхеля, мяты, мелиссы и тмина. Заваривают по одной столовой ложке готового сырья на один стакан кипятка.
- Этот чай имеет очень быстрое действие: одна часть зверобоя, хвоща, две части черного и зеленого чая. Заваривают две столовые ложки этой смеси на пол литра воды, настаивают. Добавляют мед по вкусу.
- Хорошо успокаивает и такая настойка: Два лавровых листа, две гвоздики, небольшой кусочек имбиря и одна чайная ложка тмина. Заливают кипятком и кипятят десять минут, а затем настаивают. Все эти успокоительные настойки необходимо принимать утром и вечером по половине стакана*
- Корни валерианы, овес и лимонная мелисса, корневища пиона, пустырник, шишки хмеля обыкновенного — все это смешивают в одинаковых частях и заливают водкой или спиртом. Пол месяца настаивают, а затем процеживают. Принимают перед сном по одной чайной ложке.
Важно: никогда не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь со своим лечащим врачом, даже если решили попить успокоительные чаи и настойки, так как при неконтролируемом приеме они могут оказать неправильное действие. Все они имеют противопоказания.
Профилактика ятрофобии у детей
То, какое отношение к медицинским работникам сложится у человека в будущем, во многом зависит от поведения родителей. Что поможет уменьшить риск развития панического страха?
- Хорошо, если ребёнок заранее извещён о необходимости посетить врача. Полные знания о том, зачем это требуется, помогут снять уровень тревожности.
- Стоит дать малышу возможность рассказать о беспокойствах и высказать все страхи. Необходимо подробно ответить на все детские вопросы, но избегать лжи. Если предстоит неприятная процедура, ребёнок имеет право это знать. Обман зародит недоверие в матери, отцу и доктору.
- Малыш будет чувствовать себя спокойнее, если увидит уверенность и твёрдость беседующего с врачом родителя.
- Из воспитательного процесса следует исключить запугивание доктором или уколами в качестве наказания.
- Ребёнок будет проще относиться к врачам, если в игровой форме ознакомится с его деятельность, рассмотрит игрушечные медицинские инструменты и узнает об их предназначении.
Советы родителям при фобии боязни врачей
Рассказывайте и объясняйте ребенку значимость и важность посещения больницы.
Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги. Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу.
Комфорт и спокойствие в больнице во многих случаях создают родители сами. К примеру, возьмите с собой любимую игрушку малыша. Купите сок или конфетку, леденец, витамину, то, что обожает кушать малыш. Пусть это будет маленьким стимулом для ребенка.
Как перестать бояться уколов? Категорически запрещается родителям пугать свое чадо уколами или страшным дядей доктором, который делает больно. Ни в коем случае не стоит угрожать ребенку фразами о том, что оставят его жить в больнице, если он не будет слушаться. Может эти методы и сработают, но лишь на первый раз. А пройдет время и можете узнать о том, что такие фразы остались в памяти надолго. Они могут не раз сказаться на поведении ребенка. Ведь детская психика совсем отличается от взрослой психики. Будьте внимательны к подобным выражениям!
Лечение
Первым делом, при обнаружении у себя первых признаков фобии следует обратиться к психологу, психотерапевту.
Во время терапии вы сможете обнаружить причины, которые вызывают столь иррациональные переживания и ставят под угрозу жизнь, здоровье. И защитные механизмы, которые совсем не помогают, а наоборот, только усложняют всё.
Например, отрицание позволяет снизить уровень тревоги, успокоиться, сказав себе, что на самом деле никакой опасной болезни нет.
И тогда, когда крайне необходимо срочно принимать какие-то меры, человек просто находится в иллюзиях. Так как психика таким неконструктивным способом решила сохранить свою устойчивость.
Наиболее часто для борьбы с ятрофобией используется гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и гештальт терапия.
Также стоит посетить и психиатра, несмотря на свой ужас перед медиками. Потому что он сможет назначить препараты, которые помогут справиться с бессонницей, снимут тревожность и поднимут хоть немного настроение.
Так как если возникнет депрессия и другие сопутствующие заболевания на фоне истощения организма от напряжения – восстановиться будет совсем непросто.
В общем, ваша жизнь, и её качество – в ваших руках. Ведь как перестать бояться, если совсем не предпринимать никаких попыток изменить своё состояние?
