Вопросами о своем предназначении задается большинство уже состоявшихся, взрослых людей. Предпосылками к этому являются нереализованные идеи и скрытый потенциал человека, «задавленный» родителями еще в детстве. Чем заниматься по жизни? Любой ребенок на данный вопрос с легкостью ответит, что он, к примеру, хочет стать космонавтом или военным, а взрослый, в свою очередь, растеряется и не сможет дать утвердительного ответа. Это связано с тем, что дети более явно представляют себе то, чего они хотят от жизни.
Неуверенность в себе
Постоянные преграды, встающие между человеком и его целью в виде сомнений и неуверенности, провоцируют угнетение желания воплотить в жизнь свой нереализованный потенциал. «Смогу ли я? А вдруг у меня ничего не получится?» Иногда взращивание неуверенности происходит еще на стадии взросления, где индивидуум впервые сталкивается с неудачами, непониманием и отсутствием поддержки со стороны близких людей. Сомнения в собственных силах значительно тормозят не только осуществление планов, но и личностный рост человека.
Где искать мотивацию?
Если после длительных поисков вы чувствуете только тоску и усталость, вы плохо искали или новое занятие вам вовсе не нужно. Иногда рассуждения о поиске себя в этой жизни нужны человеку для привлечения внимания или для пояснения другим своего бездействия: мол, ну талант-то у меня есть, просто не ценит никто, все сейчас только через связи.
Мотивация и вдохновение придет в процессе работы, когда вы поймете, что можете добиваться поставленных целей и работаете над ними каждый день. Начните с малого!
Особенности воспитательного процесса
Все наши успехи и неудачи, зависимости, страхи и мечты родом из детства. Большинство родителей, не прислушиваясь к желаниям своих детей, прививают абсолютно не свойственные им умения и навыки. К примеру, ребенок, на вопрос «Чем заниматься по жизни ты желаешь?» отвечает, что хочет быть художником. Его ответ родителями воспринимается как нечто нереалистичное, то, что не принесет никакого материального достатка или карьерного роста. В итоге дитя встречается с полным непониманием со стороны взрослых, и его потенциал становится нереализуемым.
Однако встречаются и такие случаи, когда родители пытаются максимально организовать досуг ребенка, заставляя его всесторонне развиваться. Безусловно, взрослый человек, имеющий в своем багаже знания о различных сферах деятельности, сможет многого добиться, но в большинстве случаев личность все же не знает, чем заняться в жизни, как найти себя, так как забывает свои изначальные желания и стремления.
Поиск себя
Каждый день, начиная с детей, завершая пожилыми людьми, задаются вопросом, как найти свое место в жизни? То, что человек самоуверен и успешен, не говорит, что он не имеет проблем с поиском своего предназначения. В психологии утверждается, что данные вопросы, если подобные вопросы возникли у человека, то с большой долей вероятности, они возникнут вновь.
Что значит найти себя? Если смотреть на это со стороны философии, то понимание найти себя в жизни – это поиск некоего уникального места пребывания, где происходит познание внутреннего я. Психология утверждает, что длительное нахождение в поисках себя является проявлением депрессии. Если ваши поиски становятся чересчур навязчивыми и уже не приносят удовольствия, лучше обратиться за помощью к психотерапевту. В некоторых ситуациях, данные обстоятельства говорят о нужде в отдыхе. Так как, зачастую, человек уже нашел себя, но из-за чрезмерной усталости и нагнетающего стресса, он находится в режиме сомнения, а, чтобы от него избавиться, ему необходимо перезагрузиться, при помощи отдыха и эмоционального расслабления.
Во время нахождения себя человек наслаждается не только получением результата, но и самим процессом его поиска. Не существует универсального способа поиска, но это и хорошо, ведь именно это и делает процесс столь притягательным. Я не хочу ошибиться в совете поисках своего я, поэтому предлагаю помимо моих советов, найти в интернете иные консультации, мастер-классы, тренинги и так далее по данной теме, которые смогут упростить вашу задачу.
Окружение
Ведомость, своеобразный стадный инстинкт иногда закрывает от человека его истинные возможности и способности. К примеру, несколько лиц из близкого окружения поступают в один колледж/институт/университет и тянут человека за собой. При определенных личностных качествах он не сможет сопротивляться. Итогом обучения без особого желания, а так, «за Чем в жизни заниматься, чтоб вновь обрести удовлетворение от собственной деятельности?» Но ответа не находит, потому как его «Я» уже глубоко спрятало возможности и таланты человека, дабы не противиться его выбору.
Цель жизни
Тут все дело в желании достичь успехов, получить образование и любимую, достойную работу. Однако это далеко не все цели, к которым стремятся современные люди. Многое зависит от личных предпочтений, стремлений, вкусов, ценностей и даже воспитания.
К примеру, в интеллигентной семье детям стараются дать высшее образование, обучают языкам, выводят в свет. В ячейках общества среднего класса родители стремятся привить своим отпрыскам навыки трудовой деятельности, но высшее образование также в приоритете.
Даже низшие сословия никогда не откажутся выйти на более высокий уровень. Но тут все дело в привычках и образе жизни. К слову, неблагополучные родители может и ставят себе высокие цели, но в силу своей неграмотности и отсутствия силы воли так и не достигают намеченного или желаемого. Впрочем, смотря на отрицательный пример, их отпрыски часто переосмысливают ситуацию и стараются выйти из порочного круга.
В достижении целей важны:
- Знания.
- Мотивация.
- Желание идти вперед.
Найти себя в жизни дано не каждому, но все могут сделать это — так утверждают психологи. Ведь в современном мире столько возможностей и разносторонних проектов.
Нужно пробовать заниматься разными направлениями. И тогда у кого-то получится снять великолепное кино, у другого – вылечить друга или любимого человека, а у третьего – заработать приличные деньги, стать отличным музыкантом или создать прекрасную коллекцию одежды.
Человек может найти смысл в жизни, только посвятив себя обществу. Альберт Эйнштейн
Как относиться к прагматикам: критиковать их или считать примером для подражания?
Стереотипы
У каждого человека свое мнение о том, каким должно быть счастье. Но некоторые сходятся в одном: счастливый человек — это тот, кто всего добился в жизни, кто живет, ни в чем себе не отказывая. Так уж сложились людские стереотипы, что без материального достатка никто не может считать себя успешным и состоявшимся. В связи с этим человек в своем желании понять, чем заниматься по жизни, чаще стремится разбогатеть, стать тем, чьи материальные возможности практически безграничны, а не развиваться духовно. Нет, это совсем не плохо, однако стоит учитывать, что деньги не могут принести полного высвобождения потенциала, так как каждый из нас индивидуален. К примеру, человек, более склонный к творчеству (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах и так далее) зачастую не наделен некой коммерческой жилкой, что сводит все его попытки добиться материального благосостояния на нет.
// Рискуйте
Иногда вы не можете решить, использовать выпавший шанс или нет. Так вот — да, стоит.
Если бы человек не щелкнул камнем о камень или не попробовал ягоды, то наша жизнь сложилась бы иначе. Как только вы используете одну возможность, то сразу появляется ещё одна.
Именно поэтому попробуйте пойти на другую работу, открыть своё дело, участвовать в волонтерской программе или уехать на работу в Сингапур
Жизнь одна — пробуйте!
Как обрести себя. Практические советы
«Чем я хочу заниматься в жизни?» Проблема данного вопроса в том, что не каждый в силах разложить по полочкам собственные желания и мечты. Большинству людей не хватает конкретики в определении предназначения. Чаще всего это связано с насущными потребностями, удовлетворение которых стоит на первом месте. Здесь взрослого человека можно сравнить с подростком, ориентирующимся на желания и предпочтения родителей, родственников и друзей. Чем лучше заниматься в жизни — ответ кроется в подсознании каждого индивидуума, для этого необходимо задать себе мотивационные вопросы:
- Какие ценности в вашей жизни являются прерогативными (не более трех)?
- Достижение каких целей важно для вас на данный момент (не более трех)?
- Чем вы любите заниматься?
- Что бы вы хотели успеть сделать, если узнали, что вам осталось жить полгода?
- Какая ваша самая заветная мечта не была осуществлена в связи со страхом неудачи?
- Куда бы вы потратили крупную сумму денег, выигранных в лотерею/лото/покер?
- На реализацию какой мечты вы бы пошли, если бы были уверены в 100 % успехе?
Резюме
Давайте подведём итоги и решим, что конкретно надо сделать, чтобы иметь убедительный ответ на вопрос «чего я хочу от жизни на самом деле?».
- Опишите вИдение вашей жизни как кинорежиссёр. Решите, что за кино вы хотите снять, сделайте раскадровку жизни из шести кадров на одном листе. Вообразите «трейлер» вашей жизни, а лучше слепите его из рисунков или обработанных фотографий. Творите свою жизнь как кино.
- Начните вести дневник-мемуарник. Выписывайте самые эмоционально значимые события дня, недели, года и ценности, с которыми связаны эти события. Распределите на отдельном листе эти ценности по их весу в вашей жизни.
- Чаще задавайте себе вопрос «Зачем?», пока не получите предельного ответа. Выписывайте предельные ответы в дневник или блокнот. Стройте из них иерархию.
- Сформулируйте личную миссию в одно предложение. Дайте краткий ответ на вопрос, зачем вы пришли в этот мир и что вы оставите после себя? Напишите некролог о себе.
- Составьте список покупок на 5 миллионов евро. Выпишите потребности, которые удовлетворяют эти покупки.
- Напишите список из 100 мечт. Регулярно мечтайте, воплощайте и дополняйте мечты. Соберите всё это в один документ. Назовите его Устав Ивана Иванова (или как вас там зовут). Распечатайте его. Примите его, утвердите своей росписью. Шаблон устава можете скачать по ссылке.
- Обязательно внесите пункты 1-6 в свой план. Поставьте себе задачу «Создать Личный Устав» с дедлайном «до такого-то числа». Пока у вас его не будет хотя бы в черновом варианте, считайте, что ваша проблема не решена.
- Периодически пересматривайте свой Устав, чтобы не забывать, что вы хотите на самом деле, обращайтесь к нему в моменты неопределённости. При необходимости, вносите в него поправки, издавайте новые версии и принимайте вновь.
Часть идей для этой статьи я взял из книги «Тайм-менеджмент. Полный курс.» Вы можете приобрести её электронный вариант на Литресе. Я считаю, что личную эффективность надо начинать именно с этой книги и именно с тех шагов, которые я дал вам в этой статье.
Я уверен, что если у вас появится Личный Устав, составленный на основе этих упражнений, то вы будете точно знать, чего вы хотите от жизни. Имея такой фундамент, можно ставить самые амбициозные цели и добиваться потрясающих результатов. О том, как правильно ставить цели, планировать планы и достигать результатов, я напишу в одной из следующих статей в этом же блоге. Чтобы не пропустить её подпишитесь на канал в Телеграме и ВКонтакте.
P.S.: Надеюсь, что эта статья принесла вам пользу и решила вашу проблему. Если это так, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, кликнув по кнопкам ниже. Я буду вам за это благодарен. Пожалуйста, пишите ваши вопросы и пожелания в комментариях.
| Автор: Игорь Селезнёв, интернет-предприниматель, основатель проекта «RELANCE». Развиваю онлайн-бизнес и себя, путешествую, кайфую от жизни и исполняю мечты, помогаю строить удалённую карьеру.  |
Подпишись на наше сообщество во ВКонтакте и канал в Телеграме и строй удалённую карьеру вместе с нами!
Ответственность
Умейте отвечать за свои поступки, не обвиняя в своих неудачах близких людей, правительство и общество в целом. Ответственность позволяет осознать, что жизнь и выбор, совершаемый вами, зависят только от вас, а это значит, что только вы можете знать, как правильно поступить в том или ином вопросе. Чем стоит заняться в жизни? В первую очередь, научиться организовывать себя и свою деятельность.
// Подумайте о великом
Подумайте, кем вы хотите остаться в истории: что о вас будут говорить внуки, напишут ли о вас в учебнике. Не обязательно этого хотеть, но можно попробовать.
Может быть вы хотите открыть фонд помощи, создать вакцину, написать великую картину, придумать сюжет, который останется в сердцах людей? Вы всё это действительно можете сделать, просто начните прямо сейчас и трудитесь от всей души.
Представляете, как просто? Осталось только решить, кем вы хотите стать Если с самоопределением делать идут туго, то прочитайте нашу статью «На какую гору взбираешься ты?»
Упражнения, позволяющие выявить скрытый потенциал
Благодаря занятиям, можно легко определиться со своим истинным предназначением. Различные психологические методики зачастую оказываются сложны в применении, потому проще использовать визуализацию планов, желаний и будущих поступков. Для этого не требуются дополнительные навыки и знания — все очень просто, вам потребуется чистый лист бумаги, ручка или карандаш и немного терпения.
7) Примите дискомфорт
Мы так много времени тратим на то, чтобы чувствовать себя комфортно. Нам нужна идеальная комнатная температура, идеальный напиток, идеальная пижама, идеальный стул.
Но комфорт означает, что вы не заставляете себя; комфорт означает, что ваше тело находится в состоянии расслабления .
Если вы чего-то хотите, вам нужно делать все возможное, чтобы получить это, даже если это означает на какое-то время снижение качества вашей жизни.
Большинство из нас ненавидят испытывать такие эмоции, как беспокойство и стресс, но если мы активно избегаем этих эмоций, это означает, что мы не живем полноценной жизнью.
По словам доктора философии Ноама Шпансера избегание негативных эмоций дает вам краткосрочную выгоду за счет долговременной боли.
Вот почему:
Когда вы избегаете кратковременного дискомфорта, вызванного негативными эмоциями, вы становитесь похожими на человека, который в состоянии стресса решает выпить. Это «работает», и на следующий день, когда приходят плохие чувства, он снова пьет. Пока все хорошо, в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе у этого человека разовьется более серьезная проблема (зависимость) в дополнение к нерешенным проблемам, которых он избегал с помощью алкоголя
Ноам Шпансер говорит, что эмоциональное принятие — лучшая стратегия, чем избегание по четырем причинам:
- Принимая свои эмоции, вы «принимаете истину своей ситуации». Это означает, что вам не нужно тратить энергию на отталкивание эмоций.ъ
- Умение принимать эмоции дает вам возможность узнать о них, познакомиться с ними и научиться управлять ими.
- Переживание отрицательных эмоций раздражает, но не опасно — и, в конечном итоге, гораздо менее неприятно, чем постоянно их избегать.
- Принятие отрицательной эмоции приводит к потере ее разрушительной силы. Принятие эмоции позволяет ей идти своим чередом, а вы — своим.
К сожалению, подобные эмоции являются частью человеческого бытия, и чем больше мы сможем их испытать, тем больше мы получим от жизни.
Пробуя что-то новое, мы понимаем, чем мы действительно хотим заниматься в жизни.
У нас есть жизнь только один раз — так что наслаждайтесь жизнью всеми возможными способами — хорошим, плохим, горько-сладким, горе — всем!
Вот отличная цитата духовного учителя Ошо:
«Ощутите жизнь всеми возможными способами — хорошо-плохо, горько-сладко, темно-светлым, летом-зимой. Испытайте всю двойственность. Не бойтесь опыта, потому что чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы становитесь ».
Выписка и анализ хобби, любимых видов деятельности
Расслабьтесь и подумайте, что из знакомых вам занятий больше всего приходится по душе. Запишите на бумагу как минимум 20 известных видов хобби или профессий. Например: цветоводство, игра на рояле, написание статей, танцы, спорт, кулинария и прочее. Проанализируйте готовый список, проставьте рядом с каждым из пунктов время, которое вы уделяете (готовы уделять) тому или иному виду деятельности в течение каждого дня, а также свои предпочтения в виде плюсов.
Внимательно присмотритесь к своему списку. Возле одного (нескольких) пунктов вы можете увидеть наибольшее число плюсов и времени — это и есть ваше нереализованное предназначение.
Чем заняться в декрете, чтобы заработать денег — ТОП-5 вариантов на чем можно заработать деньги
Женщины в декрете зачастую сталкиваются с недостатком денежных средств. Они начинают искать подработку, которая будет приносить прибыль, но не потребует огромного количества времени, чтобы иметь возможность заниматься ребёнком.
Ниже представлены самые популярные варианты на чём можно заработать деньги женщинам, находящимся в декрете.
Вариант 1. Услуги на дому
Такой вариант подходит женщинам, которые имеют профессию в сфере услуг. Чаще всего спросом пользуются парикмахеры, косметологи, мастера маникюра и педикюра, массажисты, швеи. Если нет собственных инструментов и расходных материалов, потребуются вложения.
Размер дохода зависит от качества выполняемых работ и используемых материалов, а также наличия обширной клиентской базы.
Прибыль существенно возрастает↑ в преддверии праздников. В этот период увеличивается спрос на причёски, макияж, карнавальные костюмы и вечерние платья.
Вариант 2. Работа в интернете
С развитием интернет-технологий популярность онлайн-заработка существенно возросла. Вне зависимости от вида выполняемых работ крупных вложений не потребуется. Достаточно иметь компьютер со стабильным подключением к сети.
Среди видов работ можно выделить следующие:
- просмотр рекламы, клики, участие в опросах, написание отзывов. Они не требуют особых знаний и умений, но таким образом много не заработать;
- биржи фриланса приносят больший доход, здесь можно выполнять задания по копирайтингу, программированию, дизайну, коррекции тесктов (всё что связано с работой над текстами освоить под силу каждому, для другой работы понадобятся специальные знания);
- операторы колл-центров, менеджеры интернет-магазинов;
- услуги адвоката, бухгалтера, юриста;
- создание видеокурсов и видеоблогов;
- распространители косметики сегодня также могут работать практически полностью в интернете.
Более подробно про работу в интернете без вложений и обмана мы писали в отдельной статье, где также привели сайты, где оплата происходит каждый день.
Вариант 3. Хобби
Умелицам удаётся сделать любимое дело источником дохода. Уникальные вещи сегодня особенно популярны.
Наибольшим спросом пользуются следующие виды деятельности:
- вышивка (крестом, гладью, лентами, бисером);
- вязание (в том числе по индивидуальному заказу);
- бисероплетение;
- мыловарение;
- изготовление свечей, бижутерии, сувениров;
- торты на заказ.
Вариант 4. Выращивание растений или разведение животных
Этот вариант позволяет заработать денег с нуля в маленьком городе, особенно для жителей деревни, сельской местности и владельцев частных домов. На примере Продавать можно рассаду, овощи, цветы. Также популярностью пользуются молочная и мясная продукция, яйца.
Но стоит иметь в виду, что такой заработок сезонный. Его размер и регулярность определяются особенностями климата.
Исключением является разведение цветов, этим можно заниматься круглогодично.
Неплохой доход можно получить от потомства собак, кошек, птиц, рыбок и хорьков. Однако тут понадобятся первоначальные вложения и определённые знания.
Вариант 5. Выезд на неполный рабочий день или к клиенту
Имея хотя бы по несколько часов свободного времени в день, можно получать доход.
К основным способам подобного заработка относятся:
- курсы йоги и фитнеса, при наличии соответствующего спортивного опыта;
- подготовка беременных к родам и грудному вскармливанию (если есть медицинское образование);
- работа репетитором (можно преподавать онлайн);
- присмотр за детьми после детского сада и школы;
Кроме того, без вложений и опыта можно выгуливать собак, расклеивать объявления, раздавать листовки.
Женщина в декрете сегодня может без труда найти работу. Важно при этом ориентироваться на имеющиеся опыт и знания.
Следует помнить, что ни одна легальная работа не требует вложений (за исключением инвестиций).
Если работодатель просит оплатить материалы, учебные курсы и перечислить средства с другой целью, скорее всего он мошенник.
Визуализация материального благосостояния
Представьте себе, что ваша жизнь круто изменилась, и теперь, чтобы обеспечивать себя или свою семью, вам больше не требуется просиживать целый день в офисе, стоять за станком на заводе, бегать с курьерской сумкой — в общем, не нужно работать. На ваше имя в банке заведен счет с круглой суммой, коей хватит на долгое безбедное существование, а дети учатся в престижной академии. Представили? А теперь подумайте, чем бы занялись, будь у вас куча свободного времени и материальный достаток. Все возможные варианты зафиксируйте на бумаге и проанализируйте. Дальнейшие ваши действия — начало работы над собой именно в данном виде деятельности.
// Меньше думайте и больше делайте сами
Просто делайте. Позвольте себе принимать небольшие решения, которые будут вам нравится. Сегодня это будет латте вместо капучино, а завтра вы станете тем, кем хотите быть, потому что чаще всего этот страх принятия решений непосредственно связан с тем, что вы собой недовольны. Поэтому постарайтесь делать то, что будет вызывать у вас небольшие всплески гордости.
Если хотите поменять жизнь, то начните с признания того, что имеете право на ошибку. Одну, две, несколько.
Ошибайтесь и двигайтесь дальше, открывайте для себя новые горизонты.
Именно ответственность за принятые решения позволит вам оценить свои силы, а бездействие и нагнетание депрессивного настроения вряд ли помогут.
