Деградация личности – это обратное развитие, регресс, потеря стабильности, ослабление активности, спад работоспособности и психической уравновешенности. Проще говоря, личность утрачивает присущие ей черты одновременно с обеднением всех умений и качеств: суждений, чувств, дарований, активности.
Можно выделить такие симптомы деградации личности, как повышенная раздражительность, сужение интересов, дисфункция памяти и внимания, понижение приспособительных возможностей. Также рассматриваемое нарушение может выражаться в развитии беспечности, благодушия, слабохарактерности.
Наиболее тяжелой разновидностью деградации личности считается маразм, проявляющийся в беззаботности, слабоумии, потерей контактов со средой, полном равнодушии к окружающему. Частой причиной описываемого расстройства является алкоголизм, сопровождающийся тяжелыми соматическими нарушениями и неврологическими дисфункциями, порожденными злоупотреблением спиртосодержащими жидкостями. Алкоголики утрачивают социальные связи, профессиональное функционирование и трудовая деятельность также страдают.
Что такое деградация или распад личности
Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.
Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.
При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным. Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству. Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.
Тяжелое бремя прошлого
Отличительное свойство любой человеческой жизни – длинная и разнообразная череда событий.
Некоторые моменты окрашены разочарованием и тоской, когда человек по-особенному остро ощущал свою ненужность и одиночество. К сожалению, такие негативные воспоминания зачастую «оседают» в подсознании личности. Любой индивидуум разрушает свою реальную жизнь, перенося в нее отрицательный «багаж» прожитых лет.
Важно – нельзя допускать, чтобы он постоянно влиял на собственную жизнь. Необходимо осознать, что негатив был, но уже прошел.
Потребуется выработать привычку, которая должна выставлять запрет на все плохое, что произошло в прошлом. Если человек позволит негативным воспоминаниям оказывать влияние на восприятие собственной личности, то весь окружающий мир окрасится в неприглядные тона. В этом случае человек может упустить множество возможностей, которые предоставляет жизнь, – карьерный рост или любовь всей жизни.
Причина – человек необъективно оценивает самого себя, принижая собственные возможности и потенциал. В результате это превращается в нескончаемый замкнутый круг.
Надо сделать главное – оставить прошлое в прошлом и посмотреть на реальный мир свежим и полным оптимизма взглядом.
Этапы развития деградации личности
Направленность личности — что это такое в психологии, ее виды
В психологии патологический процесс личностной деградации включает в себя несколько этапов:
- Разочарование в близких в результате конфликта или ссоры. Человек чувствует себя оскорбленным и принимает решение стать независимым, жить в свое удовольствие, не считаясь с интересами и потребностями родственников и друзей. Человек презрительно относится к семейным и дружеским связям, пренебрегает установленными в обществе нормами и правилами поведения.
Если не будут приняты попытки разрешения конфликтной ситуации, которая послужила поводом для разочарования, то личностный конструкт продолжит разрушаться, усугубившись такими вредными чувствами, как гнев, обида и агрессия. Характер человека стремительно меняется в худшую сторону. Имеются проявления жестокости и зависти, утрачивается способность признать свою вину и работать над своими недостатками.
- Духовная деградация. В результате озлобленности на близких и более успешных людей человек становится конфликтным. У него случаются стычки с коллегами по работе, конфликты с руководством, в отношении близких он допускает грубость и оскорбления. В речи у деградирующей личности появляется ненормативная лексика, моральные ценности и нравственные устои рушатся.
Духовная деградация
- Полная деградация. Признаками наступления последней стадии деградирования являются алкогольная или наркотическая зависимость, развратное поведение, утрата дружеских связей.
Внимание! Остановить процесс деградации можно на любом этапе. Для того чтобы вновь обрести вкус жизни, получать радость от общения с близкими, человек должен научиться прощать и искренне раскаиваться.
Жалоба и повод к ней
Не обязательно быть человеком с психотравмой в прошлом, чтобы иметь повод пожаловаться на свою жизнь. В повседневной речи среднестатистического человека, вне зависимости от демографических, гендерных, социальных и прочих аспектов (разве что, культурных и в уровне общего самосознания), часто встречается эта жалоба. Давайте рассмотрим понятие жалобы и повод к ней в психологическом ключе.
Жалоба может выражаться посредством различных форм. К примеру, человек может делиться с вами тем, что его достал начальник на работе, муж не дарит цветы, жена пилит, родственники утомляют звонками или расскажет увлекательную историю о том, как ему вчера нагрубили в магазине. Как мы можем заметить, общим признаком является то, что во всех этих историях жалующийся всегда идеален. Только кто-то другой, какое-то внешнее зло всегда портит ему жизнь. Другой человек влияет на деятельность, на мысли, на здоровье, вызывает негативные переживания, прокалывает куклу Вуду с лицом бедного пострадавшего и так далее. Не мы сами являемся источником нашего негативного мышления, а обязательно есть кто-то другой, кто несет ответственность за то, что мы чувствуем. Это называется внешним локусом контроля; когда мы считаем, что наша жизнь в чужих руках, все происходит из-за других людей, а помочь в достижении успеха может только везение. С таким подходом к жизни у человека совсем не остается возможности повлиять на что-то, он бессилен и зависим от кого-то другого, кто почему-то имеет возможность влиять не только на свою жизнь, но и на жизнь жалующегося. В жалобах, по существу, нет ничего страшного, но, на самом деле – это скрытая угроза. Давая жалобе зеленый свет, мы перестраиваем отношения с внешним миром в негативном ключе, это является значимым фактором в формировании неадекватных деструктивных убеждений, которые укореняются в нашем сознании и постепенно разрушают отношения во всех сферах деятельности: с собой, в семье, с партнером, в бизнесе и так далее. Жалоба – это когда мы обвиняем других, что они не сделали что-то или, наоборот, в их действиях заключается причина вашего недовольства. Жалоба связана в какой-то степени с тем, что мы боимся брать на себя ответственность в переживании своих эмоций. Иногда люди боятся их переживать. Боятся нести ответственность за себя, в случае проявления инфантильного поведения. Нести ответственность за свои действия и поступки. Жалоба зависит от уровня самосознания личности, понимания и принятия, прежде всего себя, своих чувств и мыслей.
А теперь давайте посмотрим на примеры выражения НЕ жалоб. Сознательный человек, который понимает свою ответственность за собственную жизнь, может сказать, что ему не нравится, что в отношениях пропала романтика, или что ему не по душе то, как быстро он устает от работы. Все эти высказывания построены с личностной позиции. Человек понимает, что он ответственен за свои особенности и переживания. Он устает не потому, что начальник-вампир тянет из него энергию, а потому, что он сам такой. И с этим уже можно что-то делать. Он может заняться спортом, лучше высыпаться, чаще отдыхать и так далее. А в случае, если в этом виноват кто-то другой, пропадает свобода маневра. Из такой ситуации намного сложнее выбраться.
Возможные причины
Одинокие люди больше предрасположены к личностному распаду, чем состоящие в браке или проживающие совместно с кем-то. Длительное пребывание в депрессии приводит к личностному угасанию, иногда и к суицидальным попыткам.
Факторы развития личности человека — что к ним относится
Кроме того, регресс личностного развития является одним из симптомов различных психических болезней и невротических расстройств. Так, регресс интеллектуального и личностного развития можно наблюдать при шизофрении, эпилепсии и черепно-мозговых травмах.
Чаще всего деформация личности наблюдается у тех, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. В этом случае личностная деградация будет сопровождаться соматической симптоматикой и проблемами в работе нервной системы.
Дополнительная информация. Алкоголизм может быть как причиной личностной деградации, так и горьким следствием распада психологической структуры человека. То же самое касается игромании.
Алкоголизм и деградация
Апатия и распад личности могут наблюдаться, когда человек пережил сильный эмоциональный стресс: смерть супруга, потерю работы. Некоторый регресс в личностном росте отмечается у людей после выхода на пенсию: они утрачивают привычные связи с сослуживцами, выпадают из делового общения и «отстают» от темпа жизни работающих друзей и родственников. Кроме того, беззаботность и отсутствие ежедневных производственных обязанностей будут расслаблять мозг и способствовать снижению выраженности социально значимых личностных качеств человека.
Актуальной проблемой современного общества становится духовная деградация. Она наступает в результате обесценивания любви, отсутствия сострадания, пренебрежения нормами морали, эгоцентризма. Молодые люди сегодня деградируют, так как чтение художественной литературы перестало быть для них интересным занятием. Их шутки плоские, темы для общения банальны, суждения поверхностны и легкомысленны. Они склонны разрушать себя электронными сигаретами и спайсами.
К сведению. Спровоцировать духовную деградацию может редкое посещение культурно-массовых мероприятий, театра, кино, концертов.
Обратимость деградации и ее профилактика
Чтобы предупредить процесс разрушения личности, нужно заниматься самовоспитанием, саморазвитием, самоутверждением. Это порой непростой, но интересный каждодневный труд.
Как бы ни было тяжело преодолевать недостатки, это легче, чем повернуть вспять процесс «угасания» личности. Те люди, которым удавалось это сделать, заслуживают огромного уважения. Нужно не стесняться просить помощи и поддержки близких людей и обращаться к профессиональным психологам.
Когда человек справляется с горем и страданиями, не забывает о человечности в бесчеловечных условиях и в других подобных тяжелых ситуациях, он борется за право быть собой, за свое «Я», за целостность и гармоничность личности и за право быть счастливым человеком. Он выбирает путь развития, а не упадка, жизнь во всех смыслах этого слова, а не социальную смерть.
Деградация личности должна быть, как минимум, остановлена. Нужно вовремя осознать ее как проблему и пресечь ее, устранив причины возникновения, скорректировав поведение, поменяв мировоззрение.
Жизнь нужно уметь принимать такой как она есть в случаях, когда изменить ее невозможно, во всех остальных случаях, человек – сам творец своей истории и счастья.
Характерные симптомы и признаки
Волевые качества личности — что это такое в психологии, их формирование
Процесс личностного распада можно обнаружить по следующим симптомам и признакам:
- В характере на первый план выходят такие черты, как лживость, тревожность, ворчливость, упрямство.
- Неопрятный внешний вид, пренебрежение правилами личной гигиены.
- Утрата веры в свои силы и свою значимость. Человек убежден, что все решают более сильные. Он считает, что жизнь зависит от обстоятельств, а не от его собственной активности. Спорить с судьбой бесполезно, не стоит предпринимать попыток изменить что-то.
- Апатия и равнодушие. Активность человека направлена только на удовлетворение физиологических потребностей.
- Четкое разделение людей на «своих» и «чужих». Круг общения резко сужается.
- Отсутствие толерантности к чужому мнению. Деградант считает свою точку зрения неоспоримо правильной.
- Ограниченный словарный запас. У деградирующего человека возникают сложности в детальном описании предмета или явления. В его речи мало прилагательных. Он испытывает трудности в описании своего эмоционального состояния и допускает ошибки в понимании выражения эмоций и настроения у других людей.
- Наличие алкогольной, игровой или наркотической зависимости.
Алкогольное искажение личности
Важно! Внимательное отношение к человеку и своевременная реакция на изменения в его поведении могут остановить деградацию.
В чем разница между расстройствами личности, неврозами и психозами?
В отличие от других психиатрических диагнозов, расстройства личности отличаются постоянством, и все чаще психологи говорят о них как об особенностях психики, требующих не лечения, но корректировки в рамках терапии.
А расстройство личности — это особенности психики, которые, во-первых, проявляются постоянно, а во-вторых, мешают человеку жить в социуме. Если какая-то черта похожа на расстройство, но не мешает человеку жить — это не расстройство.
Все «поломки» психики специалисты условно делят на три категории: неврозы, пограничные состояния и психотические состояния или психозы. Главное отличие первых в том, что неврозы — проблема здоровых людей. «На этом уровне сбалансированная личность сталкивается с отдельными болезненными переживаниями. Но они не угрожают ее целостности», — подчеркивает Снигур.
неврозы — проблема здоровых людей
Психоз — острое состояние, часто приводящее к госпитализации. На этом уровне находятся психические заболевания — к примеру, тяжелые формы шизофрении, осложненные бредом и галлюцинациями.
Расстройства личности разместились между неврозами и психозами. Гранича с первыми и иногда опасно приближаясь ко вторым, они все же рассматриваются отдельно.
Деградация личности при алкоголизме
Первые признаки личностного разрушения при алкоголизме становятся заметны через 6-8 лет после развития зависимости. При алкоголизме разрушение личности проявляется в постепенной утрате самоконтроля, снижении самокритичности. Отмечаются повышенная раздражительность, агрессивность в тех моментах, когда нет возможности выпить. Такие люди склонны к беспричинным обидам и провоцированию скандалов. Мышление алкоголика поверхностное, интеллектуальные процессы притупляются, координация движений слабая, критичность восприятия резко снижается.
На поздних стадиях алкоголизма распад личности проявляется в угасании социальных контактов. Отмечается грубая атаксия. Человек становится самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, ведет себя бестактно и некорректно.
При деградации личности в результате алкоголизма человек утрачивает чувство долга и ответственности, ощущение стыда и вины.
Внимание! Алкоголизм – это тяжелая форма зависимости, которая ведет к полной деградации личности. Итог этого процесса можно сравнить с социальной смертью личности. Именно поэтому так важны своевременная реакция близких на эту проблему и принятие неотложных мер помощи для деградирующего человека.
Определение деградации в психологии
Деградация – процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта либо явления с течением времени, постепенное снижение качества, упадок, разрушение материи вследствие внешнего воздействия по законам природы и времени.
Есть деградация экологическая, телекоммуникационная, биогендерная, химическая, деградация личности, общества, культуры.
Явление деградации личности изучается в психологии. Это актуальная проблема, тесно связанная с деградацией общества в целом.
Как психологический феномен деградация личности включает в себя следующие процессы:
- сужение интеллектуальных способностей,
- ухудшение мыслительной деятельности, способности мыслить критически,
- снижение качества психических процессов и функций (проблемы с вниманием, восприятием, памятью, речью),
- уменьшение социальной и физической активности,
- потеря трудоспособности,
- утрата приобретенных способностей и навыков,
- отсутствие проявления положительных свойств и качеств личности,
- появление негативных свойств и качеств личности,
- обеднение сферы чувств и эмоций, ухудшение способности понимать окружающих, общаться.
Таким образом, деградация личности – процесс разрушения ее структуры, качеств и свойств.
В народе о деградировавшем индивиде говорят, что он «опустился», «потерял человеческий облик», «пропал», «сделал шаг назад в развитии». Такие определения емко характеризуют процесс деградации личности.
Можно ли избежать деградации личности
Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки. Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими. При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.
Саморазвитие
Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.
Внимание! Любые проявления творчества являются гарантией от личностного распада и регресса в развитии.
Как понять, что что-то идет не так?
Задать себе вопрос: что каждый раз мешает нам сделать то, чего мы хотим больше всего?
«Специалисты предпочитают проводить диагностику, когда пациенту уже около 25 лет, — говорит психотерапевт. — В этом возрасте мозг человека полностью сформирован, как и его поведение. Но существуют и исследования поведения подростков, выявляющие особенности, которые могут перерасти в расстройство личности».
Специалисты предпочитают проводить диагностику, когда пациенту уже около 25 лет
Если речь идет о подростке, задача распознать проблему и принять меры ложится на плечи родителей и учителей. Взрослый может обнаружить «поломку» самостоятельно.
«Это нечто, что мешает человеку заниматься тем, чем он хочет. Например, он хочет устроиться на работу, но не может, хочет проводить время с друзьями, но у него их нет и не было, хочет создать отношения, но раз за разом они рушатся, — приводит пример Снигур. — Человек может задать себе вопрос: что не так? Возможно, он на автомате сам создает себе препятствия».
Методы борьбы с разрушением личности
Бороться с личностным разрушением можно разными способами. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения достаточно будет личностных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.
Самолечение или профессиональная помощь
«Что делать, если я деградирую как личность?» – ломает голову осознавший наличие проблемы мужчина. Прежде, чем предпринимать меры борьбы с деградацией, нужно понять ее причины. Самолечение заключается в стремлении постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые виды творчества. Можно прибегнуть к аутотренингу или записаться на курсы личностного роста. Установление новых знакомств и общение с разными людьми обогащают духовный и социальный опыт личности.
Главным в самолечении является то, что человек должен почувствовать себя нужным и значимым для близких, обрести то, ради чего стоит жить. Расширяя свои горизонты возможностей, изучая новое, индивид исцеляется.
Однако, если, кроме личностной деградации, присутствует тот или иной вид зависимого поведения, то тут не обойтись без помощи специалистов. Если случай тяжелый, возможно, понадобятся госпитализация и стационарное лечение.
Что бы ни случилось, каким бы запущенным ни казался случай, не стоит опускать руки. Поддержка, внимательное отношение и участие близких, личный положительный пример являются тем трапом, по которому однажды оступившийся человек сможет вновь выйти на правильный жизненный путь.
Справился с деградацией
Как решение проблемы становится самой проблемой
Человек с расстройством личности из года в год пытается справиться с одними и теми же ситуациями одними и теми же способами, заученными еще в детстве. И хотя они уже давно не работают, он никак не может выйти из замкнутого круга.
Расстройство личности, можно сказать, становится «универсальным» методом решения проблем, подобных той, с которой человек столкнулся еще в начале своего пути. Как правило, такие методы довольно грубые и не учитывают тонкостей происходящего. Но они отлично запоминаются, становясь частью нашей внутренней «прошивки».
«Эти механизмы продолжают действовать во взрослом возрасте, когда в них уже нет никакой необходимости. Человек начинает ходить по кругу. Например, в детстве он усвоил, что быть отличником — гарантия уважения и признания. Так можно прийти к перфекционизму. Но в 40 лет он скорее станет проблемой, чем подспорьем в решении жизненных задач, — предупреждает психотерапевт. — Перфекционист может испытывать сложности не только в отношениях с людьми, которым сложно выдержать уровень его запросов, но и с физическим здоровьем».
