Когда проходит влюблённость и утихают первые страсти, возникает вопрос: неужели это то самое, чему посвящено множество фильмов, книг и песен? Неужели это лишь привычка? Почему любовь проходит? Как понять, что чувства прошли, и уже ничего не исправить? Читайте об этом в моей статье на сайте !
Зарождение любви – прекрасный период. Каждый робкий взгляд и случайное прикосновение рук вызывает бурю эмоций. Но время идёт, и свидания под луной вытесняют бытовые дела, а вместо кокетливых смс партнёры посылают друг другу сухие напоминания зайти в магазин или оплатить счета. Значит ли это, что чувства угасли?
Стадии развития или иллюзорное восприятие действительности
С чего все начинается:
- Два человека тянутся навстречу окрыленные неведомым чувством. Они ни о чем не могут думать, время, проведенное в разлуке, бежит неимоверно долго и так проходят первые месяцы;
- Затем наступает период познания, когда люди начинают замечать недостатки, но пока окрыленные влюбленностью, мирятся с ними. Срабатывает безусловное принятие – вы начинаете конфликтовать, но все то же романтическое настроение поддерживает мысли о беспросветной любви, и вы идете на компромиссы;
Но со временем (у каждой пары свой срок) чувство окрыленности проходит – нормальное явление, свойственное всем, и начинаются другие стадии:
- Конфликтности;
- Терпения;
- Служения.
Тогда уже мы реально оцениваем ситуацию, замечаем недостатки, и они начинают раздражать, понимаешь, что много еще в жизни не изведано, а ты уже привязан обязательствами. Вот здесь нам кажется, что любовь прошла
, после чего обычно либо наступают стадии терпения и служения, либо люди расходятся.
Почему любовь живет три года?
И даже наука пыталась объяснить, почему романтические чувства быстро проходят. Ученые объяснили это со своей точки зрения: за все в организме отвечают гормоны, и за чувство страсти и эйфории тоже – допамин
. Он вырабатывается на протяжении 18 месяцев с того момента, как вы начинаете ощущать влечение. Оно разгорается под его действием, затмевает разум, но ненадолго. Настолько чтобы хватило времени завести семью и родить ребенка.
Примерно на это уходит 3 года
, отсюда и поговорка, что
любовь три года живет
.
Но наука не в силах объяснить любовь со школьной скамьи и на всю жизнь, или почему жены погибших военных ждали до конца жизни.
После того, как гормон перестает работать, в игру вступает психология человека, она уже привыкла к партнеру, но не имеет гормональной подпитки. Поэтому дальше необходимо научиться строить отношения чтобы их сохранить.
Почему остывают чувства? 4 основных психологических ловушки
Причины почему уходят чувства
Когда уходит любовь, которая, казалось, будет длиться всю жизнь, большинство людей чувствует себя обманутыми. Но на самом деле, единственный, кто его обманывал – это он сам. Существует четыре психологических ловушки, в которые может попасть каждый:
- Идеализация и проекция. На начальном этапе отношений оба партнёра знают друг о друге совсем немного. Это даёт простор для фантазии. Влюблённый анализирует слова и поступки своего предмета воздыхания, старательно выискивая «точки соприкосновения». Он моделирует в своей голове диалоги и романтические сцены. Как итог – любовь к выдуманному идеализированному образу, которая проецируется на реального человека, имеющего очень слабое отношение к выдумке.
- Отсутствие критики. Некоторые этологи заявляют, что отключение критичности – это естественный психический механизм, который в своё время помог человеку сохранить себя как вид. К примеру: девушка из хорошей семьи влюбилась в бывшего уголовника и, несмотря на его поведение и уговоры родственников, она выходит за него замуж и беременеет. После того, как малыш появился на свет, девушка начинает испытывать к мужу презрение. Любовь уходит, и у неё открываются глаза на истинную картину мира: он не работает, хамит и может поднять на неё руку. Это коварная ловушка подсознательного: способность критически мыслить отключается, когда на горизонте появляется потенциальный отец или мать будущих детей, и включается, если главная цель достигнута. Обычно, этот период длится от полугода до года.
- Поиск прописанного идеала. Отвечая на вопрос «какого парня ты видишь рядом с собой?», большинство девушек назовёт от 10 до 15 критериев. Это некая сборная солянка из лучших прообразов мужчин, взятых из жизни или массовой культуры, которая оказывается совершенно неудобоварима в реалиях. К примеру: после просмотра мелодрамы девушка решила всенепременно найти себе спутника жизни, похожего на главного героя. Он должен быть красивым и успешным бизнесменом, который души не чает в спорте. И вот удача – она завязывает отношения с идеалом! Вот только спустя время выясняется, что его красота – синоним самовлюблённости, бизнес отнимает у него 90% времени, а спорт для него – это способ покрасоваться перед девицами в фитнес-клубе. Так почему проходят чувства к мужчине, который соответствует всем параметрам? Всё просто: лирический образ ограничен, а настоящий человек многогранен, и его грани не всегда соответствуют ожиданиям.
- Стерпится – слюбится. Любимый фразеологизм приверженцев традиционных семейных ценностей. Молодожёнам внушают в голову одну мысль: терпи ради сохранения семьи, как бы не было сложно и некомфортно. Такая модель поведения в браке деструктивно сказывается на обоих партнёрах. Стоит понимать, там, где заканчивается взаимоуважение — проходят чувства.
Не стоит начинать отношения и вступать в брак только потому, что на вас морально давят. Это не принесёт вам удовлетворения.
Что делать, если отношения стали угасать?
С такой бедой часто идут к семейным психологам, что они советуют:
- Будьте предельно честны
, даже если правда болезненна, это поможет решать проблемы, а не накручивать; - Не заставляйте партнера ревновать – это не решение проблемы, вы только навредите;
- Больше интересуйтесь мнением любимого человека;
- Пишите нежные сообщения, признавайтесь в чувствах;
- Меньше упреков, научитесь принимать партнера таким, каков он есть;
- Сделайте что-то, чего не было в вашей жизни. Если вы всегда вместе, отдохните в одиночестве, редко видитесь – общайтесь чаще, путешествуйте вдвоем, ходите в кино и на выставки;
- Научитесь прощать даже то, что трудно. Это самый сложный пункт, так как иногда обиды бывают сильнее остальных эмоций, нас задевают за живое, делают больно, пусть и не со зла. Но, если вы хотите видеть этого человека рядом, придется научиться прощать.
Того, кто переболеет все обиды, переживет недостатки свои и чужие – постигнут наивысшие чувства. Но таких немного, ведь большая редкость – пары, прожившие десятки лет вместе.
Причины исчезновения любви. Скука и монотонность
Скука в отношениях, пожалуй, один из самых грозных врагов любви. Изначально они подогреваются чувством новизны и интересом к своему партнёру, как к чему-то неизведанному и очень интересному. Мы с восторгом ожидаем каждой встречи с любимым человеком, и каждый миг общения ним очень ценен и невероятно значим. А затем всё становится привычным и начинает развиваться в соответствии с традиционными правилами. Нам становится скучно. Ведь роман обещал быть очень необыкновенным, а он похож на сотни других таких романов! Отношения развиваются по тому же сценарию. Предсказуемость начинает приедаться. Чувства затухают.
На самом деле это вовсе не закономерный путь развития отношений. Чтобы возникшая вначале влюблённость окрепла и превратилась в практически бессмертную любовь, нужно бы постараться написать собственный сценарий общения с любимым человеком. Только самостоятельное творчество способствует прогрессу отношений и подогревает интерес влюблённых друг к другу. А раз есть интерес, значит, скуке места нет. Достаточно лишь отойти от стереотипов и создать свой индивидуальный проект строительства семьи. В таких браках образуется почва, весьма благоприятная для роста и расцвета долгой и прочной любви.
Какие ещё есть распространённые причины того, почему любовь умирает?
Почему не везет в любви?
Некоторые утверждают, что им просто не везет, поэтому они не могут найти вторую половинку. Другим везет, а им нет, чувства все не идут или идут, но не те.
Не возьмёмся утверждать точно, но скорее всего причин несколько и карма тут не при чем:
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Слишком большие запросы.
Прочитайте любой учебник экономики, там написано, что на любого покупателя – товар по кошельку. Если перевести это на простой язык – как вы себя преподносите, так к вам относятся и другие.
Скорее всего вы либо закомплексованы и это не дает вам строить полноценные отношения, либо, наоборот предъявляете к партнерам слишком высокие требования. И то и другое – недостатки, с ними надо бороться.
Вам везет – вы родились и живете полноценной жизнью, можете любоваться природой, ходить на работу и общаться – делать то, чего некоторые не могут вовсе.
Есть те, кому действительно не повезло – инвалиды не способны на значительную часть того, что можете вы, однако, прочитайте их истории. Люди находят половинки не имея рук, ног или зрения и вполне счастливы. Подумайте, так ли вам не везет?
Кризисы семейной жизни
Семейная жизнь тоже не проходит гладко. Психологи считают, что на протяжении всего брака неизменно возникают кризисы.
- Кризис первого года. Первые 12 месяцев семейной жизни — период притирок, привыкания друг другу. Любовь может пройти в том случае, когда партнёры не способны принять привычки и особенности друг друга. Важную роль тут играет семья, в которой влюблённые выросли. Если уклады сильно отличались, и супруги неспособны найти компромисс, то расставание неизбежно.
- Кризис трёх лет. Этот кризис может возникнуть раньше или позже, так как он связан с рождением ребёнка. Появление нового члена семьи полностью меняет уклад жизни супругов — у них нет времени друг на друга, исчезает интимная жизнь, молодые родители пребывают в состоянии стресса. Чтобы этот счастливый момент не привёл к расставанию, нужно сразу продумать все детали, например, как часто партнёры будут проводить время вместе, как делить обязанности. Кроме того, важно поддерживать друг друга, говорить слова одобрения.
Когда в семье появляется маленький ребёнок, это настоящее испытание на прочность и любви, и всего жизненного уклада молодой семьи
- Кризис пяти лет. Жена всё ещё находится в декрете, устаёт от затворничества и домашних обязанностей. Муж, в свою очередь, мало помогает с делами и становится раздражительным, так как не может отдыхать после работы. Если не разделять обязанности, то любовь рано или поздно исчезнет. Иногда причиной ссор становится нехватка денег. Часто мужчина становится недоволен внешним видом жены или отсутствием сексуальной жизни, что тоже создаёт проблемы.
- Кризис семи лет. Супруги уже давно вместе, семейная жизнь приелась, стала однообразной, страсть утихла. Именно в этот период чаще всего возникают отношения на стороне. Чтобы любовь не исчезла, влюблённые должны вместе пробовать новое, вносить разнообразие в отношения.
Если в браке скучно, не нужно строить жизнь и решать проблемы, да и поговорить не о чем — любовь уйдёт
- Кризис десяти лет. В это время на первый план выходит карьера, супруги начинают анализировать личные достижения. Начинается настоящее противостояние, и если один из партнёров поймёт, что семья мешала его личностному развитию, развод неизбежен.
- Кризис двадцати лет. К этому времени дети вырастают и уходят из семьи. Супруги за все годы успевают надоесть друг другу, чувства остывают, но раньше они не замечали этого, так как были заняты воспитанием детей. С уходом ребёнка из семьи жизнь становится пустой, многие проблемы обнажаются.
К исчезновению любви и расставаниям приводят кризисы семейных отношений
Как исправить положение?
Начинать всегда трудно. Вроде понимаешь, что делать, но как? Ведь так непросто изменить себя и привычный образ жизни.
Есть два главных закона
, соблюдайте их и все получится:
- Измените поведение
. Большинство людей (неважно мужчин или женщин), согласно опросам, готовы стерпеть непричесанные волосы, небритые щеки, но хамство, грубость, глупость и доступность они терпеть не будут. Если вы девушка ‒ будьте ласковой, милой, загадочной, а главное заботливой и скромной. Если вы парень, будьте решительным, умным, сдержанным, а главное – заботливым. Всем нужно одно и тоже, внимание и забота. - И конечно внешность ‒ не стоит ее запускать. Следите за собой, у вас лишний вес –займитесь проблемой, ее точно можно решить. Почитайте истории людей, которые неимоверным трудом, но сбросили ненужные килограммы. Обычно это главная проблема, но иногда люди бывают просто неопрятными, в мятой одежде, с неухоженными волосами и ногтями, лицом. Взгляните в зеркало, и вы поймете в каком направлении двигаться.
Главное не ждите, что как только вы начнете улыбаться и умываться все изменится. Живите обычной жизнью, любите себя и окружающих, все наладится.
Почему любовь не взаимна?
Бывает и другая ситуация, человек делает все, но объект обожания не отвечает. Но психологи считают, что невзаимной любви не бывает, все дело в обстоятельствах. Например:
- Одним мешают ответить уже имеющиеся обязанности;
- Другим – предрассудки;
- Кто-то боится ответственности;
- А кто-то был очень сильно обижен.
Очень часто бывает, что достаточно копнуть глубже и чувства появятся, надо лишь разобраться в причинах, заглянуть к человеку в душу.
Поэтому не делайте поспешных выводов, главное ‒ дайте понять о вашей симпатии, а дальше будет видно, ведь теперь появилась возможность выбора. Но сами никогда не давите на человека, не склоняйте в какую-либо сторону.
Итак, теперь вы понимаете, почему проходит любовь – во все виноваты гормоны. Когда они перестают работать, мы теряем эмоциональность и приходится жить остывшим разумом. Каждый же сам решает, какой будет дальнейшая жизнь.
