С чего начать саморазвитие | План, упражнения, книги и многое другое

Если Вы задались целью — начать свой путь саморазвития, то могу Вас поздравить! Значит впереди Вас ждёт повышение личностных и профессиональных качеств, достижение гармонии и процветания. Остается только решить, с чего начать саморазвитие. В этой статье мы разберем 12 наиболее эффективных шагов, с которых лучше всего начать этот путь. А чтобы мы добились максимально высоких результатов, давайте сперва разберем 2 важных вопроса: что такое саморазвитие, и для чего нужно им заниматься? Начинаем!

Как саморазвитие повлияло на мою жизнь

В таблице показано, насколько изменился мой уровень в той или иной жизненной сфере благодаря саморазвитию.

Рекомендации для женщин

Для прекрасной половины человечества у нас также есть несколько советов.

Следите за красотой и ухаживайте за собой

Мужчина может быть чуть красивей обезьяны и все равно пользоваться успехом у противоположного пола. У женщин этот фокус не пройдет. Посвящайте уходу за собой как минимум 5 часов в неделю.

Развивайтесь физически

В качестве физической нагрузки дамам отлично подойдут танцы, аэробика, плавание, йога, пилатес. Силовыми тренировками также пренебрегать не стоит, особенно если фигура далека от идеала.

Читайте книги для женщин

Я не имею в виду женские бульварные романы и мемуары Ольги Бузовой. У нас для вас есть подборка качественной литературы для женщин – загляните.

Развивайте женскую энергию

В процессе саморазвития обязательно уделите внимание накоплению энергии женственности. В этом вам помогут книги, о которых мы говорили выше, и специальные женские курсы и практики.

Также старайтесь культивировать в себе качества, традиционно считающиеся женскими: мягкость, терпимость, милосердие, альтруизм.

Обновите гардероб

Учитесь одеваться современно и уместно, подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Советую воспользоваться услугами стилиста. Он задаст вектор для дальнейшей самостоятельной работы в этой области.

Последовательный план саморазвития

Чтение саморазвивающих книг

Первое, с чего бы я посоветовал начинать саморазвитие – это с чтения.

Читать также:

ТОП-28: Список книг для саморазвития | Лучшее за последние годы

В свое время я то начинал читать, то бросал это дело. Я читал классику, по типу Стивена Кинга и даже не задумывался, что есть более полезные книги. Книги, которые тебя развивают.

И тогда я узнал о произведении Наполеона Хилла – «Закон успеха». Именно с него началось мое саморазвитие. В «Законее успеха» я прочел, мол, для успеха сначала тебе нужно поставить цель. Собственно об этом и будет следующий пункт.

Поставьте себе цель, читать одну книгу в месяц.

Постановка целей

Поставить цель – значит определить причину, по которой вы живете.

Главное требование – это четко сформулировать, чего вы хотите достичь. Представьте, что будто бы встретились с самим собой из будущего. Задайте этому человеку (себе) следующие вопросы:

• Чем он занимается?
• Где он живет?
• Заметьте, во что он одет.
• Какая у него осанка и походка?

Из ответов на данные вопросы и будет формироваться ваша цель.

Последовательность правильной постановки:

В пример возьмем финансовую цель:

1. Напишите на листке бумаги сумму, которую намерены заработать.
2. Напишите время, которое даете себе на то, чтобы заработать эти деньги.
3. И в конце постройте маршрут к этой финансовой цели. Например: «Через 5 лет, начиная с сегодняшнего дня, я заработаю свой первый миллион».

При постановке цели соблюдайте следующие правила:

1. Цель не должна быть общей и поверхностной.
2. Ставьте реальные и достижимые цели.
3. Записывайте цели на бумагу.
4. Ставьте цели на 5 лет, год, месяц, неделю и день.

Планирование

А теперь пришло время планировать.

Читать также:

Жить по плану или без: почему лучше планировать?

Цель, которую вы поставили – это финальная точка. Но лишь план поможет вам до нее добраться. Наша задача заключается в том, чтобы раздробить главную цель на несколько маленьких. А затем поочередно добиваться каждой.

Наглядная схема планирования переезда в другой город:

Схема, на которой распланирован переезд

Планирование дня:

Не менее важным является то, как вы распланируете сегодняшний день. Ведь если будет план на год, но не будет плана на день, то вы вряд ли продвинетесь цели, так как просто не знаете, что делать в настоящий момент.

Уделите планирования дня 15 минут с утра или вечером. Составьте список дел на сегодня и приступайте к делу.

Пример планов и целей на день

Развитие самодисциплины

Саморазвитие не может обойтись без самодисциплины. И вообще, все, что я расписывал выше, не продержится долго без дисциплины и контроля.

Саморазвитие подразумевает усердную работу над собой изо дня в день. Если дадите слабину, то можете многого лишиться. Поэтому я советую прочитать мою статью на тему развитию самодисциплины: Как развить дисциплину и силу воли в себе: 11 способов + 5 книг для развития дисциплины.

Поставьте себе цель, отказаться от вредных привычек.

5. Поиск хобби

Хобби – это отличный способ отвлечься от постоянного самосовершенствования. Можно найти такое хобби, которое сочетает приятное с полезным. Вот список дел, которые одновременно служат отдыхом и развитием:

• Чтение
• Изучение иностранных языков
• Прогулки на велосипеде
• Коллекционирование
• Писательство и т.д.

В общем, что нравиться, тем и занимайтесь.

Поставьте себе цель, каждый день изучать что-то новое.

Финансовая грамотность

Не стоит забывать и о финансовом образовании. Уделяйте ему столько же времени, как и основному образованию.

Самый доступный способ получать знания о деньгах – читать книги о финансах. Вот список тех произведений, которые нужно прочесть в первую очередь:

• «Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Самюэль Клейсон
• «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
• «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
• «Квадрант денежного потока» – Роберт Кийосаки

Элементарные вещи для поддержания финансового положения:

1. Вести учет доходов и расходов. Далее поговорим об этом подробней.
2. Откладывать часть денег.

Даже благодаря этим вещам вы будете в точности знать свое финансовое положение, и при этом увеличите прибыль.

Поставьте себе цель, заработать 100 тысяч рублей к концу года.

Здоровье, спорт, питание

Уделяйте спорту минимум 30 минут в день и уже через пару недель вы почувствуете себя лучше. К этому еще стоит добавить правильное питание. Просто отказывайтесь от мучного и сладкого, чего вполне хватит.

Поставьте себе цель, похудеть на 5 кг.

Усвоение навыков общения

Умение общаться с людьми, строить отношения и поддерживать разговор – очень важные составляющие в современном обществе. Несмотря на это, в школах и университетах не обучают таким навыкам. Поэтому, все, что нам остается делать – это читать самую популярную книгу об отношениях с людьми – «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Основные советы автора:

• Проявляйте искренний интерес к людям.
• Не спорьте.
• Больше хвалите.
• Обращайтесь к людям по имени.
• Говорите на темы, которые интересны собеседнику.

Поставьте себе цель, улыбаться одному прохожему в день.

Если вы хотите составить собственный план саморазвития, пишите мне на почту [email protected] Я с удовольствием дам некоторые рекомендации и помогу составить план абсолютно бесплатно.

Перестаньте впустую тратить время

Есть вещи, которые безжалостно тратят наш самый драгоценный ресурс – время. Это прокрастинация, хронофаги, отвлечение или другие подобные явления. Они присутствуют в жизни каждого из нас, и многие люди просто не обращают на них внимания – настолько прочно они успели въесться в повседневность. Между тем, все это серьезные враги на пути самосовершенствования. Сами по себе, правда, они ничего не значат, но вот желание уделять им время может зачеркнуть все благие начинания.

Причин у такого желания может быть несколько:

• Отсутствие мотивации к выполнению важных дел
• Потакание своим слабостям, привычкам, инстинктам
• Синдром жертвы и жалость к себе
• Лень
• Показуха

Чтобы преодолеть их, не нужно быть семи пядей во лбу. Достаточно просто проявить взрослость и приложить ум. Подумайте сами:

• Что важнее: пройти несколько упражнений для тренировки мозга или посмотреть очередную серию «Дома-2»? Конечно, упражнения. Значит, берите и делайте!
• Что лучше: пораньше встать и больше сделать или проспать до 12 и потом в поте лица пытаться наверстать время и все успеть? Конечно, пораньше встать. Значит, вставайте и выполняйте задачи!
• Что правильнее: жаловаться и пребывать в образе жертвы или принять на себя ответственность за свою жизнь, пусть и через «не могу», но встать с колен и начать действовать? Конечно, действовать. Значит, берите себя в руки, и вперед!
• Что грамотнее: «Не хочу! Не буду!» или «Решил, сделал, получил результат»? Конечно, второе. Ну, так что вы? Работайте и получайте результаты!
• В чем больше смысла: бесконечно перечитывать мотивационные фразы и выкидывать на стену всякие демотиваторы или же пройти курс по самообразованию, сходить на тренировку, съездить в Индию, чтобы пожить в ашраме пару недель? Конечно же, то, в чем есть реальная польза! Вот вам и курс, тренировку можно найти, на билеты – накопить!

Надо просто отсечь все ненужное. Хотите развиваться – развивайтесь, если вам это действительно нужно. Перестаньте идти на поводу у людей-неудачников, отговорок и вредных привычек.

Победитель – это тот, кто не жалеет себя и не винит всех в своих трудностях и проблемах. Если вам удобнее сидеть в кресле в ожидании чуда, значит, вам не нужно идти дальше – продолжайте в том же духе.

Если же нет, забудьте про лень и перестаньте впустую тратить время. Начинайте развиваться и перестаньте заниматься ерундой. Но работайте честно по отношению к самим себе, а не ради лайков и мнения окружающих.

Кстати, вот вам отличная мотивация к действию от по-настоящему крутого парня:

Список полезных упражнений

Приступаем к изучению упражнений, которые отлично подойдут тем, кто только начинает саморазвитие.

Методика «Чудесное утро»

В методику «Чудесное утро» входит комплекс из 6 занятий, который нужно проделывать каждое утро.

1. Настройтесь с вечера. Проговорите про себя несколько раз «Завтра я встану в 6:00 (выбирайте любое время). Я буду чувствовать себя бодрым и выспавшимся».
2. Взбодритесь с утра. Выпейте стакан воды, умойтесь и сделайте зарядку.
3. Выполните медитацию. Далее поговорим об этом подробнее.
4. Запишите цели и планы на день.
5. 15 минут чтения.
6. Любое другое дело. К примеру, у меня это изучение английского.

2. Зарядка

С самого утра организму необходимо проснуться. А самый эффективный способ сделать это – выполнить зарядку.

Зарядка займет максимум 7-8 минут. Для этого хватит пары вращений головой, руками, туловищем, растяжки и десяти отжиманий.

3. Медитация

От вас требуется всего-то 5 минут посидеть в тишине, перед тем как пойти на учебу или работу. Но зато благодаря этому упражнению ваши мысли будут собранней на протяжении всего дня.

Несколько рекомендаций для медитации:

• Найдите удобное и тихое место. Вас никто не должен беспокоить.
• Закройте глаза и дышите глубоко.
• Чтобы не отвлекаться на мысли, сосредоточьтесь на дыхании. Слушайте и чувствуйте каждый вдох и выдох.
• Не обязательно сидеть в позе лотоса. Устройтесь, как вам удобно.

4. Аффирмации

Аффирмация – это фраза-утверждение, которая содержит в себе позитивную установку. При многократном повторении эта фраза закрепляется в подсознании человека, что в конечном итоге отражается на реальности.

Проще говоря, если вы будете много раз повторять фразу «Я успешный человек», то обязательно станете таковым. По крайней мере, внутренне вы на 100% будете чувствовать себя успешным.

Я рекомендую каждое утро повторять следующие аффирмации:

• «Я уверенный в себе человек».
• «Деньги из разных источников потоком устремляются в мои руки».
• «В течение всего дня я чувствую себя здоровым, бодрым и полным сил».
• «Я не трачу время на вещи, которые мне не нужны».
• «Я нравлюсь девушкам и вызываю у них интерес». Аналогично для девушек.

5. Переходы

На протяжении дня делайте маленькие перерывы длительностью 5 минут.

Каждый раз, когда вы приходите со школы или работы, присядьте на удобное место, расслабьтесь, успокойтесь, выдохнете. И только после этого приступайте к другим делам. Это и есть переход.

Читать также:

Как избавиться от стресса за 5 минут?

Запись мыслей в дневник

Заведите дневник, и каждый вечер записывайте в него собственные мысли. Это может быть что угодно:

• Новое знакомство
• Крутая идея
• Полезный опыт и т.д.

Если вам вдруг нечего писать, подведите итоги уходящего дня. Перечислите свои достижения и неудачи за день.

Просмотр развивающих фильмов

О книгах мы уже поговорили. Теперь самое время о фильмах. Хотя тут даже и говорить не о чем, потому что польза такая же, как и от книг. Вы смотрите, узнаете что-то новое, или чаще всего вдохновляетесь, а затем пытаетесь реализовать это в жизни и продвигаетесь к собственной цели.

Изучение английского

Для тех, кто не знает, каким хобби он хочет заняться, предлагаю изучение языков.

Во-первых, это увлекательно.

Во-вторых, сейчас такое время, что грех не знать английский.

В-третьих, английский может понадобиться везде.

Лично я изучаю английский с помощью ютуб канала «Английский язык по плейлистам». Мне понравился подход к изучению, когда ты сначала несколько уроков изучаешь теорию, а затем проходишь практику.

Читать также:

ТОП-22: Онлайн курсы английского языка подборка по рейтингу

Учет доходов и расходов

Вы можете самостоятельно составить таблицу, и каждый месяц заполнять ее. Вот примерная таблица для учета:

Пример расчета доходов и расходов

Что значит развивать себя

О том, что нужно развивать себя как личность сегодня говорят, начиная чуть ли не с детского сада. Причем, что мне не особо нравится, многие рассказывают, какое должно быть это развитие и на чем оно должно базироваться только со стороны своего опыта и со своей колокольни.

Я убеждена, что развивать себя надо регулярно и в каждом возрасте есть свои особенности этого процесса. Говоря о том, что значит развивать себя, я бы сразу хотела остановиться на том, что это комплексное понятие, которое базируется на таких принципиальных моментах:

• Развитие себя, как личности;
• Развивать себя творчески, интеллектуально и духовно;
• Усовершенствоваться в определенной социальной сфере;
• Развитие себя, как представителя бизнеса или определённой профессии.

Плюс учитывается ваша роль в семье, в социальном мире и даже ваше реноме.

Вредные и полезные привычки

Работа над превращением вредных привычек в полезные также относится к саморазвитию.

Неправильное питание => Здоровое питание

По статистике 48% россиян признались, что питаются неправильно. Также выяснилось, что каждый пятый взрослый человек страдает от избыточного веса.

Не войти в этот список вам помогут простые правила:

• Не переедайте. Ешьте маленькими порциями, но по 4-5 раз.
• Не ешьте за 5 часов до сна.
• Выпивайте 2 литра воды в день.
• Отказывайтесь от мучного и сладкого.

Просмотр телевизора => Чтение книг

Обычный россиянин в среднем проводит 3 часа за просмотром телевизора и 1-2 часа в социальных сетях. Получается 4 часа в сутки, а это половина рабочего дня.

Представьте, что вместо этого вы бы читали книги.

30 страниц в час * 4 часа = 120 страниц в день. 120 * 30 = 3600 страниц за тридцать дней. В итоге 20 книг в месяц!

Читать также:

42 ежедневные привычки для улучшения жизни | На основе собственного опыта

Компьютерные игры => Тренировки

По подсчетам в России 23% подростков проводят все свободное время за компьютерными играми.

Если ты приближаешься или уже входишь в этот процент, быстро удаляй все игры с компьютера и телефона. Начни отжиматься, ходить на турники или в зал. Представь, как будешь выглядеть через год, если выберешь спорт.

По диаграмме можно понять, сколько по времени подросток проводит за компьютером.

Источник картинки – security

Курение => Бег

Ежегодно курение в России убивает 332 000 человек. Курение сравнивают с такими несчастными случаями, как авиакатастрофы и аварии.

Зачем убивать себя, если можно кайфовать? Пробегите пару кружочков, и вы почувствуете, что это намного лучше, чем курить.

Вечное жалование => Постановка целей

Если почитать Forbes, то можно сказать, что только 3% людей на земле добиваются своих целей и достигают выдающихся высот. Это можно исправить. Как ставить цели и планировать вы уже знаете, так что ни минуты на раздумья.

#30днейчелендж

Бытует мнение, что если бросить себе вызов, то достичь новой привычки будет легче. Поэтому я предлагаю вам вести таблицу #30днейчелендж. Скопируйте или зарисуйте ее в тетрадь.

Ваша задача – поставить цель. Предположим, на протяжении 30 дней питаться полезной едой. Тогда, начиная с сегодняшнего дня, помечайте каждый день галочкой, если справились с вызовом. А если сорвались и съели что-нибудь вредное, начинайте заново.

Во сколько стоит развивать себя

На этот вопрос многие философы искали и ищут ответы, при этом никак не могут предложить нам универсальный рецепт, подходящий для каждого. Может оно и к лучшему, поскольку и зона комфорта у каждого разная, и ее границы нельзя уместить в определенные рамки.

Важно понимать, что развитие — это постоянный процесс, просто на каждом этапе новые цели и задачи для решения.

Хотелось бы сделать акцент на том, что развитие в 3 года не менее важно, чем развитие в 25 лет. Многие наши привычки, задатки и даже творческие моменты привиты с самого раннего детства, так почему бы их постоянно не развивать и усовершенствовать. И тут речь идет о голоде (в хорошем смысле этого слова), о голоде творческом, духовном, интеллектуальном, когда ощущая жажду, вы стремитесь наполнить себя свежей водой. Сначала вы насыщаетесь несколькими каплями, а затем вам мало и одного стакана.

Способы заниматься саморазвитием каждый день

1. Просыпайся не позже 7:00.
2. Делай зарядку после пробуждения.
3. Читай 20 минут.
4. Записывай планы и цели на день.
5. Проходи 1 урок английского на канале «Английский язык по плейлистам».
6. Составь недельную программу тренировок и занимайся по ней.
7. Чередуй силовые тренировки с бегом.
8. Вместо музыки слушай подкасты или аудиокниги в дороге.
9. Улыбайся людям.
10. Помогай минимум одному человеку в день.
11. Выпивай 2 литра воды в день.
12. Не переедай.
13. Ешь больше овощей и фруктов.
14. За день проходи 10 000 шагов.
15. Научись внимательно слушать людей.
16. Делай уборку.
17. Каждый день узнавай что-нибудь новое и полезное.
18. Ограничивай время в соц сетях.
19. Каждую новую идею записывай в блокнот.
20. Подводи итоги по неделям, месяцам и годам.
21. Откладывай каждую монету.
22. Веди учет доходов и расходов.
23. Записывай мысли в дневник.
24. Ложись и просыпайся в одно время.
25. Спи 7-8 часов.
26. Следи за успешными людьми в YouTube или Instagram.
27. Медитируй.
28. Проходи онлайн-курсы или посещай семинары.
29. Осваивай новые навыки.
30. Общайся с людьми, которые лучше тебя.
31. Хвали людей.

Читать также:

Типичный рабочий день вебмастера | Из чего состоит моя работа и как ее организовать?

Рекомендации для мужчин

На “десерт” я приготовила вам специфические гендерные рекомендации по самосовершенствованию. Они помогут подчеркнуть свои сильные стороны и достичь гармонии. Начнем с мужских.

Развивайтесь физически

Силовые тренировки и кардионагрузки – обязательно. Их можно разбавить игровыми и экстремальными видами спорта, спортивным туризмом, йогой. Если до этого вы ничем из этого не занимались, начинайте постепенно.

Изучайте боевые искусства

Боевые искусства я выделила в отдельный пункт, так как это тренировка не столько для тела, сколько для духа. Они развивают смелость, терпение, выдержку – качества, так необходимые мужчинам.

Тренируйте мужской характер

Кроме перечисленных трех, есть еще как минимум дюжина поистине мужских черт характера. Дипломатичность, выносливость, умение брать на себя ответственность, самоотверженность и другие. Подумайте, что из этого у вас хромает, и сделайте упор на них.

Учитесь принимать решения

Каждый день мужчине приходится принимать множество ответственных решений. От некоторых из них зависит судьба других людей, например, жены и детей. Если ситуации серьезного выбора ставят вас в тупик, нужно учиться принимать решения. Иначе однажды услышите обидное “не мужик” в свой адрес.

Советы для избежания ошибок

1. Не отстраняйся от других. В саморазвитии главное не сильно дистанцироваться от общества, иначе будет невесело.
2. Не бойся осуждений. Наплюй на то, что скажут другие в твою сторону, когда ты будешь заниматься чем-то непривычным для них.
3. С самого начала относись серьезно к собственному развитию. Тогда всё получится.
4. Не накидывайся на все подряд и сразу. Чтобы не перегореть, повышай нагрузку постепенно.
5. Вноси изменения. Если будешь только читать книги, это быстро надоест.
6. Избавься от перфекционизма. Мы все не идеальны.
7. Главное в жизни – быть полезным для развития общества, а не жить ради собственной выгоды. Меняй свое окружение, а затем и весь мир в лучшую сторону.

Этапы

1. Самопознание. Человек должен иметь четкое представление о собственных жизненных приоритетах и идеалах, заставляющих идти вперед.
2. Постановка целей. Они могут быть долгосрочными или краткосрочными, но обязательно гибкими и не противоречащими между собой.
3. Варианты достижения. Самосовершенствование — процесс довольно личный. Статьи для саморазвития не дадут точных советов по получению нужного результата. Ответ можно искать в умных книжках, полагаться на судьбу или сесть и хорошенько подумать, как получить желаемое.
4. Действия. Мечты так и останутся таковыми, если к ним не прикладывать усилий. Сделав всего один шаг, вы уже приблизитесь к желаемому.

Итог. Насколько быстро человек может развиться

Если вы желаете увидеть точную цифру, показывающую через сколько преобразуется ваша личность, то этой цифры здесь нет.

Все зависит от того, как вы саморазвиваетесь. Если будете читать по 1 книге в неделю или даже в день, это ничего не даст. Полезная информация без дальнейшего применения – бесполезный хлам в вашей голове.

Вывод: Чтобы получить хоть какие-то результаты, нужно применять полученные знания в жизни.

Для чего девушке необходимо саморазвиваться

Саморазвитие необходимо для каждого человека вне зависимости от того, девушка это или мужчина. Главное, что дает нам саморазвитие это:

• Становление себя, как личности. Становление происходит за счет постижения основ психологии и применения духовных практик.
• Появление уверенности в себе. Это качество вырабатывается, благодаря лучшему пониманию собственных действий и полученным в ходе обучения знаниям.
• Расширение кругозора. Саморазвитие предполагает, изучение новой области знаний, а значит помогает расширять представления о мире.
• Новые возможности в жизни. Человек сможет реально оценивать происходящее с ним, и научится видеть шансы на реализацию в собственной деятельности.
• Улучшение уровня жизни. Постепенно вы научитесь создавать причинно-следственные связи, которые позволят не допускать прежних ошибок, а значит быстрее двигаться к поставленной цели.
• Развитие лучших качеств. Осознавая над чем, стоит поработать можно существенно развить навыки, превратив их в неоспоримые достоинства.

Саморазвитие – это желание учиться новому. Когда человек саморазвивается, то ему не требуются учителя. Невозможно научиться чему-то, если нет желания, поэтому постарайтесь по-другому взглянуть на привычные вещи, и принять ответственность за свои действия.

Планирование своего развития

Создание подробного плана для саморазвития с указанием времени исполнения желаемого и этапами достижения поможет эффективно работать над осуществлением задуманного.

Пошаговая инструкция саморазвития будет индивидуальна для каждого человека и при каждом наборе задач. Однако некоторые шаги могут быть общими.

Выберите несколько целей разного масштаба

Для удобства создается таблица, одна колонка в которой будет посвящена целям, а другая – возможным срокам исполнения. Задачи, которые будут достигнуты в первую очередь, станут мотивацией для достижения других целей.

Составьте этапы, свидетельствующие о продвижении на пути к достижению

Относительно каждой задачи составляется отдельный план действий, которого придерживаются во время работы. Например, если ваша цель – выучить иностранный язык, план может быть таким:

1. Найти дополнительный источник доходов, чтобы заработать деньги на посещение языковых курсов.
2. Записаться на языковые курсы.
3. Получить диплом.
4. Заработать деньги на прохождение курсов в летнем лагере в стране изучаемого языка.
5. Пройти обучение в летнем лагере.
6. Начать общаться с носителями языка.

Учитывайте непредвиденные ситуации (не найден дополнительный источник дохода) и новые возможности (поступило предложение пройти языковые курсы бесплатно), дополняйте план или удаляйте из него пункты.

Цели в личностном росте

Хоть личностный рост и направлен на проработку внутренних моментов, он обязательно находит отражение во внешнем мире. Одним из самых ярких признаков развития является реализация человеком собственных замыслов. Мобилизация внутренних ресурсов позволяет достигать поставленных целей экологичным путем, без нанесения вреда другим людям.

Однако можно посмотреть и с другой стороны. Процесс личностного роста нельзя представить без постановки соответствующих задач. По сути, желание стать лучше уже является самостоятельным намерением. То есть следование определенной цели обеспечивает развитие человека, и наоборот. Но иногда намеченные планы не требуют проработки личностных качеств. Тогда саморазвитие выступает в качестве базиса, помогающего достичь успеха в этом деле.

Рекомендуем

«Удаленные сотрудники: поиск, отбор, оформление» Подробнее
К примеру, если человеку необходимо прокачать навык убеждения, ему не требуется проработка каких-либо нравственных качеств. Но на многих тренингах обучение данной способности будет преподноситься как личностный рост. В зависимости от того, что подразумевается под развитием, прокачка этого навыка будет или не будет являться личностным ростом.

Если умение убеждать — одно из условий для формирования цельной и гармоничной личности, развитие должно происходить в соответствии с определенными принципами. В случае, если человек отстаивает собственную точку зрения, прибегая к манипуляциям, запугиваниям и давлению, это не имеет никакого отношения к самосовершенствованию.

Как уже было сказано, личностный рост неразрывно связан с принципом экологичности. В данном контексте цель совсем не оправдывает средства, особенно если используемые методы могут нанести вред окружающим.

К примеру, если человек планирует открыть собственное дело, то его целью является запуск данного проекта. При этом следует помнить, что бизнес невозможен без покупателей. Это значит, что нужно уделять внимание не только способам продвижения продукта, но и его качеству. Целью бизнеса должна стать продажа действительно необходимого и качественного товара, а не простое извлечение прибыли. Личностным ростом в данном случае будет ведение честной и достойной предпринимательской деятельности. Для этого достаточно не обманывать своих покупателей: продавать продукты с хорошим сроком годности, не выдавать подделку за оригинал, открыто говорить о всех характеристиках товара и пр.

Да и сама идея будущего бизнес-проекта должна быть экологичной. Не секрет, что сегодня предостаточно фирм-однодневок, которые исчезают с деньгами покупателей или партнеров. Да, это тоже бизнес, но ничего общего с нравственным развитием он не имеет.

Получается, личностный рост должен соответствовать определенным условиям. Недостаточно просто прокачать какой-либо навык — необходимо постоянно работать над своим характером и ценностями.