Отпуск закончен! Вернулась даже немного раньше. Не вынесла душа поэта… То есть блогера:) Пора за работу! Сегодня снова конкурсный пост! Очень веселый и интересный! Последний, обещаю:) Уж очень хочется когда-нибудь выиграть:) В прошлый раз не получилось, но я человек упорный. Но не будем забывать один из восточных принципов счастья — не привязываться и не делать себя зависимым. Поэтому обещаю, что в ближайшее время “отпущу” все конкурсы и буду заниматься своей прямой обязанностью и тем, что очень люблю, — вести этот блог о счастье. Тематика блога немного расширится, но об этом в следующем посте. А теперь — пять полезных советов о том, как давать советы. Читайте и смотрите обязательно до конца. Там будет небольшой конкурс с ценным призом:)
Давайте советы, когда их просят
Нужно помнить, что всё, о чем мы думаем, предназначено в первую очередь для нашего внутреннего пользования. Информация, которую мы переживаем и анализируем, впоследствии перерождается в жизненный опыт и делает нас мудрее.
Но когда мы пытаемся поделиться этой информацией с другим человеком, мы словно вламываемся в его дом и начинаем устанавливать там свои правила. Давая советы, мы лишаем людей их права получать собственный опыт. Если вы всё же считаете необходимым дать человеку наставление, то сначала нужно спросить у него, хочет ли он его услышать.
«Вы уже столько встречаетесь! Надо либо расставаться, либо жениться»
В этом совете сразу два слабых места. С одной стороны, если ваши отношения прекрасны и обоих всё устраивает, зачем что‑то менять. Причина такого решения не важна, и вы не должны за него оправдываться.
С другой стороны, если отношения перестали развиваться, с ними, возможно, действительно не всё в порядке. Только вот выбор предлагается странный. Если мысль о свадьбе вам даже не приходила в голову, а партнёр чем‑то не устраивает, жениться явно неудачная затея. Бракосочетание и рождение детей не способны починить отношения, если они уже сломаны.
Учитывайте характер и мировоззрение человека
Все люди по-разному воспринимают информацию и поэтому её нужно по-разному подавать. Иными словами, с каждым нужно говорить на его языке. Например, прямой совет от женщины мужчине, скорее всего, воспримется им в штыки. Представители сильного пола достаточно самостоятельны и не терпят поучений от женщин.
Если жена или девушка хочет дать совет своему мужчине, то это нужно сделать максимально завуалировано. Например, если у него не получается починить кран, можно сказать: «Слушай, на ютубе я видела много видео о том, как это лучше сделать, и даже сама пробовала, но у меня ничего не вышло. Посмотри, может ты разберёшься быстрее».
Если вы убедились, что у человека завышенная или заниженная самооценка, то таким людям советов лучше вообще не давать. В первом случае вы можете нарваться на агрессию, а во втором будете стучать в закрытые двери. Как ни странно, в данной ситуации лучше попросить совета самому, и тогда человек, сам того не желая, откроет вам все карты.
Вводные процедуры
Если нарушать рекомендации врачей, то можно просто не получить результата от процедуры. «При любой вакцинации не рекомендуется употреблять алкогольные напитки по той причине, что они могут повлиять на работу самой вакцины. «Спутник V» вводят два раза — ревакцинация идет через 21 день. А иммунитет начинает вырабатываться спустя три недели. Соответственно после первой прививки должно пройти три недели, или 21 день, и после второй столько же. Получается как раз 42 дня, в течение которых и рекомендуется не употреблять алкоголь», — рассказал «Российской газете» врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. Он добавил, что и после вакцинации от сезонного гриппа лучше несколько дней воздержаться от спиртного. Ведь алкоголь сам по себе угнетает иммунитет.
Собираясь на вакцинацию от коронавируса, никаких особых правил придерживаться не нужно. Например, некоторые считают, что лучше не есть с утра. Врач отмечает, что человек может вполне спокойно соблюдать свой привычный распорядок, позавтракать, позаниматься спортом. Лучше приходить в поликлинику в позитивном настроении.
А вот если человек чувствует хоть какое-то недомогание, стоит остаться дома. Так, многие люди переносят коронавирусную инфекцию без ярких симптомов. Директор Института экономики здравоохранения Высшей школы экономики Лариса Попович считает, что перед вакцинацией лучше все-таки сделать тест на ковид, чтобы убедиться, что вируса в организме нет.
Болибок уточняет, что как бы ни протекало заболевание, все равно на самочувствии это отражается. «Если вы плохо себя чувствуете, есть температура, нужно сначала вылечиться. Это опять же стандартное требование к любой вакцинации. Любая вакцина — иммуномодулятор. Когда же в организме идет инфекционный процесс, не нужно нарушать его вакциной на другой антиген. Это неграмотно. Нужно дождаться, пока иммунная система организма победит текущую инфекцию», — рассказывает он.
Нельзя делать вакцину и во время обострения хронического заболевания. Нужно выждать 2-4 недели после того, как обострение пройдет. У иммуномодуляторов есть свойство провоцировать скрытые очаги воспаления. Вакцина от коронавируса не рекомендована беременным женщинам — следует помнить, что в поликлинике тест на беременность делать не будут, подчеркивает Болибок. Он добавляет, что если человек перенес ОРВИ в легкой форме, достаточно подождать три дня, после чего сделать вакцину от COVID-19.
Вакцина «Спутник V», по словам Болибока, очень надежная. При этом он напоминает, что ни одна вакцина в мире не может защитить человека от контакта с инфекцией. Но она станет той броней, которая защитит от заболевания. «Вакцинация — это элемент социального поведения, уважительного отношения и к своему здоровью, и к здоровью окружающих. Когда человек провакцинирован, его иммунная система распознает наличие коронавируса в организме и дает отпор. В 19 случаях из 20 вы не заболеете. В одном случае из 20 вы заболеете, но в очень легкой форме — того же ОРВИ без поражения легких», — поясняет доктор.
Он также рассказал, что сегодня самые частые последствия перенесенной коронавирусной инфекции связаны с изменениями артериального давления. По словам врача, речь идет о васкулитах — воспалениях внутренней оболочки сосудов. Они приводят к тому, что вокруг мелких сосудов остаются клетки воспаления даже после того, как основное воспаление закончилось. Со временем такие клетки провоцируют разрастание коллагена — сосуды становятся не такими эластичными. Из-за этого и повышается давление, что может привести к серьезным последствиям.
Тем временем
В британском научном журнале Nature появилась статья о том, что обнаружена первая серьезная мутация коронавируса, перед которой бессильны антитела. Ранее ученые полагали, что мутации не меняют основных свойств вируса. Специалисты Онкологического исследовательского центра Фреда Хатчинсона выявили, что некоторые мутации затрагивали белковый сегмент, который называется рецептор-связывающим доменом (RBD). Через него вирус проникает в клетки. Одной из мутаций удалось спрятать вирус от всех антител, которые борются с инфекцией. А некоторым удалось «уйти» от одного из трех антител.
В Роспотребнадзоре поясняют, что наличие антител не всегда означает наличие иммунитета к COVID-19. «Многие применяемые сегодня тесты выявляют антитела к нуклеокапсидному белку N, что является маркером перенесенной инфекции (но не наличия иммунной защиты). Защитной (нейтрализующей) функцией обладают другие антитела — IgG к S-белку (спайк-белку), а точнее — к его рецептор-связывающему домену (RBD). Именно тесты по определению IgG к S-белку позволяют судить о наличии защитного иммунитета», — пояснил «РГ» ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
Подготовили Ольга Игнатова, Татьяна Карабут
Будьте доброжелательными и вежливыми
Представьте себя на месте вашего собеседника: как вы бы хотели, чтобы вам давали совет? Перенесите эту модель в собственное поведение. Сохраняйте спокойный доброжелательный тон, ни в чём не упрекайте и не обвиняйте человека. Покажите, что вы искренне желаете ему помочь. Если он откажется принять ваш совет, отнеситесь с уважением к его отказу. В конце концов, это его жизнь и у него есть право на ошибку.
Старайтесь давать советы с глазу на глаз. Если вы начнёте наставлять человека на людях, вы тем самым унизите его. Он может начать комплексовать, а на вас затаит неприязнь. Иногда лучший совет — это подарок, с помощью которого вы намекнёте человеку на то, чего ему не хватает. Например, вместо того, чтобы обвинять невестку в плохой стряпне, свекрови лучше подарить ей новую сковородку.
«В твоём возрасте пора уже жениться и завести детей»
Адресату сообщения может быть и 20, и 40 лет, но смысл один: его жизненный путь не соответствует общепринятому. Средний сценарий выглядит так: получить образование, найти работу, сыграть свадьбу, через год‑два родить первого ребёнка, потом задуматься о втором. Мелочи вроде того, что вы просто не встретили подходящего человека, никого не интересуют. Если встретили, но не поставили штамп в паспорте, это расценивается как жизненная трагедия. А если вы уже в браке, но никак не хотите размножаться, и того хуже.
Когда на одной чаше весов лежит социально приемлемый сценарий, а на другой — личное счастье, лучше подумать о себе.
Нет никаких причин кидаться в первые попавшиеся отношения, лишь бы никого не разочаровывать. Люди в целом вступают в брак всё позже Демографический ежегодник России — 2021 . В современном мире шансы найти свою любовь высоки в любом возрасте, в том числе за счёт расширения географии и каналов поиска. И даже если все хорошие варианты сейчас заняты, скоро многие из них разведутся — так говорит Когда пора по парам? Современная семья в графиках и цифрах статистика.
С детьми всё обстоит немного по‑другому. 40, конечно, — новые 20, но фертильность работает по старой схеме. Женская Delayed child‑bearing способность к зачатию начинает стремительно ухудшаться после 37 лет, мужская Fertility and the Aging Male — после 40 и чуть медленнее. Поэтому, если откладываете деторождение на потом, нужно уделять внимание обследованиям. Но в любом возрасте решение завести ребёнка должно быть осмысленным, иначе вместо одного счастливого человека вы рискуете получить несколько несчастных.
Поправка на субъективность
У всех нас разная наследственность, привычки и взгляды на жизнь. Даже если у человека схожая ситуация, он всё равно проживает её по-своему. Наш опыт помог пережить нам трудные времена, но другим людям наша модель поведения и мышления может не подойти. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально и, уже исходя из этого, давать советы.
Когда даёте собеседнику наставления, не подавайте эту информацию как неоспоримую истину. Просто поделитесь опытом и скажите: «У меня было так-то и так-то, но ты может сделать по-своему, ведь никто не знает, как будет лучше».
«В отношениях главное — терпение. Просто потерпи»
Даже если люди буквально созданы друг для друга, у них иногда возникают противоречия. Они ссорятся, приводят аргументы, ищут варианты, устраивающие обоих, пережидают вместе тяжёлые периоды. Слово «терпение» можно с натяжкой применить лишь к последнему, да и то речь скорее о ситуации, а не о партнёре и его поведении.
Если способность стойко переносить боли, беды, скорби, несчастья — главное в ваших отношениях, то это плохие отношения. Не думайте, что все вокруг живут так же. Оставляя всё как есть и не решаясь на разрыв, вы сами продляете агонию.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Позвольте собеседнику просто выговориться
Часто людям нужны не так сами советы, как возможность поделиться своей болью и «поплакаться в жилетку». Особенно это касается женщин. Сначала до конца выслушайте собеседника, позвольте ему выплеснуть чувства. Попытайтесь понять его проблему и оценить её беспристрастно. Если человек обратился за советом именно к вам, значит, он вам доверяет.
Но даже если он проявил желание высказаться вам, то это ещё не значит, что ему нужны ваши наставления. Скорее всего, он просто хочет вылить душу другу, не услышав вдогонку упрёков и поучений.
* * *
Когда вы наставляете человека, задумайтесь, нужен ли ему ваш совет, и как он может его применить. Часто люди, которые говорят о своём неудачном опыте, обрезают крылья собеседнику вместо того, чтобы его поддержать. Поэтому давайте советы только тогда, когда уверены, что можете помочь кому-то решить его проблему.
Как принимать ключевые решения в личной жизни?
К оглавлению
Есть два подхода, помогающих сделать правильный выбор: логический и интуитивный. В первом случае нужно тщательно обдумать все варианты и последствия. Используя этот подход, вы сможете продумать все за и против, сделать анализ вероятных выгод и потерь потенциальных вариантов.
Опираться на логику возможно, когда в доступности вся исходная информация, можно спрогнозировать последствия. Обычно подход используют, когда вероятность рисков высока, а результаты принятия решений определимы, например, в бизнесе.
Можно применять следующую схему:
Но есть ситуации, когда почти невозможно представить, как события разовьются в дальнейшем. Нет предшествующего опыта и возможности получить и подвергнуть анализу сведения из других источников. А сделать выбор надо быстро. В такой ситуации остается только одно – прислушаться к своей интуиции.
Также чтобы принять решение, можно использовать действенные психологические методики.
«Стакан воды»
Методика американского парапсихолога Хосе Сильва относится к типично интуитивным, и, несмотря на нестандартность, действует:
- Вечером, прежде чем лечь спать, берем стакан чистой, некипяченой воды.
- Держа его в обеих ладонях, закрываем глаза и концентрируемся на проблеме, которая волнует.
- Четко формулируем вопрос, который нужно разрешить.
- Не спеша, отпиваем полстакана, повторяя в мыслях примерно следующее: «Это все, что необходимо для принятия правильного решения».
- Стакан с остатком воды ставим рядом с кроватью и отправляемся ко сну.
- Наутро, как проснулись, сначала выпиваем воду и благодарим подсознание за верный выбор.
Хорошая идея, как справиться с проблемой, придет сразу же после пробуждения либо на протяжении дня.
«Расширение вариантов»
Нередко человека «заклинивает» на принятии одного решения «ДА либо НЕТ», «Сделать либо НЕ сделать». Зацикливаясь на этом, он не принимает в расчет иные варианты. На простом примере это выглядит так. Человек рассуждает: приобрести авто мечты в кредит или продолжить пользоваться общественным транспортом. Альтернативным вариантом поездок на автобусе может стать приобретение недорогой машины без займа.
«Хороший совет»
Человеческая психика такова: мы даем правильные советы знакомым легко, но сами в схожей ситуации поступаем неразумно. Это связано с тем, что когда мы задумываемся о выборе другого человека, то замечаем лишь самое значимое. Но если дело доходит до себя, зацикливаемся на мелочах. Чтобы освободиться от воздействия незначительных вещей, принимая решение, нужно поразмыслить, что бы вы порекомендовали приятелю в аналогичной ситуации.
«Отсрочка»
Если никак не получается сделать выбор, сделайте передышку. При возбуждении и перегрузке мозга информацией принять правильное решение затруднительно. Чтобы избежать последствий неверного выбора, сделайте перерыв, успокойтесь, еще раз подвергните анализу все за и против. В повседневной жизни не слишком много ситуаций, требующих моментального разрешения – не стоит бояться дать себе отсрочку.
«Никогда не проси о помощи, так ты показываешь свою слабость»
Если вы человек, а не робот, иногда вы с чем‑то не справляетесь. И в такой ситуации нормально просить о помощи и принимать её. Особенно если от результата ваших действий зависит успех общей задачи. Например, если вы не вписываетесь в дедлайн и это вредит рабочему проекту, лучше привлечь коллег, чем всех подвести.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Быстрая формулировка
#1 Практика (самый быстрый и 100% способ)
Как мышца увеличивается от нагрузок, так и скорость формулировки увеличивается от практики. И если мышцу еще можно накачать волшебным порошочком или уколом, то вот речь уже нельзя. А значит, придется приложить усилия.
Но есть секрет – скучная практика нам только навредит. Штрудирование словарей, сохранение вырезок из газет и простаивание перед зеркалом только отобьют желание саморазвиваться. Поэтому надо браться только за то, что будет интересно. А попробовать можно следующее:
- Брать любое слово и давать ему определение Например, когда вы стоите и моете посуду, делать особо нечего, обе руки заняты и остается только думать. Как раз в это время можно потренироваться.
О, ложка! Ложка – это объемный, односторонне-выпуклый предмет, наделенный способностью отправлять пищу в рот. Тарелка. Тарелка – плоское материальное тело округлой формы, служащее резервуаром пищи для человека. И так далее в том же роде.С помощью такого дурачества мозг формирует клише (шаблонные фразы) и потом использует их для разговора. Ему не приходиться формулировать – вы уже сделали это заранее – ему остается только вспомнить и выложить на язык.
- Читать вслух Если вы читаете хотя бы несколько страниц в день, то одну страничку можно почитать вслух. При этом мозг будет не только видеть, но и слышать красивую речь. Здесь опять работает память, формирующая шаблонные заготовки.
- Начать вести дневник или блог
Читать хорошо, а излагать свои мысли на бумаге – еще лучше. Вы как-бы ставите себе рамки: если в голове вы могли изменять, переворачивать и удалять предложения, то на бумаге у вас только одна попытка.Та же попытка у вас при разговоре, поэтому это упражнение максимально приближено к реальности.
- Проговаривать свои действия
Представьте себя ведущим кулинарного шоу, когда готовите бутерброд, или автоинструктором, когда ведете машину. Чем больше вы будете говорить и нарабатывать речевые обороты, тем проще вам будет впоследствии высказать мысль. - Не бояться дискуссий
В споре рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Это как шахматы: вы анализируете оппонента, атакуете его аргументы, приводите свои – в общем, получается неплохая тренировка.Согласитесь, что тренировка с живым человеком гораздо лучше тренировки с «грушей» (в нашем случае с записями в дневнике). Старайтесь из любой ситуации извлечь пользу, поэтому не упускайте возможности поучаствовать в споре.
#2 Мудрость всех мудрецов
2 уха – 1 рот. Больше слушать – меньше говорить. Говорить не думая – стрелять не целясь.
Все эти афоризмы сводятся к одному: прежде чем что-то сказать, нужно внимательно выслушать и продумать свою речь. Это простая математика: чем меньше вы говорите, тем меньше вероятность сказать глупость. Чем больше вы слушаете, тем лучше сможете обдумать свою мысль. [adsense1] Поразмыслив и потянув время, вы будете во всеоружии:
- Вы подготовлены к вопросам собеседника
- Вы не разводите болтологию, а коротко и по делу передаете информацию
- Вы выражаете свои мысли последовательно и вам проще убедить человека
Для того чтобы все это осуществить, вам нужно составить тезисы в своей голове – определить, что вы хотите сказать. Затем, постепенно покрывать их сахаром – аргументами, обоснованиями и ответами на возможные вопросы. И в конце, без лишней воды выразить свои мысли, при необходимости поясняя и иллюстрируя.
#3 Шпаргалка
В некоторых ситуациях мысли не вяжутся сами собой, поэтому у вас должен быть план «Б». То есть когда вы чувствуете, что потеряли нить или сбились с темы, нужно плавно соскочить с разговора или переключиться на отвлеченный предмет.
Для этого понадобятся заготовленные фразы. Их можно придумать самому, а можно взять из списка ниже:
- «Фух, я так заработался, что каша в голове. Давай я потом дорасскажу…» (Честно признаться, что несете ахинею)
- «Ну вот такая вот история, уже не помню всего. Ты лучше расскажи как там Вовка» (Переключиться на собеседника, а потом задавать вопросы)
- «О, смотри какая машина проехала, я слышал у нее….. » (Быстро переключиться на окружающие предметы, чтобы вернуться и подвести краткий итог)
- «Ну ладно, это все пустое. Давай о деле поговорим…» (Свести все к глупости и сосредоточиться на другой теме)
Это самые простые и универсальные варианты. Чтобы увиливать от разговора не так заметно, можно придумать версии для своего окружения.
«Зачем тебе идти к психологу? Просто найди себе занятие»
Ментальное здоровье долгое время оставалось запретной темой, потому что бросало тень на человека. Кажется, что если ты пойдёшь к специалисту, который лечит голову, то все подумают, что ты сумасшедший. Хотя существует много болезней, расстройств, пограничных состояний и просто последствий травм (иногда нанесённых теми же родителями), которые никак не мешают человеку быть адекватным и достойным членом общества. Но они очень ухудшают качество его жизни.
Между тем обесценивание проблем только мешает их решать. Например, людям в депрессии часто советуют «просто отвлечься», найти хобби или собраться, ведь многим ещё хуже. Хотя при таком состоянии нужны таблетки и долгая работа с психологом, чтобы как минимум научиться заново каждое утро вставать с постели.
Болеть неприятно, но нормально. Вам же не стыдно идти в травмпункт, если у вас сломана нога. Не затягивайте с походом к специалисту, если чувствуете в этом потребность.
Дают ли родители вам похожие советы? Какие раздражают больше всего? Поделитесь в комментариях.
Как сделать речь красивой
Прежде всего, в стремлении научиться правильно разговаривать вам необходим ответственный подход и четко разработанная стратегия. Также вам будет полезно следовать нескольким правилам в процессе улучшения речи:
- Исключить слова-паразиты из оборота.
- Читать художественную литературу.
- Постоянно обогащать речь новыми словами.
- Бороться с дефектами дикции или произношения.
- Слушать красивую и правильную речь.
- Пересказывать прочитанное или услышанное.
- Избегать тавтологий.Выделять главное.
- Развивать память
- Бороться со страхом перед публикой
Эти советы кажутся простыми, но лишь постоянное следование им приведет к желаемому результату. Поставить речь можно и без посторонней помощи, нужны лишь самоконтроль и дисциплина.
ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО СОВЕТОВ ОКАЗЫВАЮТСЯ ВРЕДНЫМИ?
О, да по множеству причин!
• Зачастую, мы просто сбегаем на чужую территорию, чтобы не разбираться со своей. Мы переключаемся с того, чем на самом деле стоило бы заниматься, завышая важность ситуации другого человека для нас. И все это для того, чтобы не замечать, как мы занимаемся ерундой, вместо того, чтобы делать что-то полезное для разрешения наших собственных проблем. Вроде бы, мы заняты чем-то сильно важным и вообще альтруисты до мозга кости, вместо своего насущного спасаем кого-то другого…
• Мы видим отголоски своей ситуации в ситуации другого человека, проецируем и, вроде как, решаем свою проблему, ничего при этом не меняя в реальности.
• Мы забираем на себя кусочек ответственности за принимаемое другим человеком решение. Даже если он об этом просит и, тем более, если он не просит об этом, мы отнимаем у него ресурс для роста и развития, не давая самостоятельно пройти уготованный ему путь. Кстати, совсем другая ситуация с платными консультациями эксперта. Обращение к специалисту – самостоятельный шаг, который как раз-таки приближает человека к решению его проблемы.
• Мы не обладаем полнотой информации, поэтому любой совет может оказаться неуместным, а может и увести не слишком уверенного в собственном мнении человека дальше от верного решения. Кроме того, мы все очень разные, у нас разный вкус и видение, разные ценности, поэтому советуем мы, исходя из картины мира, которая может не совпадать с картиной мира другого человека.
• Критика, которую многие считают тоже формой совета, может ранить настолько, что человек вообще бросит делать то, что делал, то, что дарило ему радость и сулило потрясающие перспективы. Степень чувствительности у всех разная, мои студенты на курсах, например, очень бояться выйти к миру со своими мыслями и идеями в своем же блоге, потому что боятся, что посторонний Вася о них не так подумает и скажет это вслух. Не будьте «Васей», не подрезайте крылья неоперившимся птицам!
«Зачем переезжать? Оставайся. Где родился, там и пригодился»
Родители могут отговаривать от переезда по разным причинам. Например, они искренне убеждены, что на текущем месте вы обустроитесь лучше: в своей Москве будете линейным работником, а здесь скоро отдел возглавите, «только дядя Паша на пенсию уйдёт». Или не верят в ваши способности. Или просто переживают, что будут скучать, но не умеют правильно выразить чувства.
Но если вы понимаете, что готовы поискать своё счастье в другом месте, начинайте готовить почву. Жизнь слишком коротка, чтобы самостоятельно ставить себе ограничители.
Стоит помнить: переезд — непростое приключение. Есть люди, которые срываются с места спонтанно и достигают головокружительных успехов. Но лучше подготовиться и всё просчитать: оценить шансы найти работу, накопить деньги на первое время и заодно прикинуть, что делать, если ничего не выйдет.
«Опять свои игрушки покупаешь? Пора повзрослеть»
Наивно говорить, что возраст — социальный конструкт, который ничего не решает. Вам может быть 20 в душе, но если суставам уже 40, они об этом напомнят. Тем не менее очень странная практика, свойственная старшему поколению, — бросать жить и начинать доживать практически сразу после 30.
Вы в любом возрасте можете кардинально сменить имидж и жизненные приоритеты, перекрасить волосы и квартиру, обзавестись экстравагантным хобби или отправиться в кругосветку.
И уж точно не имеют отношения к дате в паспорте развлечения и непрактичные покупки — если, конечно, они сделаны после оплаты всех обязательных счетов, а не вместо. Человек с полной коллекцией фигурок из фантастического сериала может быть намного ответственнее и разумнее, чем его ровесник со «взрослым» хобби.
Делайте правильные комплименты
Комплименты — это очень мощный инструмент, если использовать его правильно. Правильный способ использования комплиментов — делать их о том, чем гордится человек. К примеру:
- Если человек в хорошей форме и очевидно, что он проводит много времени в спортзале, сделайте комплимент по поводу его фигуры.
- Если человек успешен в своей карьере, сделайте комплимент его креативности, бизнес-хватке или интеллекту.
Не делайте комплименты качествам людей, если они не добились этого своими силами. Не говорите красивой девушке, что она красива. Она и так это знает.
Чтение и еще раз чтение
Эффективным способом, как развивать речь у взрослых и детей, является чтение. Читать нужно не все подряд. Отлично подойдут классическая литература или специальные книги по развитию речи.
Можем посоветовать такие произведения, как «Слово живое и мертвое» Норы Галь, «От адамова яблока до яблока раздора» Вадима Храппа и «Живой как жизнь» Корнея Чуковского.
На просторах интернета есть множество достойной литературы, чтение которой поможет поставить речь и пополнить словарный запас.
Повысить эффективность может пересказывание прочитанного. Только попросите кого-то следить за тем, насколько правильно и последовательно вы излагаете текст.
В процессе чтения вам будут попадаться интересные цитаты. Особенно понравившиеся советуем записывать в блокнот, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.
Кроме книг умными фразами и выдержками из книг кишат и соцсети. Не важно, откуда взяты цитаты, куда важнее их запоминать.
В нужной ситуации мозг подскажет вам, кого стоит процитировать. Такой внезапный окрас речи может превратить ваши слова в настоящий шедевр ораторского искусства.
