Мой стиль жизни – минимализм, что изменилось за 5 лет

Минимализм не значит иметь меньше. Это значит, освободить место для того, что действительно важно.

Минимализм – это не просто тренд, которому нужно следовать. Он может на самом деле изменить вашу жизнь.

Мы все можем практиковать минимализм по разному.

Как результат, у нас у каждого будут свои преимущества, и минимализм по-свойму изменит жизнь каждого из нас.

Как я начала жить как минималист?

Впервые меня познакомил с минимализмом мой друг Ben Brist, около 7 лет назад. Мы познакомились благодаря программе обмена. Сейчас Ben живет и учится в Америке, он будущий специалист внешнеэкономический деятельности, а по совместимости активный волонтер и игрок сборной университета.

Можно сказать, что мы одновременно решили изменить жизнь и воспитать себя как организованных и эффективных людей.

Курс, который поможет избавиться от хлама в доме и голове, узнать себя настоящего и найти свой путь к счастью и балансу.
Для постоянных посетителей сайта — 20% скидка по промокоду «читаю статьи»!
Записаться на курс

Современный минимализм не заключается в одном лишь избавлении от ненужной одежды и вещей, хотя я начала именно с этого:

Я избавилась от старой одежды;
Полностью освободила пространство квартиры от старых, сломанных или надоевших вещей. (Мой список того, что я выбросила, составил больше 200 пунктов);
Приучила себя поддерживать идеальный порядок в квартире, на компьютере, рабочем столе и сумке. Кстати, это намного проще сделать, когда тебе не приходится очищать и переставлять множество непонятных вещей.

Основное правило минимализма: если вещь не приносит тебе удовольствия и потеряла практичное значение (стала бесполезным мусором), то смело избавляйтесь от хлама.

Если вещь или одежда напоминает о плохом и не приносит радости, избавьтесь от нее.

Да. Это будет сложно. Я три года не решалась выкинуть школьные дневники, которые в принципе и не вела особо. Серьезно, в дневнике из всех интересных моментов только подпись учителя, что опоздала на урок.

Как вывод, сложнее всего отказаться от сентиментальных вещей: детских игрушек, одежды, открыток и писем.

Шаги к новой жизни

Итак, вы решили стать минималистом. Что нужно сделать в первую очередь? Психологи рекомендуют начать процесс с перебирания гардероба и при этом следовать такому принципу: вещь, пролежавшая без дела один год, однозначно уходит к другому хозяину. Затем нужно избавиться от накопившегося текстильного хлама и только затем перейти к следующему этапу.

Пошаговый план, как стать минималистом:

Избавиться от лишних бумаг – старых квитанций, учебных тетрадей, буклетов.
Перебрать все имеющиеся книги.
Отдать или продать бесполезно хранящиеся игрушки, не использующиеся бытовые приборы, посуду.
Выкинуть из дома все аксессуары и литературу для творчества, более не актуального для членов семьи (это применимо в отношении недавних младших школьников).
Утилизировать всю «просрочку», начиная от продуктов питания и заканчивая лекарственными препаратами и косметикой.
Раздать знакомым всю накопленную сувенирную продукцию, не несущую практической пользы.
Вынести лишнюю мебель, захламляющую полезное пространство и не отвечающую своей функциональности.

Данная инструкция считается необходимым минимум для всех последователей идеи минимализма, а как стать абсолютным приверженцем концепции, можно узнать далее.

Очистить жизненное пространство

Как только, человек избавляется от материальных избытков – старой одежды, сломанной техники и т.д., к нему приходит осознание, что минимализм в одежде или организация дома не решит проблем. Поэтому необходимо не только очистить дом, но и свою жизнь.

Жизнь в стиле минимализм – это не ограничение себя в покупках, а осознание ценности жизни и времени.

К этому этапу я пришла примерно через год после выпуска, когда я поняла, что жизнь стоит на месте, вроде как в «Дне Сурка». Поэтому я решила кардинально сменить обстановку, город и специализацию. А также отказалась от:

Пустых разговоров по телефону;
Ненужных отношений или знакомых, которые тянут вниз и навязывают мышление бедности;
Список дел, книг, фильмов, которые нужно посмотреть или почитать, но руки так и не дошли;
Зависания в соцсетях и слежения за жизнью знаменитостей.

Я могла бы перечислить больше: бесконечные волонтерские собрания, множество обязанностей старосты группы, которые отнимали время, но пользы, кроме маленькой прибавки к стипендии не приносили и т.д.

Мой жизненный принцип – в твоей жизни все должно иметь значение и ценность, а то, что не является таковым, должно исчезнуть.

Не нужно распыляться по пустякам или в погоне за призрачным счастьем, которое на деле не твоя история, а сплагиаченная история из фильма.

Не только о вещах

Ещё одна довольно неожиданная сфера — наличие жизненных целей. Казалось бы, при чем тут минимализм? Но и здесь есть над чем поработать. Кто-то не забивает голову подобными проблемами, а у другого целей — вагон и маленькая тележка. Человек гонится сразу за двумя (тремя, десятью и более) зайцами, в результате не достигает ничего. Ограничив число задач, на решение которых готовы тратить силы и время, вы сразу поймете, что жизнь входит в русло порядка.

В целом описываемые принципы можно применить к любой сфере нашей жизни — к огромному количеству ненужных знакомых (реальных и виртуальных), переписка и общение с которыми ведется лишь из вежливости, множеству бессмысленных дел, не приносящих ни радости, ни результата. Одним словом, подумайте, от чего еще вам вполне по силам отказаться, чтобы сделать свою жизнь проще и эффективнее.

Половина моих друзей — минималисты

И кстати, добрых две трети из них – мужчины. Не знаю, как так вышло, с осознанием ценности вещей твое окружение начинает меняться. И если раньше это могли быть «светские» львицы, гоняющиеся за богатством, то теперь меня окружали творческие люди, увлеченные своим хобби.

Множество историй великих людей современности свидетельствует о том, что они выбрали минимализм как стиль жизни. Вспомните популярнейших и богатейших SteveJobs и MarkZuckerberg, не зацикливающихся на мелочах.

Ими были выбраны минимализм и простота как стиль жизни неслучайно. Представьте, СКОЛЬКО решений им приходилось принимать в день, а сколько планов и идей обдумывать. А что было бы, если бы они часть времени уделяли подбору одежды, долгим телефонным разговорам или поиску необходимой вещи в завалах домашнего «очень нужного» барахла.

Грамотное распоряжение своими финансами

А теперь давайте немного поговорим о деньгах. Переходя на совершенно новый образ жизни, вам придется урезать свои расходы. Другими словами, потребуется включение режима экономии. Но здесь опять возникает противоречие. Разве ограничение собственных потребностей — это то, к чему приводит господствующий в жизни и вещах минимализм?

Ничего лишнего — вот главный девиз, которым вы должны руководствоваться. Так что не переживайте, минимализм не имеет ничего общего с экономией в самом неприятном смысле этого слова. Не стоит жертвовать потребностями, необходимо лишь перестать потакать собственным капризам. Вы удивитесь, насколько легко можно жить, обходясь без ежемесячных обновок гардероба, очередного смартфона и журналов, которые после прочтения уходят в мусорное ведро. Преимущество минималистичного подхода к финансам в том, что уже совсем скоро из сэкономленных денег накопится некоторая сумма. Ее можно будет использовать в благих целях: например, погасить долг.

Гардероб по-прежнему набит битком, но хотя бы организован

Знали бы вы, как часто мой любимый шутит о том, что я веду блог о минимализме, а у самой 5 чемоданов одежды (ну или семь), и то только летней.

Что я могу сказать в своё оправдание? Я женщина, у меня тяга к эстетике, мне важно быть красивой рядом со своим мужчиной, дополнять его. А излюбленный вариант парней «трусы, брюки и пара футболок» не про меня.

Однако я все-таки смогла:

Организовать гардероб и хранение сезонных вещей;
Приучила себя каждый сезон избавляться от надоевшей одежды;
Выучила принцип: качество лучше количества
. И теперь я лучше заплачу тройную стоимость за вещь, которая прослужит мне долго, чем закуплюсь огромным количеством кофточек низкого качества.
Часть одежды или косметики я перестала покупать, благо у меня есть инстаграм и возможность прорекламировать товары ближайших магазинов косметики: -)

Поэтому я не побоюсь сказать, что живу в стиле минимализм. Да, я могу позволить себе купить чуть больше одежды, но я знаю, где и как она будет храниться. К тому же, я благодаря проекту «333 вещи» собрала капсульный гардероб и теперь на подбор комплектов уходит намного меньше времени.

Возьмите за правило: когда вы покупаете новую вещь, избавьтесь от одной старой.

Поэтому не бойтесь отказаться от нерациональной покупки вещей и одежды, ведь на их смену придут новые эмоции, впечатления.Заменяйте удовольствие от приобретения эстетическими и культурными мероприятиями, путешествиями, саморазвитием и т.д.

А теперь о минусах

Больше всех пострадают любители шопинга — новые принципы идут вразрез с огромным количеством закупаемых милых пустяков или десятой по счёту парой туфель. Несладко и путешественникам — места на книжных полках для бесчисленных сувениров теперь не предусмотрено.

В целом перевоплощение квартиры потребует серьезных материальных затрат. Помимо расходов на ремонт, предстоит выкинуть старую мебель и обзавестись другой, качественной, подходящей к новому интерьеру и продуманной по стилю. Озаботиться следует покупкой многофункциональных вещей, предметов-трансформеров или же изготовлением мебели на заказ. Такой минимализм в жизни и в вещах для мужчин хорош тем, что открывает широкие возможности для творчества.

Сложность ещё и в нашей психологии. Попытки стать минималистом часто терпят неудачу в силу устоявшихся привычек, когда человек спустя несколько месяцев заново обрастает кучей вещей. Лечится это просто. Вы не обязаны перестраиваться срочно — за месяц. Осознанный минимализм в жизни и в вещах требует вживания в новую роль не спеша, с растягиванием процесса на год или больше. Если же уровень дискомфорта зашкаливает, и вы понимаете, что так жить, пожалуй, не под силу, что ж — от данной хорошей идеи придётся отказаться.

Жизнь в большом доме требует большей организации

Моя жизнь в стиле минимализм не началась с легкой ноты. Когда я решила упорядочить пространство вокруг себя и организовать хранение вещей, я жила в малюсенькой квартире с соседкой. И да, организовать-то их и избавиться от хлама я могла, но им на замену тут же покупались новые вещи.

Впоследствии я с этим справилась и … Переехала в двухэтажный коттедж. И знаете, что я поняла:

Чем больше дом, в котором вы живете, тем быстрее он захламляется различным «нужным» барахлом и тем сложнее его организовать.

Но об организации вещей в коттедже я расскажу чуть позднее.

Выкинем все?

Какой минимум мебели и предметов интерьера может считаться необходимым и достаточным? Здесь всё очень индивидуально. Разобрав локальные очаги беспорядка в разных углах помещения, вы быстро поймете, что именно создает хаос и должно покинуть жилище.

Если в итоге проделанной работы взгляд способен скользить по освобожденному пространству, не цепляясь за лишние детали, задачу можно считать решенной. И ваши мысли автоматически начинают фокусироваться на делах и вещах куда более важных, чем окружающая обстановка и поддержание порядка в ней. К тому же за меньшим количеством вещей и ухаживать намного проще и приятнее.

Осознанное потребление

Если заглянуть в мои закладки, то вы увидите множество магазинов одежды и парфюмерии, ну и такие гиганты, как Amazon, Ebay, Ozon.

Один из способов экономии – покупка вещей в интернет-магазинах с использованием купоном на скидку и кешбеков. Например, я пользуюсь системой LetyShops.

Основные принципы приобретения вещей, которые я приобрела за жизнь в стиле минимализм:

Качество важнее количества и стоимости;
Прежде чем купить новую вещь, нужно избавиться от старой;
Покупать только то, что необходимо, а поход в магазины осуществлять только со списком покупок;
Приобретать одежду, книги и другие товары в интернет магазинах, чтобы сэкономить время и деньги;
Если одежда, то только из натуральных материалов (исключая мех и кожу), а если косметика, то стараться покупать organic – из натуральных компонентов;
Я НИКОГДА не стану экономить на своем питании, отдыхе или здоровье, ведь это самое ценное, что у нас есть.

Теперь я объединяю минимализм, качество и осознанность в одно понятие, которое не заключается в одном лишь выбрасывании вещей.

Контроль доходов и расходов

Один из основных вопросов минимализма – финансы. Я не раз слышала, что легко отказаться от лишних дел и выбросить старые вещи, если у тебя есть деньги. Так вот ребят, у меня есть деньги, потому что я не боюсь их потерять, потому что знаю, что смогу их заработать и купить все, что хочу.

Сохранение вещей на «черный день» настраивает на то, что этот день настанет.

Вот объясните мне, зачем хранить различные пластиковые контейнеры из-под суши, лотки из-под мяса и т.д., которые просто захламляют кухню. В магазинах они стоят копейки, да и в хозяйстве не обязательно иметь 50 контейнеров всех размеров.

Ладно, я немного отошла от темы. Как только вы решили начать жизнь в стиле минимализм, то начните с изучения финансового состояния и ежемесячных трат. На запись расходов за день вам нужно всего 5 минут, но в конце месяца вы сами сможете ответить себе на вопрос, куда уходят деньги, и увидите все мелкие расходы, которые вы могли бы избежать:

Покупка фаст-фуда, шаурмы и т.д.;
Кофе и сладости из автомата;
Вкусняшки на бегу и т.д.

Кроме того, многие вещи не хуже, если они куплены с рук по меньшей стоимости. Речь идет о ноутбуках, верхней одежде, спортивном инвентаре и многом другом.

Когда средств хватает…

Отсюда вытекает закономерный вопрос: легко ли обычной женщине, нашей с вами современнице, расстаться с привычным разнообразием, не снизив при этом уровня жизни? Установка на все возможные формы изобилия прочно сидит в нашем сознании. Несколько видов кремов для рук, три разных тюбика туши для ресниц, огромная палитра оттенков губной помады и туалетный столик, уставленный баночками-флакончиками — негласный признак женщины, заботящейся о себе. Такую установку навязывает нам реклама, глянцевые журналы и весь современный образ жизни.

Если прислушаться к собственным ощущениям, возможно понять, что весь этот гламурный переизбыток порой давит на психику. Вы стали заложником имиджа ухоженной успешной леди. Вот тут и приходит пора начинать продавать, раздаривать и выкидывать излишки. Если расчищаемое пространство не угнетает вас, а, напротив, дарит душевное спокойствие, вы на верном пути. Особенно важно это тогда, когда финансы позволяют вам больше, чем вы имеете сейчас.

Втянувшись в процесс расчистки завалов, женщина начинает замечать, как меняется ее отношение к брендам и модным упаковкам. Вырвавшись из лап вездесущей рекламы, мы мало-помалу начинаем осознавать, что для нас важно на самом деле.

Результаты жизни в стиле минимализма

Появилось время для хобби, ведения блога;
Я нашла сразу 3 пассивных источника дохода;
Наладились и укрепились отношения в семье;
Я научилась соблюдать дедлайны и сдавать статьи точно в срок;
Перешла на правильное питание и нашла время для ежедневного спорта;
Я стала намного меньше тратить: -)
Прибирать квартиру и следить за порядком теперь проще;
Я больше не пытаюсь сравнивать себя с кем либо, мой единственный конкурент – я настоящая. А завтра мне нужно победить и обогнать себя же.

Напоследок…

Я знаю, что большая часть моих читателей приходят на сайт ради организации дома, поэтому я собрала небольшой список советов для тех, кому приглянулся минимализм в квартире:

Убирайте из гардероба вещи, которые не надевали в течение года;
Продайте ненужные вещи на Avito или Юле;
Не храните вещи на виду, в квартире должно быть как можно больше свободных поверхностей, что облегчит уборку и сделает помещение визуально больше и светлее;
Грязную одежду отправляйте в корзину для белья, а вещи возвращайте на места сразу, как вы ими воспользовались;

Я живу в духе минимализма уже пять лет и все, что я написала мое личное мнение. Оно может расходиться с другими точками зрения, но в одном они все похожи. Важны нематериальные ценности – отношения, семья, здоровье.

Поэтому не бойтесь отказываться от разных форм захламления – так вы открываете путь для новых вещей и достижений.

А вы бы смогли стать минималистом? От чего вам было бы сложнее отказаться?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

За чертой бедности

Некоторые путают понятия минимализма и аскетизма. Но это отнюдь не синонимы. Аскетизм в его свободной трактовке подразумевает самый скромный набор жизненных благ, который человек себе позволяет сознательно. Лишая и ограничивая себя почти во всём, порой такие люди буквально сидят на хлебе и воде.

Такой образ жизни чаще всего бывает вынужденным в силу определённых (обычно финансовых) обстоятельств и ведёт к достаточно серьезному душевному дискомфорту. В отличие от аскетизма, минимализм в жизни и в вещах предполагает наличие их пусть и в небольшом числе, но отнюдь не дешевых и вполне достойного качества.