7 741 17 Октября 2021 в 18:36 Автор публикации: Яна Семенова
Вы видели глаза влюбленного? Они сияют! Мы все хотим любить и быть бесконечно счастливыми. Но как полюбить человека так, чтобы хотелось кричать на весь мир: я люблю!
Кто хотя бы пять минут в жизни был счастлив, знает, что в этот момент все вокруг прекрасно. Переполняет небывалый восторг, хочется дышать полной грудью, воздух пьянит, аж дух захватывает! Когда энергии через край, человек может даже петь, хохотать, чтобы как-то справиться с чувствами, понизить их пьянящий градус.
Мы зажаты в тиски стереотипов о любви. Наши ориентиры сбиты, а желания огромны. Несчастлив без любви и с ней. Человек не может разобраться, что он чувствует и почему. Попробуем понять любовь с помощью… квантовой механики.
Для чего это нужно
На вопрос, что такое настоящая любовь, мало кто может дать ответ. Кто-то так называет сильную страсть, для кого-то она неотделима от уважения, а у многих вырастает из дружбы.
Идеально, когда эти признаки совпадают, но так бывает не всегда. Более того, страстные отношения часто оказываются неустойчивыми. Зная об этом, иногда имеет смысл попробовать самому вырастить чувства.
Какие же преимущества может дать стремление ответить взаимностью нелюбимому человеку?
Как ни удивительно, но их немало:
- психологами уже давно замечено, что отношения, основанные на дружбе, оказываются крепче, чем те, которые основаны на страсти. Яркая влюбленность дарит незабываемые чувства, но она же может стать причиной разочарования. Как говорит поговорка: «От любви до ненависти – один шаг»;
- хоть человек пока и нелюбимый, но его забота окружит вас и поможет забыть об одиночестве. Теперь с вами рядом будет надежный человек, которому можно доверять;
- после начала отношений вы можете быть уверены в том, что рядом будет человек, который поддержит в сложную минуту, разделит все трудности и порадуется вашим успехам. Кроме того, избранник всегда позаботится о вашем здоровье и окажет помощь в решении бытовых проблем;
- в то же время, любящий человек, находясь рядом, сможет указать на недостатки и совершенные ошибки, что дает шанс исправиться и добиться большего, стремясь к совершенству.
Таким образом, мысль о том, как полюбить человека, который любит тебя, вполне подходящая и правильная для будущей жизни. Но, как и во многом, для этого стоит приложить определенные усилия.
Трезво посмотреть на личность.
Обычно объектом желания полюбить становится человек, который кажется едва ли не идеальным или выражает настоящую любовь, заботу, поддержку. Его минусы либо остаются незамеченными, либо упорно игнорируются, приуменьшаются. Однако это иллюзорный взгляд. Если посмотреть на такую личность объективно, то окажется, что многие факторы упускались из виду. Придет также понимание, что этот человек — незнакомец.
Чтобы проверить эту теорию, можно провести небольшой эксперимент. Для этого понадобится:
- взять ручку и чистый лист, расчертить его пополам;
- в левую колонку выписать плюсы парня/девушки, в правую — минусы;
- напротив каждого качества написать как минимум два примера из реальной жизни, когда эти черты действительно подтверждались.
Можно с удивлением отметить, что не для всех свойств получается подобрать ситуации. Это значит, что человека наделили придуманными качествами и он не соответствует созданному образу. Лучше сначала постараться узнать его. Понимание его «приземленности» будет способствовать сближению.
Пройти тест на совместимость
Признаки возникшей взаимности
Как же понять, что все усилия имеют положительный результат? Любовное чувство в такой ситуации возникает чаще всего постепенно, и не всегда можно сразу понять, что равнодушие к этому человеку осталось в прошлом. Следует чутко к себе прислушиваться, потому что первые положительные эмоции возникают вначале практически незаметно.
Ощущение комфорта и легкости
Первым проявлением влюбленности может служить ощущение комфорта и легкости рядом с партнером. Вам интересно вместе, у вас много общих увлечений. Вы не скучаете, проводя совместный досуг. В общении нет напряжения, почти все темы вы можете обсуждать без стеснения, не боясь непонимания.
Грусть при расставании
Также важным признаком зарождающихся чувств является грусть при расставании и разлуке. Вам хочется больше времени проводить вместе, поэтому при вынужденном одиноком времяпрепровождении накатывает тоска.
Вы думаете о том, чем бы занимались в это время вместе, куда бы пошли или поехали. В одиночестве эти занятия кажутся неинтересными.
Желание позвонить или написать
Как продолжение этих мыслей, возникает яркое желание позвонить или написать своему избраннику. Точно также очень хочется получить от него сообщение с приятными и нежными словами, услышать его голос или увидеть с помощью видеосвязи. К счастью, современные средства связи без проблем предоставляют такую возможность.
Беспокойство о партнере
При возникновении нежных чувств появляется желание позаботиться о партнере, побеспокоиться о его состоянии, узнать о состоянии его дел. Если его преследуют неудачи, то и вы переживаете и не находите себе места. Если у него все хорошо, то и у вас на душе радость.
Желание оказать помощь или поддержку
После того как вы узнали, как партнер проводит время, чем интересуется, что его радует и что огорчает, вы с радостью подмечаете любые мелочи, где нужна ваша помощь и поддержка.
Внимательность
Вы готовы проявлять любые, даже самые небольшие, знаки внимания. Вы с удовольствием поздравляете его с праздниками, выбираете ему подарки, даете ему советы, когда он в них нуждается.
Уважение
Как говорилось выше, уважение – важный признак серьезных отношений. Если вы по отношению к партнеру почувствовали уважение, это говорит о многом. Даже если нет ярких эмоций, именно это ощущение может стать залогом дальнейшей счастливой связи.
Собственно говоря, даже там, где есть яркая влюбленность и нет уважения, существует очень большой риск распада отношений.
Закрепить положительные ассоциации.
Часть гормонов, которые вырабатываются в организме при радости, удовлетворении, ощущении счастья, эйфории, появляются также во время влюбленности. При этом мозг не распознает полностью причину их выброса. Если в присутствии неразделенно влюбленного человека постоянно испытывать положительные эмоции, вскоре они начнут ассоциироваться именно с ним. Запустится обратный процесс — гормоны станут выделяться, как только эта личность окажется рядом.
Поэтому задача того, кто старается выработать в себе любовь, — развлекаться вместе. Походы в кино, парки аттракционов, музеи, прочие интересные места вскоре обернутся влюбленностью.
Как понять, что не стоит продолжать
Видя преданное отношение и безграничные чувства в свой адрес со стороны влюбленного в вас человека, сложно удержаться и хотя бы не попробовать разбудить в себе ответные эмоции.
Как видно из статьи, существуют вполне действующие способы этого добиться. Но что делать, если, несмотря на приложенные усилия, ничего не получается и в душе пусто?
Нет внутреннего перелома в отношениях
Во-первых, нужно помнить, что во всем и везде нужна золотая середина. Не стоит категорически отказывать влюбленному в вас человеку, но и ломать себя тоже не лучшая идея.
Если постоянно переступать через свои желания, то может возникнуть внутренний конфликт личности, когда собственные желания не совпадают с тем, что происходит вокруг. На первом месте, мы помним, наша личная целостность.
Раздражительность
Признаком, что ничего не получается, могут служить раздражение и неприязнь при встречах и беседах. Как бы ни хотели вы найти общее, никак не получается склеить разговор, из-за чего не покидает чувство неловкости и неудобства.
Вы пытаетесь понять, в чем дело, даже можете начать искать вину в себе. Но это лишь добавляет дискомфорта.
Облегчение при разлуки
Разлука в этом случае может казаться радостью и освобождением. Если при расставании вы испытываете только облегчение и нет никакой грусти, это повод задуматься о том, действительно ли есть смысл продолжать эти отношения.
Как полюбить человека, который любит тебя? Однозначного ответа на этот вопрос быть не может, ведь все люди разные, у каждого свои особенности восприятия мира. Как и сложно иногда понять, нужно ли вообще продолжать общение. Тем не менее, если разобраться в себе и воспользоваться советами психологов, положительный результат вполне возможен.
Такая разная любовь
Нам кажется, что у нас много разных чувств: вдохновение, радость и счастье. На самом деле чувство одно — любовь. Знания онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дают нам точное понимание, что для людей с разной психикой любовь ощущается по-разному. Осмысление вопроса: как полюбить людей — психология выводит на совершенно новый виток знаний.
Человек с кожным вектором воспринимает любовь через ласку и нежность, поцелуи, объятья, прикосновения. Люди с анальным вектором считают оттенком любви благодарность, заботу, уважение и внимание к их делам и словам, поддержание чистоты и уюта.
Когда страдаешь в разлуке с любимым — это нормально.
Но тебе становится по-настоящему плохо, когда не хватает сильных чувств. Ощущаешь злость, ревность, неблагодарность, обиду. Одинокий, угрюмый, недовольный, всем сердцем хочешь, чтобы тебя любили таким, какой ты есть. Ты ищешь способы, как сделать, чтобы человек полюбил тебя. Хочешь определенных жестов, поступков от партнера, чтобы почувствовать: меня любят. Удовольствие длится недолго: подтверждение любви необходимо получать постоянно. При этом в глазах тоска, сожаление, немой укор: вот я тебя люблю, а ты…
Такие манипуляции — это попытка всеми силами привлечь внимание, вызвать жалость и сострадание к себе. Но истерики, жалобы и упреки имеют обратный эффект.
Эти состояния можно исправить. Чем больше развиты чувства, тем больше способность любить. Упорядочить чувствительность и дать созреть большому чувству помогает классическая литература конца XIX и начала XX веков. Читать как можно больше, проникаться и плакать, сопереживая героям. Не надо стыдиться эмоциональности в современном мире. Важно, чтобы эмоции были направлены наружу, а не на себя.
Особенно хочется выделить роман Мигеля Сервантеса «Дон Кихот» — величайшее произведение о воображении, любви и жизни в мире прекрасных дам и благородных рыцарей.
Сблизиться по максимуму.
Имеется в виду не секс, а тактильный контакт, частые встречи, а по возможности — совместное проживание. Когда один человек становится частью ежедневных ритуалов второго, между людьми возникает привязанность. И если после такого сближения кто-то из этих двоих отлучается, прерывает цепочку, другой начинает испытывать его нехватку. Хотя до этого могло быть только раздражение.
Насильно и резко вливаться в ежедневный график друг друга все же нежелательно. А вот плавное постепенное сближение пойдет на пользу.
Пройти тест на тип личности
Выискать ревность.
Если предыдущий пункт удастся выполнить, можно переходить к этому. Вовсе не обязательно любить человека, чтобы его при этом ревновать. Однако сама ревность почему-то у многих ассоциируется именно с серьезными переживаниями. На самом деле она основана на чувстве собственности, на страхе потерять что-то привычное. А это перемены, которые тяжело принимать. Чтобы вызвать эту эмоцию, достаточно использовать несколько из следующих способов:
- представить человека в обнимку или целующимся с кем-то другим;
- вообразить, как он отказывается провести время вместе, потому что идет на встречу с кем-то другим;
- пофантазировать, что он влюбится в кого-то другого, исчезнет из жизни того, кого любит сейчас;
- обдумать возможность его измены или хотя бы флирта с кем-то на стороне.
Если с воображением все хорошо, ощутимого эффекта можно добиться уже через несколько минут практики.
Вести доверительные разговоры.
Коммуникативный компонент очень часто недооценивают. Напрасно, ведь именно он отлично сближает даже противоположных по характеру или интересам людей. Больше всего в этом направлении помогают беседы о личном, интимном. Это разговоры о:
- страхах, переживаниях, фобиях;
- стыде, смущении, нелепых случаях из прошлого;
- болезненном опыте, психологических травмах, неудачах;
- детских воспоминаниях, семье в целом;
- сокровенных желаниях, мечтах.
Это не значит, что общаться придется только на такие темы, но то, что их нельзя избегать, — факт.
Набраться терпения.
Взращивание любви «в лабораторных условиях», а не естественным путем — долгое занятие, которое редко обходится без срывов. Если есть четкое желание довести все до конца, придется усвоить две вещи:
- быстрого результата не будет. Если что-то возникнет за пару недель, оно будет слабым или недолговечным. Бросать попытки на этом этапе = аннулировать прогресс;
- ошибки, срывы — это нормально. Важно уметь продолжать действия после них, исправлять свои промахи, а не прерывать все из-за одной-двух оплошностей.
В противном случае усилия, время будут потрачены впустую без пользы для кого-либо из партнеров.
Как научиться любить — советы мужчинам и женщинам
Профессор Лео Баскалья сказал: «Психологи, психиатры, социологи, антропологи и преподаватели в своих бесчисленных монографиях и диссертациях приходят к одному и тому же выводу, что любовь — это «выученная реакция, выученное чувство»…
Почему же большинство из нас ведут себя так, словно любви не надо учиться, и ждут ее мистического пробуждения, будто она дремлет в глубинах человеческого сознания, чтобы в один прекрасный день раскрыться во всей своей полноте.
Так можно прождать целую вечность! Похоже, мы не хотим признать тот факт, что многие из нас тратят всю свою жизнь на поиски любви, однако так и умирают, не познав ее.
Одним из самых высоких проявлений духовности человека считается бескорыстная любовь. Бескорыстная любовь, к тому же одна из самых сложных разновидностей любви. Этот мир придуман не нами, но полюбить его — в наших силах.
Существует набор основных принципов, как научиться любить бескорыстно. Разумеется, Вы может добавить к ним и свои пункты. Ученые утверждают, что открыли тайну бескорыстной любви. Бескорыстная любовь способствует созданию мощных эмоциональных связей. Крепкие узы такого рода могут играть решающую роль в выживании человечества.
Бескорыстная любовь не схожа ни с чем другим. Она связана с наслаждением, романтическими переживаниями и даже эйфорией. На протяжении всей истории человечества существовало бескорыстное отношение к другим, сострадание, великодушие и только сейчас необходимость альтруизма доказано с научной точки зрения. Итак, основные принципы:
1.
Помни то, что мы посылаем вовне, возвращается к нам в десятикратном размере, а что именно ты хочешь получить в десятикратном размере, решать тебе.
2.
Относись к миру, в котором тебе повезло очутиться, как к собственной комнате. Сохраняй его таким же чудесным, каким он тебя встретил, иначе и никто не сделает этого за тебя: пользуйся энергосберегающими технологиями, береги лес, экономь воду, не разбрасывай мусор, береги флору и фауну.
3.
Заботься о братьях наших меньших и тех, кто слабее тебя, кому нужна твоя помощь: вешай кормушки для птиц, подкармливай бездомных животных, отнеси вещи в детский дом, стань донором крови.
4.
Общайся с одинокими стариками, а не только со своими бабушками и дедушками. Ведь им всем не хватает заботы и тепла.
5.
Создавай красоту вокруг себя: разбей клумбу во дворе, нарисуй картину самыми яркими красками, помоги подруги сшить платье ее мечты.
6.
Радуйся новому дню – лучам солнца, хмурым тучкам, пению птиц, свежему воздуху и дождю, первому снегу, улыбайся случайным прохожим.
Наверное, теперь уже стала более понятна фраза — как научиться любить бескорыстно. Бескорыстная любовь — это мозаика, складывающаяся из заботы и любви к близким, заботе об окружающем мире, любви к животным, и к самому себе. Такие чувства ведут не к разрушению, а к созиданию окружающей действительности.
Приняв её, можно сделать и прожить жизнь своей мечты. Невозможно быть по-настоящему счастливой без стремления любить этот мир всеми фибрами души. Используй каждый день своей жизни и постарайся любить окружающий мир, и он ответит тебе взаимностью.
