Почему саморазвитие так важно?
Да потому что любое топтание на месте приводит к застою, а дальше ведет к полной деградации и упадку.
Следовательно, если вы хотите двигаться к лучшей жизни, то нужно развиваться, улучшать свои навыки и совершенствоваться.
Человек, пренебрегающий законами эволюции, обречён на моральную гибель.
Как же себя мотивировать, чтобы устремиться к улучшению собственного я?
Успокойтесь, друзья. Цель для самосовершенствования личности всегда найдется.
Это может быть:
- материальный и профессиональный интерес;
- убеждение;
- идеи;
- любовь
Давайте посмотрим поближе:
- Ну, с материальной заинтересованностью, надеюсь, все ясно. Все мы хотим жить кудряво, и этого нам не запретить.
- С профессиональным ростом тоже, наверное, все понятно.
- Убеждения — это порывы души, благородные мотивы и прочие лирические отступления от грубой действительности.
- Идеи. Ради высоких идей люди способны на многое. Если человек что-то вбил себе в голову, то переубедить его бывает трудно.
- Любовь — это чувство, которое заставляет нас чистить зубы, пользоваться носовым платком, умываться и бегать изнурительные кроссы, чтобы похудеть. Этот мотив, пожалуй, самый сильный.
Пошаговая программа саморазвития для тех, кто хочет от жизни лучшего!
Знаете ли вы, что чем больше и лучше вы понимаете себя, тем счастливее вы становитесь? Для этого и нужна 6-ти шаговая программа саморазвития!
Иногда мы думаем, что о себе мы знаем все. Но это далеко не так!!!
Когда вы опробуете предложенную программу саморазвития и самопознания на практике, вы узнаете о себе ТАКИЕ ВЕЩИ, о которых сейчас даже не подозреваете…
Проверим?!
6-ти шаговая программа саморазвития
Первый шаг саморазвития – «Всегда наблюдать за своей реакцией!»
Понаблюдайте за своей собственной реакцией хотя бы в течение нескольких дней. Обращайте внимание на:
- то, что вы делаете,
- то, что думаете, пока что-то делаете,
- что вы чувствуете, пока что-то думаете,
- что вы говорите другим,
- какие ощущения у вас возникают во время разговора,
- как зависит ваша реакция от этих ощущений.
Подмечайте – из-за чего вы расстраиваетесь, а из-за чего радуетесь? Что вы делаете с удовольствием, а что не очень? Какие люди приносят вам радость, а какие дискомфорт?
Все эти наблюдения помогут вам понять ваши наклонности и интересы.
Второй шаг на пути к саморазвитию – «Никогда не осуждать самого себя!»
Задумывались ли вы о том, как влияет на вашу жизнь и на вашу способность к саморазвитию чувство вины?
Как правило, это чувство влияет на нас куда больше, чем мы думаем. В отличие от гнева, злости, раздражения, которые проходят с выбросом негативной энергии, вина никуда не девается от самобичевания, напротив, она только еще больше усиливается.
Чтобы проверить это, прямо сейчас подумайте вот о чем:
- есть ли вам за что чувствовать себя виноватым?
- какое ощущение появляется внутри вас, когда вы испытываете вину?
- как влияет это ощущение вины на ваше поведение?
А теперь, чтобы раз и навсегда вымести из закромов своей памяти все упоминания о собственной вине, скажите себе мысленно (а лучше вслух):
«Я всегда поступал/а наилучшим образом, каким только могла поступить, имея на тот момент тот опыт, который был в моем распоряжении».
Согласитесь, вы не просыпаетесь утром с мыслью: «Что бы такого плохого натворить?» И никто не просыпается. Все наши действия и поступки, изначально имеют самые благие побуждения (для нас самих или для окружающих).
А если потом выясняется, что можно было поступить лучше, то выясняется это только потом, когда вы видите завершенную ситуацию целиком. Понимаете? Только получив опыт, вы можете сказать себе: «Я виноват». Но в тот момент вы не могли поступить лучше, вы поступали так, как могли, и делали это наилучшим образом (ведь если бы вам пришло в голову что-то лучшее, вы бы сделали что-то лучшее).
Третий шаг саморазвития – «Определить свои сильные и слабые стороны!»
Если вы будете знать, какой у вас темперамент, какая самооценка, и как вы относитесь к деньгам, вы будете знать, во-первых, свои сильные и слабые стороны, а во-вторых, то, как вы влияете на других людей.
Четвертый шаг саморазвития – «Освоить медитацию!»
Возможно, вы уже слышали о пользе медитаций¹ довольно много, речь пойдет не об этом! Прелесть медитаций в том, что их можно использовать для самых разных целей! Это один из лучших инструментов саморазвития, так как вы можете работать в медитации НАД ЧЕМ УГОДНО (привлечение денег, оздоровление, улучшение внешности, развитие внутренних качеств, активация сверхспособностей и др.), И КАК УГОДНО (с помощью визуализации, внутренних образов, самовнушений и т.п.).
Все, что нужно, чтобы использовать медитацию – это научиться погружаться в различные трансовые состояния.
Пятый шаг на пути к саморазвитию – «Вести дневник!»
Как бы странно это не звучало, но дневник – это инструмент, с помощью которого вы можете стать лучше, умнее, счастливее и гениальнее.
Если завести дневник и записывать туда все события и мысли, которые кажутся важными вам, писать о своих чувствах, намерениях и желаниях, а потом, раз в неделю проводить ревизию, вам в голову могут прийти отличные идеи, кратчайший путь к цели, важные осознания. Также, взглянув на прошлые мысли по-новому, вы сможете отсортировать то, что больше не имеет для вас ценности.
Шестой шаг саморазвития – «Узнать мнение о себе»
Спросите своих родных и близких друзей, как они относятся к вам. Что они о вас думают, каким человеком считают. Попросите отвечать честно. Слушая их ответы, вы себя будете видеть со стороны, а это очень важно! Отзывы других людей (как положительные, так и отрицательные) могут оказаться бесценными!
Седьмой шаг саморазвития – «Определить свой дальнейший путь!»
Это, пожалуй, самый важный шаг из всех! Почему? Потому что в отличие от предыдущих шагов он касается не вашего прошлого и вашего настоящего, а вашего будущего.
Наверняка вы слышали выражение: «Как ты лодку назовешь, так она и поплывет». И чтобы вы поплыли в будущее с попутным ветром, без штормов и цунами, вам нужно прямо сейчас отложить все посторонние мысли и дела, которые вас, возможно, ожидают, и уделить 2, максимум 3 минуты на то, чтобы самому себе ответить на эти вопросы:
- Что для меня самое главное?
- Каковы мои главные ценности?
- За что я благодарен/а жизни?
- Что приносит мне радость?
- Что меня больше всего расстраивает?
- Какая у меня цель?
Как только вы это осознаете ответы, будущее перестанет быть для вас чем-то туманным, пугающим и опасным. Эта программа саморазвития невероятно эффективна. Теперь у вас есть все инструменты, чтобы управлять своей жизнью.
Какая сфера деятельности/бизнеса принесет вам успех в самый короткий срок? В чем заключается ваше предназначение?
Ответ вы найдете в своей персональной диагностике! Получить бесплатно >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин) (Википедия).
Узнать больше о самых разных медитациях вы сможете на данном сайте. Для этого просто воспользуйтесь строкой поиска вверху страницы.
Категории: Самопознание
Метки: как стать успешным
Критерии для мотивации
Управление своим временем — одно из самых главных умений, для достижения успеха и поставленных целей –. Вы не представляете, как правильный тайм-менеджмент повышает продуктивность! Живите на максимум.
Чтобы правильно развиваться, нужно чтобы ваш характер соответствовал некоторым условиям.
- Вы должны быть склонны к самоанализу, оценке собственных качеств, самокритике.
- Нужно сравнивать себя с товарищами, естественно, лучшими из нас.
- Закалять характер как сталь и укреплять расшатанную нехорошими привычками силу воли.
- Стремитесь к тому, чтобы у вас была заранее запланированная программа самосовершенствования личности и намеченные этапы будущего роста.
Увы, некоторые из нас не стремятся к высоким идеалам; их вполне устраивает то пассивное состояние, в котором они пребывают. Многие считают: зачем я буду трудиться, делать лишние телодвижения, если мне и так хорошо? С голоду, вроде, не пухну, на пиво хватает, на фига мне работать над собой?
То есть, проблема самосовершенствования личности для таких товарищей не существует.
Эти мысли испортили жизнь уже не одному человеку. В таком комфортном состоянии можно долго и нудно витать в облаках, навсегда забыв о карьере.
Я считаю, что никто из вас не захотел бы такой судьбы.
Если у вас склонность к личностному росту, и высокие заработки для вас не пустой звук, то вы не будете сидеть сложа руки, а станете создавать все условия для самосовершенствования личности.
Итак. Давайте определим термины, которые будем употреблять для определения категорий личностного роста:
Саморазвитие
Стремление к улучшению положительных качеств. Этот тип поведения характерен для людей, которые нацелены на дальнейшее улучшение характеристик.
Устали и нет сил? Как бороться с усталостью.
Тут легкие способы по развитию силы воли.
О физическом самосовершенствовании с крутыми картинками нашего художника читайте в этой статье: //zdorovyj-obraz-zhizni-fizicheskoe-samovospitanie-i-samosovershenstvovanie
Самоутверждение
Поведенческий фактор, который обусловлен желанием повысить самооценку. Попытка достичь повышенного общественного статуса и значимости в оценках других.
Самопознание
Исследование своих минусов и плюсов. Изучение собственной уникальности в сопоставлении с другими людьми. Попытка анализировать жизнь, изучение собственной биографии.
Поиски своего предназначения
Попытки осмыслить жизнь и осознать место, которое вы занимаете на этой земле. Это очень трудный вопрос, так как многие до конца жизни не находит ответа для чего они появились на свет. Искать собственное предназначение можно на протяжении всей сознательной жизни. Долго и безрезультатно.
Порой, лишь в конце земного существования человек иногда понимает: для чего он создан и зачем была прожита жизнь.
Литература, которую можно почитать:
- М. Норбеков – «Опыт дурака»
- Н. Хилл – «Думай и богатей»
- Д. Карнеги – «Как приобретать друзей»
- Р. Кийосаки – «Богатый папа, бедный папа»
- Д. Аллан – «Как человек мыслит»
- Л. Цзы – «Искуство войны»
- Д. Чопра «Семь духовных заветов», «Путь любви»
- Р. Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»
- С. Джонсон «Где мой сыр или познай свою мечту»
- В. Синельников «Возлюби свою болезнь», «Сила намерения»
- Б. Трейси «Достижение максимума»
- П. Спенн «За семь лет от нищего до мультимиллионера»
- Р. Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
- П. Коэльо «Алхимик»
На этом все, друзья. Вы узнали в этом посте, какие есть основные пути самосовершенствования личности, и сможете приступить к практике. А я прощаюсь с вами до следующей статьи.
Смотрите как час в день на самосовершенствование может изменить вашу жизнь:
Личностный рост как возвращение к сути
Типичный представитель рода человеческого напоминает сегодня термита, замуровавшего все выходы к свету, живущего в коконе своих привычек. Он словно не принадлежит себе. Возведенная им крепость унылого ритуала повседневной жизни надежно укрывает его от новых ощущений и критичных размышлений.
Много труда положил он, чтобы потерять свой человеческий облик. И сейчас глина, из которой его создал творец, высохла и затвердела. Никому уже не разбудить в нем человека – астролога, музыканта, поэта. Никому, кроме него самого, ставшего на путь личностного преобразования.
Чего нужно избегать во время составления плана развития
Составляя план саморазвития личности в первую очередь избегайте мнимых целей, тех, которые на самом деле не являются конкретно вашей целью, а всего лишь стремлением угодить просто остальным. Помните, это только ваша жизнь, ее нельзя поставить на паузу, а затем просто нажать продолжить или поставить на перемотку. Не слушайте советов других, относительно куда стремится – каждый из нас гораздо лучше знает, что ему нужно в отличие от остальных.
Прислушивайтесь к тем, кто уважает ваш выбор, искренне веря в вас, а также ваши силы. Окружайте себя только такими людьми, а не лживыми масками вместо лиц. Откажитесь от занятий, которые не дают вам двигаться дальше, а наоборот, тянут вас назад. Это может быть нелюбимая работа, круг вашего общения – все это сведет на нет, любой план саморазвития, любые ваши стремления к лучшему. Избегайте злословной критики от тех, кто все время сидит на месте, не двигаясь вперед. Они – это лишний балласт, который кроме печали со злостью ничего нового вам не принесет. Главная цель таких личностей – это не дать стать кому-то лучше, чем они, ведь тогда они будут позади всех.
С чего начать? Ваши первые шаги
Перед тем, как создавать план по саморазвитию, вам необходимо в первую очередь тщательно проанализировать свою жизнь сейчас: все ее аспекты, начиная с работы и заканчивая личной жизнью. Данный анализ способствует выявлению всех «прорех» вашей жизни, а помимо прочего, показывает, что необходимо изменить в ближайшем времени. После такого «медицинского осмотра» — приступайте к составлению вашего плана.
Тут совет только один – план саморазвития вещь сугубо индивидуальная, которую должен составить индивид сам без чьей-либо помощи. Это не значит, что вы не можете использовать отдельные фрагменты, но и копировать полностью его не стоит. Не забывайте, вы подстраиваете его под самого себя, учитывая все особенности вашего характера, а также иные черты вашей личности.
Создавая себе программу саморазвития, в первую очередь не бойтесь экспериментировать – решитесь на что-нибудь новое. Необязательно менять все сразу кардинально, но выстроить поэтапное изменение необходимо. Создавая план по саморазвитию личности на год, не забудьте также уделить огромное внимание вашему творческому развитию – это гораздо облегчит вам период абстиненции, который начнет проявляться спустя некоторое время после изменения модели поведения.
Не зацикливайтесь на одном – развивайтесь всесторонне – пусть ваши познания углубляются в различные сферы деятельности с одинаковым прогрессом – таким образом, у вас будет значительное преимущество перед остальными людьми.
Важность самосовершенствования
Самосовершенствование или работа над собой – это целенаправленное развитие своих качеств личности, способностей и навыков. Проживание новых ролей и развитие способности смотреть на вещи с разных углов зрения.
Самосовершенствование имеет широкий спектр положительных результатов. А одним из наиболее важных является повышение эмоционального интеллекта. Когда вы можете контролировать свои эмоции, вам легче выявлять и управлять чувствами по мере их появления, не подавляя и не теряясь в них.
Эмоционально воспитанные люди находятся в мире с собой, уделяя больше внимания своим собственным правилам, а не тем, которые установило общество. Работа над собой и высокий эмоциональный интеллект тесно связаны с успехом. Последние психологические исследования показали, что большинство ведущих бизнес – лидеров имеют обе эти черты, и это играет ключевую роль в их достижениях.
Итак, если вы хотите добиться большего на работе, улучшить качество своей жизни или просто почувствовать себя увереннее, то вам нужно начать совершенствовать себя.
Самосовершенствование личности
Самосовершенствование человека лежит в своеобразном самовоспитании или является целенаправленным действием личности по отношению к себе для дальнейшего развития. Зачастую, люди стремятся развивать в себе позитивные качества соответственно собственным представлениям об идеале.
Можно выделить 6 основных этапов самосовершенствования. На первом этапе определяется цель самосовершенствования. Затем создается идеальный образ или идеальный результат действий по совершенствованию себя. Следующий этап заключается в определении временных границ реализации и выделении вторичных целей. А последующие этапы базируются на самопознании и самосознании, самоконтроле и саморегуляции, саморазвитии.
С чего начать самосовершенствование? Существует несколько общих рекомендаций, на которых базируется успешное развитие и самосовершенствование.
Для того чтобы иметь возможность записать или сохранить идеи, приходящие в голову, следует всегда иметь при себе блокнот, планшет, диктофон или другое приспособление, направленное на сохранение информации. Следует выбрать для себя наиболее подходящую и актуальную тему и настроить мозг генерировать идеи относительно выбранной темы. Обязательно записывайте всё, что бы ни пришло вам на ум по данному поводу. Ваши мысли могут дать вам четкое представление того, что нужно сделать для улучшения качества своей жизни. Вследствие чего ваши намерения станут более серьёзными и действенными. Когда вы ощутите, что тема, с которой вы работаете, уже исчерпала себя, следует переходить к другой.
Следующим непреложным правилом на пути к самосовершенствованию и жизненному успеху является принцип «здесь и сейчас». Он заключается в совершении необходимых действий для искоренения привычки жить красивыми иллюзиями и мечтами.
Еще одна немаловажная рекомендация заключается в искусстве достигать большего небольшими шажками. Для достижения желаемого результата следует выполнять определённую часть от общей нагрузки каждый день. Данный прием легче рассматривать на примере занятий спортом. Вы хотите иметь красивую фигуру, поэтому для получения желаемого результата вам нужно каждый день совершать определённые упражнения. Только при таком условии появится ощутимый результат.
Самосовершенствование довольно трудно представить без освоения навыков планирования. Поэтому нужно разбить свой день на несколько блоков, например, утро, обед, вечер и т.д. При помощи данного приёма можно без труда отследить, сколько времени требуется на выполнение той или иной поставленной задачи.
Постарайтесь общаться с людьми, вдохновляющими вас на свершения и подвиги. А вот от общения с индивидами, в сравнении с которыми вы и так много чего достигли, лучше отграничиться.
Для отличного самочувствия и превосходного внешнего вида необходимо довольно хорошо разбираться в следующих направлениях: здоровая пища, физические нагрузки, грамотная психическая саморегуляция.
Пути самосовершенствования личности
Начинать самосовершенствование следует со сна. Спать нужно меньше. Ведь для полноценного отдыха человеку нужно всего около 8 часов ежедневного сна. Поэтому приучите себя вставать на 1 час раньше привычного времени. Так у вас появится больше свободного времени для реализации задумок и планов.
Старайтесь в первую очередь выполнять более важные дела. Каждый день вечером проводите анализ рациональности расходуемого времени и энергии. Сделайте своим лозунгом фразу – если ты управляешь временем, следовательно, ты управляешь жизнью. По телефону нужно общаться с энтузиазмом и уверенно. Обязательно проявляйте уважение к собеседнику.
Следует всегда помнить о цели, а не о конечном итоге. Делайте работу не ради признания, а ради удовольствия.
Больше смейтесь, особенно по утрам. Поднимайте улыбкой свое настроение, заряжайте бодростью организм.
Подводя итоги вышесказанному, следует сделать вывод, что основными составляющими процессов самосовершенствования и саморазвития являются: мечта, систематичность и дисциплина, цель и достижение, разум, сила счастья, вдохновение, отзывчивость, физическое состояние организма и душа. Именно развитие личности и ее самосовершенствование являются основными задачами для реализации себя в жизни и мире.
План по саморазвитию на год – четыре сезона для того чтобы стать лучше
Нет необходимости расписывать подробные планы развития на каждый месяц и день – вы должны сделать это самостоятельно, однако сейчас вашему вниманию будет предложен макет плана личностного роста, который базируется на четырех сезонах года. Зима, весна, лето и осень – вот те основные блоки, на которые будет делится индивидуальный план саморазвития.
Почему именно такой выбор тайминга? Все очень просто – ритм жизни каждого человека сугубо индивидуальный, а значит, может отличаться от остальных — попросту, он может не успеть все сделать за один месяц, но при этом с легкостью наверстает упущенное в другом. Нужно при всем этом осознать, что все что указано в этой статье – это лишь шаблон. Каждый волен изменить его под себя так как будет ему удобно. Нет нужды полностью копировать произведение, необходимо только взять его идею. Возьмите свою идею, приложив ее к этому шаблону, добавьте больше подробных шагов – идеальный план развития готов, все что вам нужно – просто следовать ему, не сдаваясь не при каких обстоятельствах.
Итак, ваш план на ближайший год, благодаря которому начнет происходит изменение выглядит следующим образом:
- Зима – подготовка себя, поиск однодумцев для поиска предназначения, подведение итогов;
- Весна – изменение и организация личного пространства, как на работе, так и дома;
- Лето – цель изменить себя, стать лучше;
- Осень – пора заняться учебой, а также самообразованием.
Давайте теперь рассмотрим по отдельности каждый блок.
Зима
Первый – зима – включает в себя одновременно анализ самого себя, своей жизни (успехов или же неудач), но в тоже время также подведение итогов в декабре. Пусть вас не смущает, что этот квартал разбит на некоторое время – ваша главная сейчас цель – это понять самого себя: свои желания, идеи и страхи, чтобы затем найти единомышленников, с которыми вы начнете двигаться по кривой вверх. Социум необходим еще для того, чтобы не возникало чувство одиночества, потерянности, ощущая которое начинают опускаться руки и гаснуть огонь в глазах.
Весна
Второй квартал – весна – изменение окружающего пространства. План саморазвития будет гораздо быстрее приносить результаты, если будет изменена привычная вам обстановка. Сделайте небольшой косметический ремонт или просто купите новые диванные подушки. Не важно, что и каким образом, но вы должны изменить не только свой внутренний, но также окружающий вас реальный мир. Выбросьте старые вещи (именно выбросьте, не отвезите на дачу) – таким методом, человек на подсознательном уровне отпускает весь свой негатив, злость – помните, все в ваших силах, главное только захотеть.
Лето
Третий период – лето – преображение самого себя. Сделайте за эти три месяца то, чего так давно желали – измените цвет волос, стрижку или стиль одежды. Не бойтесь кардинальных изменений – помните, что все всегда можно вернуть на начальный этап. Самовыражайтесь при помощи одежды – носите что вам хочется и в стиле, который вам по душе. Станьте более уверенным в себе, в своих силах. Единственный момент – в стремление удивить всех, не превратитесь в шута, цель которого просто выделится методом экспрессивности. Просто будьте сами собой: не изменяйте своим стремлениям и желаниям.
Осень
Четвертый период – осень – все обучения начинаются именно в этот период. Программа саморазвития предполагает посещения различных семинаров, тренингов – на которых тренера делятся опытом, который может помочь остальным в преодолении трудностей. Посещая такие обучающие мероприятия каждый из вас может открыть для себя что-новое: различные пути и инструменты достижения результатов.
Такое распределения весьма удобное, ведь как уже говорилось ранее, в нем нет определенных указаний – всего лишь направление, в какую сторону лучше всего сейчас двигаться. При этом последовательность действий выбираете самостоятельно, главное условие – не выходить за временные рамки данного этапа. Каждый самостоятельно выбирает как ему достигнуть результат и каким способом, при этом не тратя лишнего времени на распределении основного времени на протяжении года.
Заключение
В заключение статьи, необходимо подчеркнуть тот факт, что конкретных и действенных методов построения плана личностного развития – есть только советы по ее составлению. Не стоит также боятся того, что у вас будут неудачи – это нормально. Нормально также будет и то, что в первое время вы не будете справляется вовремя. Осознайте и то, что такая программа саморазвития – это не разовый этап, а цикличное обучение, которое необходимо регулярно повторять, если вы не хотите остановиться в развитии.
Не ждите мгновенных результатов – научитесь радоваться даже незначительным, но все же успехам, ведь если не вы, то кто будет верить в вас? Освобождайтесь от гнета незначительных проблем, различных заурядиц – они не стоят вашего внимания, а также ваших нервов. Не будет никакая методика приносить желаемого успеха, если человек будет все время терять силу духа от неудач и критики. Думайте о себе, о том, для чего вы это все начали. . Стремитесь к новому, изучайте самого себя, в конце концов примите себя таким, каким вы есть – все это залог успешного, уверенного в себе человека, который преодолел внутренние страхи и комплексы.
Взаимодействие с людьми
К этой сфере жизни относятся:
- Дружба.
- Личная жизнь.
- Общение с семьёй.
- Социальные связи.
Дружба необходима человеку для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Если ему не с кем поговорить о своих планах, вместе поставить цели и, на худой конец, выпить — это очень плохо. Чтобы не было подобных проблем необходимо окружить себя максимальным количеством людей:
Больше общайтесь в вашем социальном кругу (работа, учёба).- Начните заниматься новой для вас деятельностью. Это приведёт к появлению единомышленников.
- Посетите какой-нибудь тренинг по личностному росту. На подобных мероприятиях есть шанс завести полезные знакомства.
Чаще всего люди впадают в депрессию из-за проблем с личной жизнью. Чтобы их решить или предотвратить, необходимо проанализировать некоторые детали своей жизни:
- Как часто вы общаетесь с противоположным полом.
- Обращают ли на вас внимание представители противоположного пола.
- Причины распада ваших последних отношений.
- Действия, которые можно предпринять для улучшения личной жизни.
После того как вы подумаете об этих вещах, у вас появятся мысли о действиях, которые можно совершить. Необходимо превращать эти мысли в реальность и каждый день что-то делать. Например, познакомиться с кем-нибудь или пригласить на свидание.
Отношения с семьёй играют большую роль при формировании вашего счастья. Конечно, эти отношения могут быть далеки от идеала. Однако нужно стараться их наладить. Например, чаще звонить родителям, братьям и сёстрам, а также дарить им подарки.
При любых обстоятельствах старайтесь заводить новые знакомства. Никто не знает, какое влияние на нашу жизнь может оказать какой-то человек. Возможно, ваш новый знакомый является специалистом в сфере, где вам нужна помощь. Как показывает практика, именно слабые связи помогают решать людям проблемы.
Этапы работы над программой саморазвития
1. Установление личностных приоритетов
Определить жизненно важные цели несложно, хотя у некоторых уходят на это годы. Человек должен просто осознать, что приносит ему (или может принести) истинное удовлетворение. Пусть сформулированные желания и мечты кажутся невыполнимыми, даже иллюзорными – неважно.
Лишь бы они выражали личностные устремления, не были навязанными извне. Тогда они станут путеводной звездой, которая вырвет человека из рутины повседневной суеты и приведет к выполнению его земной миссии.
2. Определение своих ресурсов
Современный менеджмент рекомендует начинать любую работу с анализа активов. В нашем случае также необходимо составить список имеющихся ресурсов. Они и станут подспорьем в личностном росте. К ним относятся знания, опыт, умения, имущество, работа, контакты, время.
