Советы
- Преимущества терпения или зачем оно нужно
- Как развить терпение и выдержку
- Как развить терпение: альтернативные варианты
Терпение – это такая полезная человеческая способность, характеризующаяся умением сохранять спокойствие при непредвиденных, меняющихся обстоятельствах. Также это качество помогает нормально переносить то, с чем не согласен или “бодриться” при негативном, независящем от тебя в данный момент положении дел. К терпению приходят мудрые, наученные жизнью люди, когда им приходится принимать внешние или внутренние факторы как таковые. Как научиться терпеть? Нужно уметь прощать чужие и свои ошибки, проявляя эмоциональную и духовную зрелость.
Сила терпения
В жизни без терпения нельзя. Хотите ли вы стать здоровыми, счастливыми людьми. Или же хотите достичь определенных целей, стать финансово благополучным или сделать что-то стоящее в жизни, вы должны научиться ждать и знать, как набраться терпения.
Ведь, например, здоровье нельзя получить сразу. Человек долгое время издевался над своим организмом, а когда организм сдался и заболел, он хочет выпить какую-нибудь таблетку и сразу вылечиться. Но так не бывает.
Вот на этом нереальном желании больного, очень много делается денег. Придумываются якобы волшебные таблетки, предлагаются всевозможные консультации и обещания нереально быстрых исцелений. Человек находит в интернете чудо средство и сразу его покупает. Но он не хочет сам работать над собой, над своим здоровьем.
А ведь только так, в основном своими силами, можно стать здоровым и счастливым. Врачи лишь помогают организму вылечиться, особенно в тяжелых случаях, когда нужна операция. Всю основную работу он должен сделать сам. В организме заложены огромные силы самоисцеления. Нам нужно самим заниматься своим здоровьем и смиренно ждать результаты. А для этого нужно вырабатывать терпение. И так во всех сферах жизни.
Как и в чем проявляется целеустремленность
- Профессия. Чтобы добиться высот в профессиональной карьере, в первую очередь, необходима целеустремленность. Чаще всего, такое качество указывают в резюме люди, которые хотят найти стоящую работу.
- Учеба. Целеустремленные люди быстрее набираются знаний и опыта. Как правило, такие ученики являются лучшими у преподавателей.
- Опыт. Когда люди говорят, что они не целеустремленны, поэтому ничего не могут сделать — это отмазки. Каждый человек целеустремленный, только все зависит от желания. Примеры из детства: когда человек учится говорить, ходить и считать — это целеустремленность.
- Сила воли. Благодаря целеустремленности у человека проявляется сила воли. Ведь идти за целью, когда вокруг столько преград, иногда бывает невероятно сложно.
- Спорт. Целеустремленность помогает спортсмену быстрее прийти в форму и добиться определенных результатов.
- Жизненная цель. Бывает так, что у человека одна единственная цель, и она его смысл жизни. Без целеустремленности сложно будет чего-либо добиться.
Как выглядит терпение
Железное терпение это важное качество человека, помогающее ему добиваться любых, даже сложных целей, не опускать руки в тяжелых ситуациях, быть спокойным и трезвомыслящим, а значит всегда правильно принимать решения.
Ведь желаемое не всегда дается легко. Часто возникают определенные трудности. Столкнувшись со всевозможными препятствиями на своем пути, человек просто опускает руки и сдается. Причина тому завышенные требования от реальности и отсутствие элементарного терпения.
Поэтому если мы хотим чего-то добиться в жизни, стать здоровыми и счастливыми людьми, мы должны научиться быть терпеливыми. Ведь не зря говорят: «терпение и труд все перетрут».
Раньше терпение всегда считалось хорошим тоном и почиталось как неотъемлемое качество мудрого человека. Терпение, мудрость и добродетель всегда были вместе. Сегодня, при современном темпе жизни, мы разучились терпеть. Мы не можем долго стоять в очереди, злимся и ругаемся с окружающими, если они заставляют нас ждать, не выносим ожидание результата своей работы. И так во всех сферах жизни. Всем нам недостает терпения.
Неумение терпеть приводит к проблемам не только вне дома, но и в кругу семьи. Мы не терпеливы к своим детям, к любимым людям, из-за этого ругаемся с ними, портим отношения. Все это разрушает семейный очаг, приводит к разводам. Где взять терпение современному человеку?
Преимущества терпения или зачем оно нужно
В непредсказуемой жизни никому не помешает иметь терпение, ведь так часто его не хватает, чтобы переживать непосильные на первый взгляд трудности, выбивающие из колеи. И когда негде уже черпать силы, поднимаются откуда-то из глубины внутренние, скрытые ранее резервы в виде терпеливости и помогают становиться сильнее.
Как развить терпение – хороший вопрос, но посмотрим сначала для чего это нужно. Итак, преимущества терпения:
Непоколебимость. Способность “прыгать выше головы”. Дополнительная сила. Вы говорите “нет” суете и беспокойствам. Вместе с терпением появляется надежда на светлое будущее. Вы избавляетесь от ненужных обид и гневливости.
Терпение хорошо развивает практика общения с разными людьми. По причине неидеальности мира, в котором мы с вами живем, чрезвычайно полезно развивать терпеливость по отношению к другим людям. Вы сможете перестать их поучать, все равно пустая критика приводит лишь к озлобленности и обиде, а не к изменениям конструктивным. Вместе с адекватным отношением к окружающим вы повышаете терпимость к самому себе и не “опускаете руки” при малейших трудностях.
Нетерпение как причина болезней
Я все время пытаюсь на этом блоге вам показать, что отрицательные мысли и эмоции приводят к физическим болезням и дисбалансу в психике.
А как раз отсутствие терпения, порождает шквал всевозможных плохих мыслей и эмоций, а значит, вы рано или поздно заболеете.
Все взаимосвязано. Вы не можете ждать улучшений в своей жизни, потому что недовольны тем, что сейчас имеете. Не можете стоять в очереди, потому что вас раздражают люди, и вы вечно куда-то торопитесь. Не можете быть терпеливы к детям и к любимому человеку, значит, вы злитесь на них и требуете от них, чтобы их поведение соответствовало вашим представлениям. То есть тут взаимозависимый процесс.
Наличие внутри вас неправильных установок и отрицательных проявлений психики порождает нетерпение. Но и само отсутствие терпения, влечет за собой новый шквал плохих мыслей и эмоций. Все это высасывает наши силы, приводит к дисбалансу в психоэмоциональной сфере. Вот вам и нервное истощение, депрессия, неврозы, а также всевозможные болезни тела. Так что хотите быть здоровыми, учитесь терпеть.
Где оно применяется и кому оно нужно?
Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?
- Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
- Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
- Боссам, шефам и им подобным. Терпение – это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
- Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
- Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.
Терпение — это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.
Не нужно терпеть через силу
А сейчас я вам скажу прямо противоположное. Не нужно терпеть через силу. Если вы для терпения применяете силу воли и стиснув зубы что-то терпите, то вы заработаете себе также физические болезни и психические проблемы. Почему такое противоречие?
Часто приходится слышать советы, что нужно терпеть, терпеть и все будет хорошо. Но тут смешиваются два противоположных понятия, а многие психологи не понимают сути дела.
Если вы чего-то ждете через силу, применяете силу воли, сильно стараетесь быть терпеливыми, то это не то терпение, которое нужно человеку и которое избавляет его от множества проблем, о которых я говорил. Допустим, вы стоите в очереди, начинаете злиться, выходите из себя. Но потом вспоминаете, что это не правильно, что нужно быть терпимее. Вы начинаете сдерживать свой гнев, всеми силами стараетесь его удержать. Вот тут вы совершаете большую ошибку. Не давая проявиться гневу наружу, вы тем самым загоняете его внутрь, где он начнет локализоваться в теле и вызывать болезни.
Вы создаете излишнее напряжение, приводящее сначала к энергетическому, а затем физическому блоку.
А чем же настоящее терпение, которое является признаком мудрости и которое нам нужно, отличается от того терпения, когда мы сдавливаем эмоции и загоняем их внутрь.
Сейчас расскажу.
Цитаты про терпение и выдержку (200 цитат)
Терпение — добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья в собственной жизни. Сдержанное ожидание благоприятных результатов чего-либо. В западном христианстве входит в число «Семи добродетелей». Терпение – это очень важное человеческое качество, необходимое в жизни. Без него мы совершаем множество ошибок на жизненном пути. Не зря в народе имеет место быть поговорка: «Поспешишь, людей насмешишь». Это действительно так. Мы вечно куда – то спешим и торопимся, как будто боимся чего – то не успеть в этой жизни. Выдержка — это устойчивое проявление способности человека сдерживать свои эмоциональные проявления, подавлять импульсивные, малообдуманные эмоциональные реакции, сильные влечения, желания, в том числе и агрессивные действия при возникновении конфликта. Мы подготовили для вас цитаты про терпение и выдержку.
Долготерпеливый лучше храброго.
Терпение — прекрасное качество, но со временем оно делает нас равнодушными. М. Мартен дю Гар
За каждой тягостью наступает облегчение.
Успех — это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма.
Никогда не теряй терпения — это последний ключ, отпирающий двери. Антуан де Сент-Экзюпери
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать. Франсуа Рабле
И зноем дня не будет опален Тот, кто в терпенье гордом закален. Д. Руми
Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.
Кто умеет ждать — дождется большего.
Терпение превращает траву в молоко.
Существует предел, после которого терпение перестает быть добродетелью.
Эдмунд Бёрк
Всевышний отвечает тремя способами. Говорит «да» и дает, что ты хотел. Говорит «нет» и дает то, что лучше. Говорит «потерпи» и дает самое лучшее.
Однажды, даже получив пинок, Сократ и это стерпел, а когда кто-то подивился, он ответил: «Если бы меня лягнул осел, разве стал бы я подавать на него в суд?»
Кто хочет всё и сразу, тот беден тем, что не умеет ждать. Евгений Александрович Евтушенко
Если кто-то имеет хоть капельку терпения, чтобы расправить крылья, то он обязательно полетит, когда это случится. Рика Ноямано
Нетерпеливый ждет дважды. Мак Макгиннис
Самообладание, сдержанность, терпение — нравственные тормоза, позволяющие избежать аварии на крутых жизненных поворотах. В. Зубков
Выдержка — единственный способ выжить в мире идиотов.
— Не воспитывай моё терпение… — Не испытывай. — Зинаю…
Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать. Оноре де Бальзак
Спокойно ждать приучаешься лишь тогда, когда уже нечего ждать. Мария Эбнер-Эшенбах
Терпеливость — выносливость в печали во имя прекрасного, выносливость в трудах ради прекрасного.
Имейте терпение! Пусть грязь осядет, и вода станет чистой, тогда правильные действия станут напрашиваться сами собой.
Если кто-то имеет хоть капельку терпения, чтобы расправить крылья, то он обязательно полетит, когда это случится.
В семейной жизни главное — терпение. Любовь долго продолжаться не может. Антон Павлович Чехов. Дуэль
Народ у нас терпеливый, а вот люди распущенные. Анатолий Рас
Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется. Леонардо да Винчи
Я умею терпеть, Я умею прощать, Но всему есть предел И его лучше знать!
Счастлив только гадкий утёнок. У него есть время подумать в одиночестве над смыслом жизни, дружбы, почитать книгу, оказать помощь другим людям. Так он становится лебедем. Только нужно терпение!
Бойся гнева терпеливого человека. Филип Дормер Стенхоп Честерфилд
Кто многое терпит, дождется того, чего он не сможет терпеть. Публилий Сир
Сдержанность должна быть в искусствах тем же, что стыдливость в любви.
К. Ватле
Терпенье открывает путь победам Идёт удача за терпеньем следом.
Вы научитесь терпеть. Ведь любовь — это во многом терпение, научитесь прощать, научитесь говорить, научитесь молчать. Научитесь любить.
Можно терпеть мир демонов ради ангела.
Настоящая любовь — это не та любовь, которая способна стойко перенести длительные годы разлуки и пережить самое далёкое расстояние между влюбленными, а та, которая с достоинством выдерживает годы непосредственной близости.
Терпение — прекрасное качество, но жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть. Абу-ль-Фарадж
Сдержанность — искусственное качество, которое развивается у большинства из нас лишь в результате несчетных осечек.
Гневая человека которого Бог наградил ангельским терпением, не забывайте, что природа могла его наградить богатырской силой.
Душа немая, у неё нет голоса, она не может кричать. Она должна терпеть, терпеть и терпеть…
Никто не станет мудрым, не будучи терпеливым. Ант.
Терпение есть искусство питать надежду.
Там, где кончается терпение, начинается выносливость.
Любить красоту и совершенство легко. Для того же, чтобы воспринимать человека в его трогательном несовершенстве, нужны терпение и любовь…
Сдержанность нужнее тем, кто слышит о себе дурное, нежели тем, в кого бросают камнями. Антисфен
Терпением проверяются избранные, как золото в горниле, очищенное семь раз. Ф. Карпов
Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь.
Терпеть — дар женщины.
Самый большой банкрот в этом мире — человек, утративший свой жизненный энтузиазм. М. Арнолд
Одним из наивысших земных обладаний является самообладание. Д. Прентис
Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий все двери.
Женщина, которая никогда не видела своего мужа за ужением рыбы, не имеет понятия, за какого терпеливого человека она вышла замуж.
Иногда слушать означает иметь ангельское терпение, потому что некоторые регулярно несут чушь, а другие непрестанно плачут.
Самообладание — ключ к обладанию. X. Бенцель-Штернау
Кто способен все претерпеть, тому дано на все дерзнуть. Л. Вовенарг
Для создания семьи достаточно полюбить. А для сохранения — нужно научиться терпеть и прощать.
Терпение — ослабленная форма отчаяния, замаскированная под добродетель. А. Бирс
Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет.
Терпят,когда нет выбора и когда это очень выгодно.
Я не ангел, у меня нет крыльев и есть предел терпению.
Чтобы стать терпеливыми, люди должны сначала научиться сомневаться, чтобы уметь уважать мнения противников, они должны сначала признать возможность ошибок в собственных мнениях.
Кто терпеливо готовится в путь, тот непременно приходит к цели.
Золотое правило брачной жизни — терпение и снисхождение.
Я не могу выйти из дома, мне становится скучно и я теряю терпение. А я не люблю скучать и терпеть!
Терпенье той волшебнице подобно, Что воду в жемчуг превратить способна. А. Джами
Доблестным сердцам столь же подобает быть терпеливыми в годину бедствия, сколь и радостными в пору преуспевании.
М. Сервантес
На одном терпении не вытянешь себя из нищеты.
Если вдруг навалится непереносимое одиночество, вытерпи его. И стань тем, кто утешит ещё кого-нибудь.
От всякой боли средство есть — терпение. Публилий Сир
Чем человек стремительнее и горячей, тем он должен иметь больший навык к самообладанию.
Терпение и время дают больше, чем сила или страсть.
Я всех терплю, если терпеть приходится не очень долго!
Кактусы мужественны и терпеливы: они умирают стоя.
Сила заключает в себе также терпение. В нетерпении проявляется слабость.
Имеющие терпение способны создавать шёлк из листьев и мёд из розовых лепестков.
Терпение горько, но его плод сладок.
Терпение — не мой конёк.
Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснётся.
Леонардо да Винчи
После того, как ты весь день терпел то, что тебе не нравится, любая муха способна стать ядерной бомбой.
«Стерпится — слюбится». Люблю эту фразу, только наоборот.
Самое главное — не падать духом… когда станет не по силам, и все перепутается, нельзя отчаиваться, терять терпение и тянуть как попало. Нужно распутывать проблемы, не торопясь, одну за другой.
Странная вещь! Терпение приходит с годами. Чем меньше остается лет жизни, тем больше наша способность к терпению.
Нам дается терпение, чтобы мы нашли способ-справляться со своими трудностями и перестать бояться их.
Выигрывает тот, кто умеет ждать.
Гений есть терпение мысли, сосредоточенной в известном направлении.
Исаак Ньютон
Радость и счастье — это дети любви, но сама любовь, как сила, — это терпение и жалость.
Пришвин Михаил Михайлович
Если немножко подождать, все само упадет тебе в лапы.
Насколько я люблю распутничать в жизни, настолько же не терплю, когда подобные вещи описывают в книжках.
Альфонс Алле
Терпение — это искусство надеяться.
Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
Привычка терпеливо трудиться — это то же, что привычка терпеливо переносить боль.
Мишель де Монтень
Любые невзгоды следует превозмогать терпением.
Запасись терпением — солнце должно снова взойти. Оно всегда так поступает!
В своих трудах и страдании прилично человеку иметь терпение, к людским же винам и погрешностям — великодушие.
Екатерина II
Только терпеливый закончит дело, а торопливый упадет.
Когда знаешь, что все хорошо закончится, можно и потерпеть.
Доблестным сердцам… столь же подобает быть терпеливыми в годину бедствий, сколь и радостными в пору преуспеваний.
Мигель де Сервантес
Все человеческое умение не что иное, как смесь терпения и времени.
Терпение – великая сила. Когда лопнет…
Терпение — добродетель нищих.
Филип Массинджер
Породистый скакун одним прыжком не сможет покрыть расстояния в тысячу ли. На кляче можно преодолеть это расстояние за десять дней, если не останавливаться на полпути.
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Терпение — оружие самых слабых и самых сильных.
Мы не можем изменить то, какими мы получаемся на фотографиях; не можем изменить наши любимые выражения; то, как мы пьем кофе, то, как мы любим людей за то, как они пьют кофе, даже если они пьют его совершенно извращенным способом. Волей-неволей нам приходится терпеть, нам не перескочить даже через самую малую мелочь…
Прежде, чем затеешь шутку, надо знать предел терпения у того, над кем хочешь подшутить.
Господи, ниспошли мне терпение! Сейчас! Сию же минуту!
Может быть, не меньше служит тот Высокой воле, кто стоит и ждет.
Мужчина — это существо, способное три часа кряду ждать поклёвки и неспособное подождать пятнадцать минут, пока жена оденется.
Если уничижишь себя, то найдёшь покой: потому что укоряющий себя сохраняет терпение во всех случаях.
Коль порою жало горя поражает в грудь, В эти дни броню терпенья, сын мой, не забудь.
Я исключительно терпелива, если в конечном итоге всё выйдет по-моему.
Время есть лучший цензор, и терпение верховный учитель.
Фредерик Шопен
Все что нужно — это терпение, время и давление.
Вообще-то, каждый человек чудо как хорош, если правильно рассчитать дозировку. Самые невыносимые типы могут показаться почти ангелами, если видеть их один раз в три года и не больше тридцати секунд кряду.
Надежда и терпение… две самые мягкие подушки, на которые мы можем в лишениях преклонить голову.
Роберт Бёртон
Осел готов сносить все тяготы и огорчения. А упрямым его величает всяк, кому самому недостает выдержки и терпения.
Во всякой потере есть свое преимущество, если только хватит терпения найти его.
Нужно очень много терпения, чтобы научиться терпению.
Пока нет войны, усмирять врагов нужно дарами; если же ополчились они на тебя, нельзя уклоняться. Терпенье и смиренье нужно иметь и для мира, и для войны.
Иоанн Дамаскин
Если хотите радугу — придётся смириться с дождём.
К терпеливому и смирённому — дьявол не подступает.
Одолевайте ненависть любовью, неправду — правдой, насилие — терпением.
Терпением вашим спасайте души ваши.
Обман люди терпят, но не любят, когда им открывают глаза.
Хуже всего, что у меня нет ни капли терпения. Уж если с моей жизнью случилось что-то не то, я не стану дожидаться благоприятного момента, который наступит «всего» через неделю и позволит исправить ситуацию. Лучше уж я сам все окончательно испорчу, зато прямо сегодня, без всякого там «томительного ожидания» и дыхательной гимнастики!
Когда возникают мешающие эмоции, применяй противоядие. Размышляй о терпении.
Миларепа
Не будь у человека такого терпения и выносливости, все добрые люди уже давно бы погибли и на свете остались бы злые и бездушные.
Чем, какими страстями ни бороли бы тебя враги, терпи без уныния, без озлобления, с кротостию и смирением, и не допусти в сердце движения нетерпения, злобы, ропота и хулы.
Если хочешь жить, всегда отыщешь какую-нибудь соломинку и будешь твердить, что всё ещё вполне терпимо.
Тот, кто умеет ждать, дождется большего.
Разумеется, и пламя пожара озаряет, но почему бы не дождаться восхода солнца?
Если научишься выносить ближних, легче станет выносить себя.
Первая и главная предпосылка успеха в бизнесе — это терпение.
Простите одно оскорбление, и вам непременно нанесут их множество.
Если удача спит — жди…
Можно очень многое вытерпеть, прежде чем терпения не останется.
Вы, подростки со сверхъестественной силой! Не испытывайте мое совершенно не сверхъестественное терпение.
Терпенье может обернуться страстью.
Нет заблуждения большего, чем ненависть, И нет ничего величественней терпения. Поэтому я стремлюсь всегда и везде Учиться терпению.
Лучшее в жизни мы приобрели благодаря терпению.
Умар ибн аль-Хаттаб
Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца — терпение.
Генрик Ибсен
Самая терпимая изо всех разновидностей тоски — спать под твоим одеялом…
Легче находятся такие люди, которые добровольно идут на смерть, чем такие, которые терпеливо переносят боль.
Гай Юлий Цезарь
Секрет всякого образования заключается в терпении; и любопытство — это не то же самое, что жажда знаний.
Самая большая выдержка нужна матросам не во время бури, а во время затишья перед бурей.
Александр Дюма
В жизни человек с выдержкой всегда побеждает. А выдерживать надо не полчаса, а годами.
Пётр Капица
Чем дальше, тем хуже, — не выдержал отец. — Девчонка летает по дому с закрытыми глазами, что-то поет, крутит эти пластинки с любовными песнями, будь они прокляты, и разговаривает сама с собой. Человеческому терпению есть предел. Она, кстати, еще и хохочет без причины. Интересно, в психушке много восемнадцатилетних?
Изощренные слова губят добродетель. Несдержанность в мелочах погубит великое дело.
Терпение — признак лидера.
Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия.
Фрэнсис Бэкон
Терпение и труд мозги перетрут.
Нетерпение — это нетерпимость ко времени.
Ольга Муравьёва
Самое главное в жизни — выдержка. Умение отойти и постоять в сторонке, а потом спокойно занять стул.
Терпением мы добьемся большего, чем силой.
Эдмунд Бёрк
Я могу вытерпеть все, кроме того, что нельзя терпеть.
Если запастись терпением и проявить старание, то посеянные семена знания непременно дадут добрые всходы. Ученья корень горек, да плод сладок.
Леонардо да Винчи
Я терплю всех. Кроме нетерпимых.
Способный терпеть способен добиться всего, чего он хочет.
Бенджамин Франклин
Терпение — это противоядие от гнева.
Общество в любом своем состоянии есть благо, правительство же и самое лучшее есть лишь необходимое зло, а в худшем случае — зло нестерпимое…
Томас Пей
Любовь неотделима от терпимости, которая и придает ей силу.
Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
Основа всякой мудрости — есть терпение.
Терпеть нетерпимость чрезвычайно трудно, а терпеть нетерпимое — просто невозможно.
Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.
Терпение есть у многих — не у всех есть стрелка, шкала и точка за горизонтом непознанного. Фома Евграфович Топорищев
Терпение влюбленных безгранично, я готов ждать хоть всю жизнь.
Терпение полезно в гениальности, равно как в бездарности полезно самоограничение.
Похвально и само терпение, но трижды похвально, ежели оное достигает выбранной цели! Фома Евграфович Топорищев
Есть добрая сотня причин, по которым вы мне неприятны. Назовите одну, по которой вас надо терпеть.
Спокойствие, терпенье, сильный дух порвут фатальных невезений круг. Елизавета Резникова
Вода камень точит.
Все человеческие ошибки суть нетерпение, преждевременный отказ от методичности, мнимая сосредоточенность на мнимом деле.
Единственная мудрость у нас — это молчание и терпение.
Старайся быть терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя
Терпи казакъ, атаманъ будешь!
От терпения — опытность, от опытности — надежда. Сенека (Старший)
А самое главное — ты будешь счастлив. Мы все будем счастливы. Жизнь коротка, потерпи немножко.
Наилучшая молитва — терпение.
Терпение — разновидность преданности.
Это последняя чаша в капле моего терпения.
Умеющий гнев сдержать позорных дел никогда не совершит.
Менандр
Единственное, что непереносимо — это то, что перенести можно все.
Артюр Рембо
Из всех брошенных в меня камней можно воздвигнуть памятник.
Выжидай – удача приходит к долготерпеливому!
Эзоп
– Не в том смысле, как ты думаешь. Я знал, что ты меня любишь, и я ждал. Я всегда верил, что терпеливый в конце концов непременно побеждает.
Я видел много бурь в своей жизни. Чаще всего они застигали меня врасплох, и это научило меня — и довольно быстро — всегда смотреть вдаль, заставило усвоить, что я не способен управлять погодой, что надо быть терпеливым и считаться с яростью природы. Не все подчиняется моим желаниям, а потому лучше побыстрее привыкнуть к этому.
Вода не сопротивляется. Вода течет. Когда погружаешь в нее руку, чувствуешь только ласку. Вода — не сплошная стена, она никого не остановит. Но она всегда пробьется туда, куда захочет, и в конечном счете ничто перед ней не устоит. Вода терпелива. Капля камень точит. Помни об этом, дитя мое. Помни, что наполовину ты — вода. Если не сможешь сломить преграду, обойди ее.
Если хочешь поймать дичь, лучше не спеши. Молчи и жди, ей наверняка станет любопытно, и она высунет нос.
Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь.
Когда кричат: «Да здравствует!» — это значит только, что еще терпят.
Терпение напоминает хранение ножа в ране, которую тебе нанесли.
Только приводя в большую степень личное терпение, жить получится так, чтобы унижения и близко не прикасались к тебе.
Совместная жизнь — это 90% терпения, остальные… — любовь.
Жизнь коротка, можно и потерпеть.
Истинная человеческая любовь — результат уважения, преданности и терпения.
Сохраняй терпение и не забывай, что в этом мире все преходяще.
Общество на каждом шагу наносит тебе оскорбления и надо терпеть, утешаясь сознанием, что, если держаться начеку, всегда наступает время, когда самый маленький человек может отомстить тому, на чьей стороне сила.
Если сейчас не всё хорошо, то скоро будет.
Как же развить это качество?
Дадим напоследок еще насколько советов:
- Начинайте медленно считать про себя до десяти, хорошо проговаривая каждую цифру, когда вашему терпению приходит конец. Даже если вы не передумаете произнести заготовленную речь, она будет иметь другой эмоциональный окрас.
- Посещайте психологов, курсы йоги и медитации.
- Всегда доводите любое дело до конца.
- Тренируйте дыхательную гимнастику, начиная с освоения одного упражнения каждое утро, чтобы она приносила радость, а не превратилась в нудное обязательство.
- Хвалите и балуйте себя за достигнутый результат.
А еще, чтобы развить терпение, найдите занятие, которое требует внимательности и усидчивости, кропотливого труда. К примеру, плетение из бисера, собирайте модели автомобилей, пазлы, и у вас обязательно все получится.
Считаем до 10
Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.
Будьте реалистом.
Часто люди хотят слишком быстрых результатов, хотят быстрых и правильных ответов окружающих и т. д. Но в жизни сталкиваются с реальностью- все не так быстро как хочется.
Время.
Даже само время не может идти быстрее . Например, вы хотите состояться в этой жизни. У вас есть мета, есть реальные шаги к счастью, которое вам нужно. Но вы видите, что вы еще не до конца можете расслабиться и наслаждаться. Почему? Не потому что вы плох стараетесь или вас окружают нерадивые люди. Просто нужно …. терпение! Чтобы добиться успеха, спросите у любого, нужно время! Никто из успешных людей не становился таковым в одно мгновение. Успеха достигают целеустремленные, терпеливые люди.
Обстоятельства.
Возможно, вы бы точно стали успешным, если бы не обстоятельства. Некоторые обстоятельства вы можете перепрыгнуть и двигаться дальше, но не все. Поэтому не ругайте себя за это. Уже само то, что вы стремитесь к чему- то похвально. Ведь может быть что обстоятельства изменятся и вы уже будете иметь достаточно подготовки, чтобы реализовать что- то быстрее. Это гораздо лучше, чем иметь все, но не уметь этим воспользоваться! Обстоятельствами считаются плохое здоровье, семейные обязанности (часто уход за кем- то из близких), плохое экономическое положение в стране в целом. Если вы будете нервничать и впадете в депрессию из-за то, что не можете изменить вы сделаете только хуже пока вы не сдались есть шанс быть победителем, но если вы сдались, то вы уже проиграли!
Обстоятельства меняются. Главное, чтобы не изменились вы! Наберитесь терпения!
Окружающие.
Вы не можете заставить окружающих быть быстрее и проворнее. У всех свой темперамент и скорость. Точно также как вы кажетесь некоторым слишком быстрыми, они вам кажутся слишком медленными.
Поэтому со своей стороны вы можете предпринять какие- то меры, чтобы как то ускорить других.
Например, чтобы кто- то не опоздал на встречу с вами, позвоните еще раз и напомните этому человеку об этом. Хороший вариант оставить записку на видном месте для своих домашних или написать смс с каким- то напоминанием. Если вы знаете, что кто -то постоянно опаздывает, то найдите себе тоже занятие на это время, что быть продуктивным несмотря на других. Тот кто опаздывает должен воровать время у себя, а не у вас! Если вы знаете особые час пики на какой- то дороге или просто в каком- то магазине, то избегайте этих мест в это время. Пересмотрите свой распорядок и вы сможете быстро сделать покупки в любимом магазине в короткие сроки и без очередей. Помните, что большинство людей не анализируют ситуации или не хотят этого делать. Поэтому если вы это сделаете то будете в выигрыше! Если вы не можете всем все всегда напоминать, то нужно проявлять терпение и заполнить время ожидания чем- то полезным. Вы не сможете изменить окружающих, поэтому не стоит тратить на это свои нервы! В этой статье не рассматриваются все ситуации. Однако попробуйте поразмышляв, найти для себя какое- то новое решение и подумайте как вам еще можно проявить терпение и радоваться жизни дальше!
Смотрите полезные и практичные статьи ниже.
Где его взять?
Библия гласит: терпение – это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.
Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?
Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.
Заполнить время ожидания
Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.
Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.
